國立臺東大學特殊教育學系碩士班 碩士論文
指導教授：劉明松博士
視障者參與休閒活動類型及其休閒阻礙 因素之研究
研 究 生： 徐仲賢 撰
中華民國一○一年六月
國立臺東大學特殊教育學系碩士班 碩士論文
視障者參與休閒活動類型及其休閒阻礙 因素之研究
研 究 生：徐仲賢 撰 指導教授：劉明松博士
中華民國一○一年六月
誌謝詞
又過了一個人生的里程碑，這篇論文在許多人的幫助下，終於圓滿的完成了，要感謝的 人有許多，首先必須感謝父母給我的支持，讓我可以無後顧之憂的回到大學專心唸書。再來 就是感謝指導教授劉明松老師，耐心的指導無任何特教專業背景的我進入狀況，一次又一次 幫我批改論文，不厭其煩的提醒我要注意論文的前後一致、邏輯以及全文的起承轉合，使我 受益良多。另外還要感謝林鎮坤老師，協助我確定了研究方向，還協助我與視障者接觸並建 立關係，沒有老師們的指導就沒有這篇論文的誕生。
除了兩位老師，研究中對我幫忙最多的，就屬台東盲人福利協進會的前理事長方丁風先 生，除了提供給我許多與研究主題相關的資料與意見，還協助我找尋適合的訪談對象，透過 前理事長介紹的四位接受訪談的研究對象，也對訪談工作十分幫忙，幾乎都在電話聯絡後就 馬上敲定時間訪談，並讓我多次上門打擾，沒有你們的幫忙就沒有這篇論文的誕生。
兩年多來，研究所的同學還有學長姐學妹們也給予我許多支持與幫助，自己論文以完成 還常晚上來研究室陪我努力的彥穎，給予我許多參考資料的喬軒宗美與秀茜，幫我作格式與 文字校正的佳蓉昔熹與婷婷，協助安排研討會的伊娟，幫我順口考簡報的佳穎，口考當天來 現場幫忙的瓊云美玉與惠評。另外以前代課時的好夥伴佩怡可妮與孟淳，不斷的幫我打氣，
分享自己寫論文的經驗給我，也提供論文讓我參考，沒有你們的幫忙就沒有這篇論文的誕生
，因為有你們的，使得學習充斥著快樂，很榮幸有機會能與你們共同學習、成長。
能順利完成論文，要感謝的人當然不只上面所列，每一位都是我的貴人。另外期望透過 這篇研究為視障者出一份心力，也期望能對知後研究相近主題的研究者有所幫助。
徐仲賢 謹誌 2012.07
i
視障者參與休閒活動類型及其休閒阻礙 因素之研究
徐仲賢
國立台東大學特殊教育學系碩士班
摘要
本研究旨在探討成年視障者日常休閒活動的參與類型、休閒阻礙因素以及休閒阻 礙對休閒活動參與之影響。本研究以自編之訪談題綱，用深入訪談方式訪談台東 市區四位成年全盲視障者以及其家屬，訪談所得資料經編碼整理、交叉比對以及 分析後，其結果如下：
一、視障者日常最常參與的休閒活動為室內單獨休閒活動，其次為室內團體休閒 活動、戶外團體休閒活動，最少參與者為戶外單獨休閒活動。
二、視障者日常參與休閒活動之阻礙因素在個人內在阻礙方面，有視覺方面的障 礙、摸讀能力不足、定向行動能力不足與不敢向他人求助等；人際間阻礙方 面，有一般人對視障者的不正確觀念或態度、與他人溝通不良以及缺乏友伴 等；結構性阻礙方面，有交通、無障礙設施缺乏、摸讀刊物缺乏、經濟壓力 以及義工缺乏等阻礙因素。
三、視障者休閒活動阻礙因素對其日常休閒活動參與的影響，依影響程度分克服 阻礙以求繼續參與該項休閒活動、受阻礙影響而減少參與該項休閒活動頻率 與受阻礙影響後幾乎不再參與該項休閒活動等三類。
關鍵詞：視障者、休閒活動、休閒阻礙
ii
The Relationship between Leisure Participation of the Adults Visually Disabled and the Influence of Leisure Constraints and the Effects
Abstract
The purpose of this study was to investigate the type of leisure activities participated by visually disabled also, discussed the influence of leisure constraints and the effects. This research was based on Taitung city. Four adults visually disabled and their family were involved. Through formal/ informal interviews, data were analyzed according to the subjects of the content. The major findings are as follows.
1. The leisure activities participated by adult visually disabled mostly are
“single-handed indoor activity” the next is “group indoor activity “, and “group outdoor activity”. The least are “single-handed outdoor activity”.
2. The personal inside leisure constraints of the adult visually disabled are visual challenged, lack of ability of Braille-reading, orientation and mobility disability and afraid of asking for help. The interpersonal leisure constraints of the adult visually disabled are improper attitude toward them, having misunderstanding with others and lack of companion. The structure constraints of the adult visually disabled are lack of facilities for the disabled, lack of Braille-reading publication, financial pressure and lack of volunteer.
3. The Influence of leisure constraints to the adults visually disabled mostly are conquer the challenge and continue participating the leisure activity next is do less leisure activity and hardly participate the leisure activity after they confront the constraints.
keywords: visually disabled, leisure participation, leisure constraints
iii
目 錄
中文摘要 ... i
英文摘要 ... ii
目錄 ... iii
表次 ... v
圖次 ...vi
第一章 緒論 第一節 研究背景與動機 ... 1
第二節 研究目的與研究問題 ... 5
第三節 名詞釋義 ... 6
第四節 研究限制 ... 9
