黑暗水手的海洋冒險—視障者參與獨木舟冒險遊憩活動歷程之探究

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(1)國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系碩士論文. 指導教授：吳崇旗博士. 黑暗水手的海洋冒險—視障者參與獨木舟冒險遊憩活動歷程之探究. ..研究生：黃禎平撰中華民國 108 年 7 月.

(2) 謝誌回首從研究所一路走來，在研究所裡獲得的滋養與專業訓練，使我紮紮實實的成為一個戶外人，愛山、愛海、愛冒險，能與公領所的同學、朋友學習和享受於大自然間，是一段難忘且珍貴的回憶。然而對戶外組的同學們，最大的夢靨是坐在室內裡撰寫論文，這並非你戶外技能多強，就能夠遷移過來的事情，是得老老實實的從研究方法論、質性研究、論文撰寫…..等開始學習，萬事起頭難，而有了起頭之後是每日堅持難，難在按耐住去戶外的心，難在靜下來寫。我很感謝我的指導教授吳崇旗老師，在這段時間以來的循循善誘和給予方向，並不斷支持、鼓勵我，使我穩定的寫作論文，此外也非常感謝我的口試委員謝智謀老師和潘義祥老師，給予我中肯且寶貴的意見，並適時的提點、給予修正建議，使我的論文能夠在更上一層樓。在論文計畫書發表時，口委們即時地給予建議，雖然部分內容有做大修正，但也獲得脫胎換骨的重生。感謝在研究所中所認識的好夥伴，曾經一起帶過課程、帶過活動、一同上課的同學，因為有你們的出現，使我在研究所的學習更加豐富與精彩，謝謝帶領我學習戶外技能、活動帶領的學長姐們查查、傳晟、肉鬆、車車；謝謝我的同班同學、好朋友、好夥伴們，士誠、古哥、讚修、佳純、PEN、小孟、韜哥、鼎睿、英聰、阿關、孟育………等人，有你們在，我的研究所生活是有趣的。謝謝第一季、第二季戶外指導員培訓的夥伴們，和你們一起受訓、學習、分享、玩耍、成長，把戶外技能與專業的深度更加的深化；謝謝我的好翻譯幫手們，在我無助且無力時願意跳出來協助我的峮峮、士誠，有你們真好！謝謝我的女友，耐心地幫我看修正錯字、潤飾文字，一遍又一遍的檢查，有你真好。謝謝我的家人，在這一路上的支持，使我無後顧之憂，能夠全心寫作論文。最後我要謝謝我自己，敬佩自己日復一日的努力，堅持與紀律的維持每日都有產出的寫作，印證「規律的今日，無限的明日」。黃禎平清晨的圖書館 2019 年 7 月.

(3) 黑暗水手的海洋冒險-視障者參與獨木舟冒險遊憩活動歷程之探究摘要本研究目的在探討視障者參與冒險遊憩活動之動機、體驗歷程、互動模式以及參與後之影響，以《2018 黑暗水手獨木舟活動》為例，研究方法採用質性研究，以立意取樣選取六名視障者，為四名全盲、兩名弱視，利用半結構式訪談大綱進行深度訪談，輔以研究者活動日誌，進行文本資料分析與主題詮釋。研究結果發現：視障者在參與冒險遊憩活動之動機，可分為五項動機：刺激尋求、新奇追求、嘗試挑戰、人際吸引、未滿足需求；體驗歷程可分為三個層面：海泳、乘風破浪以及海上世界；互動過程可分為三個層面：與自我的互動、與協助者的互動、與大自然的互動；參與後對自身之影響可分為三個層面：深入內心的冒險種子、冒險經驗的滋養、冒險經驗的正向發酵。最後，研究者根據研究結果，對欲針對帶領視障者舉辦冒險遊憩活動的單位，及未來研究提出相關建議。. 關鍵字：視障者、獨木舟、冒險遊憩、戶外休閒運動 I.

(4) Dark sailor's ocean adventure–Exploring the process of visually impaired people participating in kayak adventure recreation activity Abstract The purpose of this study was to explore the motivations, experience, interaction patterns, and impacts of visually impaired people who participated in adventure recreation activity. Taking "2018 Dark Sailor Kayaking" for example, this study was a qualitative research.The six visually impaired persons, four of them are blindness and two are low vision, were selected by purpose sampling. The researcher reached the conclusion through in-depth interviews combined with the outlines of semi-structured interviews, researcher's activity logs, texts, data analysis and subject interpretation. The study finds that the motivation of visually impaired people who participated in adventure recreation activities has five different types: stimulation seeking, novel pursuing, challenge taking, interpersonal attraction, unsatisfied demand. The experience process can be divided into three parts: swimming, braving wind and waves, and the ocean world; There are three parts of interaction process: interaction with self, interaction with the cooperator, and interaction with nature. The impact of participators could be divided into three parts: the deep-seated adventure seeds, the nourishment of the adventure experience, and the positive experience of the adventure. Based on the results, the researcher gave the advice for the future research and the agency that want to conduct adventure and recreation activities for the visually impaired. Keywords: visually impaired, kayak, adventure recreation, outdoor recreational sport II.

(5) 目次中文摘要 .................................... I 英文摘要 ................................... II 表目次 ..................................... V 圖目次 .................................... VI 第一章. 緒論 ............................... 1. 第一節. 研究背景 ............................................................................................. 1. 第二節. 研究動機 ............................................................................................. 3. 第三節. 研究目的與問題 ................................................................................. 5. 第四節. 研究範圍與限制 ................................................................................. 6. 第五節. 名詞釋義 ............................................................................................. 7. 第二章. 文獻回顧 ........................... 9. 第一節. 視障者的意涵 ..................................................................................... 9. 第二節. 冒險遊憩的意涵與相關研究 ........................................................... 23. 第三節. 冒險遊憩與獨木舟相關研究 ........................................................... 54. 第三章. 研究設計與實施 .................... 60. 第一節. 研究方法設計 ................................................................................... 60. 第二節. 研究場域與研究參與者 ................................................................... 64. 第三節. 研究工具 ........................................................................................... 68. 第四節. 獨木舟冒險遊憩活動設計 ............................................................... 70. 第五節. 資料整理與分析 ............................................................................... 74. 第六節. 研究信賴度 ....................................................................................... 77 III.

