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國立嘉義大學附設實驗國民小學107學年度 12年國教素養導向教學單元設計
領域/科目 綜合活動 設計者 王意嬋、吳思儀 實施年級 四年級 總節數 共 2 節， 80 分鐘
教學觀察為第1節 單元名稱 情緒面貌由你猜/當我們的情緒湧上來
設計理念說明(簡要說明設計此份教案的主要構想、理由、或特色)
當學生融入學校團體生活時，各種難題出現在生活中，伴隨出現的負面情緒卻無法得 到適當的紓解，甚至無法釐清自己當下所承受的情緒是什麼，反而選擇無所謂、衝撞、默 默承受的態度來面對事件與情緒，然而根據研究發現，自國小中、高年開始，學校生活已 經成為影響兒童情緒的重要因素，因此應讓學生學習如何妥善處理自己的情緒，將負面情 緒調整為正面情緒，學會做自己情緒的主人，並以健康的情緒和態度建立良好的人際關 係。
教學研究(可朝向：教材分析、差異化教學、學生背景經驗分析)
【教材分析】
一、教學重點
1.體驗活動 I：「情緒面貌由你猜」
(1)引導學生認識46種常見的情緒，並能夠透過討論將其分類為正負面，而分類中性情 緒用詞能以其生活經驗提出自己的理由。
(2)透過情緒圖片的觀察，能從表情、非語言訊息或肢體動作覺察其情緒，由學生自由 分享自己的發現，並說明理由。
2.體驗活動 II：「當我們的情緒湧上來」
引導學生思考並覺察長期的負面情緒會對身體產生負荷，並透過模擬情境的討論，能 提出調適情緒或轉變想法的解決方法，且能體會「學會做自己情緒的主人」的重要 性。
3.反思與分享：
透過討論、省思、分享與回饋，協助學生學習調適情緒與轉變想法的策略。
二、教學策略
1.小組合作策略：異質性的分組方式，將班上能力較好的學生分散到各組，使其在小組 討論時能成為小組帶領者。
2.增強、鼓勵策略：以個人加分卡與小組競賽的方式，鼓勵學生能夠更專心投入在課堂 中。
3.班級經營策略：事前約法三章，將活動流程說明清楚，並與學生達成小默契。
三、教學方法 1.講述教學法
運用簡報的文字敘述，讓學生能夠理解課程所要傳達的概念或是聽懂教師提出的問 題，便於回答問題。
2.觀察教學法
指導學生觀察情緒圖片，引導其了解圖片人物所展現的情緒。
3.示範教學法
(1)體驗活動的流程較為複雜，內容也是學生平時較少接觸的，因此教師先示範過一 次，讓學生了解接下來活動的進行方式，而有問題時也能馬上提出。
(2)因配合小組討論，教師先進行示範和說明，後續教學和活動進行較不會出現相同問
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題一再提出的狀況，亦能減少教師疲於奔命的情形，能更專注引導學生進行活動。
4.討論教學法
以討論方式對情緒主題和教師所設計的問題進行探討，由小組成員一同說、聽、觀察 的過程，彼此溝通意見，並整合出小組同意的想法。
5.發表教學法
鼓勵學生將小組討論的想法，利用圖畫紙呈現給全班觀察，再透過口語的發表說明並 傳達觀念讓同學了解。
【差異化教學】
領導能力較強的學生帶領小組進行討論，並整合出組員的意見，能協調組內的分工合 作與秩序掌控。
【學生經驗】
