研究場域與參與人員

壹、研究場域

本次行動研究是我服務的學校──江海國中（化名），這所學校為臺北市的 公立國中，位於郊區，隔一條溪流與新北市比鄰，民國 79 年成立迄今，已有 28 年歷史。研究期間九年級有 16 班，八年級有 16 班，七年級有 14 班，共 46 班，

學生人數約一千人，屬於臺北市大型國中。

校園文化友善溫馨，重視多元適性的教育，教師社群文化也十分活絡，對於 精進課程與教學有熱情，現為亮點學校、創客基地學校與先鋒學校。

貳、研究對象

進行本次行動研究的班級是我任教的導師班，學生為九年級，10 位女生（在 七年級時，轉出 1 位，轉入 1 位），13 位男生（在八年級時轉入 1 位），全班共 23 人。在開學前徵詢學生參與研究意願，同意參與研究者包括 9 位女生、11 位 男生，研究對象共 20 位。

研究者告知不同意參與研究的學生依然一起上國文課，但是不必填答任何測 驗量表。另外，研究者會提供這些學生課後閱讀學習單，但學生有權不寫，如果 自願練習，研究者也會批閱，給予回饋。不同意參與研究之學生的任何學習情形 皆不納入本研究報告中，後續各項統計分析亦未納入這 3 位學生的資料。

為求了解研究對象與本行動研究的相互作用，以下根據常用於企業管理的 SWOT 分析，來掌握研究對象特質：

一、對象描述

（一）內部優勢（Strength）

從新生入學，我便帶領這個班到現在，並在七年級開學前，曾打電話訪談家 長和學生，關心學生是否有需要特別注意的地方，與家長建立了良好的信任基礎。

本班班訓為「友愛成長，自律自由」，意思是「因為彼此友愛，所以個人才能成 長；因為自律，所以才有真正的自由」，這是我之前帶班的心得，我把八塊字板

貼在現在班級教室黑板上方的燈罩外殼，讓學生時時刻刻都能看見，這幾年來，

我也秉持這個原則管教班上學生，學生都謹記在心，有時同學互相捉弄，有人就 會說：「你忘了要友愛嗎？」聽了不禁莞爾。但是，不可否認地，這些學生都對 班訓有高度認同，並積極在學業與生活中實踐，呈現友愛與自律的團體氛圍，成 為任課老師口中的「天使班」。

在學業表現方面，上課時，學生能盡力投入各科教學活動；回家後，也能盡 力完成作業。雖然七年級曾發生抄寫同學作業的事件，但經過正向管教和學習輔 導後，已鮮少出現抄寫作業的事。班上僅有一名男學生經鑑定為數學資優生，但 從定期評量來檢視我們班的會考學科成績，除了數學科偶爾在年級平均之下，其 他科都在年級平均以上，這是歸因於全班學生平時能積極討論所學，沒有學習動 機低落的學生，學習風氣維持於某一水準之上。

友愛的團體氣氛和活絡的學習風氣算是我們班的內部優勢。

（二）內部劣勢（Weakness）

從七年級至九年級的定期評量情形來看，我們班通常在國文科表現的標準差 最小；英語與數學科標準差最大，粗心答錯的機率也最高；社會科成績最不均，

歷史平均名列前茅，地理卻有許多人不及格，公民成績起伏不定；自然科從七年 級生物到八、九年級理化，成績差距漸大。雖然我們班整體成績在九年級平均之 上，但學生對於各科表現已有預期心理，除了自己較有把握的科目之外，其他科 目在複習的時間比例分配上，會側重「有背就有分」的科目或單元內容，錯過釐 清重要概念的練習機會，考後也有一些人會用「我沒有特別準備」來歸因失敗，

刻意漠視分數，逃避考試焦慮。

部分學生對成績的預期和漠視影響個人學習，成為我們班的內部劣勢。

（三）外部機會（Opportunity）

學校提供多元的資源和舞台，讓學生能挑戰自我，我們班多數學生都曾主動 報名嘗試，例如：七年級時，有 13 位學生參加校內表演藝術團甄選，入選 3 位；

也有 3 位同學加入法式滾球社。八年級有 1 位女生對打擊樂有興趣，參加了打擊

樂團。除了班際比賽，其他個人項目的競賽，有興趣的同學也能主動報名參加，

例如：水火箭比賽、才藝競賽、家政比賽、Scratch 程式設計競賽等，甚至曾代 表學校至校外參賽。

我曾在班上公開告訴學生我對這些比賽與社團的想法，鼓勵學生勇敢追求機 會，同時也必須練習如何兼顧學業成績。因此，每當有學生想參加比賽或社團，

來徵詢我的同意時，我總會問他初衷、家長意見、時間管理、打掃或其他職務代 理人、學業成績停損點等計畫內容，這些計畫也成為我們口頭上的學習契約，我 衷心希望他們從欲求當中學到責任，從責任當中得到能力。經過幾個學期，學生 能在每個機會中盡興，也能為自己的契約負責。