(6) 第七節. 第四章. 研究倫理 ........................................................................................... 78. 研究結果與討論 .................... 79. 第一節. 黑暗水手的海洋冒險 ....................................................................... 79. 第二節. 海洋冒險的互動過程 ..................................................................... 104. 第三節. 海洋冒險對自身之影響 ................................................................. 155. 第四節. 綜合討論 ......................................................................................... 172. 第五章. 結論與建議 ....................... 175. 第一節. 研究結論 ......................................................................................... 175. 第二節. 研究建議 ......................................................................................... 181. 第三節. 研究者省思 ..................................................................................... 185. 參考文獻 ................................. 187 中文文獻 ......................................................................................................... 187 西文文獻 ......................................................................................................... 192. 附錄 ..................................... 196 附錄一. 前導性訪談大綱 ............................................................................. 196. 附錄二. 正式訪談大綱 ...................................................................................... 198. 附錄三. 訪談同意書 ..................................................................................... 200. IV.

(7) 表目次表 1-1. 視障等級表 ........................................................................................... 7. 表 2-1. 視障等級表 ......................................................................................... 10. 表 2-1-1 盲與弱視彙整表 ..................................................................................11 表 2-1-2 視障者參與休閒活動的相關研究 ..................................................... 19 表 2-2-1 冒險遊憩活動分類表 ......................................................................... 26 表 2-2-2 冒險遊憩分類 ..................................................................................... 28 表 2-2-3 冒險遊憩參與動機整理表 ................................................................. 48 表 2-2-4 冒險遊憩活動帶來之影響整理表 ..................................................... 52 表 3-4-1《2018 黑暗水手獨木舟活動》之活動設計 ..................................... 70 表 3-4-2《2018 黑暗水手獨木舟活動》行程規劃 ......................................... 72 表 3-5-1 編碼一覽表 ......................................................................................... 75 表 3-6..訪談資料檢核表 ................................................................................... 77 表 4-1 參與後之影響表 ................................................................................. 171. V.

(8) 圖目次圖 2-1 冒險性活動 4 構面 .............................................................................. 27 圖 2-2 Robinson 冒險遊憩模式 ........................................................................ 30 圖 2-3 遊憩挑戰知覺後果模式 ........................................................................ 32 圖 2-4 冒險遊憩主觀幸福感之概念架構圖 .................................................... 35 圖 2-5 冒險體驗模式 ........................................................................................ 37 圖 2-6 八向度的心流模式 ............................................................................... 41 圖 2-7 以冒險為本的學習歷程 ........................................................................ 43 圖 2-8.突破極限獲得成長圖 ........................................................................... 45 圖 4-1 黑暗水手的海洋冒險之脈絡圖 ........................................................... 80 圖 4-2 黑暗水手的海洋冒險互動過程之脈絡圖 ......................................... 104 圖 4-3 黑暗水手的海洋冒險對自身之影響脈絡圖 ..................................... 155 圖 4-4 本研究結果統整圖 ............................................................................. 174. VI.

(9) 第一章緒論本研究自研究者帶領視障者的活動經驗，從中引發研究興趣與動機，進而探究視障者參與獨木舟冒險遊憩之整體歷程與參與後影響。本章共分為四節，第一節為研究背景；第二節為研究動機；第三節為研究目的與問題；第四節為研究範圍與限制；第五節針對本研究之重要名詞定義。. 第一節. 研究背景. 行政院衛生福利部社會及家庭署，2019 年統計臺灣的視障人口數為 56,388 人，視障者除了有視覺能力先天或後天的缺陷，在心智發展上與一般人無異，在其他感官能力比一般人更具優勢，如聽覺、嗅覺、觸覺、空間覺等方面。由於視覺上的不便利與安全上的考量，視障者參與休閒活動與戶外運動的比例甚少。愛盲基金會（1997）的調查研究指出「沒有適當的人帶領」是視障者參與體育活動最大的阻礙。根據相關研究指出，身心障礙者參與休閒活動大多以娛樂性、社交性及居家性較多，而且幾乎都偏向靜態，從事體能活動占 31.75％、聽音樂占 19.8％、使用電腦占 18.52％。（內政部身心障礙者生活狀況及需求評估調查報告，2016）。身心障礙者因為受限於殘疾或其他身心條件，無法像一般人自由活動，但也有很大原因是因為親友、家人、與社會不夠支持，再加上缺乏相關設備器材、專業人才不足、以及環境不夠友善等因素，迫使他們只好抑制個人自由，長期待在別人或自己所設定的框架中（劉吉川，2014）。身心障礙者參與戶外休閒活動與運動的比例甚少，政府機關對於相關議題倡導不足、執行不夠積極；社會大眾觀念認識不清；運動休閒場所的軟硬體設施資源缺乏；再加上專業教練人力欠缺等先天不足、後天失調的情況下，身心障礙者運動休閒環境還有相當大的缺口需要填補（蘇達貞，2018）。從上述可以發現到，視障者主要無法參與戶. 1.

