彰化縣國中學生生涯輔導紀錄手冊
應用指南
目錄
一、 我的成長故事
（一） 自我認識………01
（二） 職業與我………17
二、 各項心理測驗 （一） 性向測驗………24
（二） 興趣測驗………28
（三） 其他測驗………33
三、 學習成果及特殊表現 （一） 我的學習表現………43
（二） 我的經歷………47
（三） 參與各項競賽成果………51
（四） 行為表現獎懲紀錄………55
（五） 服務學習紀錄………59
（六） 生涯試探活動紀錄………64
四、 生涯統整面面觀……….………72
五、 生涯發展規劃書……….………78
六、 其他生涯記錄……….………89
七、 參考文獻……… 99
1
十二年國教自民國百年開始如火如荼地展開，大大改變國中、小學生在學習 與探索生涯的態度與方法，其中「適性輔導」更是受到重視，強調在家長、校方 的陪伴與輔導中，透過學校「各領域學科」、「輔導活動課程」、「生涯試探活動」、
「個別與團體輔導」、「親師諮詢」以及填寫「學生生涯輔導記錄手冊」等方式，
讓孩子能夠不再只是依據課業成績來決定生涯，還能發展出屬於自己的興趣、能 力、價值觀、生活表現等個人本質的部分，來釐清最適合自己的升學、選讀科系、
就業的方向，使人人在學習中皆能看見自己的獨特性與獲得成就感，達到「適性 發展」之目的。
尤其「學生生涯輔導記錄手冊」會是極為重要且實用的輔導工具，其設計理 念為統整學生國中三年間的校內表現與各樣生涯探索結果之紀錄，方便在九年級 時能夠作為學生免試入學決定升學的依據。也因此本中心適性輔導組集思廣益，
並汲取學校教師、專家之意見，編寫出這本「彰化縣國中學生生涯輔導紀錄手冊 應用指南」，協助教師妥善運用手冊，提供引導學生填寫生涯輔導記錄手冊時及 運用學生之記錄結果於生涯輔導之中的參考，增進個別生涯輔導或班級活動之成 效。
本操作指南搭配學生生涯輔導記錄手冊中的單元，分成輔導紀錄手冊「單元 說明」、手冊的「紀錄結果應用」、及「相關輔導資源」等三大部分，並設計出符 合該單元編製理念的引導活動供教師參考使用，內容如下說明：
壹、單元說明
編製理念：介紹生涯輔導記錄手冊中該單元之目標與其生涯輔導理論，協助 教師瞭解輔導方向，並建議學生在填寫前需先有的生涯輔導探索經驗。
教師事前準備：協助教師在帶領填寫手冊前能先預備之處，以能理解孩子在 填寫記錄手冊時可能會有的疑惑、困難或引發的生涯議題。
填寫引導語：說明帶領學生填寫手冊時的引導課程及活動內容，包含填寫前 引起學生動機用的引言、指導學生填寫的引導語、帶領學生反思的問題、及 填寫後的結語。
填寫範例：具體呈現填寫結果可能有的範例及需要注意之處，以讓教師更清 楚手冊填寫注意事項。
貳、紀錄結果應用
評估與輔導策略：說明使用生涯輔導記錄手冊記錄之結果，來評估學生之生 涯發展狀況，以給予學生適切地輔導介入。
參考理論依據：簡要介紹本生涯輔導活動之參考理論，提供讀者清楚背後使 用原理。
參、相關輔導資源
相關活動：推薦此單元可運用之教學方案或探索活動等。
其他資源：介紹與此單元有關的媒材，包括網站、講義、影片、書籍等。
本中心期待能夠透過此指南，幫助教師能更好地運用生涯輔導記錄手冊，使 填寫過程能更有趣、落實與深刻。
一、我的成長故事（一）自我認識 壹、 單元說明
一、編製理念
自我認識是做出有意識的決定，以及事後對自己的決定負責的基礎。
而與他人討論自身生涯決定的過程，需要擁有以語言和他人溝通的能力。於 是，本手冊第一步是幫助：
1. 七年級的學生理解描述自身個性的形容詞，以及認識生活中的各項活動。
2. 對於八年級的學生，期待他們能從自身在各式情境的多重角色，由內在知 覺、外在行為、各種活動上來理解自身的個性、興趣與專長，並開始思考 自身的角色與影響，進而發掘自我潛力。
3. 針對九年級的學生，目標是引導學生反思國中階段兩年多來的經驗，統整 出對自身個性的理解，並從自己具體參與的活動成果，建立對自身能力的 信心。
二、事前準備
為了協助學生加強對自己的認識，協助學生填寫手冊者，可以在接觸學 生前：
1. 事先閱讀各形容詞的意思與例子。
2. 試著先回想自己如何從角色中認識自己，藉以理解學生在活動中的感受。
3. 回顧班級在這幾年中的大事，如運動會、出遊、佈置教室等，以及幾位學 生的國中生活，協助學生正向肯定自己的特質與能力。
三、填寫引導語
【七年級】
1. 引言：
我們常常會聽到某某人怎麼樣，這些形容一個人的詞語越豐富的時候，
可以幫助我們更多的描述一個人，更重要的是，可以更清楚的認識自己。
2. 引導語：
（1） 讓我們輪流、依照順序地了解一些對個性的形容詞，每個人說一個 詞語，說明這個語詞的意思或是可以套用這個語詞的行為或情況。
每一個詞語都有不同的說明方式和例子。
（2） 在手冊中勾選你認為可以形容你的形容詞。
（3） 從各項活動的列表中，找出你喜歡的活動，將代號填入休閒興趣那 一列，也可以填入不在活動列表中的活動。
（4） 從各項活動的列表中，找出你擅長的事情，也就是在你所有做過的 活動中，認為自己做得還不錯的，將代號填入專長那一列，也可以
3
填入不在活動列表中的活動 3. 引導學生反思：
（1） 在選擇形容詞或者活動的時候，有不確定的感受是正常的，也是要 協助大家更多了解這些詞語和活動的原因。這些不確定的形容詞或 活動，也可以是大家未來可以進一步認識的。
（2） 我們在不同的階段，例如不同的年級，可能會選擇不同的形容詞，
因為我們都在不斷地成長與改變的過程中。
4. 結語：
自我認識是一個持續的過程，只要我們多注意一下別人正經地告訴我 們的話，以及稍微回想一下我們的經驗，而我們所遇到的事情和人，都會 幫助我們更多地認識自己。
【八年級】
1. 引言：
每個人在生活中的不同層面都有不同的角色與定位；而這些角色，往 往也塑造了我們個人能力與特色。覺察與認識這些角色的特質，是自我探 索的重要基礎。
2. 引導語：
