管海生／林耀豐 國立屏東教育大學
摘 要
本研究主要探討速度對反應時間的影響，利用文獻回顧法指出運動訓練有助於提昇 動作能力已是個深受肯定的事實，在這些動作能力之中常常聽到「反應能力」，到底反 應能力是什麼？雖然遺傳決定了大部份運動能力的生理、生化與組織結構的物質基礎，
但是環境和體育活動，卻也對人體運動能力和體格之發育成長，有著極大發展與促進的 作用。在正式比賽時，不管是足球、棒球、排球、桌球，球場的場地規格、燈光照度、
比賽球的規格（球體大小、顏色等），都會有明確的規範，因此想在比賽情境中縮短整 體反應時間以增加運動表現應從影響反應時間的球速方面做訓練。
關鍵字：反應時間、動作時間
壹、前言
經由運動訓練有助於提昇動作能力已是個深受肯定的事實，在這些動作能力之中常 常聽到「反應能力」，到底反應能力是什麼？反應能力要如何判別？看不看得到？可否 量化？在為數廣泛的運動項目中，傑出的運動選手，通常在青少年時期就展露絕佳的運 動能力，雖然遺傳決定了大部份運動能力的生理、生化與組織結構的物質基礎，但是環 境和體育活動，卻也對人體運動能力和體格之發育成長，有著極大發展與促進的作用。
貮、反應時間基礎理論
反應時間是個體在刺激輸入與反應輸出間，執行訊息處理和控制動作的心理層面 運作所需時間，即執行刺激確認、反應選擇及反應程式所花費時間。在球速極快的桌球 比賽中，運動員反應時間的快慢常是分出程度高低與最後勝出的關鍵因素。因此，更突 顯反應時間理論在桌球運動的重要性。有關反應時間的定義、種類及影響因素，概念説 明如下：
運動員執行運動技能時，從刺激輸入經過訊息處理和控制動作到反應輸出是整體 性的反應運作，所需時間稱為整體反應時間(TRT)，其可分割成反應時間( RT )和動作時 間( MT )，如圖1所示：
圖1 反應時間、動作時間和整體反應時間的關係 （引自林清和，1996，p.242）
反應時間代表準備和啟動動作所需的時間，藉由一個刺激或開始訊號來判斷個體多 快開始一個要求的動作，反應時間的情境分三種：第一種為簡單反應時間 (Simple RT, SRT)：一個刺激，一個反應，如聽到槍聲就開跑;第二種為選擇性反應時間(Choice RT, CRT)是指一個以上的刺激，每一刺激有一個特定的反應，如開車時碰到紅綠燈，紅燈亮 時要踩煞車到停，綠燈時則踩油門，黃燈時則準備停下來;第三種為辨別反應時間 (Discrimination RT, DRT)是指一個以上的刺激，但只有一個反應，如游泳時前面有人和 有牆壁但只需翻身往回游一個反應。
參、速度與反應時間之相關研究
唐昭鈞（2003）以十五名職棒選手進行測量全身反應時間與利用不同球速測量揮 棒時間，統計全年平均打擊率，分析探討棒球球員打擊揮棒時間、全身反應時間與打擊 率之關係。以發球機投出120公里/時及130 公里/時等兩種不同球速作揮棒打擊，然後分 析揮棒時間及應用全身反應時間研究結果：全身反應時間與打擊率達到顯著性相關（p
<.05）；全身反應時間與不同球速揮棒時間亦同時達到顯著性相關（p <.05）；揮棒時間 與打擊率達顯著性相關（p <.05）。上述結果顯示全身反應時間與揮棒時間具有重要的關 聯性，它們是影響打擊率的重要因素。