(10) 外休閒活動與運動的原因，是欠缺良好軟硬體設施與專業從業人員的照顧，導致視障者無法與一般人能自由參與戶外休閒活動，視障者原本就是多元社會的一份子，應該與一般人擁有平等參與休閒活動與運動的權利。雖然近年來臺灣的戶外休閒活動風氣盛行，具「冒險」(adventure)特質的戶外遊戲活動普遍成長，例如激流泛舟、獨木舟、登山、攀岩、溯溪、飛行傘、潛水等活動（交通部觀光局，1997），但這類的冒險遊憩活動具有一定的風險性與挑戰性，又需要具備一定的勝任技術能力，因此，視障者更是難從參與這類型的活動，除非有適當的人帶領，才能參與冒險遊憩活動。以成人視障者為例，因為看不見而限制了行動範圍，平日大都以周遭熟悉的場所為主要活動範圍。但若是從復健的觀點來看，視障族群參與戶外冒險體驗活動，因為必須大量使用視覺以外的感覺器官，包括嗅覺、聽覺、味覺、觸覺等，可以增進生理適應的功能與社會環境的互動，更可為身心靈帶來健康（蘇達貞，2018）。過往研究指出，一個人若是休閒滿意度高，生活滿意度也相對提高，具有促進健康知覺的功效，甚至還可刺激個人的正向成長，達到自我實現，減少社會問題（劉吉川，2014）。由上述可發現到，參與戶外休閒活動能帶來正面成長與自我實現效果、更能為身心靈帶來健康，由於國內針對視障者從事戶外休閒活動的案例十分缺乏，也導致社會大眾無從瞭解視障者從事相關戶外休閒活動的困難度和實際需求，和參與活動後之影響。因此，本研究透過基金會舉辦的《2018 黑暗水手獨木舟活動》，從兩個面向來做為探究，一方面探究視障者在參與冒險遊憩活動的整體歷程與參與後影響，另一方面企望能為往後帶領視障者的團體，提供獨木舟冒險遊憩活動的設計，以供往後的帶領者參考。. 2.

(11) 第二節. 研究動機. 在海上，我們是你的教練；在生活上，你們的精神是我學習的榜樣。寫於《2017 黑暗水手獨木舟活動》中. 壹、研究者自身動機研究者在 2017 年的暑假，因緣際會下接觸 S 基金會(化名)，並在 2017 年暑假期間擔任獨木舟教練，期間帶領過許多梯次的課程，唯有一梯次特別令人永生難忘，此梯次命名為「黑暗水手」，他們是一群全盲的視障挑戰者。全盲者是兩眼視力均看不到，無法利用視覺學習，須經由觸覺（如點字）或聽覺（如錄音帶）讀取資訊，並須以手杖輔助行走（教育部，1986）。. 研究者對此次的帶領是難以忘卻的深刻體驗，在課程間深刻感受到視障者的不放棄的精神、毅力與勇於挑戰的態度，令此深深佩服。當時在日誌寫下這段紀錄：生命的鬥士會擁抱限制，然後再超越限制。. 讓我不禁感佩的是，這群視障者擁有過人的毅力與挑戰的精神，究竟是生活上的困難而淬鍊出的精神，還是來自戶外的場域中能激發出視障者潛在的精神力量，無論是何者都著實讓我敬佩，看見這群視障者除了勇於走出自己的舒適圈外，更不斷挑戰新的體驗與挑戰，使我著實感到好奇，是什麼樣的原因驅使視障者勇於走出戶外挑戰自我，這使我想要深入探究視障者在這一次的獨木舟活動中，從外在的海浪、海風與獨木舟活動的感官刺激以及志工教練熱情的款待、照護、陪伴與鼓勵之下，想要瞭解視障者在參與獨木舟活動中的體驗歷程與內在知覺的變化，在面對挑戰時的心理動機與自我實現，最後，再進一步探究這樣的獨木舟活動對視障者所帶來什麼樣的意義與影響。. 3.

(12) 貳、國內針對視障者參與冒險遊憩研究缺乏視障者參與冒險遊憩活動的門檻比一般人高出許多，其中包含安全照護上的考量、活動空間對視障者不友善、人力數量的配比數，導致視障者較難參與冒險遊憩活動，也因許多不便利因素、困難上的考量，民間組織機構與業者鮮少提供冒險遊憩活動讓視障者參與。視障者在因為生理不便，進而影響心理，心理又影響了態度、行為，大多數的視障者在生理、心理、態度與行為的交互影響下，產生惡性循環，因此被排拒在休閒的大門之外（鍾婉貞，2008），因此，在國內針對視障者參與冒險遊憩的研究是寥寥無幾的，若搜尋視障者參與休閒活動的論文，列歷年來以此為研究的論文甚少，有以下論文：《臺北市成年視障者休閒運動現況之研究》（曹菁菱，2001）、《視障成人參與休閒社團活動之研究》（陳雪燕，2003）、《高中職視障學生休閒活動之研究－以北部地區為例》（張逸萱，2006）、《視障者參與盲人棒球阻礙因素之研究》（邱若堯，2007）、《一位視障成人參與休閒社團活動之個案研究》（郭孟瑜，2007）。 S 基金會舉辦的《2017 黑暗水手獨木舟活動》是臺灣第一次有機構帶領多名視障者划獨木舟的紀錄，研究者認為本次活動是非常難得的的機緣。研究者在活動結束後，便對以視障者為主要的研究主題感到興趣，著手搜尋相關文獻，發現目前尚未有探討視障者參與獨木舟冒險遊憩為主要的研究，因此想朝獨木舟為方向做一番研究貢獻。獨木舟活動對一般人來說雖是休閒活動，但對這群視障者是屬於很冒險的活動，面對海況的不確定性以及視力的限制，對活動的操作都非常不容易，在此歸類為冒險遊憩活動的體驗。綜上所述，本研究期待瞭解視障者在參與獨木舟冒險遊憩活動的參與動機、體驗歷程、互動模式、參與後影響，紀錄視障者體驗獨木舟活動的整體歷程、參與後影響，並為將來想以視障者為主要帶領的對象，作為活動設計的參考。. 4.

(13) 第三節. 研究目的與問題. 基於上述研究背景與動機，本研究透過《2018 黑暗水手獨木舟活動》的實際執行，來探究視障者在參與獨木舟冒險遊憩中的整體歷程，以及瞭解獨木舟冒險遊憩對視障者的影響。鑒於此目的，本研究欲探討的目的與問題如下：. 壹、研究目的本研究目的在於探究視障者參與獨木舟冒險遊憩的整體歷程，主要目的如下：一、探討視障者參與獨木舟冒險遊憩之參與動機。二、探討視障者參與獨木舟冒險遊憩之體驗歷程。三、探討視障者參與獨木舟冒險遊憩之成員互動過程。四、探討視障者參與獨木舟冒險遊憩後的影響。. 貳、研究問題依據前述研究動機與研究目的，延伸出本研究的問題，主要問題如下：一、視障者參與獨木舟冒險遊憩的動機為何？二、視障者在獨木舟冒險遊憩的體驗歷程為何？三、視障者參與獨木舟冒險遊憩之成員互動為何？四、視障者參與獨木舟冒險遊憩後的影響為何？. 5.

