周奕戎／涂瑞洪／王金成／吳季龍
國立屏東教育大學／育達商業科技大學／長榮大學
摘 要
現今市面販售的高爾夫球桿種類繁多，推桿的種類更是如此。本文以文獻探討方 式，探討不同型式高爾夫球推桿（趾跟型、刀葉型和槌頭型桿頭）在相關影響因素：推 桿型式、推桿速度和果嶺速度對推桿距離的影響。結果顯示，在相同條件下，不同推桿 所擊之球體距離皆不相同，顯示每支球桿皆有不同之特性，所以了解推桿擊球距離和球 桿特性是相當重要的。
關鍵字：高爾夫推桿、推桿距離
壹、前言
高爾夫球英文為Golf，可延伸四個英文單字：G代表Green（綠地）、O代表Oxygen
（氧氣）、L代表Light（陽光）、F代表Friendship（友誼），在這種綠意盎然的大自然裡，
新鮮空氣，陽光普照且充滿人際間友誼交流的運動，相信這是形容置身於高爾夫球運動 的快樂情境。高爾夫運動早在15世紀中已在蘇格蘭盛行，經過500於年後的今天，已成 為世界上最受歡迎的運動之一，其參與者不管男女老少，健康也最適合任何年齡與社會 階層的戶外綠地運動，同時為世界各國正式運動競技項目。現今高爾夫不僅是世界上最 受歡迎的戶外休閒活動之一，更是一項相當具有挑戰性的球類競技運動，更具有數以千 萬計、不分男女老幼的參與者，皆為之所深深吸引（Marino, 1998）。
高爾夫球運動中成績好與不好，最關鍵的因素莫過於推桿，因為擊球的總桿數約有 四成必須由推桿來完成（Pelz, 2000）。王順正(2003)指出，影響推桿因素包含個人的感 覺、觸覺、膽識、與技術，此外，力道較大球較不易偏離目標線進球率相對也較高，緊 張或興奮的心理因素；果嶺坡度的判斷與順逆草紋、乾濕度等環境因素的影響，都是導 致推桿距離遠近的因素之ㄧ。馬義傑（2007）表示除去了風向、地形、氣候、保養及草 種等種種的外在變數後，選擇合適的球具（推桿與球）將顯得格外重要，因為它是高爾 夫推桿中，少數球友自己可掌控的因素之一。
有鑑於此，本文以文獻探討方式，探討不同型式高爾夫球推桿在相關影響因素：推
桿型式、推桿速度和果嶺速度對推桿距離的影響。
貳、推桿（PUTTER）種類
現今市面上高爾夫球球桿種類繁多，以推桿而言，吳兆欣、張耿介、包恰芬（1999）
將推桿大致分為三種：趾根型推桿、刀葉型推桿和槌頭型推桿。這三種類型的推桿其效 能略有不同，也依個人的使用方式有其最適合的推桿。
（1）趾跟型：造型有很多的變化，亦深受著一般大眾的喜愛，而其桿面的重量被帶離 中心而平均同等的放在前趾和後跟之間，因此，即使偏離中心的擊球仍然可以表現得很 好，因為任何桿頭的施轉都已降到了最低限度，所以，對於擊球還不是很準確的初學者，
它是一個很好的選擇。
圖一 趾跟型桿頭
（2）刀葉型：為是最傳統的推桿，也較適合差點較低的球友來使用，如果推桿路徑是 由內到方正再到內的話，可以考慮使用此類的推桿，因在向下注視著球的時，較不會分 散注意力。
圖二 刀葉型桿頭
（3）槌頭型：槌頭型感覺桿頭稍重一點，在速度較慢的果嶺上，它是一個很好的選擇，
因為不用多花力量推球入洞，可輕易的直線上桿再直線的擊球，但不能修正偏離中心擊 球，所以必須多花時間練習。
圖三 槌頭型桿頭
然而，這三種類型的球桿亦有很多的變化，在桿頭造型上，一般市面最常見販售的 款式有D 型、PIN 型、T 型和 L 型之推桿。
表一 市售推桿分類（引自邁達康高球網，2000）
形式 特徵 擊球差異
Ｄ型 桿頭底部較厚
現今大部分名牌D 型球桿均有桿面平衡設計，增加推 桿時的平穩度，由於重量較重，較容易做出鐘擺動作，
現今Ｄ型為熱門產品。
PIN 型 桿頭背面有凹 溝，接於桿頸上
擊球區較寬，所以稍微偏離中心點擊球，其球路也不 會過於偏離。
Ｔ型 桿身附著於桿頭
中央 容易在中心點擊球，容易瞄球。
L 型
桿身連接於桿頭 根部
擊球時易偏離中心點是其缺點。傳統形，觸管很好但 不易掌控。
表二 推桿的四種基本外型款式（引自邁達康高球網，2000）
形式 參考外型 形式 參考外型
D 型 Ｔ型
PING 型 L型
參、推桿動作流程
高爾夫的推桿技術是很個人化的運動，並沒有一個統一的標準動作，但還是有其共 同的原理、原則。我們很少看見一位優秀的職業選手出現短推桿失誤的畫面，但在一般 業餘球友之中，這種現象卻是時時可見。王順正(2003)把推桿動作分為四個流程，1.推 桿準備時，身體的站姿與目標線平行、雙手自然下垂、雙肘自然靠著身體、放鬆身體各 部位。2.上桿時，頭部保持不動、肩膀啟動上桿、雙肩與雙臂相對位置固定。3.下桿時，
用雙肩與雙臂持續維持相對位置擺動擊球、維持桿面方正擊球。4.跟隨動作時，送桿向 目標、送桿距離比照上桿距離、放鬆自然的動作等，都是相同的。
王錠堯、王順正、余奕德（2004）則將推桿技術流程分為五個時期：1.前置期：選