（1） 請想出 3 個你現在生活中扮演的角色（例如：兒子/女兒、哥哥/姐 姐、弟弟/妹妹、孫子/孫女、朋友、學生、寵物的主人、自己等）。
（2） 想想有哪些形容詞可以形容自己在扮演這些角色時的特質。
（3） 想想自己在扮演這些角色時會做哪些活動，以及喜歡跟擅長的是哪 些活動。
（4） 依照思考的結果，將形容詞與活動代碼填入手冊中。
3. 引導學生反思：
（1） 有時候，我們對自己的某個角色感到陌生，或者因為那個角色中同 時也摻雜了其他的角色，例如是孩子也是學生，就會難以快速地寫 出活動或是形容詞。如果可以進一步去細分這些不同的角色，對了 解自己是很有幫助的。
（2） 形容詞列表的菱形記號代表不同的個人特質/興趣類型，依序是實 用型、研究型、藝術型、社會型、企業型、事務型。
4. 結語：
希望這個活動，可以幫助大家更多地認識自己的不同面向，如果你 在未來想要擁有的角色，也可以想像一下你想要成為什麼樣的自己。有 時候，事先做些心理準備，會幫助我們做到自己心目中希望成為的角色。
【九年級】
1. 引言：
過去兩年多的國中生活，不管喜歡的程度有多少，相信大家都經歷了 許多不同的事件。而回顧這些事件，是一個幫助大家更多認識自己的方 式。
2. 引導語：
（1） 請大家回想一下過去兩年多的國中生活，你可以閉上眼睛來幫助自 己回想，想想一年級時的…（如運動會、出遊、節日等），以及二 年級時班上一起…，想想在這些活動中，你會怎麼形容自己。
（2） 請大家拿出生涯手冊，勾選出適合形容自己的詞語，未包含在手冊 中的形容詞可填寫在「其它」。
（3） 請大家填入感興趣的活動以及專長的部分。
3. 引導學生反思：
簡單地複習說明形容詞列表的菱形記號代表不同的個人特質/興趣類 型，依序是實用型、研究型、藝術型、社會型、企業型、事務型，以及人 格特質與工作之間的搭配。
4. 結語：
從這個活動中，或許你會發現，自己所參與的活動，和自己在當時所 做的決定，與我們怎麼看自己是有關係的。我們也就是在這樣的過程中，
不斷地繼續做自己，也不斷地成為新的自己。這也是說，這個自我認識會 是一個持續不斷的過程。這也是我們在選擇國中畢業後的升學或就業方向 時，需要對自己有所認識的原因。
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四、填寫範例
年級 七年級 八年級 九年級
個性
（人格 特質）
請勾選符合自己的形容詞…
□穩定□謙虛□坦率
□沉默寡言□堅毅
□順從□實際□有條理
□善於分析□喜歡思考 □有好奇心□善於判斷 □觀察力敏銳
□保守□謹慎□獨立
□富想像力□直覺
□情感豐富□崇尚理想
□有創意□善於表達
□不墨守成規□獨立
□善解人意□人際洞察 □合作□仁慈友善 □善於溝通□助人
□有責任心□有耐心
□樂觀積極□受人歡迎 □外向□有說服力 □有企圖心□自信
□好冒險□善於規劃
□講求效率□精確 □有恆心□順從 □實際□有條理 □保守□謹慎
其他
請勾選符合自己的形容詞…
□穩定□謙虛□坦率
□沉默寡言□堅毅
□順從□實際□有條理
□善於分析□喜歡思考 □有好奇心□善於判斷 □觀察力敏銳
□保守□謹慎□獨立
□富想像力□直覺
□情感豐富□崇尚理想
□有創意□善於表達
□不墨守成規□獨立
□善解人意□人際洞察 □合作□仁慈友善 □善於溝通□助人
□有責任心□有耐心
□樂觀積極□受人歡迎 □外向□有說服力 □有企圖心□自信
□好冒險□善於規劃
□講求效率□精確 □有恆心□順從 □實際□有條理 □保守□謹慎
其他
請勾選符合自己的形容詞…
□穩定□謙虛□坦率
□沉默寡言□堅毅
□順從□實際□有條理
□善於分析□喜歡思考 □有好奇心□善於判斷 □觀察力敏銳
□保守□謹慎□獨立
□富想像力□直覺
□情感豐富□崇尚理想
□有創意□善於表達
□不墨守成規□獨立
□善解人意□人際洞察 □合作□仁慈友善 □善於溝通□助人
□有責任心□有耐心
□樂觀積極□受人歡迎 □外向□有說服力 □有企圖心□自信
□好冒險□善於規劃
□講求效率□精確 □有恆心□順從 □實際□有條理 □保守□謹慎
其他
菱形記號代表不同的個人特質/興趣 類型，依序是實用型、研究型、藝術 型、社會型、企業型、事務型。
各項 活動
1.修理或拆裝電腦、電器等物品 2.組合模型 3.打球、跑步等運動 4.種植、整理植物 5.飼養動物 6.操作電器、電子設備 7.組裝傢具 8.烘焙、烹飪、手工縫紉
9.做科學實驗及研究 10.研究數學問題 11.看科學知識節目、課外書 12.益智遊戲
13.研究天文、觀察星象 14.看推理小說、影片 15.參觀科學、天文類場館 16.寫電腦程式
17.塗鴉、畫畫 18.演奏樂器、唱歌 19.寫作及閱讀 20.跳舞、編舞 21.服裝或室內設計 22.觀賞或參與藝文表演 23.做手工藝品 24.攝影
25.教同學功課、才藝 26.傾聽他人心事 27.幫助別人解決問題 28.參加自我成長活動 29.和小組同學合作完成任務 30.到育幼院、養老院等進行服務學習
31.協助照顧病弱、身心障礙者 32.研究不同族群的文化、風俗民情
33.籌劃辦理活動 34.說服別人支持自己的想法 35.推銷物品 36.競選或擔任幹部
37.演說或辯論 38.研究法律情境及條文 39.擔任活動主持人 40.擴展人際關係、結交朋友
41.整理圖書 42.上網找資料 43.使用電腦做文書處理 44.整理發票、記帳 45.整理筆記、文件 46.剪報或收集郵票、錢幣、卡片 47.協助影印、裝訂資料 48.校對資料
休閒 興趣
我喜歡從事的活動：
（請填代號）
1.
2.
3.
其他
我喜歡從事的活動：
（請填代號）
1.
2.
3.
其他
我喜歡從事的活動：
（請填代號）
1.
2.
3.
其他
專長
我擅長的事：（請填代號）
1.
2.
3.
其他
我擅長的事：（請填代號）
1.
2.
3.
其他
我擅長的事：（請填代號）
1.
2.
3.