第二章 文獻探討 第一節 視覺障礙的意涵 ... 10
第二節 休閒活動的意涵 ... 14
第三節 休閒阻礙的意涵 ... 23
第四節 視障者休閒活動參與與阻礙因素之探討 ... 28
第三章 研究方法 第一節 研究架構 ... 35
第二節 研究對象 ... 36
第三節 研究方法 ... 37
第四節 研究工具 ... 39
第五節 研究流程 ... 43
第六節 資料處理與分析 ... 45
第七節 資料之信度與效度 ... 46
iv
第八節 研究倫理 ... 48
第四章 研究結果與討論 第一節 視障者參與休閒活動的種類 ... 50
第二節 視障者參與休閒活動的阻礙因素 ... 57
第三節 視障者休閒活動阻礙因素對其日常休閒活動參與之影響 ... 67
第五章 結論與建議 第一節 研究結論 ... 80
第二節 研究建議 ... 83
參考文獻 一、中文部分 ... 85
二、英文部分 ... 91
附錄 附錄一 訪談大綱專家徵詢題本 ... 94
附錄二 訪談大綱專家效度題項文字修正彙整表 ... 98
附錄三 研究訪談大綱 ... 101
附錄四 訪談同意書 ... 103
v
表 次
表 1-1 視覺障礙等級表 ... 6
表 2-1 國內外學者對休閒阻礙之看法 ... 26
表 3-1 研究對象基本資料 ... 36
表 3-2 訪談大綱初稿與題數 ... 41
表 3-3 建立訪談大綱專家效度 ... 41
vi
圖 次
圖 3-1 研究架構圖 ... 35 圖 3-2 訪談大綱編製流程圖 ... 40 圖 3-1 研究流程圖 ... 43
第一章 緒論
近年人權意識高漲，對身心障礙者權益保障的完備與否成為國家社會福利發 展的重要指標，我國在法規上的福利服務相關規定（特殊教育法、身心障礙者權 益保障法等等）愈趨完備，經費補助也逐年提高，但相較於以上，身心障礙者的 休閒生活明顯不受重視，可說是有所偏頗。視障者在身心障礙者中是較特殊的一 群，其中重度視障者更是在追求休閒生活上面臨重重阻礙，研究者希望透過研究 了解重度視障者的休閒生活現況與其遭遇的阻礙，並將研究結果提供相關機關單 位及人員之參考。本章共分為四節，首先第一節說明研究背景與動機；其次第二 節陳述研究目的與問題；第三節為名詞釋義；第四節為研究限制。
第一節 研究背景與動機
本節旨在陳述休閒活動之重要性與對視障者的影響及其功能，期望能以本研 究引起社會大眾與政府相關單位對視障者之休閒生活品質的重視。
研究者就讀特教系研究所後，因緣際會下接觸了臺東盲人福利協進會的會 長，言談中會長多次提到臺東有許多「隱性」的全盲視障者，為什麼說是隱性呢？
因為他們自身與家人的觀念偏差，加以沒接受視障專門的教育，導致其生活僅止 於追求溫飽，這種缺乏休閒與社交的生活方式讓這些視障者更加依賴家人，愈來 愈不願甚至是畏懼與人群接觸，最後到了足不出戶的地步。聽了會長陳述我深有 所感，研究者的舅舅是一位於三十多歲時失去視力的後天全盲視障者，在人生事 業與家庭的關鍵時刻失去視力，無疑是對個人、家庭的沉重打擊，但他並未讓障 礙將他擊倒，不但繼續於小學擔任音樂老師的工作，也享有如常人的社交生活，
他每晚都聽幾小時廣播吸收新知，空閒時都在家人陪同下拄杖出去散步，也常與 當地父老聚在一起談天說地，對於外出旅行也相當熱衷，印象特別深刻的是舅舅 還成功挑戰了一些連常人都感到吃力的健行步道。在三十多年前障礙者休閒生活
尚未受重視時，舅舅重視休閒與社交生活的態度與其家人的全面支持，現在看來 更覺得意義重大。另一方面卻也深感惋惜，因當時休閒風氣未開，障礙者的休閒 更是不受重視，舅舅看不見之後被迫放棄了一些原本喜愛的活動，如點字書不足 無法滿足他的求知慾使他無法繼續盡情閱讀，無適當人員與輔具幫助讓他無法繼 續從事球類運動等等。故研究者希望能藉由本研究喚起視障者對自身休閒權益的 重視，進而引起社會大眾與政府相關單位對視障者之休閒生活品質的重視。一篇 研究的力量雖小，但仍希望能盡一己之力減少他人的痛苦與遺憾。
人類社會在經歷三次產業革命之後，科技進步，資訊傳播發達、交通運輸快 速便捷，促進國際經濟快速成長，平均所得逐年提高，物資生活豐裕，且在生活 形態上有了重大的轉變，現代人不再像農業時代和工業生產時代的人們需要將每 天多數的時間投入工作之中來換取溫飽(何奇叡，2003；蔡瑋娟、黃孟立，2010)，
因而擁有較多可運用的自由時間；另一方面因全球化的影響，促使現代人生活步 調日趨緊湊，並要面對資訊更迭、競爭激烈的環境(侯嘉昌，2009)，為了維持與 提升競爭力，人們所承受的壓力也與日俱增，心理調適需求也隨之增強。基於現 代人自由時間增加與承受壓力提高兩項因素，該如何運用自由時間來舒緩生活中 的壓力成為現代人的新生活課題，致使休閒生活愈來愈受重視，邁向多元化與普 及化，在廣度及深度都有大幅的提升（汪茂鈞、李連宗，2007），甚至有學者認 為 20 世紀科學帶給人類最大的貢獻之一，就是將人們從繁重的體力勞動中釋放 出來，使人有了充裕的休閒時間（康箏譯，1999/2002）。休閒已經成為現代人生 活中重要的一部分，但對於擁有身體上障礙的人來說，休閒活動的機會仍常受到 限制（邱若堯，2007），國內對於障礙者不論是社會福利與學校教育都著重於衣、
食、住等基本生活層面的照顧與教育，卻忽略了障礙者與一般人一樣有休閒生活 的需求與追求生活品質的權力，認為身心障礙者體能低劣，不宜參與運動，運動 是附屬的，不重要的（林鎮坤，2003），可說是有所偏頗。在休閒備受重視的現 今，障礙者卻難以與一般人享受相同水準休閒生活的現狀，因此本研究欲針對視
障者的休閒生活及休閒阻礙方面現況進行探究。
休閒乃是人類除了基本生活需求之餘，一件很重要的活動，它亦為不可或缺 的精神食糧，若有充份休閒活動的生活經驗，必能促長視障者的EQ和提昇生活品 質。國外對於視障者的休閒參與已相當重視，反觀我國雖在1980年時已訂定殘障 福利法(現已修訂為身心障礙者權益保障法)，欲提供人民(包括身心障礙者、婦 女、老人、兒童)的一個來去自如、安全無虞及自由平等的生活空間 (程文秋，
1995) ，但時至今日完善的無障礙環境仍無法實現。視障者還是因生理不便，而 使休閒活動的選擇大受限制，進而產生參與休閒的心理阻礙，心理又影響了態 度、行為，大多數的視障者在生理、心理、態度與行為的交互影響下，產生惡性 循環，因此被排拒在休閒的大門之外(鍾宛貞，2008)。
國內對於障礙者休閒參與的相關研究，以適應體育觀點切入休閒的研究有吳 永怡（2006）的復健高爾夫，林鎮坤（2003）的身心障礙者運動人口倍增策略—
一個政策分析觀點等等，均對障礙者的休閒參與十分重視，大力倡導障礙者自發 性參與戶外活動，取代以往對於障礙者加以限制或過於保護的態度。另也有以各 縣市障礙者休閒參與現況為主題的相關研究，如黃曉琪（2008）的國小肢體障礙 學童休閒活動型態、動機及阻礙之研究，洪文卿（2002）身心障礙學生參與休閒 活動之研究─以南投縣國民中小學為例等等，對障礙者的休閒參與現況與教育有 許多調查成果。但以上研究對象大多以在學的智能障礙與肢體障礙者為多，以成 年視障者為對象者作休閒參與專題深入研究者，不論是期刊文章或是論文數量皆 相當少，近年來只有郭孟瑜（2006）視覺障礙者的休閒阻礙與因應方式：一位全 盲成人的經驗剖析；鍾宛貞（2008）視障者休閒體驗及無障礙休閒環境政策之研 究-以臺中市中途視障者之自然科學博物館休閒體驗為例；以及邱若堯（2007）
