「帶球隊喔，需要、需要有「利他」。像我老婆也在講，比較特別可能是覺得師大 養我、育我，對不對，也要做個付出。可是為什麼我會有這種想要付出、想要利他、想 要回饋的想法？其實是因為發生過山難，阿就比較知道『生命』是怎麼一回事。那生命 其實不是只有自己活得很舒服，就好像是一個很不錯的人生。生命其實是有點像『獨樂 樂不如與人眾樂樂』——自己過得不錯，你的家人、你旁邊的朋友也可以過得不錯，這
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樣是一個比較更豐富的生命，是這樣子的。」石明宗教授（105 年 03 月 08 日）
對於石明宗教授而言，促使著他繼續維繫自己對於籃球執教的熱愛、教職的堅持以 及成為家庭依靠的強壯肩膀，其實這背後還有著三個支架——被石明宗教授稱做「三難」
的支架：山難、情難與球難。
石明宗教授自年輕至今的跌跌撞撞中，從這被他稱做「三難」的三個人生困難關卡 中，領悟到了他的執教哲學－－把握當下、安內攘外、紀律與品德大過球技，因而去對 於他的執教方式進行調整，為師大奠定了三連霸的基礎，創下了師大在 UBA 史上最輝煌 的一頁。
在「三難」中的山難，使得石明宗教授明白「活在當下」的重要性，更使得他更加 篤定並實踐「飲水思源」的道理－－藉由執教於籃球校隊，回饋師大，並且從中給予球 員們他們在一般的課堂當中不會學到的東西。
而在感情生活上，石明宗教授也曾經歷過「情難」－－這不僅只是石明宗教授個人 經歷過，相信這是許多人人生中必經的過程，它是痛苦的，卻也是提醒自己認清這個現 實世界的一環，最終才能夠找到最適合自己的伴侶，攜手相伴。也許，許多人認為在感 情這方面與事業並不相關，然而，卻不盡然如此。以石明宗教授的例子看來，倘若沒有 老婆的支持與體諒，便難以在家庭、教職以及球隊三方面兼顧，也許就沒有「師大 UBA 三連霸」這一頁。
「……那一年，吳岱豪轉學過來，在輔大我們就拿冠軍，幾、幾乎拿到、拿到冠軍。
可是那一年如果拿到冠軍，接下來我們不會三連霸。……因為有些基礎還不夠，你的紀 律、你的各方面基本功還沒到位。那是因為好手忽然助你一拳、兩拳達到，所以有些學 校發生那種事情，他忽然間拿到冠軍，可是之後就又沒有了。那我意思是說，因為那個 球難，才讓我更去思考說『比賽到底是怎麼一回事』？當教練的怎麼面對輸贏，對不對？
那球隊是不是有什麼更重要的東西是影響一輩子的？而不是只有那個冠軍跟勝負這樣？
因為太多當教練的人，你實在不容易去掙脫勝負、輸贏的這一個『桎梏』、『枷鎖』，應該 這樣講。可是因為我剛好發生這樣的事情，讓我能夠更洞察、透徹，洞澈在冠軍、輸贏、
勝負的背後，其實有一些內容是更重要的，那是一個球隊更重要的基石，是當教練更要
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去強調的那一些東西。因為這個東西才會帶著他一輩子。他來打球隊、他可以接觸校隊，
因為接觸籃球、參加校隊，可以給他的是什麼？其實到最後是這個東西最、最重要，而 不是短暫的一次冠軍。所以，因為那個球難，讓我更去看清楚、看得懂比賽應該是怎麼 一回事；然後，當教練的人，應該怎麼去面對那個勝負、輸贏，找到那個影響一輩子的 內容。你具體來講，當然就是說什麼，當然就是後來我們一直在強調『你的品格』……
你沒有付出啊、沒有投入啊，阿贏又怎樣？對不對？……」石明宗教授（105 年 03 月 08 日）
而「球難」一事，便是民國 97 年以 2 分之差在延長賽上輸給了輔大的那次比賽，
那次被石明宗教授稱做「球難」，是師大在 UBA 賽史上最扼挽的一次。
那一次的比賽，使得石明宗教授開始去思索球隊紀律，以及身為一名籃球教練，除 了帶領球隊贏球外，還能夠給予球員們什麼？而這一次的「球難」，改變了石明宗教授的 價值觀，開始著重於球員的紀律以及品格教育，這不僅只是影響了師大籃球隊，更在石 明宗教授接任競技學系系主任之後，影響了整個系所，繼而逐漸地影響了整體競技生態，
使得運動競賽不再只是如以往的升學跳板那般，也不再僅只是為了「輸和贏」而競技，
而是建立在「品格」之上的良性競爭，繼而達到「全人教育」的推行。
而石明宗教授的執教生涯，也因為這堅強的三根支柱，穩定了師大籃球隊、家庭、
教職生涯以及奠定了競技學系向外發展的根基。
表 5-5-1 三難
山難 情難 球難
經歷死亡 經歷分手 經歷輸球
瞭解生命 瞭解愛情 瞭解比賽
人生最珍貴的是什 麼？
適合和自己在一起的是哪一種 人？
輸贏只是球賽的一部份，球 賽只是生活的一個片段
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第六節 小結
每個人的一生中，都有著一位以上的良師；而對於師大籃球隊而言，石明宗教授便 是無可取代、獨一無二、亦師亦友的好老師。他不在乎所謂「輸贏」，對於看待一場比賽 的角度、對待一個事件的看法，是以「心」，即是「本質」為主要的出發點－－這便是他 與一般的老師及教練不同的地方。
他以哲學的觀點去看待生活周遭的每一件事情，以最平常、甚至接近於道家的觀點 去看待每一場比賽的過程以及結果，甚至是去面對自己日常生活中對於教職、籃球執教 以及家庭的一切。
石明宗教授就像是一名歷經了滄桑的哲學家，卻又是一名充滿了領導特質的運動 家－－他以他自己的「道」遊走於師大籃球隊，以中庸卻又不失謹慎和紀律的態度，帶 領著球員面對每一次的挑戰，在球場上共生死、共患難；也如飽滿卻低頭的稻穗那般，
謙卑地接受現境；更以超脫一般人的思維，使自己得以自由地在各種角色中切換、抽離，
兼顧了重要的家庭。
在球隊、教職以及家庭三者當中，石明宗教授宛如乒乓球那般，亦宛如彈簧那般、
能屈能伸，卻不忘初衷、保持著赤誠之心，凡是以教育為出發點，為系所、為球隊與家 庭無私付出。
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