(14) 第四節. 研究範圍與限制. 本研究以瞭解視障者參與獨木舟冒險遊憩之歷程探究，其主要研究對象為參與過基金會活動為主的視障者來取得訪談資料，本研究的限制陳述如下：. 壹、研究對象的範圍本研究以參與過基金會《2018 黑暗水手獨木舟活動》的視障者為訪談對象，本次活動一共有 12 名視障者參與，將採取立意取樣方式，找尋 6 名視障者為主要訪談對象。. 貳、研究限制此次研究以視障者為研究對象，採用質性方式，同時受限於人力、物力及時間，在本研究中亦有研究方法上的限制以及活動天數的限制，分別以下說明：. 一、研究方法上的限制由於採用質性研究，所選取的樣本數量有限，因此研究結果缺乏類推性，無法說明其他視障者參與活動，會有類似的歷程。. 二、活動天數上的限制本次《2018 黑暗水手獨木舟活動》的舉行，僅只有三天的時間，要在短時間之內讓視障者認識環境與教練，學習海洋知識與獨木舟操練，同時還要熟悉不同活動的場域，三天對視障者是有些倉促，因此，較難有足夠的時間和教練、志工有深入認識的機會，以及整理活動帶來的感官刺激感受。. 綜上所述，以上的限制所造成本研究結果，無法推論參與冒險遊憩之視障者，是否會有類似的歷程，有待未來研究進一步探究查證。. 6.

(15) 第五節. 名詞釋義. 針對本研究之專有名詞，「視障者」、「冒險遊憩」、「獨木舟」三項重要名詞，分別加以說明，陳述如下：. 壹、視障者根據行政院衛生署（2008）身心障礙者相關法規的規定，視障的定義為：由於先天或後天原因，導致視覺器官（眼球、視覺神經、視覺徑路、大腦視覺中心）之構造或機能發生部分或全部之障礙，經治療仍對外界事物無法（或甚難）、作視覺之辨識而言。本研究的受訪研究對象為包含輕、中、重度視障者。視障等級，如表 1-1 所示。表 1-1 視障等級表等級. 標準. 輕度. 1.矯正後兩眼視力均看不到 0.3，或優眼視力為 0.3，另眼視力小於 0.1（不含）時，或優眼視力 0.4，另眼視力小於 0.05（不含）者。 2.兩眼視野各為 20 度以內者。 3.優眼自動視野計中心 30 度程式檢查，平均缺損大於 10dB（不含）者。. 中度. 1.矯正後兩眼視力均看不到 0.1 時，或優眼視力為 0.1，另眼視力小於 0.05 （不含）者。 2.優眼自動視野計中心 30 度程式檢查，平均缺損大於 15dB（不含）者。. 重度. 1.矯正後兩眼視力均看不到 0.01（或小於 50 公分辨指數）者。 2.優眼自動視野計中心 30 度程式檢查，平均缺損大於 20dB（不含）者。. 資料來源：行政院衛生福利部網站，2014 年 10 月 15 日發布 http://www.enable.org.tw/res/detail01.php?id=9. 7.

(16) 貳、冒險遊憩冒險遊憩定義為，遊憩活動結構的組成包含真實以及知覺的危險，通常是在戶外自然環境中從事活動，其活動的結果具有不確定性(Ewert & Hollenhorst, 1997)。本研究所指之冒險遊憩活動是 2018 年 S 基金會所舉辦給視障者體驗的獨木舟活動為《2018 黑暗水手獨木舟活動》，透過三天兩夜的獨木舟體驗活動，從海泳到獨木舟體驗，循序漸進的冒險體驗過程，使視障者能處於安心、安全的狀態下體驗冒險。. 參、獨木舟體育大辭典將獨木舟定義為「較小型無龍骨的舟艇，用一支槳葉推進或用兩頭有槳葉的船槳，左右兩邊划行」（楊明恩，1999）。在臺灣的獨木舟運動有三種類型，分別為激流、休閒、海洋獨木舟（中華民國獨木舟協會，2008）。主要根據不同的水域及難度的休閒活動而設計出獨木舟，讓喜愛挑戰程度不同休閒活動的參與者有所選擇。本研究的獨木舟運動類型為海洋獨木舟，會由一名教練搭配一名視障者，在海洋划行獨木舟。. 8.

(17) 第二章文獻回顧在本章的文獻探討中，主要在介紹與本研究有關的相關探討，以及整理國內外有關視障者、冒險遊憩活動以及視障者參與冒險遊憩活動之相關研究。主要分為三節：第一節是視障的意涵；第二節是冒險遊憩的意涵與相關研究；第三節是冒險遊憩與獨木舟相關研究. 第一節. 視障者的意涵. 本節說明視障者的定義，依據不同法令需求，界定不同定義。視障者的特性，視障導致個體發展的影響和造成學習差異，在移動上需具備的定向行動的能力，透過引述法令與學者的文獻蒐集，來瞭解視障者的意涵。. 壹、視障的定義我國對視障的定義，可分為特殊教育與身心障礙者法規的定義兩種，因視障相關的法規在不同的需求與服務內容上的差異，而制訂出其定義。視障的區分，在教育與醫學領域上有不同的界定標準。. 一、教育部對視障者的定義依據教育部（2009）公布之「身心障礙及資賦優異學生鑑定辦法」第 4 條規定，視障指由於先天或後天原因，導致視覺器官之構造缺損，或機能發生部分或全部之障礙，經矯正後其視覺辨認仍有困難者。前項所定視障，其鑑定基準依下列各款規定之一：（一）視力經最佳矯正後，依萬國式視力表所測定優眼視力未達 0.3 或視野在 20 度以內。（二）視力無法以前款視力表測定時，以其他經醫學專業採認之檢查方式測定後認定。. 9.