視障者參與盲人棒球阻礙因素之研究等寥寥數篇相關研究，對視障者的休閒參與 現況、所遭遇的阻礙以及個體因應策略等等多有闡述，但在量方面明顯不足。
總合以上各點，視覺障礙者是障礙者中較特殊的一群，是社會的弱勢族群，
視力不良不但對個人的日常生活及工作造成極大的妨礙，也會影響個人參與休閒 活動的機會，休閒活動參與機會的減少又對視障者在社交互動、人際關係、身體 健康、心理上皆有不利影響，容易使視障族群原本就較為封閉的人際圈更加狹 隘，更不易為自己向社會發聲爭取應有權益，而形成惡性循環，故不可等閒視之。
休閒活動對於視障者的確重要，然而在倡導的同時，需先行瞭解其休閒參與現 況；另國內近年來與視障者休閒相關議題研究極少，故期望本研究能為提昇視障 者休閒生活品質盡一份心力，並收拋磚引玉之效。
第二節 研究目的與研究問題
本研究以了解視障者從事休閒活動的類型以及所遭遇的阻礙為目的，具體研 究目的以及研究問題陳述如下。
一、研究目的
本研究旨在了解視障者參與休閒活動與阻礙的現況，基於以上動機，研究目地如 下：
（一）探討視障者日常參與休閒活動之類型。
（二）探討視障者日常參與休閒活動之阻礙因素。
（三）探討視障者休閒活動阻礙因素對其日常休閒活動參與的影響。
最後，提供相關因應策略之建議，提供相關機關單位及人員之參考。
二、研究問題
根據上述之研究目的，而有以下待答問題：
（一）視障者日常參與的休閒活動類型為何？
（二）視障者日常參與休閒活動所遭遇的阻礙因素為何？
（三）視障者休閒活動阻礙因素對其日常休閒活動參與有何影響？
第三節 名詞釋義
以下針對本研究中所題及專有名詞，包括視障者、休閒活動以及休閒阻礙三 項，均作概念性定義與操作性定義的解釋與定義，陳述如下。
一、視覺障礙者
根據行政院衛生署（2008）身心障礙者相關法規的規定，視覺障礙的定義為：
由於先天或後天原因，導致視覺器官（眼球、視覺神經、視覺徑路、大腦視覺中 心）之構造或機能發生部分或全部之障礙，經治療仍對外界事物無法（或甚難）
作視覺之辨識而言。詳細視覺障礙等級見表1-1。
表 1-1 視覺障礙等級表
等級 標準
重度 １兩眼視力優眼在○．○一(不含)以下者。
２優眼自動視野計中心三十度程式檢查，平均缺損大於二○DB(不含)者。
中度
１兩眼視力優眼在○‧一(不含)以下者。
２優眼自動視野計中心三十度程式檢查，平均缺損大 於十五 DB(不含)者。
３單眼全盲(無光覺)而另眼視力○‧二以下(不含)者。
輕度
１兩眼視力優眼在０．一(含)至０．二者(含)者。
２兩眼視野各為二０度以內者。
３優眼自動視野計中心三十度程式檢查，平均缺損大於十 DB(不含)者。
４單眼全盲(無光覺)而另眼視力在○‧二(含)至○‧四(不含)者。
資料來源：行政院衛生署網站，2010，11，8，
http://dohlaw.doh.gov.tw/Chi/FLAW/FLAWDAT0202.asp
本研究之所謂之視障者乃是立意取樣之四位研究對象，為居住於臺東縣市之 成年重度視障者，且為臺東盲人福利協進會之成員。
二、休閒活動
使用非工作的閒暇時間志願參與非謀生性質的活動，並可從中獲得樂趣就是
休閒活動（江良規，1968）。本研究參考相關文獻黃曉琪（2008）之國小肢體障 礙學童休閒活動型態、動機及阻礙之研究、曹菁菱（2002）之臺北市成年視障者 休閒運動現況之研究與邱若堯（2007）之視障者參與盲人棒球阻礙因素之研究等 對休閒活動的分類方式，並與指導教授討論後，將休閒活動型態分成：室內單獨 休閒活動、室內團體休閒活動、戶外單獨休閒活動、戶外團體休閒活動等四大類：
（一）室內單獨休閒活動：單獨從事的室內活動，如聽廣播、聽音樂、上網等等。
（二）室內團體休閒活動：參與團體的室內活動，如聊天、參加樂團、下棋等等。
（三）戶外單獨休閒活動：單獨從事的戶外活動，如散步、游泳等等。
（四）戶外團體休閒活動：參與團體的戶外活動，如打棒球、團體旅遊等等。
三、休閒阻礙
休閒阻礙乃是對個人參與休閒的障礙或是對休閒體驗造成不良影響的因 素，以下引述Ｃrawford 與 Godbey(1987)對休閒阻礙的看法分述如下：
（一）個人內在阻礙（Intrapersonal Constraints）
個人內在阻礙指個人因心理狀態或對於休閒的認知與態度，影響其休閒參與 與喜好程度。個人內在阻礙的例子如：壓力與憂鬱情緒，個人信仰、個人知覺能 力或認知、資訊獲取能力、經驗、體力、參考團體對休閒的態度與對休閒活動的 主觀評價等。
（二）人際間阻礙（Interpersonal Constraints）
人際間阻礙指個人若突破個人內在阻礙後，將可能會遭遇到因周遭人際互動 或人際關係的影響，造成無合適或是足夠同伴進行休閒活動而形成休閒參與的阻 礙。人際間阻礙的例子如：家人或朋友不願意陪伴參與或反對其參與、無法與其 他參與者有良好互動、社會上之角色定位或身份不允許或不適合其從事該休閒活 動等。
（三）結構性阻礙（Structural Constraints）
結構性阻礙泛指影響個人參與休閒參與所可能遭遇之外在因素。結構性阻礙
的例子如：休閒資源、季節與氣候、時間、地理環境、金錢與設備、休閒機會等。
一般而言，結構性的阻礙相當多樣化且層面牽涉相當廣泛，且長期的結構性阻礙 可能會內化為個人內在阻礙或人際間阻礙。
本研究中休閒阻礙乃指使研究對象無法參與欲進行的休閒活動，或是對其休 閒體驗造成不良影響之各項因素，並以研究對象在本研究訪談中的作答代表之。
第四節 研究限制
本研究以了解視障者之休閒類型與所面臨的休閒阻礙為目的，且考慮到視障 兒童與視障少年之休閒活動選擇，大多受家人限制而無法自行選擇，故以訪談臺 東地區成年視障者來取得研究所需之相關資料，本研究的限制主要有：
一、研究推論之限制
本研究對象僅包括居住臺東縣市之重度視障者。因研究者欲了解所居住之臺 東縣視覺障礙者休閒參與類型與所面臨的休閒阻礙，且受限於時間及人力，取樣 只限於臺東縣市，所以在研究結果的解釋與推論上，只限於該地區的視障者，研 究結果無法推論至其他年齡層與其他縣市之視障者。
二、研究方法的限制
本研究工具係使用訪談法蒐集資料，以研究對象所知覺到的感受為資料來 源，因此，這種訪談紀錄，無法掌握研究對象是否有所防衛與保留而無法坦承作 答，造成訪談所得資料可能有所偏差。
第二章 文獻探討
本章主要目的在介紹與本研究有關的概念，以及國內外學者所做過有關視障 者之休閒活動與休閒阻礙的相關研究，藉文獻探討作為本研究結果的分析參考。
全章共分為四節，第一節有關視覺障礙之意涵探討；第二節將彙整休閒與休閒阻 礙之理論與相關研究；第三節休閒阻礙的意涵；第四節對視覺障礙者的休閒參與 的理論與相關文獻作一探討。關於各節的內容，茲分述如後。
第一節 視覺障礙的意涵
本研究以視覺障礙者為研究對象，故有必要對視障者相關法令與視障者特質 進行了解。本節主要探討的內容包括：臺灣視障相關法令與視障者的特質，透過 引述法規與國內外學者的說明介紹，以了解視障者的意涵。
一、視障相關法令
視覺障礙者的定義，往往因視障相關法規在不同體系下，而有不同的法規制 定與定義，視覺障礙的區分，亦因法源的不同而有所差異，以下歸納出二種與視 障定義相關之法令：
（一）行政院衛生署（2006）公佈實施的「身心障礙者等級」中，有關視覺障礙 的定義：
由於先天或後天原因，導致視覺器官（眼球、視覺神經、視覺徑路、大腦視 覺中心）之構造或機能發生部分或全部之障礙，經治療仍對外界事物無法（或甚 難）作視覺之辨識而言。
（二）教育部（2009）「身心障礙及資賦優異學生鑑定標準」之視覺障礙定義：