其他
學生喜歡的活動，可能是實際經 驗後的喜歡，也可能是想像中認 為自己應該會喜歡的活動。
和自己的所有項目比較後，選出 比較擅長的事情。請勿以和別人 比較後的結果為填寫的依據。
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貳、 紀錄結果應用
一、評估與輔導策略
1. 當學生喜歡的活動是未在現實生活中經歷過的，教師可以引導學生從活動 列表中，找出自己還未經驗、但想要有所體驗的活動，在未來的一年中，
安排從事該活動的時間表。並請願意配合做出計劃的學生發表自己的計畫，
而教師給予該學生肯定。
2. 當學生以興趣做為唯一參考的指標，此時老師可以提醒學生，決定的過程 除了興趣以外，常常還包括了能力、價值觀、重要他人的意見等影響因素。
3. 在回想過往活動經驗時，某些學生能深入某一事件做豐富的描述，有些學 生則否。對於不能做深入描述的學生，可鼓勵其多想一些事件，激發水平 式思考的能力；也可以運用事前準備的班級大事紀錄，引導學生聯想自身 的興趣與專長。
二、理論依據
1. 荷倫氏（ Holland ）碼的分類
實用型（R） 的人情緒穩定、有耐性、坦誠直率，寧願行動不喜多言，喜歡在講 求實際、需要動手環境中從事明確固定的工作，依既定的規則，一步一步地製造完 成有實際用途的物品。對機械與工具等事較有興趣，生活上亦以實用為重，眼前的 事重對未來的想像，比較喜歡獨自做事。喜歡從事機械、電子、土木建築、農業等 工作。
研究型（I） 的人善於觀察、思考、分析與推理，喜歡用頭腦依自己的步調來解 決問題，並追根究底。他不喜歡別人給他指引，工作時也不喜歡有很多規矩和時間 壓力。做事時，他能提出新的想法和策略，但對實際解決問題的細節較無興趣。他 不是很在乎別人的看法，喜歡和有相同興趣或專業的人討論，否則還不如自己看書 或思考。喜歡從事生物、化學、醫藥、數學、天文等相關工作。
藝術型（A） 的人直覺敏銳、善於表達和創新。他們希望藉文字、聲音、色彩或 形式來表達創造力和美的感受。喜歡獨立作業，但不要被忽略，在無拘無束的的環 境下工作效率最好。生活的目的就是創造不平凡的事務，不喜歡管人和被人管。和 朋友的關係比較隨興。喜歡從事如:音樂、寫作、戲劇、繪畫、設計、舞蹈等工作。
社會型（S） 的人對人和善，容易相處，關心自己和別人的感受，喜歡傾聽和了 解別人，也願意付出時間和精力去解決別人的衝突，喜歡教導別人，並幫助他人成 長。他們不愛競爭，喜歡大家一起作事，一起為團體盡力。交友廣闊，關心別人勝 於關心工作。喜歡從事教師、輔導、社會工作、醫護等相關工作。
企業型（E）的人精力旺盛、生活緊湊、好冒險競爭，做事有計畫並立刻行動。
不願花太多時間仔細研究，希望擁有權力去改善不合理的事。他們善用說服力和組 織能力，希望自己的表現被他人肯定，並成為團體的焦點人物。他不以現階段的成 就為滿足，也要求別人跟他一樣努力。喜歡管理、銷售、司法、從政等工作。
事務型（C） 的人個性謹慎，做事講求規矩和精確。喜歡在有清楚規範的環境下 工作。他們做事按部就班、精打細算，給人的感覺是有效率、精確、仔細、可靠而 有信用。他們的生活哲學是穩紮穩打，不喜歡改變或創新，也不喜歡冒險或領導。
會選擇和自己志趣相投的人成為好朋友。喜歡從事銀行、金融、會計、秘書等相關 工作。
兩碼類型解釋
RI 喜歡獨立完成工作，尋求自已的發揮空間，擅於使用機械、儀器或手藝來展現能力，喜歡在 講求實際、明確、固定、需要動手的環境中，從實務操作中獲取經驗，並以邏輯分析的方法，深 思熟慮、有系統且耐心地解決問題，或製造新的物品。故不喜歡在匆促間做決定。
較不喜歡頻繁的人際互動，在溝通時多聽而少說，討論時意見不多，有話直說、不擅修飾言 詞，也不太在乎別人的看法；但若遇爭執時，願意配合多數人的意見而妥協。
喜歡學習的課程或活動如：資訊、工程、電子技術、生化、體能戶外活動等。
有興趣的學群如：工程、資訊、數理化、醫衛、生命科學、農學、體育等。
喜歡的職業如：工程師、營建、科技人員、動植物研究人員、體育老師等。
RA對電腦與藝術結合的工作興趣特別濃厚，喜歡自己做出東西來，電腦、機械、儀器、多媒體、
光碟、網頁、及美工素材來展現他們的創意才華與和諧之美。情緒穩定、有耐性、坦誠直率，獨 立、充滿創意，行為舉止較有個性。
喜歡的課程或活動如：工藝、電腦繪圖、美工、建築、網頁設計、模型等。
有興趣的學群如：建築、土木、資訊、設計等。
喜歡的職業如：工業設計師、建築師、土木工程師、程式設計師、網頁設計師等。
RS喜歡與機械或技術相關的工作，但並不願終日埋首於此，他們志在機構及單位中，從事與教 育訓練相關的服務性工作；習於以一對一的方式，有耐心地協助他人學習及處理技術方面的問題。
因為同時對技術與人群都有興趣，生活以實用為重，實事求是，著重對眼前事務的解決，對未來 較少去想像。
喜歡的課程或活動如：帶野外團隊、電腦教學、球隊教練等。
有興趣的學群如：科學教育、資訊教育、醫技、復健、體育等。
喜歡的職業如：理工科教師、體育教練、復健人員、公司技術代表等。
RE喜歡在生產、製造、或專業產品的工作環境中從事管理的工作，會依原訂規範努力以赴，以 獲得預定的成果。生活以實用為重，實事求是，著重對眼前事務的解決，對未來較少去想像。比 較喜歡自己經營及領導中小型技術生產方面的企業，希望自己能處理工作中的各項事務。
喜歡的課程或活動如：貿易或行銷、技術、工程等。
有興趣的學群如：資訊、工程管理、公共衛生、工業工程等。
喜歡的職業如：科技專案主管、科技業務代表等。
RC個性傾於內向、可靠、講求實際，喜歡使用機器等工具來處理生產、製造、技術或工作的事 務。偏好"實用性"與"應用性"的技能或活動，有著腳踏實地、堅持到底、非把工作做好不可的精 神。重秩序性，物品擺放清楚有序，講求一定的行事法則，凡事都能計畫妥當，喜歡具體明確、
有階段性、可按部就班、依序完成的工作內容，對交辦事項要求說明清楚，讓自己能獨立去完成，
份內的事會自動做好；但較不喜歡接受臨時交辦、需急促完成及多變化的事務。希望未來能在環 境安定、上班時間固定的機構及單位中工作。
喜歡的課程或活動如：自行組裝、銲接電工、修理水電、操作事務機器等。
有興趣的學群如：資訊、工程等。
喜歡的職業如：科技工程師、電腦程式設計師。
IR 喜歡手腦並用、追根究底、按部就班地完成工作或實驗。會去觀察別人做事的方法，並以邏 輯分析的方式，深思熟慮、有系統地解決問題，或製造新的物品。較偏重於研究或新產品的開發，
處理問題常有獨到的見解，不喜歡受別人的指揮或干涉。喜歡自然科學，由於注重本身智能的成 長，喜歡接近令他們感興趣的專業人士，以獲得學習的機會。
可能不喜歡工作中冒險、領導、規定與時間壓力，有時會顯得猶豫不決，也不喜歡頻繁的人 際活動，不太在乎別人的看法，但若遇爭執時，會願意配合多數人的意見而妥協。
喜歡的課程或活動如：科學研究、生化實驗、數學等。
有興趣的學群如：工程、資訊、數理化、醫衛、生命科學、農學、地球與環境等。
喜歡的職業如：科學研究、研發工程師、醫衛專業人員、動植物研究人員等。