(18) 二、衛生署對視障者的定義根據行政院衛生署（2014）身心障礙者相關法規的規定，視障的定義為：由於先天或後天原因，導致視覺器官（眼球、視覺神經、視覺徑路、大腦視覺中心）之構造或機能發生部分或全部之障礙，經治療仍對外界事物無法（或甚難）、作視覺之辨識而言。將障礙等級分為三種，如表 2-1 所示。. 表 2-1 視障等級表等級. 標準. 輕度. 1.矯正後兩眼視力均看不到 0.3，或優眼視力為 0.3，另眼視力小於 0.1 （不含）時，或優眼視力 0.4，另眼視力小於 0.05（不含）者。 2.兩眼視野各為 20 度以內者。 3.優眼自動視野計中心 30 度程式檢查，平均缺損大於 10dB（不含）者。. 中度. 1.矯正後兩眼視力均看不到 0.1 時，或優眼視力為 0.1，另眼視力小於 0.05（不含）者。 2.優眼自動視野計中心 30 度程式檢查，平均缺損大於 15dB（不含）者。. 重度. 1.矯正後兩眼視力均看不到 0.01（或小於 50 公分辨指數）者。 2.優眼自動視野計中心 30 度程式檢查，平均缺損大於 20dB（不含）者。. 資料來源：行政院衛生福利部網站，2014 年 10 月 15 日發布. 三、盲與弱視一般大眾對視障者的認知與瞭解不足而有既定的刻板印象，多數人常會把視障者與全盲劃上等號，事實上我國把視障者區分為盲與弱視。依據「特殊教育法施行細則」（教育部於民國 76 年修訂）第十七條指出，視障者區分為盲與弱視，如表 2-1-1 所示。. 10.

(19) 表 2-1-1 盲與弱視彙整表標準盲. 備註. 優眼視力值未達 0.03，而需以點字為主要學習工全盲者無法利用視覺學具者。可再細分，在優眼視力在 0.03 以下尚可分習，需經由觸覺（如點字）為：. 或聽覺（如錄音帶）。. 1.視力 0.01 及 0.02 的狀態 2.能辨別手指的數目（數手指）。 3.能辨別手動的狀態（手動覺）。 4.能辨認明暗的狀態（光覺盲）。 5.完全看不見的狀態（全盲）。弱視（低視力）. 優眼視力測定值在 0.03 以上未達 0.3，或是視野弱視者尚可利用視覺學在二十度以內者。弱視者的視覺狀況差異極大，習，但閱讀一般字體有困可分為：. 難，需借助特殊光學輔助. 1.有缺乏立體感或遠近感者。. 儀器（如放大鏡、望眼鏡）. 2.有無法掌握全體與部分關係者。. 或將字體放大擷取資料。. 3 有畏光或對光線敏感者。 4.有無法辨認顏色者。 5.有因夜盲而在夜間行走困難者。資料來源：特殊教育法施行細則綜上所述，視障者的定義會隨著法規、目的與服務對象而有所不同，每位視障者的視力及視覺功能均有所差異，而全盲者與弱視者的視覺狀況也極為不同。本次的研究對象視障者將包含全盲者與弱視者兩者，以探究視障者的歷程變化。. 11.

(20) 四、先天盲與中途失明視障者會依失明年齡區分為從小失明（先天盲）以及中途失明（後天盲）。（一）先天盲：先天失明者係指個人在出生或五歲之前（不含五歲），其後因為疾病或意外傷害導致視覺器官（眼球視覺神經、大腦視覺中心）之構造或機能發生障礙，經治療仍對外界事物無法或甚難作視覺之辨識者。（二）中途失明（後天盲）：後天失明者，係指個人出生時視力正常，在五歲以後，其後因為疾病或意外傷害導致視覺器官（眼球視覺神經、大腦視覺中心）之構造或機能發生障礙，經治療仍對外界事物無法或甚難作視覺之辨識者。綜上所述，視障者又分為先天盲與中途失明，其分界點在五歲前後，在本次研究中，有中途失明的視障者參與，並採用衛生署對視障者的定義，分為輕度、中度、重度視障，而本次研究的受訪者內包含輕度、中度以及重度視障者。. 貳、視障者的特性一、視障者的特徵視障兒童較同齡的孩童在認知、語言、動作和社會發展上有遲滯的現象 (Warren, 1984)。每位視障兒童的發展和特徵有不同的差異性，其影響因素包含失明原因、何時失明、視障程度、是否為多重障礙者等。五歲之前失明者，對視覺影像保存較有限，以教育的觀點可視為先天盲(Lowenfeld, 1980)，在五歲以後失明則視為中途失明者（後天盲）。但其隨著年齡的增長，視障兒童能夠以「學習經驗」來彌補發展上的遲緩，因此成年視障者，除視力限制外，其他特徵與一般常人鮮少有差異性。根據萬明美（1993）指出視障者，在個體上的影響有動作發展、認知發展、社會發展以及語言發展等特徵，分別說明如下：. 12.

(21) （一）生理發展視障的發生對個體的生理結構與功能可能不會有影響，但缺乏視覺刺激，導致視障者在視覺協調與定向行動上有問題。由於視力受限關係，使個體無法掌握在環境中的相對位置，導致個體對空間觀念的缺乏。視障者對個體精細動作的協調能力也會有不良的影響，由於手眼協調能力不佳，所以在進行移動、定向活動或訓練時，常需多花費時間。賴建志（2003）針對啟明學校高中職的視障學生進行身體組成、肌耐力與柔軟度與一般高中職學生相互比較，研究結果發現視障學生的身體質量指數高於一般學生，顯示出視障學生較一般人肥胖情形；而肌耐力及柔軟度上，則是一般學生優於視障學生。從此份研究結果得知，視障學生的體適能狀態較一般學生來的差。（二）認知發展視障本身對處理知覺資訊的能力較受限制，但不會形成智能障礙。造成認知發展限制的主因是與環境互動過於貧乏，因而無法獲取大量的知覺資訊，導致對物體概念之內化延遲，其他概念的擷取也受到影響，如物體恆性、因果關係、空間關係、距離等概念也受影響。所以全盲者很難有具體的顏色概念、空間距離及空間關係，但弱視者或中途失明者，能夠利用殘餘視覺來學習或是先前建立的概念來學習，較全盲和先天失明者較容易形成概念化來學習。（三）社會發展視障者失去視覺時，便無法運用視覺來學習、模仿學習社會技能、遵循團體遊戲規則，因此容易表現出較被動、依賴與無助，同時較難有效運用非語言溝通，如打招呼、微笑、點頭，社交能力受到限制，因而容易造成視障者，孤立、誤解、負面態度的自我概念。（四）語言發展視障者學習語言的程序和明眼人相同，但當視覺線索和社交經驗漸具影響力時，其語言模式就會產生差異。視障者受限於行動和經驗，因而被剝奪其語. 13.

