新生命的禮讚

我與先生結婚至今尚未滿一年，在婚後四個月時，我發現自己懷孕了，當時心情 十分驚慌失措，因為這並不在我們的計畫中，原本預計要去美國紐約的蜜月行也因為 懷孕初期的不穩定狀態而取消。雖然，我們都很確定將來想擁有小孩，孩子卻提早來 報到，也增加了我們兩人生活的變動與不確定性。

然而，就如同先生的堂姊對我說的：「懷孕永遠沒有最佳時機。」雖然提早擁有 小孩，卻是一件值得慶賀的事，就讓一切順其自然的發展吧！致嘉老師也說：「要把 一件事看能是『禮物』，還是『災難』，都是視自己的態度與想法而定。」而我，要把 懷孕當成是一份人生中最特別的禮物，也是最難得的體驗，懷著喜悅的心情接受這新 生命，接受這份來自上天的幸福。(2009.04.21)²⁸

剛得知自己懷孕時，除了心情慌亂之外，望著超音波檢驗儀器上的小胚胎竟然有 規律的白點跳動，醫生說那是小寶寶的心跳，第一次體會到生命的奧妙，難以想像有 個小生命正在自己的子宮裡孕育著，努力的為生存奮鬥。而我也不禁問自己：真的準 備好當一個媽媽了嗎？真的有能力照顧一個小寶寶嗎？我夠成熟到可以好好教養子 女嗎？…這些問題我都沒有答案，因為一切來得太突然，但是，心中卻在看到那小小 胚胎時，就不斷湧現一股溫暖的愛意與勇氣，支持著我去面對接下來一連串的改變。

為了平復自己內心對當新手媽媽的不安與焦慮感，我開始廣泛閱讀懷孕、生產、

照顧小孩的書籍，也多方蒐集相關資訊，並從媽媽、姊姊、有生育經驗的親友那兒得 來很多寶貴的經驗與常識，從懵懂一無所知，到漸漸了解自己身體與心理的變化，不 安的心情才跟著平穩下來，能以更從容的態度面對處於改變中的自己。

先生對於這新生命的報到，雖然也覺得來得早，等於是提早宣告他的自由時光結 束，但是，心態是接受的，也是歡迎的，這一段懷孕的過程，也是他學習承擔責任與 自我成長之路，同時，我也很感謝他陪伴著我一起面對所有懷孕過程會經歷的大小事 及疑難雜症。

懷孕的初期，幸運的我並不像其他人有嚴重的害喜症狀，孕吐的情形很少，但頭 暈、虛弱無力、脹氣、胃痛的情形卻是十分頻繁，也有挑食的情形，以前的好胃口消 失無蹤，每餐進食量比起以往少了許多，整個人呈現病懨懨的狀態。因為身體的不適，

心情也跟著受影響，尤其當時人在國外的婆家，無法感受到像在台灣自己家裡那般自 在與舒適。初期也因為兩度出血，而到婦產科報到，幸好都安然度過。

28 見附錄六、【日記 5】

初期除了身體的不適，更多是來自心理的恐懼與擔憂，身旁的親人因為我懷孕，

而開始拋給我許多關於未來與孩子的問題，例如：我的工作該如何兼顧?將來小孩該 由誰照顧?我與先生是否要搬家、換一間大一點的房子?…等問題，都令我感受到未來 的壓力與不確定性，因為無法將這種內心複雜的情緒與先生傾訴，先生總覺得我的心 情陰晴不定，也不能感受我內心的衝擊及體諒我身體上的不適，而令我感到鬱悶、委 屈。幸而後來先生鼓勵我說出自己的需要和感受，這樣他才能理解我的感覺與狀態，

情況也跟著好轉許多。

直到懷孕進入中期，我們也回到台灣，身體上的不適頓時消失了，心情也跟著輕 鬆許多，親友拋來的問題雖然我們也還沒有答案，但是，心情卻是穩定了許多，並不 如一開始的擔憂無助，而是衍生一股相信自己的力量，相信自己是有能力去面對、解 決與處理問題的勇氣。

這段時間我過得充實而愉快，可以享受食物的美味，心情也愉悅起來，對新生命 的擔憂也因為進入穩定期而減輕很多，每次產檢看著小寶寶日漸成長茁壯，心中總懷 著無限的欣喜。懷孕四個月後，我的肚子漸漸隆起，體重也增加不少，原本的衣服都 穿不下了。我開始穿上孕婦裝，開始必須面對鏡中身形日漸擴張的自己，也必須面對 走在校園內路人們好奇的眼光。

有一陣子我會刻意想遮住自己的肚子，對陌生人的眼光感到不自在，我才意識到 內心的自己有一部分是尚未接受此時此刻的狀態—我是個孕婦，才會害怕別人的眼 光，又想掩飾自己懷孕的事實，而無法自在的面對自己現在的外貌。還記得 meeting 時，致嘉老師說的：「對所發生的事說『是』，就是一種接受的表現，你的心才會感到 舒服，而對所發生的事說『不』，則是一種抗爭的表現，你的心反而會覺得不舒服。

