第四章 研究結果與討論
第一節 背景資料分析
本節將依據研究對象之背景資料進行分析，本研究共發放 816 份問卷，總共回收 776 份，剔除無效問卷 43 份後，總計有效問卷共 733 份。而為本研究對象之背景資料，共 分為兩部分，第一部分為幼兒基本資料；第二部分為照顧者基本資料；第三部分為幼兒 睡眠衛生習慣，分別詳述如下。
一、 幼兒基本資料
本研究所調查的幼兒基本資料共計五項，分別為幼兒性別、年齡、BMI值、就寢主 動性和起床主動性，呈現於表4.1-1，並詳述說明如下：
（一） 幼兒性別
幼兒性別中，以男孩（佔52%）居多，女孩（佔48%）較少，但是兩者差異不大。
（二） 幼兒年齡
幼兒年齡中，以5足歲（佔37.1%）居多，其次是6足歲（佔35.7%）、4足歲（佔21%），
最少的是3足歲（佔6.1%）。由數據得知，樣本年齡以4足歲-6足歲居多。
（三） 幼兒BMI值
幼兒BMI值中，以正常（佔59.8%）居多，其次是過重（佔12.3%）、過輕（佔10.3%），
最少的是肥胖（佔8.9%）。由數據得知，只有近六成的幼兒BMI值為正常的範圍。
（四） 就寢主動性
就寢主動性中，以需照顧者提醒者（佔89.3%）居多，而自動就寢者（佔10.7%）較 少。由以上數據可清楚得知，學齡前幼兒在就寢主動性上較弱，近九成都需要照顧者的 提醒才能主動上床睡覺。
（五） 起床主動性
起床習慣中，以需要照顧者喚醒者（佔81.4%）居多，而自動起床者（佔18.6%）較 少。由以上數據可知，八成以上的學齡前幼兒在起床時間一到時，無法自動起床，大多 需要照顧者喚醒。
表 4.1-1 幼兒基本資料統計表
項目 類別 人數（N） 有效百分比（%）
幼兒性別 男性 381 52
女性 352 48
幼兒年齡
3 足歲 45 6.1
4 足歲 154 21
5 足歲 272 37.1 6 足歲 262 35.7
幼兒 BMI 值
過輕 68 10.3
正常 438 59.8
過重 90 12.3
肥胖 65 8.9
就寢主動性 自動就寢 78 10.7
需照顧者提醒 653 89.3
起床主動性 自動起床 136 18.6 需照顧者喚醒 596 81.4
二、 照顧者基本資料
本研究所調查的照顧者基本資料共計七項，分別為與幼兒的關係、年齡、職業、教 育程度、家庭每月總收入、就寢時間和起床時間，呈現於表4.1-2，並詳述說明如下：
（一） 與幼兒的關係
與幼兒的關係中，以母親（佔83.8%）居多，其次是父親（佔13.5%），最少為其他
（佔2.7%）。由於此調查問卷在填答說明時即強調填寫者必需是在家中主要照顧幼兒生 活起居的人，因此可見一般在家庭中，較多由母親來扮演照顧幼兒的角色。
（二） 照顧者年齡
照顧者年齡中，以36-40歲（佔35.8%）居多，其次是31-35歲（佔33.8%）、41-45歲
（佔12.6%）、26-30歲（佔11.1%）、46-50歲（佔2.3%）、21-25歲（佔2.1%）、56-60歲（佔 0.8%）51-55歲（佔0.5%）、60歲以上（佔0.5%），最少的是20歲以下（佔0.4%）。
（三） 照顧者職業
照顧者職業中，以無/家管（佔29%）居多，其次是服務業（佔24.9%）、軍、公、教 人員（佔17.2%）、商（佔14.1%）、自由業（佔6.6%）、工（佔5.4%）、科技工程人員（佔 2.5%）、（佔6.6%），最少的是農、林、漁、牧人員（佔0.4%）。以上數據顯示農、林、漁、
牧人員的人數僅占總樣本的0.4%，推測原因為本研究之施測範圍是在台中市，所以問卷 發放的區域偏離沿海、山區及鄉村地區，故此種類別的職業占較少數。
（四） 照顧者教育程度
照顧者教育程度中，以專科（佔33.5%）居多，其次是大學（佔28.5%）、高中職（佔 28.1%）、研究所以上（佔6.5%），最少的是國中或國中以下（佔3.5%）。由以上數據可以 得知目前學齡前幼兒的照顧者在學歷方面幾乎都為高中職以上，國中或國中以下畢業的 比例很少。
（五） 家庭每月總收入
家庭每月總收入中，以40,001~60,000元（佔25.7%）居多，其次是20,001~40,000元
（佔24.1%）、60,001~80,000元（佔20.7%）、80,001~100,000元（佔13.1%）、100,001元以 上（佔10.7%），最少的是20,000元以內（佔5.7%）。
（六） 照顧者就寢時間
照顧者就寢時間中，以晚上10：01-11：00（佔39.1%）居多，其次是晚上11：01-12：
00（佔26.5%）、晚上09：01-10：00（佔20.6%）、凌晨12：01-01：00（佔9.8%）、凌晨
01：01-02：00（佔1.6%）、晚上09：00以前（佔1.4%）、凌晨02：01-03：00（佔0.8%），
