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輕鬆自在地想寫什麼就想什麼，就像在圖書館隨意瀏覽一樣，培養自己進入書 寫與閱讀的舒服狀態。
實際演練雪球速讀
MOOCs由於對雪球速讀法很感興趣，也抱著躍躍欲試的心情，先從偶爾會聽的 BBC – 6 Minute English 開始練習，第一次快速聽，第二次會查有疑問的單字，
第三次則再次快速聽。相較於之前每次遇到不統單次就要立馬停下來，每日6 分鐘的英語都變成30 分鐘，光聽完一遍就覺得累，而且還不一定能理解，效率 不如預期之下而逐漸喪失動力，但使用雪球速「聽」只花了不到20 分鐘理解力 就能增加，且還能聽到三次，覺得真是物超所值呢！
在了解到「速聽」、「速讀」的厲害之處後，我決定嘗試使用雪球速讀法
「速看」MOOCs，雖然學習的媒介不同，且是以英文方式授課，但就學習的角 度來看或許能有所幫助。因此，選了一門Coursera 以 JavaScript 為主的全新課 程，謹守以輕鬆的心態、無論如何不停下來的原則，用了10 分鐘左右的時間重 複閱讀了課程目錄、標題與文字說明數遍，接著依照課程影片及正常速度「聽 完」四周份量的內容，花了約4 小時左右的時間上完一門課，有了這樣的嘗試 讓我發現到，利用雪球速讀MOOCs 激盪出與以往上課經驗不同的領悟，其中 讓我覺得很受益的部分則是心態上的變化與調整：
1. 建立成就感
以上了幾門課的經驗來說，不是看到一半就發懶，不然就是花很多時間卡 在不懂的地方，覺得進度緩慢、看不到盡頭，甚至想不起來前面上過的東西，
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就覺得自己好浪費時間。但也因為謹守雪球速讀的不要執著於看不懂的地方原 則，即使不懂的地方也要「高速」看過，所以只花了半天的時間就上完整門 課，甚至想到在七天的免費試用期間還能多上好幾次，就覺得成就感激升。
2. 提升滿足感
在接觸未知的事物前總是充滿興奮與好奇，短時間內就能迅速探索並掌握 整門課的來龍去脈，就像是觀看濃縮了重點的5 分鐘電影，另外也有種先睹為 快、搶先看的幸福感，因為很可能在課程的某個片段會發現預料之外的有趣事 物，像是例如老師不只教程式，更是實際演練接案時的溝通技巧，或者是課程 進行一半時老師跟大家說她跌倒受傷的事，所以當接下來看到她的臉出現淤青 或痛苦的樣子不要太擔心，也因為如此，就會讓我想趕快看下去，看老師傷勢 有多嚴重或老師的傷是否有逐漸痊癒，然而這些有趣的事物很可能是在課程的 中後段才會看到的，如果太早放棄可是沒辦法發現的呢！
3. 找回安全感，重新握回主控權
對於探索未知的事物，心裡總是期待中不免伴隨巨大的焦慮，但也因為快 速瀏覽課程，大致上也能掌握內容的難易度，因此之後進行第二次、第三次的 速讀時，心態上也較能準備好跟上課程的進度，當面對較難的問題或觀念時也 不會過於急躁和痛苦，當能掌握整體學習節奏時，心情上也較為輕鬆。
4. 找不到理由拖延
也因為告訴自己不能停下來，因此每支影片的時間與完成課程的時間也很 明確，在看得到盡頭的情況下，不會有到底什麼時候才能看完的無力感，而更
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有動力接續看完每一支影片，另外我也感受到，相較於以往上課的心情，這次 變得比較有耐心，也不會一直分心拖延找別的事做，但這並不是指雪球速讀法 能培養耐心，我覺得這或許是巧妙地利用現代人「僅存的耐心」，在有限的時 間內就可以有效地完成某件事，而需要花費的時間並不會佔用自己太多時間的 感覺。
5. 物超所值，刺激學習慾望
一開始在選課時都有所謂的七天免費試用期，直到認為這是門自己非常需 要的課時，才願意花錢購買，而這可能需要好幾天的時間，因為一旦要付費心 中就會做很多評估，不過，無論是我或身旁的朋友都有著相同的狀況是，即使 花錢買也不一定會認真上。利用雪球速讀上課的好處是，不僅在最短時間內可 以判斷是否是自己想上或適合的課，而且能夠在七天內重複上很多次，而且都 是免費的（當然這並不以需要得到完課證明為前提），一旦想到CP 值很高，
就更能刺激追求物超所值的慾望。
小結
雖然在第一階段的雪球速讀MOOCs 過程中，體驗到了許多幫助學習的好 處，但如同雪球速讀法中提到的幾個陷阱，像是看得懂並不等於掌握了整本 書，亦即掌握了整體課程架構，或速讀後也不代表完全理解，因為很多時候我 們是用大腦已知的資料庫解讀新知，然而這很有可能會造成誤解，甚至自我催 眠。此外，也因為程式注重練習，所以需要在接下來第二階段、第三階段甚至 更多次的重複速讀中，試著邊做練習、找出自己還有哪些地方不懂，在速讀中 找出慢下來練習時之間節奏的平衡，我想這是接下來要探索的新的課題。