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IA喜歡觀察、思考，探討理論或科學的問題，能在研究發展新的理論模式或策略有好的表現。
工作時會找出問題重點及提出解決方案，觀察紀錄別人的工作方式，喜歡規劃，但對實際解決問 題的細節較無興趣，不擅於自己動手作。
不喜歡時間壓力，也不喜歡管人，或被管。適合擔任幕僚或顧問的角色，能替別人解決工作 上的問題。喜歡獨立作業，不喜多言，為人隨興而致，遇到爭執時大多會為配合而妥協。有時可 能因思慮過多而難下決定。
喜歡的課程或活動如：寫作、設計、藝術、基礎科學討論、研討會。
有興趣的學群如：數理化、生命科學、農學、地科、文學、藝術。
喜歡的職業如：系統分析師、實驗科學家、生物化學研究員。
IS 喜歡紀錄與觀察事物，行為與思考皆偏重以研究規劃為導向，關懷生命，有興趣於生物及人 類行為的研究並與別人討論。頗熱衷人際關係的問題或新的管理方式，在工作時常會提出問題解 決方案，但不喜歡扮演決策或執行的角色。樂觀而不喜歡競爭，人際關係良好，擅於傾聽與幫助 別人，是個好的支援者。
喜歡的課程或活動如：統計、心理學、教育、生態保育等。
有興趣的學群如：資訊、心理、科學教育、醫藥衛生、農學、地球科學、生命科學等。
喜歡的職業如：資訊人員、社會學家、醫學復建人員、理科教師、社會教育人員、自然解說員、
市場調查人員、生態保育人員等。
IE 有領導團隊的興趣，做事有計畫肯努力，在團體中能熱絡地與他人談話，在社團或班級中是 個幹部人才。由於對研究發展及市場經營都很有興趣，所以喜歡發展實用且具有利潤的產品，並 利用機會拓展銷路，以藉此證明產品的價值。不精於儀器、實驗或手藝等事務，工作時將可在研 發部門和行銷部門之間充分發揮協調溝通的功能。
喜歡的課程或活動如：研討會、電腦科技展等。
有興趣的學群如：醫藥衛生、經濟、工業管理等。
喜歡的職業如：研發部研究員或主管、行銷部經理、科技專案研究員。
IC 善於觀察分析與推理，思考細緻而動作謹慎，喜歡從事研究及問題解決的活動，對精確的數 字預測和分析、資訊管理都頗感興趣，經常努力研讀及修習相關的課程，擅長提出問題的重點與 建議解決的方案，但不想扮演決策者的角色。與人相處和順而不主動，做事認真負責。
喜歡的課程或活動如：研究股市、分析統計圖表等。
有興趣的學群如：數理化、統計、資訊等。
喜歡的職業如：精算師、資訊管理、會計師等。
AR喜歡獨自動手從事藝術創作，慣於用電腦、機械、儀器、多媒體、網頁、及美工素材來展現 他們的創意才華與和諧之美。喜歡觀察，對具體的結構之美特別有興趣。想法不受傳統限制，有 創意，慣於思考物品的更多用途，獨立完成作品，享受其中的成就感，並希望獲得他人的喜歡、
欣賞，不要被忽略。
生活品味與行為舉止較有個性，生活隨興而較不重視規範。較不喜歡公開發表言論，與朋友 交往亦較不多言。
喜歡的課程或活動如：美術、繪圖、海報設計、雕塑、模型、手工藝、電腦繪圖、美工等。
有興趣的學群如：美術、設計、建築、資訊等。
喜歡的職業如：建築師、土木工程師、工業或美工設計師、舞台設計師等。
AI直覺敏銳，興趣廣泛，不喜多言，為人隨興而致，喜歡從事抽象、設計創造等方面的工作，
而對於依規章辦事的工作或固定上班的工作則較難接受。喜歡規劃，適合扮演顧問角色，能提出 具有創意的評論，提供他人改進。對藝術方面或對數理實驗很有興趣，但對實際去解決問題的細 節較無興趣，用自己的頭腦思考而不想受別人的指引，喜歡能自由揮灑發揮藝術天份，生活的目 的就是創造不平凡的事物。但有時陳義過高，無法一氣呵成。
喜歡的課程或活動如：藝術、寫作、設計、閱讀等。
有興趣的學群如：藝術、設計、建築、土木等。
喜歡的職業如：作家、作曲家、景觀設計師、建築師、藝術家等。
AS直覺敏銳、善於表現和創新，感覺細膩且豐富，情緒表達明顯強烈。喜歡處理人的事情，關 心社會人群的變化，特別是對人有幫助的事情。喜歡熱鬧、以文會友，與人的相處和諧。與兒童 與青少年相處或活動，有耐心，會依需要設計相關活動與課程。喜歡直覺思考與分析，對事務機 器與實驗較無興趣。
有好的表達能力，喜歡用文字、聲音或色彩或形式來表達創造力與美的感受，並帶給別人快 樂。在感覺上直觀且有自信，極有個人風格。做事不喜歡清楚的規範，不講求精確效率。不太在 意別人的看法、雖不喜歡受約束，但仍能在規範中自闢樂土。做事不講求精確和效率也不喜歡清 楚的規範。
喜歡的課程或活動如：寫作、繪畫、設計、教課。
有興趣的學群如：文史、外語、戲劇、藝術、音樂。
喜歡的職業如：老師、作家、戲劇表演者、媒體工作者等。
AE善於以文字、聲音、色彩或形式來表達創造力和美的感受，喜歡從事實用典型藝術方面的工 作，求變心強。重視自己的表現和對機構的貢獻。和藝術型的人相比，他們較有組織能力、時間 感與現實感。不喜歡受工作時間和環境的限制喜歡獨立作業，頗適合成立個人工作室承接案子。
喜歡的課程或活動如：寫作、教文藝課程、帶活動。
有興趣的學群如：文學、戲劇、藝術、音樂、設計。
喜歡的職業如：媒體設計師、服裝設計師、室內設計師、媒體企劃、創意總監等。
AC直覺敏銳、善於表達和創新。多以文字、聲音、色彩或形式來表達創造力和美的感受。創作 方式較細膩、素淨與次序感，喜歡獨立作業，但不要被忽略，做事認真且有始有終。和純藝術型 的人相比較有現實感，在想法與作法上較考慮實用性、和風險較少的方式。和朋友的關係良好。
喜歡的課程或活動如：製圖、藝術活動、舞台或活動佈置。
有興趣的學群如：藝術、設計、大眾傳播、資訊等。
喜歡的職業如：電腦動畫師、媒體工作者、室內設計師、商業與工業設計師等。
SR喜歡與機械或技術相關的事物，樂於與人相處，關心自己和別人的感覺，志在機構及單位中，
從事與教育訓練相關的服務性工作；喜歡以團體授課的方式，協助他人學習及處理技術方面的問 題。生活以實用為重，實事求是，著重對眼前事務的解決，對未來較少去想像。由於同時對技術 與人群都有興趣。
喜歡的課程或活動如：帶野外團隊、電腦教學、球隊教練等。
有興趣的學群如：科學教育、資訊教育、醫技、復健、體育等。
喜歡的職業如：理科教師、體育教練、復健人員、技術訓練人員等。
SI 重視生命的關懷，做事與想法偏重以人作為考量觀點。喜歡瞭解與接觸人群，對人際關係的 問題頗為熱衷，並與別人討論。擅於傾聽與幫助別人，樂觀而不喜歡競爭，人際關係良好。喜歡 觀察理論的實施與結果更甚於研發理論。由於既能獨立作業，也能參與團隊工作，所以在工作上 他們是個好的支援者。
喜歡的課程或活動如：社會學、心理學、教育等。
有興趣的學群如：心理、科學教育、醫藥衛生、農學、地球科學等。
喜歡的職業如：社會學家、醫學復建、理科教師、社會教育人員等。
SA對人和善、心思細膩、感情豐富，喜歡處理人的事情，對社會人群的變化也很關心，特別是 對人有幫助的事情，對教育工作頗感興趣，在意別人的想法，注重人際關係的和諧。與兒童與青 少年相處及活動有耐心，也會設計相關活動與課程。
看重提昇自我與協助弱勢團體之事，擅長傾聽別人的心聲，為人分憂解勞，照顧別人。對新 鮮的事很感興趣，關心的議題廣泛，重視個人與群體的契合程度，喜歡直覺思考與分析，對事務 機器與實驗較無興趣。
喜歡的課程或活動如：帶活動、當家教、諮詢、導覽等。