藉由家庭教育、學校群體生活和課程學習，學生已能辨識簡易與常見的情緒，但對於 負面情緒的出現，則以負向的方式表達。在前一單元中，透過活動的體驗，學生認識各式 各樣的情緒用詞，並能夠從誇張的肢體語言了解對方所展現的情緒。
核心 素養
總綱 領綱/科目 呼應核心素養之教學重點 B1、符號
運用與溝 通表達
綜-E-B1 覺察自己的人際溝 通方式，學習合宜的互動與 溝通技巧，培養同理心，並 應用於日常生活。
透過情緒圖片的觀察，能從表情、非語 言訊息或肢體動作覺察其情緒，進而體 察人我情緒，學習當自己情緒的主人，
進而以合宜的方式與人互動溝通。
學習 重點
學習表現 1d-II-1 覺察情緒的變化，培養正向思考的態度。
學習內容 Ad-II-1 情緒的辨識與調適。
教材來源 自編
教學設備/資源 電子白板、教學簡報、情緒圖片、情境題、圖畫紙 學習目標
1.覺察生活情境中所出現的不同情緒。
2.從他人所表達的多元訊息辨識出不同的情緒。
3.了解情緒如何產生，並思考情緒的反應所造成的影響。
教學活動設計
教學活動內容及實施方式 時間 備註
一、準備活動 (一)課前準備
1.教師：情緒圖片6組(1組/46張)、8開圖書紙18張、
各類情緒圖片(簡報)。
2.學生：膠水一組1~2瓶。
(二)引起動機
1.邀請學生思考與發表「情緒是什麼？」、「情緒像 什麼？」。
2.給予學生此堂課的任務：和情緒當朋友！(認識情 緒)
二、發展活動 體驗活動 I：情緒面貌由你猜
7’
20’
*能思考並回答問題
* 能 專 注 的 聆 聽 他 人 的意見
3
1.觀賞情緒圖片的簡報，邀請學生自由發表，並說明 是從哪裡察覺的。
2.將全班分為6組，發給各小組情緒圖片1組和圖畫紙 3張，各組自行準備膠水。
3.說明活動任務：
(1)藉由教師示範，讓學生了解情緒用詞有正負向 之分，不過有些部分則是介於中間值，沒有絕對的 正負向。
(2)各組討論並決定卡片上的情緒用詞之分類，若 有意見相左者，務必提出想法說明理由(ex:生活經 驗)。
4.討論與發表
(1)你們這組是怎麼決定情緒用詞的分類？
(2)有沒有哪一組遇到想法不一樣的情況？你們是 如何解決的？
(3)「驕傲」此一情緒你們如何分類？為什麼？
三、總結活動
從剛剛的活動，我們能夠簡單的從人的表情、語 言、肢體動作來了解一個人目前的情緒狀態。人在生活 情境中難免會因別人、因事情而有情緒起伏，可是我們 並不清楚這樣的情緒所帶給我們的影響是好是壞，所以 好好的認識它與它相處，真的很重要。
---第一節結束--- 一、準備活動
(一)課前準備
1.教師：生活情境題6張、四開圖畫紙6張、簡報、上 節課分類的情緒圖片3張。
2.學生：膠水1瓶。
(二)複習上節課所學，並預告此節課的學習內容。
上節課透過「和情緒當好朋友」的任務，認識了許 多情緒，也將其分類為正負向，但有些情緒用詞卻沒有 絕對的正向或負向，例如：驕傲，每組對於驕傲的情緒 用詞有不同的看法。
而且，任務還沒結束哦，因為我們還不知道和情緒 當朋友的方法，所以這節課我們要來討論如何與情緒和 平相處。
(三)引起動機
我們現在來思考一個問題：
◎假如你和最好的朋友吵架了，正處於冷戰期，在 這段時間裡，你可能會有什麼感覺？(A：委屈、生 氣、悶悶的、不高興 etc.)
