一、不問為什麼，只能向前衝的「阿甘教練」
多半缺乏豐沛的球隊資源，這是臺灣籃球基層教練的普遍生態，也道盡了無數的無 奈。
對於時常參加國際賽事或是背後有集團支持的團隊而言，也許資源是充沛的，球隊 可以配有專業的領隊、管理、運動防護員、公關、隨行數據記錄等角色，有一個完整的 團隊。
「其實，這一套很多國內或是說我們大概也知道，但是我們做不到，所以才會、但 是你只要當、有機會當教練，你還是要想辦法發展出你的團隊，你這些基層國中、高中，
你可以找其他老師義務幫忙。……有興趣的來幫忙，或者找校友回來幫忙重訓，或者帶 體能，就是你還是要找人組成一個團隊，才是這個王道。」（石明宗教授，105 年 04 月 18 日)
然而，倘若是基層籃球教練，則不然，而且是十分辛苦地──得犧牲假日陪球員練 球，犧牲了許多私人休息、與家人共享天倫的時光，卻得不到合理的待遇──一名基層 教練，除了身為教練以外，他還得扮演領隊、管理、運動防護員、公關募款……等角色，
更需要背負球隊輸贏的責任；然而，在這身兼多職、責任重大的背後，卻得不到合理的 薪資報酬，有時，甚至連鐘點費都沒有，都是義務性、靠著滿腔熱忱的幫忙，卻得不斷 地、義無反顧地在第一線帶領著自己的球員們拼命地衝。
而對石明宗教授而言，籃球教練這條路絕對是艱辛的，這需要有十分堅強的決心、
堅若磐石的耐性與毅力，才能在臺灣這事實上對於基層籃球教練十分不友善的環境中生 存。
「……我們到目前為止，大部份的球隊都是一人球隊，就是教練兼領隊、兼管理、
兼防護員、兼募款……什麼事情都要自己做就對了，然後，一開始其實我接的時候，當 然也是一個人。……教練很多犧牲寒暑假、週末，對不對？但是，你其實 pay 就是那個 待遇都不大合理，有時候甚至都是義務的，或者是沒有鐘點，這樣子。很多代理的，不
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是嗎？……除了專任教練有合理的待遇之外，其他的只要是體育老師也好，或者是義務 幫忙都得不到合理的待遇，所以、所以會變成一個問題，就是好像大部份的人都不太喜 歡當教練，因為很苦，然後又獲得不到什麼。如果你不想出名，那你根本沒有什麼、無 利可圖，不是嗎？……」（石明宗教授，105 年 04 月 18 日)
當石明宗教授接下教練一職的時候，其實心理也十分清楚這個問題，這是所有基層 籃球教練們都心知肚明的，卻也是難以改變的生態問題。
「……後來我才知道，跟畢業的學長聊天才知道，其實那時候體育室主任也有找過 一些畢業的校友，以前籃球專長，問了兩三個，他們都不回來。因為他們知道這個雖然 好聽是好聽，名聲不錯，但是你要背負很多壓力、責任，你要面對很多事情，不大好處 理。……所以他們其實也沒有回來……」（石明宗教授，105 年 04 月 18 日)
也因為這樣的生態問題，使得師大籃球隊在三十多年前的湯銘新、朱裕厚老師退休 後，便形成了深深的斷層鴻溝，即便是曾經受教於師大的體育系、校隊校友們，對於 執教這條路也是望之卻步，因而使得師大籃球隊沈寂了三十多年，亦可謂為師大的
「球難」。
二、無私奉獻，嘗試改變整體生態的師大籃球隊
「……當年我大概那時候應該是算九十三年，還是九二年，反正博士畢業了，就升 副教授了。所以，也就是我拿到博士，眼看可以走學術路線，拿到教授、升教授以後，
在師大體育系要混、要過日子，也不錯啊。我、我沒有需要要轉到競技系來帶球隊的……
但是為什麼我做這個選擇？其實，背後有一個原因，就是因為山難的時候，我曾經對天 發誓……」（石明宗教授，105 年 04 月 18 日)
在校方苦苦找不到人接下籃球隊教練的情況之下，當時的蔡禎雄主任找上了石明宗 教授，使得石教授想起了當年經歷山難時，曾對眾神立下的誓言。
石明宗教授面臨了另一個人生的岔路、一個重大的選擇與轉捩點──選擇留在體育 系任教、單純地進行學術研究、擁有充分與家人相處的時間，不需要面臨重大的責任與 壓力；亦或是選擇籃球執教之路，那猶如苦行僧一般的道路，不問回報、無私付出。
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「因為那時候就是快不行了、沒有人來救我，所以我說只要我能夠獲救、平安下山，
耶穌啊、阿拉啊、佛祖啊，不管誰，祢要我做什麼都可以，所以我等於是有這種想法跟 心情。……那時候蔡主任這麼一招手，我想說，好吧，也許是我應該要報答師大、回饋 師大的一個 timing，我說好，那我就答應、我就來幫忙。我明知道這條路很辛苦。」（石 明宗教授，105 年 04 月 18 日)
石教授最終選擇了後者，一條如苦行僧般的道路。
剛開始，師大籃球隊與一般國內所有各級校院的籃球校隊一樣──是「一人球隊」， 教練得身兼數職；而這看在家人與同事的眼裡，石教授是十分辛苦的。