有興趣的學群如：教育、心理、社會、大眾傳播、外語、文史哲等
喜歡的職業如：作家、社會工作員、老師、諮商人員、媒體工作者、導遊等。
11
SE 關心自己和別人的感受，重視個人與群體間的契合程度，人際關係良好。積極、精力充沛、
善於表達，不喜歡拖泥帶水，希望擁有權力去改善不合理的事。喜歡和人一起工作，會激勵同仁 跟他一起努力，並期待自己能受到他人肯定。對新鮮的事很感興趣，關心的議題廣泛，但對機器、
物品生產製造技術則較無興趣，不性喜理性思考與分析。與純社會型的人相比，他們較願意去處 理與團體有關的事務。他們喜歡在為人服務的單位中，從事管理或教育等相關工作。
喜歡的課程或活動如：團體活動、鄉親校友會、人際關係課程等。
有興趣的學群如：心理、法律、政治、外語、教育、傳播等學等。
喜歡的職業如：基金會工作人員、休憩中心主管、服務業經理、學校教師等。
SC會替他人設想，在乎別人的感受，和朋友關係良好。喜歡與人共事，服務他人，協助人們解 決行政上的事務。為人自律、有禮貌。做事認真負責，有始有終，講求規矩精確，條理分明，會 替自己安排一個清楚的工作順序，行事仔細，依法辦事。由於不能忍受冒險、變動、競爭，也不 擅長創意與設計，所以不願意獨當一面創業或管理。喜歡在一個有組織、有保障且福利好的機構 中，從事服務、教學與人事等與人相關的工作。
喜歡的課程或活動如：討論保險、團體活動、校友會等。
有興趣的學群如：會計、財經、保險、教育等學系等
喜歡的職業如：票務人員、顧客服務人員、機構解說員、圖書諮詢人員、學校老師等。
ER慣於說服，活潑且喜與他人溝通，喜歡製造話題來為團體營造氣氛。實事求是，著重對眼前 事務的解決，對未來較少去想像，能果決並努力工作，以獲得預定的成果。喜歡從事生產、製造、
及專業產品的行銷工作，比較喜歡自己經營從事生產的企業，或獨當一面擔任企業生產部的主 管。
喜歡的課程或活動如：行銷或管理課程、技術社團等。
有興趣的學群如：資訊、工程管理、公共衛生、工業管理等。
喜歡的職業如：科技專案主管、科技業務代表、專業銷售工程師等。
EI 做事有計畫，對市場經營及研究發展都很感興趣。不喜歡囿於傳統與固定的事務，喜愛接觸 新奇事務或科技，能提出新的想法和策略，但對實際操作的工作較不感興趣。對自己的想法很有 自信，不願意接受太多的指引。喜仗義直言與批評、挑戰不合理，希望能得到他人的肯定。在團 體中能與他人維持熱絡的關係。
喜歡的課程或活動如：研討會、科技發表會等。
有興趣的學群如：法政、財經、大傳、企業管理、工業管理等 喜歡的職業如：研發部研究員或主管、廣告企劃、科技專案主管等。
EA做事有計畫且態度積極去達成目標，喜歡獨立作業，與別人合作時愛扮演領導者角色，希望 成為團體的焦點人物，有創意。自主甚強、不喜歡被人管，慣於表達、說服。重視自己的表現。
和純企業（E）型的人相比，他們的想法頗有彈性。不會一成不變。
喜歡的課程或活動如：社會科課程或活動、社團、帶活動。
有興趣的學群如：法政、大眾傳播、管理。
喜歡的職業如：媒體設計、服裝設計、律師、民意代表等。
ES慣於表達、說服，做事積極而有計畫，以工作為導向，關心績效與表現，但也重視個人與群 體間的契合程度，人際關係良好，喜歡與人合作，並希望自己能成為團體中的焦點人物。對新鮮 的事很感興趣，關心的議題廣泛，但對機器、物品生產製造技術則較無興趣，喜歡直覺思考與分 析。他們志在與人有關的服務機構中，擔任著經營、管理與決策等相關職務，協助機構謀取合理 的利潤。
喜歡的課程或活動如：團體活動、政論聚會、經營管理等。
有興趣的學群如：法律、政治、外語、教育、傳播、企管、財經等學系等。
喜歡的職業如：服務業經理、保險業務員、律師、法官、公關經理等。
EC慣於表達、說服，重視工作的成果，行事有計畫、按部就班、負責、認真且有始有終。謹慎 有計畫地分配、規劃與運用金錢。重秩序感、生活作息規律。喜歡直覺思考、分析及創意設計，
喜歡具體、可看得到、可掌握及應用性的工作，對於企業、計畫、財務及銷售細節非常了解，善 於管理財務與產物流通有關的工作。喜於團隊合作中，擔任有關銷售、市場及管理的獨立決策作 業者。
喜歡的課程或活動如：管理、金融理財、股市分析等。
有興趣的學群如：企管、會計、財經、保險、法律、政治等學系。
喜歡的職業如：銷售部經理、證券業經理、國際貿易商、銀行經理等。
CR 個性傾於內向、可靠、講求實際，慣於處理文件、表冊或品管方面的事務。偏好「實用性」
與「應用性」的技能或活動，有著腳踏實地、堅持到底、非把工作做好不可的精神。重秩序性，
物品擺放清楚有序，講求一定的行事法則，凡事都能計畫妥當，喜歡具體明確、有階段性、可按 部就班、依序完成的工作內容，對交辦事項要求說明清楚，讓自己能獨立去完成，份內的事會自 動做好；但較不喜歡接受臨時交辦、需急促完成及多變化的事務。希望未來能在環境安定、上班 時間固定的機構中工作。
喜歡的課程或活動如：電腦資料庫、操作事務機、計算等。
有興趣的學群如：資訊管理、工業管理、電子電機等。
喜歡的職業如：資訊管理人員、統計員、物流管理人員。
CI 個性謹慎，思考細緻，與人相處和順但不主動，做事講求精確，對於品質管制與稽核工作頗 感興趣，對於團體交辦的事及分配的工作，能按部就班、一步步地完成，因此喜歡參與執行步驟、
時間進度都已有詳盡規劃的研究方案。
喜歡的課程或活動如：研究股市、分析統計圖表等。
有興趣的學群如：數理化、統計、資訊等
喜歡的職業如：統計人員、品管師、導航人員等。
CA 個性謹慎、做事認真、負責。喜歡按部就班而有效率的工作。能將混亂的工作理出頭緒來，
並找出更有效率的方法，適合為藝術從業者提供各種服務與支援。與純事務（C）型的人相比﹐
他們較有彈性﹐但不喜歡冒險及戲劇化的改變，所以適合多樣性的工作來表現特長。
喜歡的課程或活動如：製圖、藝術活動、活動總務或司儀等。
有興趣的學群如：傳播管理、財務金融等
喜歡的職業如：媒體工作者、畫廊工作者、音樂廳專業人員等。
CS細心、做事有條理，喜歡清楚的工作順序，認真負責、有始有終、奉公守法，易獲得他人信 任，喜歡與人共事。愛乾淨整齊，為人自律有禮貌，願意服務他人，在乎別人的感受，和朋友關 係良好，有著忠心死黨。由於不喜歡競爭、冒險與變動，也不擅長創意與設計，故不願意獨當一 面創業或管理。喜歡在一個有組織、有保障且福利好的機構中，從事帳務與檔案等服務人的工作。
喜歡的課程或活動如：討論財務、財稅課程、資料庫管理等。
有興趣的學群如：會計、財經、保險等學系
喜歡的職業如：保險、會計、銀行櫃臺、顧客服務部門人員、空服人員、秘書。
CE個性謹慎，腳踏實地，做事專注，認真且有始有終。喜歡物歸原位，保持乾淨，有規律的生 活作息。會謹慎地、有計畫的分配、規劃與運用金錢，不隨便投注風險。喜歡具體、可掌握、有 清楚的工作順序及應用性的工作。他們是以工作為導向，處理事情很有耐心，但也很堅持已見，
對於自己份內的事會努力完成，然除非對方提出需要，否則不會主動去協助他人。對企業、計畫、
財務及銷售細節非常了解，喜歡與財務執行、產物流通及行政有關、且上下班時間固定的工作。
喜歡的課程或活動如：數學、金融理財、資料庫、股市分析、專案分析等。
