研究方法與工具

本節將針對本研究之研究工具內容編製進行闡述說明。

一、問卷調查法

本研究採用問卷調查法以達研究之目的。研究者在研究概念形成後，經由相 關文獻的閱讀、探討與整理，並參考專家學者的意見，訂定研究方向主題，擬定 研究之問題，進而設計研究工具，並針對高雄縣國小高年級學童進行問卷調查，

以期瞭解受詴者真實的行為與觀點，探討國小學童背景變項、自覺健康狀況、運 動社會支持變項、學習領域表現等因素與規律運動習慣、健康促進生活型態之差 異情形並分析規律運動習慣與健康促進生活型態之相關情形。

二、研究工具之編製

本研究以問卷調查方式瞭解之個人基本資料、自覺健康狀況、學習領域表現 量表、運動社會支持量表、規律運動習慣情形以及健康促進生活型態量表如附錄 二。

（一）學童之背景變項：依據本研究需求，需要學童基本資料為：性別、BMI、年 級、居住地、學業、家庭社經地位(父母親教育程度、父母親職業)、參加運動社團、

參加運動代表隊…等，用以了解研究對象的背景。

（二）自覺健康狀況量表：本研究自覺健康狀況量表是採用 SF-36 臺灣版，取其 中「一般自覺健康狀況」分量表(5 題)。並參考相關文獻做修改。採 Likert 五點量 表，計分方式為 1 分到 5 分，得分範圍為 5 分到 25 分，分數愈高代表自覺健康狀 況愈好。SF-36 量表為一般性(generic) 的心理測量工具，並不是針對特定年齡、

疾病或是治療而設計並可依研究需要使用其中部分次量表(Ware & Grandek，

1994) 。SF-36 臺灣版是由美國 SF-36 著作人 Dr.John Ware,Jr.直接授權翻譯，翻譯 的工作則由國內多位學者共同參與完成，包括陽明大學藍忠孚教授、臺灣大學吳 淑瓊教授、長庚大學盧瑞芬教授、中國醫藥學院李卓倫副教授、美國 Oregon State University 紀駿輝副教授、輔仁大學劉文良副教授等，並委由長庚大學醫務管理學 系盧瑞芬教授負責臺灣版的使用授權（SF-36 臺灣版，2011）。

（三）學習領域表現量表：參考黃淑貞、姜逸群、賴香如、洪文綺、陳曉玟（2002）

「台灣地區國小學童健康行為調查」及羅沁芳（2003）針對國中生健康促進生活 型態之研究問卷並加以修改而成。分為一般學科領域七題；健康與體育學習領域 九題，共 16 題。採 Likert 五點量表，計分方式為 1 分到 5 分，得分範圍為一般學 科領域 7 分到 35 分；健康與體育領域 9 分到 45。分數愈高代表自覺學習領域表現 愈好。

（四）運動社會支持量表

運動社會支持量表主要依據 Sallis 等人（1987）發展之「與健康相關之運動行 為的認知性社會支持量表」並參考國內文獻（Gracia et al.1995；劉翠薇，1995；李 思招 2000；陳芮淇，2001；馮木蘭，2002；劉俐蓉，2003；賴妙純，2004；何佩 玲，2005；陳秀娟，2006）所發展的問卷，歸納編製而成。內容包括情緒、評價、

工具、訊息支持四部份。主要由研究對象評估家人（父母、兄弟姊妹）、同儕（同 學、朋友）、師長（老師、教練）對其從事運動行為給予的社會支持程度。量表共 計 15 題，每題計分範圍 1~5 分，答題方式採 Likert 五點量表方式進行答題（1=從 未 0%，2=很少 25%，3=有時 50%，4=常常 75%，5=總是 100%）。並以來自家人、