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附錄⼗五：⟨跨領域到底難在哪？－其實是⼼態問題⟩
曾經看過一篇談論跨領域的文章說，知識領域的本質是互相連結，只要瞭 解其知識內涵，便能夠擁有跨領域的認知。看到這邊讓我不禁思考，若是這 樣，為什麼很多人想要跨領域卻沒成功？又或者單純想趁工作之餘學點其他不 同領域的東西，也經常是半途而廢？因此，我想藉由分享自己實際在嘗試跨領 域的經驗，以學習者的角度揭露更多心態導致跨領域阻礙的因素。
跨領域的動機
我進研究所的目的就是為了要跨領域，跨往一個打從心底連能不能成功都 不敢想的陌生境地。從小我的理科成績一直不太好，遇到問題也都習慣直接問 人，而寫程式講求的就是清晰的邏輯，與擁有發現問題及解決問題的能力。
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在兩者相當衝突與矛盾的情況下仍做了這樣的選擇，原因有很多，例如工 作時期羨慕工程師的薪水、想做份不需要一直講電話的工作，另一方面也是受 到朋友的鼓勵，給自己一個機會跳脫舒適圈，從原本焦頭爛額的工作中抽離，
讓自己喘口氣，探索更多有趣事物的可能性。
如今，回想起認真算起學程式的時間也約莫八個月的時間，在這段期間除 了上MOOCs 自學程式外，我也致力於觀察、尋找這過程中自己的心態變化，
就像是帶著探照燈探尋內心深處，並用放大鏡檢視各種隱藏、被忽視的情緒。
即使這樣的過程很赤裸、甚至難堪，但也讓我發現，為什麼許多人談到跨領域 時的態度，一開始總是既興奮又期待，但到了中途就會感到倦怠、厭煩然後放 棄。這過程到底發生了什麼事呢？
資訊爆炸時代的壓力–沒理由學不會？
由於當初決定要跨程式領域時已經對自己沒什麼信心，當問題一個個冒出 後更是不知所措，一開始遇到問題使會習慣性直接問身邊的人，但等對方面露 不耐煩、出現溝通障礙時，開口問人都變成是一種壓力。而且現在求助的資源 和管道很多，似乎「不會、不懂」好像不是藉口，雖然已花上好多天悶著頭上 網尋找解答，然而卻有種一定是自己不夠努力、看得不夠多，否則怎麼還無法 解決問題的自我懷疑聲音出現，也因此養成了遇到問題就一定會先上網找資料 的習慣，但畢竟不是所有網路資料都有利用的參考價值，當問題一直無法解 決、不確定是否真的無解又不敢問人的情況下，時間過得越久就開始逃避、不 願面對。
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與擅長其他領域的自己比較
在這段時間裡，為了解不出的bug 或不斷遇到學習停滯等問題淚灑很多 次，即使目前遇到的問題還不能真正稱得上程式問題，但光想到這點更讓我覺 得難受，因為自己還沒來得及接觸複雜的邏輯語言就要被打敗。後來發現，會 不斷有這些「連這種問題都解不出來」、「學了這麼久也沒什麼進步」的自我 批判聲音，原因在於「我拿現在的自己與過去的自己比較」。這樣的比較之所 以容易讓人感到洩氣，正是因為我將不擅長的學程式與擅長的企劃學習成效做 比較，當自己無法像之前一樣快速上手時，就對自己感到很失望，而且當看到 身邊那些不疾不徐，一下就能解出程式問題的朋友，更是自卑不如人。
看到各種網路神人崛起，自己變得不再有耐心從零開始
回想起最一開始想學程式時，因為等不及想趕快看到自己有所「成長」，
所以看待寫程式就像速食般，東拼西湊、短時間內生成一個看起來有點樣子的 會動的網頁，但實際上卻也不了解、也不願花時間了解其中的觀念，但隨之而 來的只是空虛感。後來發現這只是在欺騙自己時，才下定決心放慢速度，從最 基礎的觀念開始學起，但也因為在這過程中有不少因素延緩學習成效，當看到 網路自學程式大神如雨後春筍般冒出時，心裡又變得很著急，在缺乏耐心與實 際產出的情況下，就又開始質疑自己的能力。
原來是定型心態在作祟
最近在看對於《心態致勝》一書，對於心態探索章節非常有感，因為讓我 發現了一直以來無法自在地學習新東西時的原因。作者Carol S. Dweck 為史丹 佛大學的心理學教授，同時也是最先提出「成長心態」與「定型心態」的人。
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對於能力的認知而言，她認為擁有「成長心態」的人認為能力是可以改變，可 以透過學習發展，並願意不斷自我挑戰，視困難為自我成長的好機會 ; 反之擁 有「定型心態」的人則是深信自己的智力與才能是固定不變，當遭遇挫折時會 責備自己不夠聰明，為了確保自己能成功會避免一切會造成失敗的因素，且當
對於能力的認知而言，她認為擁有「成長心態」的人認為能力是可以改變，可 以透過學習發展，並願意不斷自我挑戰，視困難為自我成長的好機會 ; 反之擁 有「定型心態」的人則是深信自己的智力與才能是固定不變，當遭遇挫折時會 責備自己不夠聰明，為了確保自己能成功會避免一切會造成失敗的因素，且當