(22) 言學習的機會，導致有些概念不容易獲取，如顏色或無法觸及之物，很難用語言正確描述。缺乏真實體驗，對情境中的概念的形成需仰賴他人的轉述，有時並無實際的接觸與瞭解，易產生「語意不合」的現象。. 二、盲與弱視力的學習差異根據教育學者的分析，人類獲取經驗的途徑是：視覺經驗約占 40％，聽覺經驗約占 25％，觸覺經驗約占 17％，味覺及嗅覺經驗約占 3％，其他各種有機感覺經驗約占 15％（徐鉅昌，1987）。由此可知視障者僅能憑剩下的 60％感覺來汲取、獲得各種經驗。王亦榮等人（2000）在視障學生輔導手冊指出盲者與弱視者的學習差異性如下，分別說明兩者的不同：盲者無法利用視覺學習(優眼視力值未達 0.03)，須經由觸覺或聽覺讀取訊息，以點字為主要學習工具者，並須以手杖輔助行走。有些盲者仍可以看見眼前手指或殘存的光覺。王亦榮等人（2000）在視障學生輔導手冊指出，盲生在學習上具有以下特質： (一) 難以認識太大的物體：盲生由觸覺來了解物體的大小，若物體太大時，無法了解物體的整體性。 (二) 難以瞭解色彩顏色：先天盲的盲生，未曾見過色彩，因此也無法瞭解色彩，更無法知道其他顏色是如何不同。 (三) 難以認識自然景物：盲生少了視覺的看見，無從了解一般學生所形容的景物，只能由旁人描述中，加以瞭解揣摩。 (四) 難以瞭解抽象用詞：盲生因缺少具體的畫面看見，對越抽象語詞越難理解。如暗黑、光明等用詞。. 14.

(23) 弱視者尚可利用視覺學習（優眼視力在 0.03 以上，但未達 0.3，或視野在二十度以內），閱讀一般字體有困難，需借助特殊光學輔助儀器（如放大鏡、望眼鏡）或將字體放大擷取資料。弱視者在閱讀時除速度較緩慢之外，閱讀時容易跳行或重讀、眼睛疲乏不持久之現象。活動時常因動作緩慢、正確度低而較不容易被團體所接納，產生退縮、自卑的現象（林淑卿，2003）。王亦榮等人（2000）在視障學生輔導手冊指出，弱視者在學習上具有以下特質： (一) 光學輔助學習：弱視者因觀看遠距視力較弱，看不清遠處物體的形狀，在教室內也看不清黑板上的字。因此需要應用望遠鏡、放大鏡等光學輔助器材，來輔助看遠、看近之物體來辨識與學習。 (二) 觀看視線模糊：弱視者觀看物體的整體影像時，無法看清楚細部。如黑板上的文字，會看不清楚每一個字的筆劃，這也是導致視障生容易寫錯字的原因。 (三) 知覺速度緩慢：弱視者因受到視力影響而導致知覺速度變得緩慢。. 三、定向行動定向是人對於周遭環境的心智地圖(Hill, 1986)。定向行動是視障者的必須學會的基本能力，「定向」即是運用各種感官能力，瞭解自己與周遭環境和物體的位置之能力；「行動」即能安全地行走移動到另一目的地之能力。愛盲基金會指出定向行動教學，可訓練視障者的感官與知覺等能力，其中包含 11 種感官知覺的訓練，如觸覺、聽覺、運動覺、障礙覺、嗅覺、味覺、平衡、運動肌覺、靜態辨識、迴聲辨識或同時使用二種以上的感覺來協助自己瞭解方向與空間概念以及環境的關係。因此，定向行動能力是視障者運用其感官能力瞭解自己與環境的位置，從 A 地移動至 B 地，且符合下列四項標準：安全、有效、迅速、優雅。（萬明美，2001）. 15.

(24) 若視障生具備定向行動的能力，便能提高獨立自主的生活能力以及做很多事情，不用去依賴同學，並進一步建立其信心（魏國峰，2000）。因此，若缺乏定向行動能力，在生理上造成行動不便利，導致活動量減少，甚難與外界交流互動；在心理上會缺乏自信心而產生依賴性與自卑感，嚴重影響人格發展。（杞昭安，2000）視障者具備定向行動的能力，能自由的行動並與人產生互動、獨立自主的移動至各場所、適應生活環境更有助益，對視障者來說，這能力也是獨立生活的關鍵，逐步走出家門，認識周遭環境與適應工作職場。其中新北市政府勞工局指出，定向行動訓練有以下幾項功能： (一) 讓視障者學習如何建構心理地圖，瞭解方向與方位、空間概念及對實體世界的真實感等能力。 (二) 增進視障者學習機會，擴展視障者生活經驗及增加作業能力與就業機會。 (三) 增加視障者對「方向語意」的辨識與理解能力。 (四) 建立完整自我觀念，培養其自信心。. 綜上所述，視障者因視覺缺陷，導致日常生活、行動與學習上產生諸多的阻礙，而盲者與弱視者的差異在於能否運用視覺來學習，兩者在學習上又分別有不同的限制。行動上若具備定向行動的能力，便能提高獨自自主的能力與人產生互動交流，進而建立自信心，同時降低依賴他人的行為。定向行動的訓練，會使視障者的感官和知覺能力的提升，助於自主行動與定位。事實上視障者除了視覺能力的限制之外，其他能力發展與心理需求與明眼人無明顯差異（徐仲賢，2012）。. 16.