最少的是凌晨03：00以後（佔0.1%）。由以上數據可以得知，晚上09：00到凌晨12：00 為最多照顧者選擇就寢的時間，占總樣本的八成以上。
（七） 照顧者起床時間
照顧者起床時間中，以早上06：01-07：00（佔42.0%）居多，其次是早上07：01-08：
00（佔40.5%）、早上08：01-09：00（佔8.7%）、早上05：01-06：00（佔5.0%）、早上05：
00以前（佔1.6%）、早上09：01-10：00（佔1.2%），最少的是早上10：01-11：00（佔0.4%）
和中午12：00以後（佔0.4%）。由以上數據可以得知，在早上06：00到08：00這段期間 起床的照顧者佔總樣本的八成以上。
表4.1-2 照顧者基本資料統計表
項目 類別 人數（N） 有效百分比（%）
與幼兒的關係
父親 99 13.5
母親 611 83.8
其他 20 2.7
照顧者年齡
20 歲以下 3 0.4
21-25 歲 15 2.1 26-30 歲 81 11.1 31-35 歲 247 33.8 36-40 歲 262 35.8 41-45 歲 92 12.6 46-50 歲 17 2.3 51-55 歲 4 0.5 56-60 歲 6 0.8
60 歲以上 4 0.5
續表4.1-2 照顧者基本資料統計表
三、 幼兒睡眠衛生習慣
本研究所調查的幼兒睡眠衛生習慣共計八項，分別為睡眠環境燈光、睡眠前運動強 度、睡眠前飲食、睡前是否看電視、睡眠姿勢、親子共眠、床邊安撫和睡眠場所是否固 定，呈現於表4.1-3，並詳述說明如下：
（一） 睡眠環境燈光
睡眠環境燈光中，以開小夜燈（佔70.6%）居多，其次是沒有開燈（佔28.3%）最少 的是開日光燈（佔1.1%）。由此可知學齡前幼兒的睡眠環境燈光以開小夜燈的比例最高，
此現況有違羅孝穗（2005）和楊慧玲（1993）認為幼兒的臥室應避免燈光照射的看法。
（二） 睡眠前運動強度
睡眠前運動強度中，以沒有運動（佔71.1%）居多，其次是輕度運動（佔28.8%），
最少的是劇烈運動（佔0.1%）。由此可知學齡前幼兒在睡前大多沒有運動行為，只有近 三成的幼兒會有從事輕度的運動。此結果與高毓霠（2008）、黃志成等（2008）、沙佛
（2004）、陳永三（2004）和黃席珍（2003）的期望相同，上述學者皆認為睡前2個小時 內不要讓孩子做緊張興奮的遊戲運動。
（三） 睡眠前飲食
在睡前飲食部分，研究者以複選題方式呈現，再將受試者勾選的食物分成「抑眠食 物」和「助眠食物」兩組，依據文獻回顧，將咖啡、可樂、巧克力、熱（冰）可可、茶 類、汽水歸類為「抑眠食物」；而牛奶、優酪乳、麵包、肉類、乳酪、香蕉（蘋果）、蛋、
餅乾歸類為「助眠食物」，經過以上分類後再進行描述性統計，因此在抑眠食物中，以 沒有吃的（佔91.7%）佔最多，有吃的（佔8.3%）較少；而助眠食物中，以有吃的（佔 53.2%）佔較多，沒有吃的（佔46.8%）較少。由此可知學齡前幼兒在睡前的飲食習慣以 食用助眠食物為主，食用抑眠食物者佔非常少數。
（四） 睡前是否看電視
睡前是否看電視中，以有看電視者（佔63.5%）居多，而沒有看電視者（佔36.5%）
較少。由以上數據可知，六成以上的學齡前幼兒在睡前皆有看電視的習慣，是非常高的 比例。此現象有違陳永三（2004）和黃席珍（2003）認為不應該在幼兒睡覺之前安排看 電視這種過份精神刺激、消耗心力和亢奮情緒的娛樂活動的看法。
（五） 睡眠姿勢
睡眠姿勢中，以平躺（佔39.5%）居多，其次是不固定（佔23.8%）、右側睡（佔15.3%）、 趴睡（佔14.5%），最少的是左側睡（佔6.8%）。
（六） 親子共眠
親子共眠中，以與照顧者同睡一床（佔60.5%）居多，其次是與照顧者同房但分床
（佔24%），最少的是獨睡（佔15.5%）。由以上數據可知，目前學齡前幼兒有六成是與 照顧者同房同床，而同房分床的也佔兩成多，幼兒自己獨自睡在一個房間的比例非常 低，只有一成多。此現況與李宇宙（2002）提出的我國傳統的育兒方式大致上是讓幼兒 與父母同睡的現況相同。
（七） 床邊安撫
床邊安撫中，以需照顧者安撫者（佔53.1%）居多，而不需要安撫者（佔46.9%）較 少。由以上數據可知，一半以上的學齡前幼兒在睡前需要照顧者的陪伴才能入睡，例如：
說故事。此結果與國外學者Owens和Mindell（2005）之研究發現相同，皆表示學齡前幼 兒在睡覺的時間需要照顧者陪伴直到入睡，且本研究發現需照顧者安撫的幼兒比例高出 國外10%。
（八） 睡眠場所是否固定
睡眠場所是否固定中，以固定者（佔 93.5%）居多，而不固定者（佔 6.5%）較少。
由此可知學齡前幼兒的睡眠場所除了特殊原因外（例如：出遊），大多都是固定不變的。
表 4.1-3 幼兒睡眠衛生習慣統計表