有興趣的學群如：企管、會計、財經、保險等學系
喜歡的職業如：銀行經理、會計師、法院書記官、企管秘書等。
資料來源：教育部青年發展署 HOPE 生涯資訊網。興趣量表之解釋。2013 年 2 月 15 日，取自：
http://hope.nyc.gov.tw/career.php？mod=13
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參、 相關輔導資源
一、相關活動
1. 人格特質【配合八年級】
（1） 請將白紙分為 8 格，寫下 8 種角色（兒子/女兒、哥哥/姐姐、弟弟/
妹妹、孫子/孫女、朋友、學生、寵物的主人、自己等）。
（2） 根據每一個角色，從各項活動列表中，寫下自己在該角色中會進行 的活動（號碼），每個角色至少 2 種，也寫下自己喜歡該活動的程 度（從 1 到 4，數字越大代表越喜歡）。
（3） 根據每一個角色，從活動列表中，寫下自己認為自己做得不錯的活 動（號碼），並寫下自己擅長的程度（從 1 到 4，數字越大代表越 擅長）。
（4） 根據每一個角色，從特質的形容詞列表中，找出曾經在該關係的互 動中，得知（直接聽到或根據行為可猜出）對自己的形容，寫下該 形容詞，每個角色至少 2 個。
（5） 選取其中兩個角色，和身旁的同學分享一起從事的活動與自己寫下 的特質。
2. 人格特質【配合九年級】
（1） 請大家回想一下過去兩年多的國中生活，你可以閉上眼睛來幫助自 己回想，想想一年級時的…（如運動會、出遊、節日等），以及二 年級時班上一起…。
（2） 請大家回到現在，在魚骨圖中寫下班級的大事，以及自己生活中的 大事，做出有個別特色的魚骨圖。
（3） 在每一事件的旁邊，寫出你做了什麼事情（可參考各項活動列表），
每個事件至少兩個活動。寫完之後，圈出自己喜愛的活動，將自己 做得不錯的活動打勾。
（4） 寫完後，根據每件事情，寫下你會怎麼形容自己，每件事情至少 2 個形容詞。
（5） 和隔壁的同學分享你所製作的魚骨圖，至少講兩個事件，在事件中 的活動，以及對自己的形容詞。
3. 在「我喜歡從事的活動」部分，教師也可引導學生（1）分別列出「實際 經驗過且喜歡的活動」，和「想像中自己會喜歡的活動」，各三個項目，來 加以區分經驗中的喜歡與想像中的喜歡的差異；（2）先不區分實際經驗與 想像的差別，從各項活動列表中選出五或六個活動項目，然後在每個項目 後面標記該活動是實際經驗過的或想像中自己會喜歡的。最後，再引導學 生如何讓想像中的喜歡成為經驗後的喜歡。
4. 專長的部份，也可參考上一點的做法，區分出實際經驗、或想像中的專長。
二、其他資源
1. 形容詞補充解釋:
＊實用型
穩定：情緒安穩鎮定。例如：當班級非常吵鬧，大家亂成一團時，還是 可以完成自己的功課。
謙虛：不自滿，肯接受批評。例如：數學成績每次都是班上最好的，願 意幫忙教同學卻不驕傲。
坦率：能直接講出內心的想法與感受。例如：跟一位好朋友之間有些誤 會，能主動的跟對方把誤會解釋清楚。
沉默寡言：話少安靜。例如：平常很少說話表達自己的意見，別人問問 題時回答得也很簡短。
堅毅：個性堅強，碰到挫折跟困難也不會退縮。例如：即使升上八年級 後課業變得很難，還是很努力的一點一點進步，終於在下學期跟 上學業。
順從：能順服、遵從規定。例如：老師指定的作業總是能準時完成。
實際：能對現實環境能理解與聯結。例如：參考過自己過去的考試成績，
選擇最有把握的學校報考。
有條理：能夠清晰，有次序的理解事務。例如：寫筆記時能交重點清楚 的條列出重點來，
＊研究型
善於分析：能對事物做出理智的利弊評估。例如：比賽前條列出自己的 優點與缺點，並思考如何勝過對手。
保守：在面臨選擇時傾向規避風險。例如：雖然成績有可能可以上第一 志願，但是還是選其他的學校最保險。
喜歡思考：喜歡想事情。例如：平常看到人事物或是文章，會喜歡思考 背後的意義，或是喜歡動腦。
有好奇心：對很多人事物有興趣了解，知道更多。例如：看到一朵花會 想要了解花的名字，如何成長的等等。
善於判斷：面對狀況能做出立即而準確的決定。例如：當同學因為班會 的意見不合而無法取得共識時，可以幫忙決定究竟要用哪個提案 最好。
觀察力敏銳：對事物的觀察細緻仔細。例如：看到一隻動物，會仔細注 意到牠的花色，形狀，質地。
謹慎：對外界事物或自己言行密切注意，以免發生不利或不幸的事情。
例如：做實驗時總是小心的照著步驟與程序，並配戴防護措施如 口罩等，以預防化學實驗可能的風險。
獨立：不依靠他人，能自己面對與處理問題。例如：會自己打理好自己 的事，不需要他人的提醒或催促。
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＊藝術型
富想像力：能在腦袋中想出眼前沒有或不存在的東西。例如：作文課時 可以描述出一種未知生物的生活方式。
直覺：不經由推理或經驗去理解事物，而由心靈直接去感受體驗的作用。
例如：畫畫時不會想太多，而是直接就憑著感覺畫出來了。
情感豐富：內在感受很多，例如開心，快樂，傷心，生氣等等。例如：
去新地方看到不同的風景或是人時，總是有更多的感受。
崇尚理想：設定目標時不是以實際為優先，而是朝自己期待的目標去挑 戰。例如：既然要讀餐飲科，就要成為世界麵包冠軍！
有創意：能跳脫一般的模式，創造出新的觀點。例如：繪畫課時，用了 特別的角度畫一頭牛。
善於表達：擅長用口說或用文字把思想感情表示出来 。例如：班會時可 已在全班面前清楚的表達自己的想法。
不墨守成規：不會死守著規矩，而是願意挑戰與冒險。例如：碰到突發 狀況會隨機應變，而不是只照著規矩。
＊社會型
善解人意：體貼、了解別人的心意。例如：知道對方提著重物，主動詢 問是否需要協助。
人際洞察：能清楚發現人際關係之間的各種互動。例如：注意某甲與某 乙不像以前會開心的彼此打招呼，就猜測到兩個人之間可能有些 事情。
合作：在同一目的下，作共同的努力。例如：分組時，付出自己的一份 努力，和其他同學一起完成被交代的任務。
仁慈友善：寬大慈善、友愛和善。例如：自願、主動投入義務服務的工 作，且對他人有禮貌。
善於溝通：擅長如何交流彼此間的意見，或傳遞訊息。例如：當兩個人 有不同的看法時，運用說話與互動技巧讓彼此都能知道對方真正 的意思，而不發生衝突。
助人：幫助他人。例如：協助同學收拾不小心掉落的書本、文具。
有責任心：對於自己所應該做的本分，願意接受與實行的心理狀態。例 如：雖然有時候不是十分願意，還是帶著自己的小狗出門散步。
有耐心：在做事或和人相處上，可以心情平和不厭煩、不急躁。例如：
在完成一件有點複雜的工作時，或者和別人溝通不同的看法時，
不會受不了而發脾氣，或是就放棄了。
＊企業型
樂觀積極：對人生或一切事物的發展充滿信心，意願強烈、主動力行。
例如：在發生了車禍的意外後，告訴自己還好意外沒有更嚴重，
且認真努力地投入讓自己身體恢復健康的復健中。
受人歡迎：他人因為自己的出現，而感到高興，且自己感覺到對方的高 興。例如：朋友邀請你和他一起聚餐或看電影。
外向：性格活潑開朗。例如：喜歡且投入和他人互動，表現地熱情、愛 說話、充滿自信、喜歡交友。