特殊教育法第三條第二項第二款所稱視覺障礙，指由於先天或後天原因，導 致視覺器官之構造缺損，或機能發生部分或全部之障礙，經矯正後對事物之視覺 辨認仍有困難者其鑑定標準如下：
1.視力經最佳矯正後，依萬國式視力表所測定優眼視力未達○．三或視 野在二十度以內者。
2.無法以前款視力表測定時，以其他方式測定後認定者。
以上二法對於視覺障礙之定義，皆指由先天、後天因素，導致視覺器官之構造 缺損，或機能發生部分或全部之障礙，經治療或矯正後仍對外界事物作視覺之辨 識有困難者。
二、視障者的特質
根據教育學者的分析，人類獲取經驗的途徑是：來自視覺經驗約佔40％，聽 覺經驗約佔25％，觸覺經驗約佔17％，味覺及嗅覺經驗約佔3％，其他各種有機 感覺約佔15％（徐鉅昌，1987），而我們的社會的建構與設計也多數依賴視覺的 經驗。所以喪失視覺讓一個人必須經歷廣泛的知覺、行為、認知和情緒的適應，
也必須重新調整個人與周遭環境，包括物質環境與家庭、社會等人際間之關係。
以下歸納毛連塭（1982）、何華國（1999）、李德高（1986）、陳英三譯（1983）
與萬明美（2000）之相關研究，將視覺障礙對個體在生理特徵、認知特徵、語言 發展及社會發展的影響分述如下：
（一）生理缺陷
視覺障礙的發生對個體的生理結構與功能可能不會有影響，但卻會導致視覺 障礙者在視動協調與定向行動上發生問題。由於視覺障礙，可能使個體無法掌握 在環境中的相對位置；正因為對空間觀念的缺乏，故其按預定目標行動的能力也 就大受限制，另外視覺障礙對個體精細動作的協調能力也會有不良影響，由於手 眼協調能力不佳，所以視覺障礙者在進行上述活動或訓練時，常須花費許多時間。
（二）認知發展
視覺障礙本身對處理知覺資訊的能力較受限制，對個人認知發展有直接影 響，但不會造成智能障礙。造成認知發展限制的主因是與環境互動過於貧乏，因 而無法獲取足夠知覺資訊，使其物體概念的內化延遲，其他如物體恆常性、因果
關係、空間關係等概念也受影響。所以全盲者很難有具體的顏色概念、空間距離 與空間關係觀念，但弱視或後天盲者，尚可利用剩餘視力或是先前建立的概念來 學習，較全盲或是後天盲者更易形成概念。
（三）語言發展
視覺障礙者學習語言的程序與明眼人相同，但當視覺線索與社交經驗漸具影 響力時，其語言模式就會產生差異，另外又因行動能力與經驗的限制，剝奪其語 言學習的機會，如顏色或是其他無法依靠觸覺學習之事物，便很難正確描述，在 加上缺乏第一手經驗，對情境中概念的形成過於依賴別人語文的轉述，但其並無 實際的瞭解與接觸，易產生「語意不合」與「多言」的習性。
（四）社會發展
視覺障礙者由於行動能力與經驗的限制，以及無法看到行為的結果，容易表 現出較被動、依賴與無助，嚴重的話，會有因焦慮而引起的「自我刺激」行為產 生，此外視覺障礙者無法經由視覺瞭解他人所釋放的社會線索，如：面部表情、
手勢等等，從而無法進行模仿、學習以及應用這些社會行為來與他人溝通，影響 其人際關係發展，容易造成視覺障礙者，孤立、誤解、負面與消極的自我概念。
整體而言，視覺障礙者因視覺缺陷，在日常生活、學習、行動與社交上產生 相當多的限制，易與明眼人產生隔閡，進而加深明眼人對視覺障礙者的錯誤刻版 印象，誤以為他們一定有不健全的生理、心理與人格特質，其實視覺障礙者除了 視覺能力的限制之外，其他能力發展及心理需求等與明眼人並無明顯差異。另一 方面，視障者面對一般社會大眾時大多期望自己能免於被當成異類，但因其障礙 屬外顯性的障礙類別，使得視障者對外的社交，易因行動的不便，使心理容易產 生自卑感、反社會性、過度防衛等行為發生。上述的心理障礙，會影響到視障者 對休閒活動參與，甚至因阻礙而放棄參與休閒活動，拒絕與人群交往或從事喜歡 的活動，使得生活了無生趣，且因無法經由休閒活動與他人產生良性互動，使得 視障者對自身的概念更加自我封閉、消極，上述情形可能形成惡性循環，這並非
關心他們的人所樂見。任何年齡層的人，都能因參與喜好的休閒活動產生愉悅的 感覺，對情緒有很好的幫助，視障者也有追求休閒生活的需求與權益，也可在休 閒活動中抒發平日工作或課業的壓力與辛勞，視障者如能走入人群並找到喜好的 休閒活動，藉由休閒活動中找到自我的價值感、歸屬感，並學習如何與社會交流 互動，進而產生正向的自我概念，可讓想法更加正向、活得更自信，不再因生理 上的障礙，影響爾後的人生發展，所以大眾應多瞭解視覺障礙者的潛能與限制，
以尊重、包容的心態接納並幫助他們，協助他們擁有與明眼人相同的休閒生活水 準。
第二節 休閒活動的意涵
近年來，國內的工作與上課時數的減少以及週休二日的實施，使個人可支配 的閒暇時間增加，促使今日休閒時代的來臨，人們在休閒活動過程中獲得個人內 在的滿足、愉悅的享受，故將休閒當做增加放鬆與自我成長時間，已是現代社會 一項權益，但各類障礙者在這方面仍難以達到與一般人相同水準。本研究以了解 視障者休閒參與狀況為目的，有必要對休閒活動的意涵進行詳細探討。本節將就 近年來備受重視的休閒活動、休閒活動之理論基礎、休閒活動之定義與休閒活動 之功能與價值分段論述，從文獻的探討中了解休閒活動的意涵，以及對社會與個 體的積極意義與功能。
一、各派別對休閒活動之論點
由於休閒意識逐漸普及，民眾之休閒參與的大量增加，由社會學者、人類學 者、心理學者和體育學者各自其學說或研究角度所提出關於休閒的理論非常繁 多，從亞里斯多德的哲學理論開始，在其演進上，不論是哲學、社會、發展對休 閒都各執一詞，使得休閒活動理論展現出不同的向度，下列即分述各學門對休閒 活動的見解。
（一）從哲學角度看
希臘人非常重視休閒對內心的重要性，希臘文的schole 或skole 即為休閒的 意思，後來衍生為英文的school（學校）與schloar（學者），再演譯為負責教育 的學校和教師，可明顯看出古希臘人把休閒和教育視為一體，視休閒為個人身體 健康、精神愉悅的基石（Kraus , 1990），且休閒也提供人際互動的媒介，甚而 扮演個人社會化過程、學習休閒的態度和休閒技能的重要角色，可大幅提昇生活 品質。亞理斯多德曾在其著作「共和國（The Republic）」之中表達其對休閒社會 的理想，他認為休閒像愛和靈感、啟示一般，是內心的感受，是一個人在自由時
間的態度或意向，無法安排或驅迫的。柏拉圖也提倡三至六歲的孩童要在大自然 的情境下遊戲，等他們年紀稍大些，音樂、舞蹈和體育就成為主要活動項目，人 們都必須藉由親身的參與，才能維持身心健康與心靈的愉悅。回溯中國古文學有 關休閒教育之記載，古老中國之休閒教育在其傳統教育內涵中也佔有非常重要的 地位，像詩、書、禮、樂、易、春秋的「六經」，和禮、樂、射、卸、書、數之
「六藝」等，皆對休閒教育之陶冶極其重視，且把休閒教育和生活教育結合為一
（林東泰，1992）。由上述文獻可知，東西方的教育從古代開始就相當重視休閒 活動，認為休閒不是單純的玩樂消遣，而是有提供人際互動媒介、促進身體健康 與精神愉悅、提升生活品質等重要功能，並將休閒活動融於教育活動中實施。
（二）從社會學觀點來看
從社會學觀點看來，休閒活動是個體建構社會行為體系的基礎，玩與休閒是 人類的共同基本需求，也是人類文化的肇基，它是生存與生活重要的一部份，沒 有遊戲、遊憩與休閒，就沒有人類的文明。古代人類雖不似現代人擁有如此長的 自由時間從事休閒活動，但仍在許多古老文明遺跡中，發現人類各種形式遊憩活 動留下的痕跡，如舞蹈、音樂、繪畫、雕刻、編織、釣魚、狩獵等，即是證明（余 嬪，2000）。家庭是個體進行休閒社會化最重要的場所，個體在兒童時期所經歷 的休閒行為對日後所從事的休閒活動具有重要影響，例如小孩子透過辦家家酒，