(25) 參、視障者參與休閒活動之相關研究由於獨木舟活動對大多數人來說是休閒活動的類型，但本次《2018 黑暗水手獨木舟活動》對視障者而言，是具有挑戰性及風險性的休閒遊憩活動，本研究以冒險遊憩作為歸類，而目前國內尚未有文獻探討從冒險遊憩活動與視障者的相關研究，本節欲從休閒活動的角度作為切入，來整理與分析視障者對於休閒活動參與的需求、重要性以及參與後帶來的功能，冒險遊憩之相關研究待至第二節說明。. 一、視障者參與休閒活動的需求與重要性休閒活動的參與能得到身心的紓解與滿足，增加生活樂趣和釋放壓力，個人藉由參與休閒活動能得到調劑心身作用，而身心障礙者與常人同樣都需要休閒活動，但未必每種休閒活動都適合，基於身心障礙者的休閒權利，不能因有身心障礙狀況或使用不便利而剝奪其參與休閒活動的權利。洪榮照（1995）指出身心障礙者在學習或工作之後，也需要適度的休閒，以增加生活樂趣，提升生活品質，而且在休閒中也可以習得人際互動的相關技能。傅惠珍（1992）針對視障學生休閒活動的研究中指出，休閒活動能使學生獲得，增廣見聞、學習技能、增進人際關係、強健體魄、舒解壓力、調劑心情之效果。學者郭孟瑜（2006）指出視障者參與休閒活動有助於生活品質上升與豐富生活和增加生活趣味。適當的休閒活動不僅有益身心健康，亦能獲得工作以外的滿足，也會擴展生活的體驗，達到促進個體的成長與自我實現（黃德祥，1992；謝政諭，1989）。. 視障者對休閒活動有其重要需求（岳美蘭，1994），也期望透過視障組織或社區團體等其他機構提供休閒活動與資訊（洪瑞珠，1977；曹菁菱，2002；傅惠珍，1992）。視障者長期受到視覺的限制，以至於參與活動意願不高，且平日. 17.

(26) 多以靜態和室內活動為主，導致身體肌肉、體能狀況表現不佳，影響各項身體能力發展，因此休閒活動對視障者的健康有其促進作用（陳佩欣、詹元碩、何金山，2010）。相關研究視障者參與休閒活動的學者，研究成果指出視障者期望有更多的休閒場所與設施、休閒社團活動參與，視障者參與休閒運動除了能增進生理、動作的發展之外，同時也在心理層面增加個體的自信度，並從中帶給障礙者穩定情緒的效果，提升對新環境的適應能力，對於陌生人較不易感到畏懼（洪瑞珠，1977；傅惠珍，1992；陳雪燕，2003；劉清榮、劉麗雲 2004）。. 綜上所述，視障者礙於視覺關係而較不易從事休閒活動，但始終仍有其參與之重要需求，休閒活動的參與能提升生活品質、促進成長與維持身體機能。因此休閒活動對視障者來說尤其重要，亦是生活中不可缺少的重要一環。. 二、視障者參與休閒活動的功能經過國內外文獻整理研究發現，對於視障者參與休閒活動，有對於生理、心理、社會適應與發展皆有密切的關係，參與休閒活動具有促進各項功能發展，視障者對參與休閒活動對其自身有許多的助益以及需求性，其中（朱璟、張庭華，2018；郭孟瑜，2007；劉清榮、劉麗雲，2004；陳雪燕 2003；陳五福，1983； Kraus, 1989）的研究指出，參與休閒活動將對視障者在生理與心理上有諸多的改善，如能夠能促進生理健康與心理健康，降低焦慮感；休閒活動能夠促使視障者發展社會關係、表達自身情緒、與他人連結、提升社會適應能力並增進社會行為；在教育方面促進心智發展，學習集中注意力；在訓練上可增強行動定向能力、感官知覺敏銳、復健之效果。詳見下表 2-1-2：. 18.

(27) 表 2-1-2 視障者參與休閒活動的相關研究研究者. 研究對象. 行政院體育. 視障. 委員會（1999）. 青少年 .. Kraus. 視障者. (1990）. 參與休閒活動的功能. .. ………………... .1.生理健康：體能的增加。 2.定向行動能力增強。. .. 1.生理健康：體能增強。. ………………………………….. …. 2.心理健康：情緒穩定。 3.社會適應：增進社會行為、社交能力。 4.教育方面：促進心智成長、發展。 5.訓練的功能：復健、休閒之診斷與評量。. Karn(1989). 視障者. 1.社會適應：社會行為發展. ….…………0... 1.心理方面：緩和緊張與焦慮。. .. 陳五福. 視覺視覺者 2.社會適應：可發展社會關係、學習表達情緒、. 陳五福. 視障者. ... 接納自我與他人、練習處理恐懼與挫折，培 . 養互助合作等。. (1983). .. 3.教育方面：促進認知及語言能力發展、注意力集中。. …. 1.個人方面：身體健康、增進體能、身心愉快。陳雪燕. 2.社會適應：促進人際關係、增強自信心與成就. 陳雪燕 (2003). 感。. ….. .視障者. 3.教育方面：增強注意力集中、擴展生活經驗、提升休閒技能。. .. 4.訓練方面：提升定向行動的能力、提高聽覺感 .. 知能力。. 19.