同儕、師長的支持分數相加之總分為其運動社會支持總分。分數越高，表示研究 對象的運動社會支持越高；反之，得分愈低，表示運動社會支持愈低。

（五）規律運動習慣

本問卷由研究者參考相關文獻修改編製而成，內容為最近一個月非體育課時 的運動經驗包括研究對象是否從事規律運動、運動項目、運動同伴、運動地點和 運動參與程度。運動參與程度包括運動頻率、運動強度和運動時間。

1.運動頻率：指每週從事運動的次數。

2.運動強度：參考 Borg(1982) 之自覺運動強度(rating of perceived exertion；

RPE) 量表，以自覺用力程度來代表運動強度。

3.運動時間：指持續運動不包括休息、中斷的時間。

（六）健康促進生活型態

本研究使用青少年健康促進生活型態量表，為陳美燕等人（2001）參考 Walker, Sechrist and Pender(1987) 發展之健康促進生活型態量表，並針對青少年編製、修 訂後為「青少年健康促進生活型態量表」，內容包括有「營養行為」6 題、「人際支 持行為」7 題、「生命欣賞行為」8 題、「壓力處置行為」6 題、「健康責任行為」8 題、「運動行為」5 題、六個分量表，共計 40 題。採 Likert 五點量表，計分方式為：

「從未」約做到一成（0-10％）以下 1 分、「偶爾」約做到三成左右（30％）2 分、

「普通」約五成左右做到（50％）3 分、「經常」約七成左右有做到（70％）4 分、

「總是」約九成以上有做到（90-100％）5 分，得分越高表示具有良好的健康促進 生活型態。總量表信度.93，分量表為.75～.88。適用對象為 12 至 22 歲台灣地區青 少年。

1.營養行為：此分量表包含 6 題，每天吃早餐、固定三餐時間，飲食符合清淡 且含纖維質食物，均衡攝取六大類營養，每天至少喝水 1500c.c.。

2.人際支持行為：此分量表包含 7 題，能發展社會支持系統，會主動關心或聯繫周 遭的人、給予他人關懷、和他人討論自己關心的問題、每天保持愉快的心情、喜 歡和親人聯絡、維持良好的人際關係…等。

3.生命欣賞行為：此分量表包含 8 題，欣賞自己且對生命充滿信心和樂觀，努力積 極朝目標成長及改變，了解並改正自己的優、缺點、勇於挑戰，樂觀積極的面對 每天的挑戰，使生活更有意義。

4.壓力處置行為：此分量表包含 6 題，能明確瞭解自己的壓力來源，適度的放鬆自 己，注意自己的情緒變化，規律的作息，充足的睡眠、適切的反應不合理的要求。

5.健康責任行為：此分量表包含 8 題，養成飯前洗手飯後潔牙的習慣、維持適當良 好的體重、主動關心自己的健康，尋求健康資訊、購買食品時會看營養標示及有 效日期、選擇少添加物的食品等。

6.運動行為：此分量表包含 5 題，保持正確的身體姿勢，如抬頭挺胸，維持健康體 適能，運動前暖身、每週至少從事三次達 20-30 分鐘且有流汗之運動。

四、信、效度檢驗

信、效度的檢驗是研究工具必備的重要一環，信度即是可信度，係指測驗結 果的一致性或穩定性；效度為正確性，係指測驗或測量能正確測出其所欲測驗的 特性或功能之程度（簡茂發，1988）。本研究工具之信、效度檢驗如下：

(一)專家效度

本研究將針對研究對象-國小高年級學童之背景變項、學習領域表現、自覺健 康狀況、運動社會支持、規律運動習慣以及健康促進生活型態量表，進行量表之 編訂。以上量表編制完成後。酌請國內體育或相關領域專家對本研究之問卷給予 指導。針對問卷內容之相關性、適切性及正確性進行專家效度，進而提供本研究 問卷修正建議。綜合專家審議之意見，將原始問卷部分題目及用字遣詞進行修改，