兩種做法會帶來不一樣的感受與發展，而前者就是一種『活在當下』的態度 。」於是，

我試著每天對鏡中的自己說：「我懷孕了，為了讓我肚子裡的小 baby 健康快樂的成 長，我的肚子大得很正確、很值得。」每當自己走在路上感受到路人的眼光注視著我 的肚子，我就告訴自己要「接受」自己是個孕婦，接受別人對我的肚子的好奇目光，

就當他們在向小 baby 問好，打招呼吧!當我開始接受自己的現狀時，緊繃的心情舒展 開來，邁開的腳步也跟著踏實許多，內心是自在的。(2009.04.21)

懷孕進入第四個月，我也隱約感受到胎動，那是一種很奇妙的感受，來自自己的 身體內部，卻又不是自己所驅使的一種躍動。一開始像是一陣小小的波濤在腹部掀起 小小的浪潮，隨著小寶寶的週數增長，那波濤也日漸劇烈，時而可以感受到手的屈伸 與腳的踢踏，每當感受到他的躍動，我都會輕撫肚皮，時而跟他對話幾句，若是感到 不適，安撫他幾句，不適的情形就會減緩許多。

最近一直在籌備出國生產一事，這也是先生與我討論後的決定，除了可以補償我 們未度蜜月的遺憾，也是為了給孩子一個出國就學的機會。然而這個決定卻遭受到我

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家人的反對，他們無法理解為何我們要大老遠跑到國外去生產，也認為生產是一件重 大又兼具危險性的事，到了國外我們真的能應付一切未知的突發狀況嗎?身為父母也 心疼大腹便便的我要長途飛行，到一個陌生的國度，一個人面對生產的疼痛與不安，

他們無法在我生產時給予我任何協助與支持，也見不到即將誕生的小生命，心中的擔 憂與失落可想而知。

我可以理解他們的擔憂，也盡量安慰並告知在國外的一切情況，希望能讓他們放 下些許的擔心。然而，我曉得父母對子女的擔憂是無一日停止的，直到我平安從國外 生產，返回到他們的懷抱中，他們提掛著心才會跟著落地。而我所能做的就是將自己 照顧好，把所有事項安排好，充實自己面對各種突發狀況的應變能力。

面對即將來到的懷孕後期及生產，心中的壓力又突然升高不少，曾有一晚，我與 先生同時都作了惡夢，夢見肚裡的小寶寶有不好的遭遇，兩人都因此嚇醒。兩人討論 之後，認為應該是我們潛意識中對小寶寶狀況感到擔心，才會以作夢的形式展現。於 是，我開始每天祝福肚子裡的小生命，祝福他平安、健康、快樂，想像他出生後健康 活潑的模樣，心情也會跟著安定下來，祝福的力量讓我對肚子裡的小寶寶擔心減少很 多，也增強自己有能力保護好小寶寶的信心。

懷孕一事促使我必須去面對自己的生命即將多了一個「參與者」，無法再像以前 那般自由自在，只為自己而活，想做什麼就做什麼，想去哪就去哪，我將不只要承擔 自己的生命，還必須擔負著另一個生命，養育他、教育他、陪伴他，直到他日漸成長、

獨立生存，我們的生命緊緊相依相持，也相互影響。

當他誕生於這世界上的同時，也是我揮別「單身」的時刻。

於是，在懷孕的中期，我挑戰了之前一直想學的開車，花了一個多月的時間每天 到駕訓班報到，最後，在多次練習之下順利考取汽車駕照，對我而言，這真是一件值 得慶賀的事，因為懷孕行動不便，平常外出半小時就讓我感到疲勞吃力，人多的地方 又擔心肚子裡寶寶的安全，也不能像平常一樣跑跑跳跳，讓我失去許多自由與能力，

因此，在拿到駕照時，頓時覺得失去的能力重回自己手中，對自己的信心也增添不少，

雖然還必須克服心中的恐懼，才能真正上路，但對於此時此刻的我，這張駕照就是我 給予自己的祝福力量。

也因為新生命的來臨，更加促使我去正視自己身上所背負的框架，以及面對自身 的不完整，因為我希望孩子來到這個世界上，能有個懂得如何愛他、能理解他、包容 他的媽媽，在使自己生命完整的同時，也增添自己當新手媽媽的勇氣與信心，很感謝 就在懷孕之時，我已踏上追尋完整自己的旅程，重新回溯自己的生命歷程，看到小時 候自己的模樣，聽到小時候自己的心聲，也因而理解自己生命中的課題為何。

記得致嘉老師對我說：「你應該感謝『懷孕』，因為它讓你能接受自己的改變及不 同的狀態。」是的，我確實很感謝自己懷孕了，才能在歷經低潮、失去能量時，允許 自己只是睡睡醒醒、吃吃喝喝，什麼事都不想做的狀態，而不因此大力責備自己，也 才能在短時間內慢慢的調整自己，恢復能量，再次出發。(2009.04.21)

同時感謝因為懷孕，讓我在這段回溯自己生命歷程中，更能體會爸媽教養我的方

同時感謝因為懷孕，讓我在這段回溯自己生命歷程中，更能體會爸媽教養我的方