有說服力：能改變他人的看法、觀念，使人認同、心服。例如：成功地 讓別人改變本來的想法，甘願地去自己喜歡的餐廳，或陪自己出 門去。
有企圖心：有強烈意願為更高的成就付出。例如：為了有更好的學業成 績或體育成績，而投入練習。
自信：信任自己，對自我具有信心。例如：在面對不是百分百確定會過 關的事情，如面試，相信自己最後一定會順利完成。
好冒險：即便有未知的危險與困難也勇於嘗試。例如：抓住機會，去探 索未知的山區、海邊或是困難的任務。
善於規劃：能事先做出準確並能執行的計畫。例如：把一個大目標（如 比賽或考試）細分為幾個可以執行小步驟（如訓練項目或複習項 目），設定完成每個步驟的期限。
＊事務型
講求效率：會使用更快速，準確的方式解決問題。例如：使用即時的簡 訊而非電子郵件或傳統的郵件，來聯絡消息。
精確：面對問題能注意到執行細節，具體數字。例如：在裁割紙片時，
拿尺量距離到小數點第一位，而非靠目測就決定長度。
有恆心：恆久不變的心志。例如：堅持完成一個歷時好幾個月的訓練計 畫或讀書計畫。
順從：能遵守規定。例如：聽長輩的話，臨時去做一件本來不在自己計 畫中的事情，如出門買東西。
實際：能具體的解決事情，符合現實的需要。例如：根據自己的需要決 定要購買的手機類型，而不是廣告或品牌。
有條理：有系統、層次，不紊亂。例如：筆記的內容分點、分層次紀錄，
看起來清楚、舒服。
保守：態度傾向舊有制度習慣或傳統，無意開拓創新。例如：依照家族 的習慣做法或傳統，決定符合家人期待的學校。
謹慎：為人處事、言談舉止小心仔細。例如：在答應一件事之前，先確 定答應之後，要做哪些事情；或者，在評論一個人之前，先確定 話說出去之後，可能造成的影響。
部分解釋資料來源：
重編國語辭典修訂本 http://dict.revised.moe.edu.tw/
教育部國語辭典簡編本【網路版】http://dict.concised.moe.edu.tw/jdict/main/cover/main.htm
2. 教育部青年發展署 HOPE 生涯資訊網。http://hope.nyc.gov.tw/。
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一、我的成長故事 （二） 職業與我 壹、 單元說明
一、編製理念
我們生活在職業的世界中，職業給予個人一個角色，同時也是可以發揮 自己的能力，進而得到所需的經濟安全、自尊的位置。職業所需的能力是一 種長時間累積的成果，而這樣的累積又與影響著個人對於未來職業定向的判 斷。於是，本單元乃協助學生參考其他人對於從業方向的建議，並且在了解 自己的同時，找到自己未來的職業可能，進而為如何決定畢業後的升學或就 業的方向做準備。而對於不同年級的學生，本單元的活動設計重點為：
1. 七年級學生剛從小學畢業，對於許多職業尚在懵懂階段，從自身平常會接 觸到的職業開始認識，好讓學生對職業與工作產生親近感與務實的想法。
使學生增進對自身所處的環境，對自我的意識的覺察，以及開始意識到家 人期許與影響。
2. 對於八年級的學生，本單元的活動將協助他們注意到家族中有些共通的想 法，會喜歡某些職業，而排斥其他職業。當學生意識到這個現象，也有機 會聽到對於被排斥的職業的正面觀點，可以發展出更全面的職業價值觀。
3. 對於九年級的學生，本單元的活動引導學生開始思考未來的樣貌，並促進 學生設定目標。肯定學生的理想目標可增進其學習動力，而具體實踐則可 以讓學生產生正向經驗與自我負責。
二、事前準備
1. 針對七年級學生，活動帶領者可預先想像一個學生一整天會遇到的職業。
2. 在帶領八年級或九年級的學生前，教師可以自行練習完成該次的活動，體 會學生在活動中將會產生的主觀感受。
3. 教師可先翻閱《工作大未來》與《世界職業圖畫百科》等書，以了解各種 職業的樣貌與內涵。
三、填寫引導語
【七年級】
1. 引言：
我們生活在一個職業的世界中，平常生活中遇到的人，通常都至少有 一個職業，而我們在一段時間之後，也會成為職業世界中的一員。認識我 們所處的世界，也是一件有趣的事。
2. 引導語：
（1） 教師引導學生說出一個整天，從起床到學校會遇到的職業，以及該 職業所提供的服務。
（2） 請學生說出在放學之後還會遇到的職業。
（3） 教師說明，世界是由許多不同職業的人們所組成的，只要不會傷害 別人，每個職業都有其貢獻。但是，有些人還是會比較喜歡某些職 業，這是很正常的，看法的不同沒有絕對的對錯。
（4） 教師請學生發言，分享曾經覺得有興趣的職業，以及這個職業讓他 感到有興趣的部分。
（5） 請學生翻開紀錄手冊，先延續上一個步驟，完成「職業與我」單元 中的「我感興趣的職業」的部分，再完成長輩給予建議的部分。
3. 引導學生反思：
（1） 從活動中，應該可以發現我們比較熟悉某些職業，而比較少聽到另 一些職業。在往後的生活中，鼓勵大家可以多觀察一些身邊會遇到 的職業，也可以想想他們的工作內容是什麼。
4. 結語：
職業與生活息息相關，從大家寫出來的職業，希望大家對於自己的生 活環境有更多了解。
【八年級】
1. 引言：
家庭與重要他人的意見常常影響著個人對未來的決定，提早注意到這些意 見，以及考慮這些意見，有時會讓我們在學習上，多一些學習的動力與方 向。
2. 引導語：
（1） 教師說明家族的職業選擇可能會有某些傾向，認識更多的職業對於 未來的科系或課程選擇是有幫助的。
（2） 請學生拿出紀錄手冊，並完成職業與我的第一列（家人給建議的部 分）。
（3） 教師請學生填寫「職業與我」中，自己的部分，並完成所重視的條 件。
（4） 教師邀請幾位學生分享自己的內容，並肯定分享自身內容的學生。
3. 引導學生反思：
（1） 你對未來工作條件有什麼期待？
（2） 這些期待是受誰影響的？
4. 結語：
每一種選擇都包含了一連串的喜好判斷，更清楚自己的判斷標準，會 加快個人做決定的速度。而喜好的標準因人而異，少有某個價值觀絕對勝 過另一個的情形。
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【九年級】
1. 引言：
在即將離開國中階段時，不管接下來是繼續升學，或是投入就業市場，我 們有時會想像未來的生活會是什麼樣子的。這樣的想像，可以幫助我們有 些事前的心理準備，好讓我們在真正投入時，可以縮短適應的時間。
2. 引導語：
（1） 家中的長輩曾建議你未來從事什麼職業嗎？
（2） 經過兩年的探索，大家對各種職業已經有一些認識，現在的你，想 過未來要做什麼工作嗎？你重視的工作條件是什麼？
（3） 請在手冊中，勾選你所重視的工作條件，同時寫下你想像的職業。
當然，長輩建議你的職業可能和你自己想做的有所不同。寫下他們 的建議，以及他們建議的原因。
3. 引導學生反思：
（1） 再運用一下想像力，若要邁向此一目標，要如何具體實踐。
（2） 也可以稍微想一下，如果家裡的人希望你從事的職業，和你自己想 要嘗試的職業不同，你可以做些什麼來處理這個差異。
4. 結語：
在現在這個世界，對某些人來說，職業的選擇是一個持續的過程，所 重視的職業條件，也可能隨著年紀或工作時間的長短而有所不同，這些都 是正常的。重要的是，在考慮其他人的意見之後，也在自己的同意之下，