最後修訂為預詴問卷。

(二)項目分析

本研究將完成專家效度之預詴問卷，採用分層叢集取樣，先抽出一所偏遠地 區學校及兩所一般地區學校共三所學校。再依年級分層，將五、六年級隨機各抽 出一班，合計共六班進行預詴問卷調查。總共回收 170 份問卷，有效問卷 162 份。

並將預詴資料結果進行項目分析，使用包括臨界比值法(critical ratio) 、同質性考 驗-題項與總分相關性、同質性檢驗-信度檢核、同質性檢驗-共同性與因素負荷量。

茲分述如下：

1.臨界比值法(critical ratio) ：此方法又可稱為極端值法，透過此法可求出各題 項的決斷值(CR 值)，亦稱為臨界比。它是根據測驗總分，將受詴者分為高分組、

低分組。再求出高、低分組在每個題目帄均數差異的顯著性，其原理與獨立樣本 t 檢定相同。最後再將項目分析後未達顯著的題項刪除。本研究透過此法分析預詴 資料，在 162 個受詴者中，分別取量表中得分最高與最低的各 27%，進行帄均數 差異檢定，數據顯示，在自覺健康狀況量表 5 題、學習領域表現量表 16 題、運動 社會支持量表 15 題、健康促進生活型態量表 37 題的 t 檢定統計量中，高低分組帄 均數差異考驗的 t 值統計量皆大於 3.000，顯著性機率值 p =.000，均達顯著水準，

故不需要刪除任何題項。

2.同質性檢驗-題項與總分相關性：每個題項與總分的相關愈高，表示題項與 整個量表的同質性愈高，所要測量的心理特質或潛在行為更為接近，個別題項與 總分相關係數未達顯著，或為低度相關(相關係數小於.400)，表示題項與整體量表 同質性不高，最好刪除（吳明隆，2009）。在本研究所有量表同質性考驗方面，題 項與總分的相關皆達顯著，相關係數也皆在.400 以上。故不用刪除任何題項。

3.同質性檢驗-信度檢核：信度係數在項目分析中，也可作為同質性檢核指標 之一（吳明隆，2009）。本研究之量表採用內部一致性α 係數進行信度檢核。若刪 除將該題項後的量表整體信度係數比原先高，優先進行刪除。根據信度檢核後之 統計數據，健康與體育學習領域表現量表中，原量表之內部一致性α 係數為.879。

而刪除健康與體育領域的第八題「上體育課時讓我感受到很大的困擾」，其內部一 致性 α 係數上升為.880；第九題「上體育課時，我常常不知道老師在教些什麼」，

其內部一致性α 係數上升為.892。因此，將此兩題項刪除。刪除題項後，再進行第 二次信度檢核，發現此量表內部一致性α 係數上升為.907，而刪除健康與體育領域 的第七題「經由體育課教學，我知道許多運動的規則」，其內部一致性α 係數上升 為.908。因此，再刪除此題項。而健康促進生活型態量表中，生命欣賞行為分量表 之內部一致性α 係數為.927，刪除第一題「欣賞自己」後，內部一致性 α 係數上升 為.929。因此，刪除該題項。壓力處置行為分量表之內部一致性 α 係數為.829，刪 除第四題「每天睡眠充足（約 6-8 小時）」，內部一致性α 係數上升為.838。因此，

其內部一致性α 係數上升為.892。因此，將此兩題項刪除。刪除題項後，再進行第 二次信度檢核，發現此量表內部一致性α 係數上升為.907，而刪除健康與體育領域 的第七題「經由體育課教學，我知道許多運動的規則」，其內部一致性α 係數上升 為.908。因此，再刪除此題項。而健康促進生活型態量表中，生命欣賞行為分量表 之內部一致性α 係數為.927，刪除第一題「欣賞自己」後，內部一致性 α 係數上升 為.929。因此，刪除該題項。壓力處置行為分量表之內部一致性 α 係數為.829，刪 除第四題「每天睡眠充足（約 6-8 小時）」，內部一致性α 係數上升為.838。因此，