學校的機會多元加上導師的開放信任算是我們班的外部機會

（四）外部威脅（Threat）

升上九年級以來，每天的作息不僅包含第八節課後學藝活動，還須留第九節 寫複習考卷，許多學生放學後就得去補習班，雖然在這兩年多來，我一直有和家 長溝通補習的本意，家長也多願意與孩子討論補習的安排，但是仍然有幾位成績 名列前段和中段的學生補習完回家已是十點，洗完澡，寫完學校作業就超過晚上 十二點，每週有好幾天處於這種睡眠不足的狀態。名列後段的學生也因為感受到 白天壓力增加，所以晚間更加頻繁、長時間地使用手機或電腦，當作放鬆的方式，

然而，未加以管控的放鬆活動也使這些學生超過十二點未就寢，同樣有睡眠不足 的問題。目前已進行兩次模擬考，每每成績公布，學生或提升自信，或備感失落，

前述壓力帶來的睡眠不足情形，又形成惡性循環，班上學生的體能便開始走下坡，

頻頻出現病號。

考試壓力與作息改變，造成學生休息不足，這算是我們班的外部威脅。

根據前述特質描述，本研究試圖擬出相應的策略：

二、可用策略

（一）透過優勢掌握機會（S－O）

在國文課程中創造更多元且有效的教學活動，讓學生能發揮友愛與學習專注 力投入活動。研究者一直以來便朝向這個方向精進教學，嘗試各種教學活動，在 本研究中，為達成這項策略期待的效果，確立教學目標是最重要的事。

（二）透過優勢減少威脅（S－T）

友愛是一股重要的力量，理情教育導入課程，恰好能讓學生了解其他同學平 時管理時間作息的方式，以及迎接挑戰的正向心態。本研究藉由學生的友愛氣氛，

嘗試團體治療方式實施理情教育。

（三）改善弱勢掌握機會（W－O）

當學生開始以漠視分數的方式來逃避焦慮，其實也意味著他或她缺乏自信，

本研究實施理情教育時，更重視教學者對學生的無條件接納。研究者持續秉持開 放信任的態度，扶助學生一步一步建立合理的內在語言，累積成功經驗。

（四）改善弱勢降低威脅（W－T）

這部分的策略必須先引導學生關注學習的焦點不在考試，而是成長，接著才 能談論時間的運用。理情教育亦可提供認知轉變的契機，讓學生察覺被時間追著 跑的情緒和妥善管理時間能完成任務的情緒，使非理性信念的駁斥更加順利。

參、研究者背景與角色 一、背景

我從小學便立志當一名教育工作者，高中畢業由學校推薦順利進入國立臺灣 師範大學教育系後，大二起同時雙主修國文系。在教育系修課，我獲益最顯著的 是「邏輯思維的活化」，經由教授細心引導我們去思考原理原則，並用心指導我 們表達的技巧，這項本事是我最珍貴的寶藏，也是我任職之後在國文教學上最想 授予學生的禮物。在國文系，則受到古典雅致的薰陶，學習掌握文史脈絡，也因

為自身喜好寫作文字之趣，精深的國文課程使我躍進，帶給我莫大的喜悅。在師 大所受的五年教育，是我之所以能成為「自己也喜歡的人」的關鍵。

民國 100 年我大學畢業，並於 101 年完成教育實習，同年考取臺北市聯合甄 試教職，撕榜分發到目前任教的學校，服務年資邁入六年。研究對象為我第二屆 的導師班，有幸遇見這個「天使班」，讓我可以按照原先的生涯規劃，帶著教學 現場的實務經驗與疑惑，以在職教師的身分回到臺師大教育系研究所進修。反省 這數年來累積的實務經驗，自我評估：促發學生學習熱情有餘，提升國文學習績 效不足。而面對少子化帶來的影響，如班級人數減少，則凸顯班級學生組成的差 異，新移民子女和特殊生的比例相形增加，親師生彼此互動更加微妙。無論在語 文教學或班級經營方面，我都期盼自己能重視學生的個別差異，尤其在作業批改 負擔減少的情況下，故希望能從研究所的課程和資源中汲取實用的學術知能，接 觸即時的世界脈動。

另外，104 年應前任校長之邀，加入校內的專業學習社群，並協助亮點計畫 的撰寫與執行，校長也鼓勵我擔任國文領域課程與教學的領頭羊，使我與夥伴對 於專業成長更積極，不僅力邀教育系與國文系教授為我們開設工作坊或講座，辦 公室夥伴間的共備與共讀氣氛也益發蓬勃，因此希望自己能持續精進，回到校內 分享新知與觸發專業對話。

二、角色

在本次研究的過程裡，我兼具國文教學者、九年級導師、研究者、觀課教師 同儕等角色，俾使自己在相應的職責或任務上能客觀、理性處理，必須提醒自己 的角色劃分，茲分述如下：

在本次研究的過程裡，我兼具國文教學者、九年級導師、研究者、觀課教師 同儕等角色，俾使自己在相應的職責或任務上能客觀、理性處理，必須提醒自己 的角色劃分，茲分述如下：