當時協助石明宗教授一同帶隊的陳錦龍老師，也深深地覺得──這個「一人球隊」
的生態必須被改變，而這項改變，只能從自己現有的球隊做起。
「……我跟他講你不可以是一個人、一個教練，這是我特別跟石教練建議說你要是 一個 team，不是一個個人……」（陳錦龍老師，105 年 01 月 24 日）
三、出國交流的收穫，為球隊制度奠定了重要基礎
「……那我們有一次到馬來西亞比賽的時候，菲律賓有、菲律賓可以說所有球隊最 完整的，因為他是美國那一套。……」（陳錦龍老師，105 年 01 月 24 日）
有一年，師大籃球隊受邀前往馬來西亞參加邀請賽，由石明宗教授與陳錦龍老師一 同帶隊參賽。當時的師大籃球隊，依舊是由教練單打獨鬥，背負著十分沈重的壓力。
正當球隊下了飛機、百般地奔波到了比賽現場，準備勘查比賽場地、為比賽暖身的 時候，他們遇見了菲律賓東方大學的籃球校隊──這樣的相遇，為今日的師大籃球團隊 的體制有了十分重大的影響。
「……遇到菲律賓，好像東方大學，他們一字排開五、六個團隊：總教練、助理教 練、體能的……反正就是這樣子，跟美國一樣，美國一個隊的教練團都分好幾種人。」
（石明宗教授，105 年 04 月 18 日)
菲律賓的籃球校隊，是遵循美國的籃球團隊體制，相較於當年參賽的眾多隊伍當中，
是最為完善的──這個團隊包含了總教練、若干位助理教練、體能訓練師、運動傷害防
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護員、重訓指導員、訓練員、紀錄員等。
緊密的團隊分工，不僅可以徹底照顧每一位球員，更能夠有充足的資源，適時地修 正球員的狀況、一面蒐集其他球隊的資訊，並即時地進行快速且有效的分析，大大地提 升了整體團隊在各方面的效率。
「……他一開始去的時候，我們那個時候還是沒有，就是有運動訓練、體能訓練師 就開始在外面開始做暖身了。我們球員躺在那邊聊天，他們已經在做體能了。體能訓練 師好像有一兩個喔。……他們已經開始在做體能了，然後呢，到進到一個球場，在球場，
我們進到球場才開始動作，人家在外面已經動不知道多久了。……」（陳錦龍老師，105 年 01 月 24 日）
完整的帶隊團隊，可以提升球員們暖身的效率，督促團隊、降低怠慢，並且提升球 隊紀律。
如此的完整團隊，使得石教授與陳老師下定決心參考他們的團隊模式，循序漸進地 改變師大籃球隊的經營方式──這點是十分重要的，成立一個完整的團隊，並不僅只是 讓球隊得以提高贏球的機會、加強整體的紀律以及練球的效率，更是為了培養未來執教 的基層籃球教練而奠定的穩固基礎。
「一定至少大於五六個，分別就是總教練、助理教練，助理教練還分首席助理教練 跟一、二個助理教練，體能訓練師、傷害防護員或重訓的指導員，以及訓練員，這樣。
所以，他們是從最低階的按表的計分的那種訓練員，到幫忙餵球的博士生、開始進入助 理教練的這一群，三、四個，然後再到總教練；旁邊有兩種人：一個是重訓、重量訓練 指導，一個是體能訓練師以及傷害防護員。……是這樣的一個 team，才是一個正確的走 法。」（石明宗教授，105 年 04 月 18 日)
因此，在返回臺灣以後，石教授開始嘗試改變並重組整個團隊，開始設立助理教練、
球隊管理、隨行攝影暨剪輯師、體能訓練員，並且向校方強力爭取運動傷害防護員，最 終為師大籃球隊奠定了前所未有、截然不同的籃球團隊基礎。
「所以，從那個時候我們回來，我就開始，對啊，好像那時候是先找志群還是誰當 助理教練，然後也配合學校，強烈建議要爭取防護士、防護員，剛好那時候也成立了。
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本來分部好像兩個、本部一個，去年開會校長本來說不要增加，我也是跟他拿數據跟他 講：『絕對有必要，本部也要兩個』。因為你只要有一個隊出去比賽、跟出去，你裡面就 空了，不是嗎？……所以一定要兩個才有辦法一內一外，這樣。對啊，就是像這些啊，
這些後來慢慢師大也建立起來。像現在師大男籃，幾乎就是一個團隊了，子威總教練、
譽誠助理教練，有時候還有另外一個，也有那個管理，也有那個影片、戰術幫我們剪 的……然後我們加那個 Sam，就是體能訓練的，然後加那個防護員，這樣也差不多了，
現在也像了。」（石明宗教授，105 年 04 月 18 日)
四、未雨綢繆，化危機為轉機的第三座 UBA 金盃
在建立了較為完整的球隊制度後，師大籃球隊在 UBA 賽事當中勢如破竹，接連拿下 了兩座冠軍金盃；而接著，石明宗教授要面對的卻是「末代 SBL 的危機」──民國一百
在建立了較為完整的球隊制度後，師大籃球隊在 UBA 賽事當中勢如破竹，接連拿下 了兩座冠軍金盃；而接著，石明宗教授要面對的卻是「末代 SBL 的危機」──民國一百