學習、模仿大人的社會行為，藉此建立其所認知的社會價值體系，並影響個體之 後的人格、休閒選擇等等（黃曉琪，2008；葉至誠，1997）。從上述來看，社會 學觀點認為休閒活動是個體建構社會行為體系的基礎，同時個體在兒童時期所經 歷的休閒行為對日後所參與的團體、人格特質以及從事的休閒活動等等都有重要 影響。
（三）從社會心理學觀點來看
從社會心理學的角度來看，個體所表現的行為是個體與社會環境整體互動關
係的總和。因此如欲了解個體的休閒態度或休閒行為，應完整地分析個體與整個 社會環境互動的情形。林東泰（1992）以社會心理學觀點歸納休閒的意義，認為 人們透過休閒活動參與來接受社會化的過程，並藉由休閒參與來擴展視野，培育 休閒態度，學習休閒技能；休閒參與可維持或提昇人際關係和社會互動，透過休 閒活動增進個性和品德。黃曉琪（2008）認為休閒可改進與工作有關的技能，提 昇工作效率，並可防範反社會行為、發展社區意識、啟迪人生觀和世界觀。由上 述可知從社會心理學的觀點來看，個體所表現的行為是個體與社會環境整體互動 關係的總和，而個體的休閒態度或休閒行為則與整個社會環境密不可分，且休閒 活動可幫助個體社會化。
綜合以上各學派之敘述，休閒活動的產生必定是個體與社會依照需求而產生 的，並不是單純的玩樂消遣，其過程會使個體愉悅，進而提昇工作與學習效率，
並可以促進個體的社會化、有助於品德的養成、增進人際互動、強健體魄等。由 上述可知休閒對一般社會大眾的重要性，而視障者在人際互動、體能等方面較為 弱勢，參與休閒活動更有其重大意義，因此如何培養視障者參與休閒活動的技能 刻不容緩。另一方面，家人、照顧者的支持對視障者發展休閒係相當重要的部分，
應協助視障者與其家屬培養正確的休閒活動以提昇其生活品質。
二、休閒活動之定義
就休閒字意而言，「leisure」源自拉丁文「licere 」意即「被允許」或「能自 由」，類似字源如「pleasure」乃由遊戲、休閒與遊憩三字所衍生而得，指內心能 體驗到的愉悅與滿足，稱之為娛樂或消遣或擺脫工作後所獲得自由(to be free)之 意(陳麗華，1991)。此外在英文字典中，指出所謂的休閒活動係不論個體或團體 在閒暇時間裡，所從事的的任何活動。牛津大辭典將休閒視為個人能憑自由意志 去運用時間（黃曉琪，2008）。社會學辭典（Dictionary of sociology）一書的解 釋為：「休閒活動為在餘暇時間以個別或集體所從事的任何活動，而該活動予人
自由與愉快的感受，有它自己當前之誘因，不是為延宕之報償或任何當前之需要 而勉強為之者。」從中國字看，說文解字針對休閒的解釋為：休者，息止也，從 人依木；閒者，隙也，乃指工作之餘的空閒時間(張文禎，2002)。由於休閒活動 的定義說法非常多，除上述針對字義所做得說名外，以下將研究者對休閒活動的 看法來做說明。
（一）江良規（1968）認為休閒活動應合於以下條件：
1.閒暇時間（leisure time）
從事休閒活動必須利用工作以外的時間，也就是空閒的時候。
2.有樂趣的（enjoyable）
休閒活動的參與必須獲得歡樂和滿足的經驗。
3.志願的（voluntary）
參加休閒活動的種類完全出自自我的自由選擇，不受任何外力影響或限制。
4.建設性的（constructive）
休閒活動必須是能令人樂在其中並且有益身心的，參加者能從活動的過程中，
汲取或創造出對生活及生命有建設性的智慧和經驗。
5.生存以外的（non-survival）
凡是為了生存而從事的一切活動，都不能稱為休閒活動。例如專欄作家的寫作 和文學愛好者的業餘創作，同樣是寫作，差別在前者是為了生計，而後者是為 追求美感和心靈成長、滿足創造慾。
（二）而李明宗（1988）將休閒用三種向度定義，分別為時間、活動及心理狀態 分別述敘：
1.以時間定義
休閒意指「自由時間」(free time)，或是「可自由支配的時間」(Discretionary time)，在這段時間內，人們不需受制於任何外界加諸於自身的義務。
2.以活動定義
休閒意指「完全不是因外來壓力所迫，但樂於全心從事之嚴謹活動」，因此其 本意與工作或遊樂皆有區別。
3.以心理狀態定義
意指不躁急、平和、愉悅、昇華與澄寧的心理狀態。
（三）林明宗(1999)提出休閒活動的定義，最具代表性有三者：
1.人類於閒暇時，依其興趣及需要追求滿足感的自然表現，個人或團體參與活 動的動機係為了獲得享受及滿足的體驗。
2.個人或團體於閒暇時從事的任何活動，是令人感到自由又愉悅的，並具有立即 性的吸引力。
3.休閒活動係任何型態之有意義的享受，其可能於任何時間，任何地點發生，
只要從事活動的人認為該活動對個體而言是具遊樂性的便可。
（四）黃麗蓉(2002)解釋休閒活動是扣除生理需求與日常生活作息之必要及約束 時間，在自由時間內一個人自由意願及選擇，所從事有益身心健康發展的 各種正當活動。
基於上述，可知每一觀點所包含休閒定義各有不同的角度，很難以一語敝 之，不過大致上可歸納出休閒活動應是：
1.必須於閒暇時間進行。
2.個體是自發性的參與。
4.在活動中得到樂趣。
5.非謀生性質的活動。
6.必須是正當性的活動。
本研究為能了解視障者的休閒活動參與，以使用上述休閒活動的五項要素為
準，以探討研究對象內心的感受與其經驗的分享。
三、休閒活動之功能與價值
休閒活動之所以在近年備受重視，是由於社會大眾了解到休閒活動的價值與 它的功能與對人類所帶來的益處，認為高品質的生活不只是擁有物質生活的享 受，也需要擁有足夠的自由時間從事各休閒生活。而絕大多數的學者都認為休閒 活動的功能與價值都抱持著正面積極的態度與想法，以下針對休閒活動之功能，
列出一些學者的看法：
（一）謝政諭（1990）曾提出休閒活動所具備之功能有：
1.社會教育的功能。
2.社會整合的功能。
3.社會福利的功能。
（二）林清山（1985）亦曾提出休閒活動之功能有以下七項：
1.建立和諧家庭。
2.補充學校教育。
3.防範青少年犯罪。
4.增進工作效率。
5.增進老年人（或退休者）福利。
6.休閒治療。
7.促進藝術與文化交流。
（三）何奇叡（2003）針對臺灣現狀，提出當代之休閒功能：
1.導正社會風氣
運動的精神是正向積極的，強調規範及高尚人格，重視公平正義、人人平等的 民
主內涵，更提倡耐心和堅忍卓絕的意志力，這些都可以從參與休閒運動的過程 中去體會到，有助於社會風氣的導正，提升國民精神素養。
2.促進社區發展及族群融合
由於社會體系發展愈趨複雜，個人工作分工愈來愈細，現代社會中人與人的關 係呈現嚴重的疏離現象，左右鄰居老死不相往來的情形非常普遍，大家都各行 其是、各持己見而缺乏交流，使得社區守望相助的功能消失殆盡。若以休閒運 動為媒介（窗口），社區人士得以健康美好的方式來交流互動，可以讓社區機能 充分發揮，各類族群情感融合，豐富社交經驗和精神內涵。
3.增進工作效率與滿足感
工作與休閒在個人生涯發展當中佔有相同重要的地位，除了生計因素之外，更 有成就和生存價值的考量。由於資訊社會中快速變遷的特質，激化生存競爭的 程度，工作效率的重視是勞資雙方的共識。工作的滿足感直接影響到工作壽命 和自我的肯定。參與休閒運動能抒解工作帶來的壓力，並重拾自我意識，增強 自我能力的肯定，對於提昇工作效率和滿足感有莫大助益。
4.提倡動態生活
針對經濟發展和都市集中化的生活形態所造成的國民體能水準急遽惡化的情 形，國家職司體育運動的部會正雷厲風行地推展體適能計畫，其目的在提倡動 態生活模式，以強化國民體能，所謂「體力即是國力」，文明生活帶來健康體能 的負面影響，嚴重侵蝕國家競爭力，因此，必須藉由休閒活動參與的功能，以 滿足社會的需要。