林琨瀚（2005）針對優秀與一般選手進行不同球速下，打擊反應時間與手眼協調 反應時間的分析。研究中以肌電儀偵測打者看見投球後手臂肱橈肌的肌電反應，視為打 擊反應時間，此處的打擊反應時間是指前動作反應時間（PRT）。他以22名文化大學甲組 棒球隊員為研究對象，探討不同水準棒球選手打擊反應時間與手眼協調反應。研究結果 顯示，無論優秀或一般選手在進行快球速（140km/hr）和慢球速（120km/hr）打擊時，
面臨快球速會產生較快的打擊反應時間（PRT）且有明顯差異( p<.05 )。此結果代表不同 等級棒球選手皆會因球速的變化，PRT會有所改變。
簡秋紅（2008）探討不同球速、刺激-反應相容性對國小軟式網球選手截擊反應時 間及動作時間的影響。實驗對象為國小三至六年級軟式網球選手，刺激-反應有相容性 指實驗參與者判定發球機所發出來球的方向為右邊後，開始引拍動作至右邊及移動右 腳，以右手正拍截擊來球；刺激-反應無相容性則指實驗參與者判定發球機所發出來球 的方向為左邊後，開始引拍動作至左邊及移動右腳，以右手反拍截擊來球。結果發現：
在不同球速方面對動作時間及反應時間也有達顯著差異。
靳淑嫃（2010）探討球速及相容性對桌球回擊動作反應時間的影響。實驗參與者 為大專甲組桌球選手6人，以LabVIEW儀控系統整合肌電、加速規、紅外線光柵、LED 訊號燈等系統，不同球速(高、低)和回擊位置與目標訊號出現位置模式相容與否(將球回 擊至LED訊號燈亮的一邊為相容，至不亮的一側為不相容)為自變項，反應時間相關參數 (前反應時間PRT、動作反應時間MRT、反應時間RT、動作時間MT、整體反應時間TRT) 為依變項。結果發現：在不同球速方面對動作時間及反應時間也有達顯著差異。
陳幸苹（2009）研究球體速度與顏色對國小棒球選手接球反應時間與動作時間的 影響發現球體速度是影響反應時間與動作時間之因素。
蔡慶南(2008)針對平均年齡10.97±0.83歲，平均身高14.2±9.19公分，平均體重 38.77±9.86公斤的國小足球選手進行截球反應時間及動作時間之研究發現慣用腳、非慣 用腳對不同球速受試者截球動作之反應時間與動作時間無交互作用，但快慢球速會影響 國小足球選手的反應時間及動作時間。
肆、結論
在正式比賽時，不管是足球、棒球、排球、桌球，球場的場地規格、燈光照度、
比賽球的規格（球體大小、顏色等），都會有明確的規範，在正式比賽中對於參賽隊伍 來說都是相同的，因此想在比賽情境中縮短整體反應時間以增加運動表現應從影響反應 時間的球速方面做訓練。
伍、參考文獻
1.蔡慶南（2008）國小足球選手截球反應時間及動作時間之研究(未出版碩士論文)。國 立台南大學，台南市。
2.靳淑嫃（2010）。球速和相容性對桌球回擊動作反應時間的影響。未出版碩士論文，國 立屏東教育大學體育學學系碩士班，屏東市。
3.林清和（1996）。運動學習程式學。台北市：文史哲出版社。
4.簡秋紅（2008）。不同球速、刺激-反應相容性對國小軟式網球選手截擊之反應時間及 動作時間的影響。未出版碩士論文，國立屏東教育大學體育學學系碩士班，屏東市。
5.林琨瀚（2005）。不同水準棒球選手打即反應時間與手眼協調反應之研究。未出版碩士 論文，中國文化大學運動教練研究所，台北市。
6.唐昭鈞（2003）。棒球打擊表現與揮棒時間之相關因素探討。未出版碩士論文，中國文 化大學運動教練研究所，台北市。
7.陳幸苹(2009) 。球體速度與顏色對國小棒球選手接球反應時間與動作時間的影響。未 出版碩士論文，國立屏東教育大學體育學學系碩士班，屏東市。