8’
5’
---
2’
8’
* 能 專 注 的 聆 聽 活 動 規則
* 能 主 動 提 出 問 題 ， 解決困惑的問題
* 能 積 極 的 參 與 活 動，並分工合作
* 能 觀 察 活 動 進 行 的 過程，並進行發表
* 能 專 注 的 聆 聽 他 人 發表
---
* 能 專 注 的 聆 聽 並 踴 躍回答問題
4
因為和朋友處不好，我們會有很多負向的情緒，或許 有些人可能覺得這沒有什麼，不過當我們的情緒出現 的時候，其實身體也會有感覺，像是…
◎生氣時，身體會有什麼感覺？(A：頭頂快冒煙的 感覺、麻麻的、很緊繃…)
◎緊張時，身體會有什麼感覺？(A：心跳和脈搏跳 很快、一直冒冷汗…)
◎開心的時候呢？(A：嘴角會不自覺上揚、身體會 很放鬆…)
因此，可以發現情緒的起伏會影響身體的變化，這樣
◎我們一直帶著負向情緒過日子，對我們的身體好 嗎？(A：不好！)
所以，我們來思考一下，當遇到不好的事情時，也會 伴隨讓人不舒服的感覺，我們也很清楚它對我們產生 了影響，只是當下壓抑著情緒，而以後又發生類似的 事情，我們還是會有相同的感覺，甚至比之前還難 受，卻又不知道怎麼調適；像是生氣、難過的時候不 知道該怎麼舒緩，才能讓自己好過一點。
二、發展活動 活動體驗 II：當我們的情緒湧上來
1.全班分為6組，發給小組1張生活情境題，各組自備 彩色筆或蠟筆。
2.說明活動任務：透過這個活動我們來討論和學習如 何覺察和調適情緒，並改變我們的想法。
(1)藉由教師示範，讓學生了解活動的進行流程。
(2)各組討論生活情境題內容。
§教師示範：認真又努力準備段考，但是考得 很差，回家還被媽媽大罵一頓。
‧忘記帶家課，被老師處罰不能下課。
‧因為自己的技巧不夠好，所以沒被選上樂樂棒 球的選手。
‧同學向老師打小報告，害我被老師責罵。
‧大隊接力時，跑到一半不小心跌倒，害全班輸 了比賽。
(3)將討論結果寫在圖畫紙上。
抽到的情境題是什麼？
生活中遭遇到與情境題類似的事情，你會有什 麼感覺？
§ 被 媽 媽 誤 會， 覺 得既 委 屈 又 難 過； 考 得不 好，也覺得很沮喪，對自己很失望。
延續2，這些情緒的產生，對你有什麼影響？
§ 媽 媽 很 生 氣， 所 以不 敢 跟 她 說 話； 心 情很 差，沒胃口吃飯、晚上也睡不好；覺得自己課
20’
* 能 專 注 聆 聽 活 動 規 則和教師的示範
* 能 積 極 的 參 與 活 動，並分工合作
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業再怎麼努力都沒有用。
你可以怎麼紓解情緒？或是，改變想法和做 法？
§把心情寫下來或畫下來；出去外面散散心，
讓心情輕鬆一些；沒關係，下次再努力；找出 正確的讀書方法，有問題馬上問老師。
使用這些方法後，結果如何？
§覺得心情好了一點；找到目標可以努力。
3.各組發表討論結果與展示成品，並邀請其他組同學給 予回饋。
◎如果你看到對方發生這些事，你會怎麼安慰對方？
◎如果是我遇到這件事，我會怎麼做？
三、總結活動
透過今天的活動，讓我們知道了解自己的情緒後，
該怎麼調適很重要，假如有同學因為心情不好，而隨便 對你亂發脾氣和發洩，你的感受會好嗎？不會嘛，因為 亂發洩的舉動會傷害到周圍關心我們的人，甚至有可能 他以後再也不想理你了。
所以，當你覺察到負向情緒跑出來時，就要出動你 專屬的調適情緒方法，讓自己不要這麼的難受；另外，
當我們觀察他人的情緒時，就會明白他現在的狀態，而 我們就要以適宜的方法和態度來回應他們。
---第二節結束---
7’
3’
---
* 能 觀 察 活 動 進 行 的 過程，並上台進行發 表
* 能 專 注 的 聆 聽 他 人 發表
--- 試教成果：（非必要項目）
參考資料：（若有請列出）
1.林淑華(2002)：國小學童情緒管理與人際關係研究。
2.百變情緒卡。(欣興出版)
3.團體心理諮商資訊網。(http://counseling.heart.net.tw/) 4.《親子天下》：教出好情緒，先接納他生氣的心。
(http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5047105) 附錄：