努力地投入職業的世界中。
四、填寫範例
七年級 八年級 九年級
家人、師長或親友曾經建議 我未來可選擇的職業：
公務員
給我建議的人： 媽媽
建議我選擇這項職業的原
因： 工作固定、有保障
家人、師長或親友曾經建議 我未來可選擇的職業：
給我建議的人：
建議我選擇這項職業的原 因：
家人、師長或親友曾經建議 我未來可選擇的職業：
給我建議的人：
建議我選擇這項職業的原 因：
我最感興趣的職業：
電玩高手
我對這職業感興趣的原因：
玩遊戲
這項職業需具備的學歷、能 力、專長或其他條件：
不知道
我最感興趣的職業：
我對這職業感興趣的原因：
這項職業需具備的學歷、能 力、專長或其他條件：
我最感興趣的職業：
偶像劇演員
我對這職業感興趣的原因：
很帥
這項職業需具備的學歷、能 力、專長或其他條件：
長得帥
我想要進一步了解哪些職 業：
我想要進一步了解哪些職
業：
我想要進一步了解哪些職 業：
進行生涯規劃時，應澄清與 瞭解個人特質，搜集學校與職 業資料，同時考量家人意見、
社會與環境變遷、各項助力阻 力因素等。
在個人特質的澄清與瞭解 方面，除了興趣、能力外，工 作價值觀（個人重視的條件）
也是重要影響因素—
（八、九年級填寫）
選擇職業時，我重視的條件
（可複選）
□興趣□展現專長□成就感
□自我成長□工作自主
□管理權力□受人尊重
□穩定安全□與人互動
□生活方式□工作環境
□工作關係□未來升遷發展
□薪資福利
□其他：
選擇職業時，我重視的條件
（可複選）
□興趣□展現專長□成就感
□自我成長□工作自主
□管理權力□受人尊重
□穩定安全□與人互動
□生活方式□工作環境
□工作關係□未來升遷發展
□薪資福利
□其他：
針對不知道答案的問題，如該行業需 要什麼樣的學歷、能力、或專長，可 由教師回答學生的提問，或由其他學 生回答，或請學生回家尋找答案。
教師也可進一步詢問，學生從 哪裡知道這個職業，判斷消息 來源的資訊完整性為何。
當不只是一位長輩給過職 業建議時，可以請學生把 這些都寫下來。
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貳、 紀錄結果應用
一、評估與輔導策略
1. 當學生表示不知道如何回答問題時，有幾種可能性：
（1） 學生不重視這些問題，此時教師可以再次鼓勵學生再想想；
（2） 學生真的忘記了，此時教師可以請學生預先回家訪問家長後，再完 成這些問題；
（3） 學生缺少個人經驗，此時教師可以鼓勵學生安排體驗不同職業的活 動，或是積極參與學校的技職課程或參訪活動；
（4） 學生真的不知道職業的名稱，此時教師可以提供學生相關資訊，或 者讓學生在電腦教室中完成這個活動。
2. 家族的職業也可看出學生對此一親人的認同程度。活動本身並非要處理家 庭關係，而是要讓學生探索對職業的期待與憧憬。因此，即便學生在活動 中顯露對某位親人的不滿，當不清楚學生是否介意公開談論家庭議題時，
仍需聚焦在學生有興趣的職業。
3. 若活動中學生顯露出家庭議題，老師可進一步了解與處理，或轉介給輔導 室協助後續的輔導。
4. 教師可以指出某些對於職業的刻板印象，如性別在職業選擇上的限制，協 助學生可以更自在地考慮各種不同的職業別與職業價值觀。
5. 對於學生困擾於何者才是對的職業條件時，或是強烈批評與其選擇不同的 職業條件時，教師可說明每一種選擇都包含了一連串的喜好判斷，更清楚 自己的判斷標準，會加快個人做決定的速度。而喜好的標準因人而異，少 有某個價值觀絕對勝過另一個的情形。
6. 當學生的理想與現實狀況或其能力有落差時，老師可先瞭解其期待背後的 出發點，針對其動機或努力給予肯定，激發學生學習動力，而非因其目標 不切實際，而太快否定與擔憂。
二、理論依據
1. 華人生涯信念的特色
受華人傳統的影響，我國青年在生涯方面的相關信念包括：
（1） 面子主義。相信每個人都會獲得完美的工作，不容許自己出錯 （例 如選擇科系），害怕失敗，擔心若找不到滿意的工作，會給家人添 麻煩。
（2） 性別刻板化印象。認為社會對兩性在工作上的表現有不一樣的期待 與限制。
（3） 外在取向。做生涯決定時傾向於接受家人的期望及社會價值觀。
資料來源：金樹人（1997）。生涯諮商與輔導。台北：東華書局。
2. 職業性別刻板印象
性別刻板印象是指一般人不約而同的認為在某些性格上男性應該如何，
女性應該如何，對於男、女兩性行為刻板區分的心理傾向（張春興，1995）。
即是在某個社會文化的觀念下，對於男性女性都有一定規範要求，其中也 包括職業的選擇。所以，以性別來劃分職業，認為某種職業只適合某一性 別，就是將性別角色刻板印象的延伸至職業分類中，是為職業性別刻板印 象；「科技男性、人文女性」，即是傳統社會對於職業區隔的性別刻板現 象。
以真實核心理論的觀點，性別刻板印象的產生，是由於兩性的行為之 間原本就存在著差異，而刻板印象只是將這些差異加以誇大而已；由社會 角色理論來看，來自於對男女兩性期待的差異，也就是女性被期待為家庭 性的角色，男性被期待為職業性的角色；而社會層級論認為所謂性別角色 實際上是地位角色，也就是說，男性角色是社會支配者，而女性角色是社 會從屬者。歸納以上得知，兩性的行為本來就存在性別刻板印象，因為男 性和女性習得刻板角色的行為，使得他們採取不同的社會角色典型，期待 兩性表現認知中應有的差異，而社會層級的觀點導致一般人認為，男性是 社會的支配者，女性只是社會的從屬者，於是地位的高低更強化了性別的 刻板印象。由於對性別角色分工的刻板印象，也因此延伸至家庭以外的社 會工作角色分配，以性別來區隔職業，產生職業性別刻板印象。
有關性別刻板印象的研究中，發現多數的女孩在追求非傳統職業時無 法感到自在。國外學者Brito & Jusenius和Rosen & Aneshanel的研究也證實，
女生在青春期或是孩童時期，他們所選擇的職業類型數量相當少，而且所 做的選擇經常以性別類型做為基礎，並且由於傳統性別角色社會化的結果，
使得女生的職業期望較男生為低（邱惠文，1996）。Hammond & Dingley
（1989）研究在生涯偏好上的性別差異，結果發現，女生的生涯抱負較低。
女生最喜歡的職業是教師，男生則是工程師。只有很少的女生選擇男生所 喜歡的職業。另外，在社會地位方面，在高社會地位的職業中，很少有女 性偏好的職業，即是大多數女性所偏好的職業是在較低的社會地位中。
根據許多國外研究指出兒童的職業偏好和他們對傳統性別角色的刻板 印象有密切的關係，兒童和青年仍有生涯角色的性別刻板印象，這些性別 刻板印象將影響他們的生涯選擇及職業抱負 （Gregg & Dobson，1980；
Wearne，1991）。早期的生涯覺知不但能協助兒童了解工作的價值，而且 能使兒童對於選擇職業的態度有更大的開放性，較不會產生性別刻板印象
（Leong & Tata,1990）。
資料來源：蔡瑞真。國中生職業性別刻板印象面面觀。2013 年 2 月 5 日，取自：
http://teacher.ks.edu.tw/resule_file_1/97/26.pdf。