5.提升國民（國家）運動水準
國家參與休閒運動的人口普及之後，競技運動的選手自然源源不絕，在比賽的 自然篩選機制之下，選手素質和競技水準將會大大提升，國家整體的運動水準 亦將水漲船高。
6.促進外交
由於我國特殊的政經因素，外交僵局遲遲無法突破，藉國際運動比賽的舉辦和
參賽，將有助於提升我國外交地位。況且運動表現亦是當前先進國家的表徵，
所以提倡休閒運動的普遍參與，是促進外交推展的利器。
7.發展運動產業
運動產業在先進國家是蓬勃發展的一項經濟事業，在美國的產值，僅次於房地 產業，對於國家經濟的巨大貢獻可見一般。其主要消費族群就是龐大的休閒運 動參與人口。
8.充實社會教育
一個國家教育事業的成功，端賴學校教育、社會教育和家庭教育三者齊頭並 進，缺一不可。休閒運動參與的過程就是最佳的社會教育教材，休閒運動參與 的場所，就是完美的社會教育的教室，透過文化的交流與傳承，休閒運動參與 成了最佳的社會教育經驗。
9.提供安養及照護之福利
老人安養和殘疾的照護，是現代福利國家的特徵，休閒運動參與可以經過休閒 治療專家的設計發揮這方面的功能，以滿足和改善老人和殘疾者的需要及生活 品質。
10.減低社會犯罪
目前國內青少年及結構性失業人數相當多，孔子曾經說過：「小人閒居為不善。」
大量的空閒時間未能善加利用的話，犯罪行為就會明顯增加，提倡休閒運動參 與，能夠吸引這些人熱烈投入，消耗多餘的時間和精力。犯罪率降低後，節省 的社會資源是相當可觀的。
總而言之，休閒使個體在過程中得到放鬆、悅愉、壓力暫時性的解除、擴大 社交結構、充實生活經驗等，不論對那一年齡層而言，都有存在的必要性。所有 學者都認同休閒對人類具有正面的效益，所有人都有權利與義務去參與休閒活 動，並從休閒活動中得到個體所需充實的部份，視覺障礙者當然也不例外。
本研究所探討的係視覺障礙者，其因障礙而產生許多負面問題，而由上述之
文獻得知，經由休閒活動的參與能夠得到如此多的效益，那麼更應該協助視覺障 礙者學習克服行動上的不便參與休閒活動，使休閒活動成為其生活中不可或缺的 一部分，如此一來，視覺障礙者的自我概念發展也能和非障礙者一樣發展得更趨 成熟、積極、正向，不因生理的障礙而產生心理障礙。
第三節 休閒阻礙的意涵
本研究以視障者的休閒參與為主題，影響視障者參與休閒活動的因素也是本 研究要探討的重要問題。本節將陳述相對於休閒活動參與的休閒阻礙，以下分休 閒阻礙的理論基礎、休閒阻礙的定義兩部分作介紹，並歸納出本研究所採用之休 閒阻礙定義。
一、休閒阻礙的理論源起
休閒在學術上逐漸受到重視後，相對於休閒活動的休閒阻礙觀念才漸漸明 確，其起源可以上溯到 19 世紀，一開始是出現在公園及遊憩的研究範圍中，隨 後才轉為休閒研究中較學術的觀點（賴家馨，2003）。早期研究休閒阻礙時，常 用「barrier」這個字，而「barrier」主要強調「介入在個人休閒偏好和參與之間 的變數」，研究是為了提供實務上所遭遇的問題一個可用的解答，提供個人明確 阻礙的單項因素，卻也造成統整的休閒阻礙概念成形較晚（高俊雄、張孝銘，
2001；許建民、高俊雄，2000；鍾偉志，2006），且當時將休閒阻礙的概念視為 休閒活動參與時「種種無法克服的障礙」，而未加以重視休閒阻礙本身亦有強弱 程度的區別（陳靖宜，2004）。到了 70、80 年代，研究的主題漸漸複雜，學者開 始以社會心理學的角度探討問題，更重視個體在參與休閒活動的過程與體驗，而 非單純的去瞭解「參與」或「不參與」休閒活動等的問題，用詞上也由「barrier」
改為「constraint」，「constraint」意指「介於個人偏好活動和參與與否的任何因素」， 如此休閒阻礙的定義涵蓋更廣，包含了影響人們做決定過程中的所有因素，像個 人的態度、行為、經濟狀況以及社會地位等等（Mannell & Kleiber ,1997）。由 上述可知休閒阻礙影響休閒活動參與的因素，雖在研究上起步較晚，但在近年也 逐步發展成完整的理論體系，以下各段將再對其作更進一步的探究。
二、休閒阻礙的定義
休閒參與具有上節所述的多項效益，若休閒參與受阻礙時，效益自然隨之減 少，基本上只要是對個體參與休閒活動造成阻礙或是對個體休閒活動的體驗有不 良影響者都稱為休閒阻礙，學者在細部定義以及分類等方面各有不同見解，但由 於休閒阻礙研究發展較休閒活動參與研究為遲，且休閒阻礙是一個相對於休閒活 動的觀念，故各家在定義上歧見較少，茲分述如下：
（一）高俊雄（2000）在「休閒活動專書」指出，影響個人參與休閒運動的因素 分為「個人因素」、「社會和生活狀況因素」、「參與機會因素」等三方面。
個人因素是指年齡、性別、婚姻狀況、個人觀念、經濟能力、興趣、運動 技能和體力及教育背景等八項；社會和生活狀況因素是指職業、可利用的 時間、同好友伴群、交通、家庭環境、社會地位、群眾休閒因素等七項；
參與機會因素則是指運動設備、運動資訊、服務品質、組織和領導、交通、
運動項目的選擇及運動消費等七項。
（二）Jackson 於 1988 年將阻礙明確的定義為：當個體喜好某一項活動，但因受 到各種干擾的因素，而使得個體無法參與該項活動時，這些因素皆視為阻 礙。
（三）張玉玲（1998）將阻礙分為三個部分：
1.個體內的阻礙和個體的休閒喜好有關，一但個體沒有休閒喜好，無法自主的 選擇休閒活動，將會面臨個人內在阻礙的問題。
2.人際阻礙和個體的人際協調及合作有關，將影響個體是否順利投入、參與休 閒情境中。
3.結構性阻礙則和個體實際的休閒參與和行動有關，個體因外在因素的休閒阻 礙而限制了休閒參與。
（四）陳藝文（2000）將休閒阻礙定義為：指抑制或中斷參與休閒活動的種種因 素，使得人們不論原本無意、有意或中斷參與一項休閒活動，這些因素統 稱為休閒阻礙。
（五）鍾偉志（2006）認為當個人對某種休閒活動感興趣，或涉入休閒活動後，
可能受到某些因素的影響，而阻斷休閒活動參與或降低對休閒的興趣、喜 好、動機、愉悅感及參與頻率等等，這些因素都被視為阻礙。
（六）Alexandris 與 Tsorbatzoudise (2002)將休閒阻礙分為七個層面：
1.個人心理層面:擔心造成疫倦、受傷，健康問題，不適合參加，沒有信心。
2.時間層面:工作太忙、家庭責任、社會責任、影響生活起居、沒有時間。
3.知識層面:不知道去參加、無人教導、不知道去那里學習、專業技能不足。
4.設施層面:設施擁擠、設施不適合、不喜歡提供的活動、設施，品質不良。
5.可及性層面:交通時間太長、住家附近缺乏機會、沒有交通工具、無法負擔費 用。
6.同伴層面:朋友沒時間、沒人陪同參與、朋友不喜歡參加。
7.興趣層面:沒有興趣、同伴不是自己喜歡的、不喜歡社交場合。
（七）Ｃrawford 與 Godbey(1987)指出，休閒阻礙是個體主觀知覺到不喜歡或者 是不能投入參與休閒活動之影響因素，並將阻礙個體休閒喜好與休閒參與 的影響因素分為個人內在阻礙、人際間的阻礙及結構性阻礙三類，其中且 長期的結構性阻礙可能會內化為個人內在阻礙或人際間阻礙。
1.個人內在阻礙（Intrapersonal Constraints）
個人內在阻礙指個人會因為心理狀態或對於休閒的認知與態度，影響其休閒 參與與喜好程度。個人內在阻礙的例子如：壓力與憂鬱情緒，個人信仰、個
人知覺能力或認知、以往經驗、休閒能力、體力、參考團體對休閒的態度與 對休閒活動的主觀評價等。