擇高爾夫球與身體的相對位置，包括身體與球的距離、球與身體中心線的距離等。2.準 備期：正式擊球前的準備動作，包括身體的放鬆、推桿前身體各部位(肩膀、手肘、手 腕、膝蓋等)所習慣的角度、身體向量與目標球線的角度、進行試揮與否等。3.上桿期：
正式擊球前將球桿上推至預定位置的動作，包含球桿與身體中心線的角度、球桿與目標 球線的角度、身體上半身各部位的狀況(位移、角度等)。4.下桿期：上桿期後至擊球瞬 間的動作，包括球桿(桿頭、握把)速度、擊球瞬間桿面角度、身體上半身各部位的動作 等。5.跟隨期：擊球後至推桿動作完成的動作，包括跟隨距離、球桿與身體中心線的角 度、身體上半身各部位的動作等。
以上文獻雖然動作流程不同，但是重點都是相同的，都是要把高爾夫球推進洞裡，
所以把推桿動作加以練習熟練後，變成個人的一種身體反應，相信更能增進球技。
肆、不同推桿距離相關性研究
馬義傑（2004）以不同性質之高爾夫推桿在前、中、後打點擊球，研究顯示不同性 質之推桿，所擊之球體皆不相同。李建勳等人（2010）以自製高爾夫球推桿系統，運用 兩種不同高爾夫推桿於三種不同擊球點對於球滾動距離之差異，結果顯示，在不同球桿 與擊球點所擊的球體滾動距離皆不一致。周奕戎等人（2011）亦以自製高爾夫球推桿系 統研究不同高爾夫球桿與不同碰撞型式在相同推桿速度下，球桿與球體滾動距離的影 響，所得結果，不同球桿在相同的碰撞型式上，所擊之球體滾動距離也皆不相同。
馬義傑（2008）以不同形態的高爾夫推桿於不同桿面擊球點擊球，結果顯示，不同 廠牌與型號之推桿在擊球滾動距離上均不相同。吳姿螢、涂瑞洪（2011）以自製高爾夫 球推桿系統，針對不同高爾夫球桿在不同收桿角度對球滾動距離的影響，研究顯示，在 相同之碰撞型式，不同球桿所擊的球體滾動距離皆不相同。馬義傑（2005）以五種不同 推桿擊球，研究顯示，不同的桿頭或擊球位置皆會造成擊球距離的不同。
表三 球體滾動距離（cm）
作者 趾跟型 刀葉型 槌頭型
馬義傑（2004） 143.51 154.48 李建勳等人（2010） 453.22 529.96 周奕戎等人（2011） 351.03 346.9 359.36 馬義傑（2008） 904.00 1042.80 吳姿螢、涂瑞洪（2011） 225.54 224.4 187.23
由以上文獻發現，在相同條件下，不同型式高爾夫球推桿所擊之球體距離皆不同，
顯示每支球桿皆有不同之特性(桿身或桿面材質)，所以了解不同推桿所擊出之球體的滾 動距離是相當重要的。
伍、結語
現今市面推桿種類繁多，不管是哪一種型式的球桿，了解推桿擊球距離和球桿特性 是相當重要的，本身的推桿技術熟練度更是如此。所以無論是長推桿或短推桿，了解該 球桿之性能，再加上自己的技巧，才會有更完美的擊球。
陸、參考文獻
1.楊忠和（1995）。影響大學院校體育興趣選項高爾夫教學運作因素之分析研究。
高雄，復文圖書出版社。
2.吳兆欣、張耿介、包恰芬（1999）。高爾夫球具推桿之比較與選購。大專體育。46，
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3.李建勳、涂瑞洪、林俊達、陳明良、陳五洲（2010）。不同高爾夫推桿特性之研究。2010 台灣生物力學會年會暨台灣運動生物力學聯合年會暨研討會論文，台南市。
4.周奕戎、陳羿揚、張哲婉、林新龍、涂瑞洪（2011）。不同球桿與碰撞型式對推桿距離 穩定性的影響。2011 國際運動生物力學研討會暨台灣運動生物力學年會論文，桃園縣。
5.馬義傑（2005）。高慣性矩推桿的擊球效應對不同差點之球友的影響分析。大專高爾 夫學刊，第三期，40-52。
6.吳姿螢、涂瑞洪（2011）。不同高爾夫球桿在不同收桿角度對高爾夫球滾動距離的影 響。2011 國際運動生物力學研討會暨台灣運動生物力學年會論文，桃園縣。
7.馬義傑（2008）。影響高爾夫推桿距離的因素探討。運動與休閒遊憩研究。2，3，182-191。
8.馬義傑（2004）。不同性質之高爾夫推桿在前、中、後打點對果嶺推桿距離的影響分析。
北體學報。12，181-195。
9.王錠堯、王順正、余奕德（2004）。不同距離高爾夫推桿的球桿運動學分析。大專高 爾夫學刊。第二期，100-111。
10.王順正(2003)。高爾夫推桿練習器測驗與果嶺推桿比賽之相關，大專高爾夫學刊，創 刊號，121-129。
11.邁達康高球網。引自http://www.golfshop.com.tw。
12.Marino, A. P.(1998). The World Book Encyclopedia. Chicago, I L : World Book Inc.Pelz, D. (2000). Dave Pelz’s Putting Bible. New York: Random House Publishers.