研究步驟

本研究步驟分為三階段：準備階段、實驗階段與分析階段。實驗前 擬定研究主題，蒐集文獻資料以探討實驗之可行性並確立研究對象。蒐集 基線期測驗資料，即尚未介入前的表現；進入介入期階段，進行實驗介入 並蒐集測驗資料；實驗介入停止後倒維持期階段，繼續蒐集測驗資料。最 後，分析所有測驗資料並對於研究所得提出研究結論及建議。本研究步驟 參考研究流程圖（圖 3-2-1）以下分述說明：

一、 準備階段 1. 擬定研究主題

因研究者為國小特教教師，發現智能障礙學生眾多但因其本身之 限制，在體育活動參與及休閒活動養成上較有困難，易造成日後生活 適應上有不良影響，故以增進個體健康體適能為方向尋找實驗研究之 主題。

2. 蒐集文獻資料

智能障礙為身心障礙人數最多的障別，學生階段也以智能障礙學 生人數為最多，故以智能障礙學生為對象，收集相關的健康體適能文 獻資料，以作為研究理論之依據，並尋找合適之介入策略。

3. 確立研究對象

主要以研究者任教之國小智能障礙學生三位作為研究對象，因瞭 解其身體協調及動作技能的缺陷，符合本研究篩選條件，故在詢問其 家長及導師的同意，並請家長及學生簽署同意書後，選取作為研究對 象。

二、 實驗階段 1. 基線期（A）

本實驗將基線期階段又以代號（A）來表示，即為尚未進行實驗 處理的觀察階段，在此階段只進行伸展活動介入，並於每次活動結束 後對參與者進行健康體適能及平衡能力測量，基現期接受至少三次試 探，待資料呈現穩定狀態後，即進入實驗介入期的階段。

2. 介入期（B）

本實驗將介入期階段又以代號（B）來表示，介入期階段即為實 驗的介入階段，主要以樂趣化跳繩運動方案對參與者進行每週三次的 運動介入教學，並於每次介入完後針對參與者施以健康體適能檢測，

共蒐集十八次的實驗介入資料。

3. 維持期（M）

本實驗將維持期階段又以代號（M）來表示，維持期階段即為參 與者不採取任何實驗介入的處理，以觀察實驗介入停止後參與者的健 康體適能測驗的表現。維持期時仍對參與者施以健康體適能之檢測，

持續收集三個資料點。

三、 分析階段 1. 分析研究結果

以實驗期間至少三次基線期、十八次介入期及三次維持期，共約 二十四次的健康體適能測驗資料進行量化分析，進行三個階段內以及 兩兩階段間的比較研究分析。

2. 提出結論與建議

彙整所有研究結果，依實驗的分析結果提出討論，並撰寫研究建 議，作為日後其他研究的參考。

圖3-2-1 研究流程圖

擬定研究主題

蒐集文獻資料

確立研究對象

基線期階段

介入期階段 樂趣化跳繩運動方案

維持期階段

研究結果分析

提出結論與建議 第二階段

實驗階段 第一階段 準備階段

第三階段 分析階段

第三節 研究對象