2.人際間阻礙（Interpersonal Constraints）
人際間阻礙指個人若突破個人內在阻礙後，將可能會遭遇到因周遭人際互動 或人際關係的影響，造成休閒參與的阻礙。人際間阻礙的例子如：家人或朋 友不願意陪伴參與或反對其參與、無法與其他參與者有良好互動或社會上之 角色定位或身份不允許或適合其從事該休閒活動等。
3.結構性阻礙（Structural Constraints）
結構性阻礙泛指影響個人參與休閒參與所可能遭遇之外在因素。結構性阻礙 的例子如：休閒資源、季節與氣候、時間、地理環境、金錢與設備、休閒機 會等。
表 2-1 國內外學者對休閒阻礙之看法 研究者 年別 對休閒阻礙之看法 Alexandris &
Tsorbatzoudise
2002 將休閒阻礙分為七個層面：
1.個人心理層面 2.時間層面 3.知識層面
4.設施層面活動、設施，品質不良。
5.可及性層面 6.同伴層面 7.興趣層面 Ｃrawford &
Godbey
1987 將休閒阻礙分為三個層面：
1.個人內在阻礙（Intrapersonal Constraints）
2.人際間阻礙（Interpersonal Constraints）
3.結構性阻礙（Structural Constraints）
Jackson 1988 當個體喜好某一項活動，但因受到各種干擾的因素，而 使得個體無法參與該項活動時，這些因素皆視為阻礙。
高俊雄 2002 分為「個人因素」、「社會和生活狀況因素」、「參與機會 因素」等三方面。
張玉玲 1998 將休閒阻礙分為三個層面：
1.個體內的阻礙 2.人際阻礙 3.結構性阻礙
陳藝文 2000 將休閒阻礙定義為：指抑制或中斷參與休閒活動的種種 因素，使得人們不論原本無意、有意或中斷參與一項休 閒活動，這些因素統稱為休閒阻礙。
鍾偉志 2006 認為當個人對某種休閒活動感興趣，或涉入休閒活動 後，可能受到某些因素的影響，而阻斷休閒活動參與或 降低對休閒的興趣、喜好、動機、愉悅感及參與頻率等 等，這些因素都被視為阻礙。
根據上表整理，可見相較於休閒活動，國內外學者學者對休閒阻礙的看法明 顯歧見較少，雖在分類向度上不盡相同，但都同意對個體參與休閒活動造成阻礙 或是對休閒活動體驗有不良影響者都稱為休閒阻礙。鑒於Ｃrawford 與 Godbey 在 1987 年所提出之休閒阻礙之定義與分類較完整，且綜觀國內休閒與休閒阻礙 相關研究也大多採用其學說，或是由此為基礎修改衍生，本研究也將以Ｃrawford 與 Godbey 的學說定義休閒阻礙，即是以個人內在阻礙（Intrapersonal
Constraints）、人際間阻礙（Interpersonal Constraints）、結構性阻礙（Structural Constraints）三項來對研究中之休閒阻礙作分類以及定義。
第四節 視障者之休閒活動參與與阻礙因素
視覺障礙是障礙中較特殊的，個體的休閒活動受到障礙的影響較其他類別障 礙(聽覺、肢體障礙)為大，且使用輔具改善的幅度也較有限，讓視覺障礙者從事 休閒活動的困難遠較其他障礙複雜，但視障者參與休閒活動不管對個體乃至於社 會都有重大且正面的意義，以下將從相關研究中探討視覺障礙休閒活動參與的情 形。本節共分為障礙者參與休閒活動的重要性與功能、視障者的休閒阻礙與視障 者的休閒參與現況。
一、障礙者參與休閒活動的重要性與功能
視覺障礙者因受其視覺的限制，以致活動意願不高，平日多以靜態及室內活 動為主，導致身體肌肉、體能狀況表現不佳，並進而影響各項適應能力的發展，
因此休閒運動對視覺障礙者的健康來說實為重要（陳佩欣、詹元碩、何金山，
2010）。國內研究如郭孟瑜（2006）指出休閒參與有助於視覺障礙者的生活品質 提昇，充實生活體驗，增添生活樂趣。劉清榮、劉麗雲（2004）認為參與休閒運 動對於視障者除了能增進生理、動作的發展之外，亦能在心理層面增進個體行進 中的自信度，並從中帶給障礙者穩定情緒的效果，同時提升接受新環境改變的適 應能力，對於陌生人較不再感到畏懼。胡文婷（1994）與胡雅各（1992）也指出 休閒活動對身心障礙學生而言，不僅可以訓練手眼協調及認知、應變能力，同時 可以增進身心健康及人際互動能力。因此休閒對身心障礙學生而言有特殊的意 義，且有寓教於樂的功能。另謝政諭（1989）與黃德祥（1992）也提出適項的休 閒活動不僅有益身心健康；同時能獲得工作以外的滿足，亦可擴展生活經驗，更 能積極的促進成長與發展；故休閒活動兼具治療、預防與發展的功能。國外的研 究如Kraus（1990）休閒活動對身心障礙者而言，所具的重要功能為滿足其與別 人共享一般人生活的慾望與需求；可藉著休閒診斷評量之功能，了解其能力及需 要；更可扮演復健角色，促進其身體上、社會互動上及心智上的成長，以減輕其
障礙程度。Neumayer,Smith與Lundegren（1993）的研究顯示，視障學生家長表 示子女在休閒上的需求高於就業上的需求，身心障礙學生較容易藉休閒活動的參 與方式，與人發展社會互動關係，且有助於社區居民對他們的瞭解。另外國內外 以實際介入並觀察的研究結果也指出休閒活動的參與對視障者而言有許多實質 的效果，國外如Miszko, Vincent與Blasch（2004) 以太極拳運動教導八位視障者 成人，並搭配定向與行動訓練介入，結果顯示經過訓練後的視障者，不但增加了 生活及工作時單足站立時間，在膝蓋力量及彎曲度表現也大大提升，且因行進中 改變方向而導致失足跌倒的情形也已漸漸減少；Brock（1988）的研究發現戶外 體驗活動可以增進視障青少年的平衡感覺與定向能力；另Larsson與Frändin
（2006) 亦針對八位視障者進行身體知覺及基礎舞蹈訓練，結果發現在全程參與 的七位研究對象中，有六位明顯增加單足站立平衡時間，而原本拖曳、緩慢的步 行表現也因訓練介入，加大了步伐距離及速度，改善了平衡及步態表現。國內方 面，陳弘烈（2001）在教導兩位全盲大學生高爾夫球的揮桿動作教學中發現，空 間知覺的培養對視障者操控運動的能力來說非常重要。
以下參考黃相瑋（2004）、黃淑燕（2004）、傅惠珍（1992）、馮蓮娜（2003）
以及謝明勳（2006）的看法，並彙整前述各研究成果，列出視覺障礙者積極參與 休閒活動至少有以下正面意義：
（一）錯誤觀念的改變
運動對於一般人的健康是不可或缺的一環，對於視覺障礙者更是需要，理由 有二，運動可以強身，對視覺障礙者更可以作為復健或醫療方式，增進其心理及 動作的發展，促進其適應社會生活的知識和技巧，亦可增進個人的成就動機及自 我實現。但仍有人認為視覺障礙者行動不便，不宜運動、易發生意外的觀念是錯 誤。更何況發展全民運動更不可缺少殘障體育這一環。在 2010 年底的臺灣地區 人口統計當中，身心障礙者的人口數為 107 多萬人。因此只有落實身心障礙者與 一般人同樣擁有參與運動的權利，才能達成全民運動的目標。
（二）預防二度傷害
視覺障礙者由於體適能、平衡感及協調性水準普遍低落，容易引發所謂的二 度傷害，如能提升身心障礙者的體適能，將能有效降低其受到二度傷害的機會。
（三）增進生活自主能力
體育活動對身心障礙者而言，除了可以增強體力外，也可以培養休閒活動 的習慣與態度。更由於針對肢體訓練，在未來的生活上也有莫大的幫助。
（四）節省更多的社會資源
以美國為例，每年花費二千億美金，在人民的醫療費用上，而其中的三分 之一為照顧身心障礙者健康狀況的醫療費用。而這些花費主要是在處理身心障礙 者因缺乏運動，而引起的二度或三度的傷害，如高血壓、心肺功能失常、肥胖...
等。如果身心障礙者建立運動的習慣，對於自身的健康應有相當的幫助。換言之，
這些身心障礙者的健康越佳，則國家對於花費在社會資源的預算，應有意想不到 的效果。
（五）避免因過度保護而造成和社會脫節
通常視覺障礙者會受到過度保護和生活完全脫節，導致社會生活的不良適 應。而休閒活動正符合實際的生活情境，有利於擴充生活接觸層面，幫助他們獨 立、成長、生活適應。同時藉有休閒活動和週遭環境及人們發生互動提昇生活品 質，使其日後能融入社區生活。
視覺障礙者因受其視覺的限制，以致多以靜態及室內活動為主，導致身體肌 肉、體能狀況表現不佳，進而影響各項適應能力的發展，因此休閒活動參與對視 覺障礙者實為重要。以上各學者的研究結果也顯示，參與休閒活動對視障者具有 更多正面的意義與實質的成效，如有益身心健康、獲得滿足感解除壓力、擴大社 交結構、充實生活經驗等等，與一般社會大眾相比，更多了預防二次傷害、避免 因過度保護而造成和社會脫節、節省社會資源、增進生活自主能力與提供復健機 會等功能，非常值得重視，本研究的目的就是將視障者參與休閒活動的觀念加以
推廣，促進社會大眾與相關政府部門關注視障者的休閒生活問題，並予以支持與 協助。
二、視障者的休閒參與現況
以往針對視覺障礙者休閒活動參與的研究或調查，大多都指出視障者因受各 種阻礙因素影響，較常單獨從事靜態與室內的活動，對於戶外活動、動態活動與 團體活動裹足不前。如Sacks,Wolffe與Tierney（1998）的研究指出，相較於明眼 的同儕，視覺障礙青少年大多從事獨自一人的靜態休閒活動，如看電視、講電話、
聽音樂和閱讀等，極少參與動態性與團體型的活動，如參加合唱團及參與競賽活 動等；萬明美（1997）也指出視障者休閒活動項目多為靜態性質，如聽音樂、聽 廣播、聽(看)電視、聽(看)書、歌唱、下棋等等；財團法人臺北市愛盲文教基金 會（1997）針對182 名視覺障礙者所進行的休閒狀況調查亦發現，視覺障礙者大 多從事聽（看）電視、聽收音機、聊天和聽音樂等室內活動；鄭淑芬(1999）的 研究則指出，目前身心障礙青年在休閒娛樂的參與仍多排除於主流社會，即使有 從事一些休閒娛樂的活動，也多屬於消極性質，如看電視、聽音樂或閱讀雜誌。
不過2000年後的部分研究開始呈現不同的研究結果，曹菁菱（2002）的研究就顯 示，視覺障礙成人平日有參與休閒運動的比率約佔55.1%，且較常從事的休閒運 動項目是散步、游泳、登山和體操；郭孟瑜（2006）的研究認為視覺障礙者也逐 漸重視自己的休閒生活，嘗試參與的休閒活動也愈來愈多元化，且有克服阻礙的 決心；邱若堯（2007）也指出盲棒成員的視障者希望突破自身的運動能力，進而 挑戰視障者能力的極限，以參加國際性比賽；鍾宛真（2008）認為視障者也能在 享受參與戶外休閒活動方面「如魚得水」、「魚躍龍門」。
綜合上述各學者的研究，並參考曹菁菱（2002）陳雪燕（2003）與郭孟瑜（2006）
的看法，歸納出視覺障礙者參與休閒活動的狀況與趨勢如下四點：
（一）休閒活動仍以靜態、室內活動為主
（二）休閒活動項目多屬個人活動
（三）對戶外休閒活動的參與增加
（四）對團體活動的參與增加
視覺障礙者最常從事的休閒活動還是以靜態活動居多，如聽音樂、聽廣播、
聽(看)電視、聽(看)書、泡茶、歌唱、練樂器、下棋、宗教活動和打電腦等，又 因較難尋找友伴共同進行休閒活動，故較常從事單獨或少數人共同從事的休閒活 動。視覺障礙者目前仍靜態休閒活動為主，但也逐漸參與動態的活動如散步、游 泳、登山和體操等等，且由於網路的發達與已參與團體休閒活動（如盲棒）視覺 障礙者的推廣，視覺障礙者接觸彼此與明眼人的機會都有增加，使得視覺障礙者 對團體活動的參與有逐漸增加的趨勢。
三、視障者參與休閒活動的阻礙
誠如上段所述，參與休閒活動對視覺障礙者是如此重要，但是現今國內軟硬 體環境對各類障礙者參與休閒活動而言仍嫌不足，其中又以視覺障礙者因視覺經 驗不足、缺乏模仿對象及其衍生的行動不便，從事一般休閒活動時大多必須花費 更多時間去搜索環境，以致完成每個工作需較一般人耗費較多的體能，並需要旁 人的協助與導引（萬明美，2006；Lieberman & McHugh,2001），導致其遭遇的 阻礙及困難與其他障礙類別相比更多、更複雜（陳佩欣、詹元碩、何金山，2010；
郭孟瑜，2006）。邱若堯（2007）針對盲人棒球運動參與進行研究，結論中提到 視覺障礙者參與休閒活動時常需旁人協助，因此缺乏義工也成為視覺障礙者的休 閒阻礙因素；而鍾宛真（2008）以視障者參觀科博館的休閒體驗為題研究，結論 指出視障者(特別是中途失明者)在使用輔具與無障礙設施的技能不足，致使軟硬 體設備無法完全發揮作用，而對休閒體驗造成不良影響。另傅惠珍（1992）、孫 孟君（1998）、張照明（1999）、曹菁菱（2002）以及陳雪燕（2003）皆認為交 通不便、恐懼焦慮、缺乏自信、缺乏休閒同伴、缺乏休閒資訊、缺乏無障礙設施、
家人過度保護以及社會大眾的偏見等，都降低視覺障礙者從事休閒活動的意願。
以下綜合上述各學者的研究，並參考Kraus（1990）、Kennedy, Austin與Simth
（1987）的看法，將上述視覺障礙者休閒阻礙相關研究結果分類彙整為如下三 類，另外值得注意的是個體若長期有人際間阻礙與結構性阻礙，很容易內化為個 人內在阻礙。
（一）個人內在阻礙
內在的障礙是屬於生理、情緒、知能上的缺陷直接造成的，視覺障礙者常因 自身視覺的障礙而懷疑自己的能力、害怕被嘲笑、定向行動或使用無障礙設施的 技能不足等等、導致對許多活動望而卻步。內在的障礙會妨礙個人休閒活動的慾 望及興趣的實現，是決定休閒參與成功與否的主要原因之一。
（二）人際間阻礙
人際間阻礙的因素包括人際互動或人際關係的影響，所造成休閒參與的阻 礙。像是旁人的岐視或是過度幫助與同情的態度、溝通不良與其衍生的問題、家 人的過度保護與反對、甚至是某些公共場所不歡迎障礙人士等等都是人際間阻 礙。
（三）結構性阻礙
結構性阻礙泛指影響個人參與休閒參與所可能遭遇之外在因素，如：休閒資 源、季節與氣候、時間、地理環境、金錢與設備、休閒機會等。上述缺乏休閒同 伴、缺乏休閒資訊、缺乏無障礙設施、義工的缺乏、交通不便等等皆屬之。
由本章的文獻探討中，可得知休閒活動參與對一般大眾非常重要，對視覺障 礙者來說更是有提升生活水準、提供復健機會、預防二度傷害與提高社交能力等 等重要功能。但是視覺障礙者面對如交通不便、恐懼焦慮、缺乏自信、缺乏休閒 同伴、缺乏休閒資訊、缺乏無障礙設施、家人過度保護以及社會大眾的偏見等等 重重休閒阻礙，難以達到與一般人相同水準的休閒生活。不過近年來視覺障礙者 漸漸重視自身的休閒生活品質，參與的休閒活動也由以往的靜態、室內、單獨進 行的活動為主，逐漸增加對戶外休閒以及團體活動的參與。鑑於 2000 年後針對
視障者休閒參與的研究數量少，參與研究的個案也有限，故認為有必要在本研究 範疇針對更多個案進行研究，以期對視覺障礙者的休閒參與有深入的瞭解，同時 更希望藉由本研究喚起視障者對自身休閒權益的重視，並爭取一般社會大眾及相 關單位對視障者的包容及協助。
第三章 研究方法
本研究旨在探究視覺障礙者的休閒活動以及休閒阻礙，為深入了解視障者參 與休閒活動的現況、面對何種休閒阻礙因素以及其交互關係，故採用質性研究的 深度訪談法進行資料的蒐集。本章共分八個部分，分別為第一節研究架構；第二 節為研究對象；第三節為研究方法；第四節為研究工具；第五節為研究流程；第 六節為資料處理與分析；第七節為資料之信度與效度以及第八節為研究倫理，茲 分述如下。
第一節 研究架構
根據研究背景與動機，本研究架構如圖 3-1：
圖 3-1 研究架構圖
本研究以視覺障礙者的休閒活動參與類型與休閒阻礙為研究主題，以深度訪 談來了解視障者參與的休閒活動類型、面對何種休閒阻礙因素、休閒阻礙對休閒 活動參與的影響（包括是否參與以及活動種類的選擇）。
訪 談 大 綱
視 障 者
(
四 位 研 究 對 象)
休 閒 阻 礙 因 素 1.個人內在阻礙
2.人際間阻礙 3.結構性阻礙
休 閒 活 動 類 型 1.室內單獨休閒活動 2.室內團體休閒活動 3.戶外單獨休閒活動 4.戶外團體休閒活動 影響 訪
談 並 記 錄
整 理 並 歸 納
研 究 結
整
果
理 並 歸 納
第二節 研究對象
本研究採取立意取樣的方式，研究者先與臺東盲人福利協進會接觸，再透過 該會介紹居住於臺東地區領有手冊的重度視障者成人，從中挑選條件符合且有意 願接受訪談者作為研究對象，為了切合研究主旨與研究需要，研究對象必須符合 以下條件：1.因先天或後天因素導致全盲者。 2.年齡在18歲以上。 3.具備表達 能力、動機以及意願者。4.願意配合訪談錄音、協助勘誤。經挑選後之確定研究 對象如表3-1，為保障研究對象之隱私，其姓名皆以代號表示。
表3-1 研究對象基本資料
研究對象 性別 學歷 年齡 先天或後天至盲 從事行業
A 男 高中 53 先天 按摩業
B 男 國中 60 先天 退休
C 女 國中 53 後天 按摩業
D 男 小學 85 後天 退休
註：研究對象C與D為夫妻關係