(28) 表 2-2 視障者參與休閒活動的相關研究（續）研究者. 研究對象. 劉清榮、劉麗雲. 參與休閒活動的功能 1.個人方面：情緒穩定、生活自理能力進步、促. （2004）. 視障者. 進身體健康。. （2004）. 視障者.. 2.社會適應：對陌生人較不易畏懼、擴展人際關. 視覺視覺者 .. ..係、願意探訪住家周遭環境。 ..3.訓練方面：提高觸覺、聽覺能力。. 郭孟瑜（2007）. 調適心情、增進體能、擴大交友圈、獲得成就感視障者. 、豐富生活經驗、提升休閒技能、提高觸覺與聽覺能力。. Elisabeth Lord &Ian Patterson （2011）. 降低人群的壓力、挑戰自身能力與達成目標. 殘疾人士、認識新朋友、享受娛樂、放鬆、提升身體能力與增進體能. 朱璟、張庭華（2018）. .. 降低焦慮、自卑感、孤獨感、緩解心理壓力、殘疾人士 ..提高幸福感. .. 資料來源：本研究整理。. 休閒參與對視障者的身心發展和生活品質有積極且正向的影響，不僅能擴展生活體驗，亦能促進個體的成長、發掘自我潛能、調節情緒、增進人際關係、提供復健機會等等（許宏哲，2000；黃德祥，1992；謝政諭，1989；Kraus, 1990），綜合以上觀點，歸納各個文獻發現到休閒活動對視障者的功能影響為以下：（一）個人方面. 20.

(29) 1.生理健康：視障者參與休閒活動有助於促進身強體壯、體能增強之功能並有助於身心愉快（行政院體育委員會，1999；Kraus, 1990；陳雪燕， 2003）。 2.心理健康：視障者參與休閒活動，能幫助情緒穩定與紓壓之功效，紓解工作壓力與緩和焦慮、降低自卑與孤獨感（陳五福，1983；劉清榮、劉麗雲， 2004；朱璟、張庭華，2018）。 3.生活自理進步：視障者在生活自理能力上有明顯的進步，懂得物歸原處並且排列整齊，也較能夠接受他人的提醒並付諸行動（劉清榮、劉麗雲，2004）。（二）社會適應方面視障者參與休閒活動，增進社會行為與社交能力，從中發展社會關係，學習接納自我與他人；練習處理恐懼與挫折以及培養合作的能力，促進人際關係的發展。（陳五福，1983；Kraus, 1990；陳雪燕，2003）。（三）教育方面視障者從事休閒活動，能夠促進認知及語言能力的發展，增加個人注意力的集中並擴展個人的生活經驗、提升休閒技能。（陳五福，1983；Kraus, 1990；陳雪燕，2003）（四）訓練方面視障者從事休閒活動，能加強個人的定向行動能力以及提高聽覺感知能力並有助於復健之功效。（Kraus, 1990；陳雪燕，2003；劉清榮、劉麗雲， 2004）綜合本節內容，視障者參與休閒活動對其功能的發展與成長都有正向且積極的幫助，再整理國內外文獻後，歸結出對視障者有幫助的四方面為：個人方面、社會適應方面、教育方面以及訓練方面，都有明顯的進步和成長。休閒活動是視障者在生活中不可缺少的一環節，有其促進個人成長與擴張生活經驗、提升休閒技能、幫助復健之等功效。. 21.

(30) 肆、小結藉由上述對視障者的論述以及特性的介紹，理解到視障者在早期會因視覺缺陷導致發展遲滯，但透過後天學習將與明眼人無明顯的差異，此外定向行動是視障者須具備重要的移動能力，並能夠培養自信心，使其提高自主行動之能力。在本次研究的參與者中其視障程度，包含輕、中、重度視障者，在此次《2018 黑暗水手獨木舟活動》中均有評估不同視障者的特殊性，給予適當的教學方式，且每位視障者均有一位專屬教練做全程教導，活動中不隨意更換教練，以免造成視障者在學習上的困擾，並給予視障者充分時間定向周遭環境，以適應活動場域。. 22.

(31) 第二節. 冒險遊憩的意涵與相關研究. 壹、冒險遊憩定義近年來臺灣的戶外休閒活動風氣盛行，具「冒險」(adventure)特質的戶外遊戲活動普遍成長，例如激流泛舟、獨木舟、登山、攀岩、溯溪、飛行傘、潛水等活動（交通部觀光局，1997）。冒險(adventure)，根據牛津英文字典的定義為：「危險或是損失偶然發生；風險和危難；一種冒險的進取心或表現」(Brown, 1993)。Fluker & Turner(2002)認為冒險包含了「選擇的自由」、「內在的回饋」以及「不確定性」的因素，例如體驗的結果是不確定的或者風險是不可預測的。 Iida(1975)指出冒險性的活動，就是利用戶外的環境來從事對於人的體能、精神和意志所造成的刺激、壓力和緊張等為主要的活動。這些活動和以往的傳統戶外遊憩活動有不同的差別，在於活動本身具有身體上的危險，而且參與的過程與結果具有不確定性(Ewert & Hollenhorst, 1989)。「冒險遊憩」(adventure recreation)的定義是指一種具挑戰性之戶外活動，也可用「戶外冒險」(outdoor adventure)或「冒險活動」(adventure activity)來表示，其特徵是讓參與者帶有開拓者的精神，實際身處險境，並藉由身體力行的努力付出，獲得冒險與刺激性體驗的活動（交通部觀光局，1997）。Ewert(1985) 定義冒險遊憩是「經謹慎評估後尋求冒險的情境，此情境在戶外自然中包含了風險或危險的因素，而且具有不確定的結果，但會受到參與者行動的影響。冒險遊憩定義為遊憩活動結構的組成包含真實以及知覺的危險，通常是在戶外自然環境中從事活動，其活動的結果具有不確定性(Ewert & Hollenhorst, 1997)。陳明川、歐聖榮（2002）的研究指出，冒險性遊憩的參與者必須具有某種程度的技巧及體力上的付出，而且在活動的參與上參與者會感受到刺激感、挑戰感及征服感，如此來滿足其休閒體驗。Hall & Weiler(2010)的冒險遊憩定義：活動具真實或想像的危險，活動場域在自然的環境中的，其結果是不確定的。根據上. 23.

(32) 述定義冒險遊憩活動，一個活動要被界定為冒險遊憩須具備四個要點：(1)該活動須在自然環境下產生(2)參與活動是屬於自發的意願(3)從事該活動的自然場域具有風險性(4)活動結果不確定但會受到參與者之勝任能力及危險情境所影響 (Priest, 1992)。Robinson(1992)指出當參與過冒險遊憩後通常會帶給參與者正面勝任感受以及自我情感上的增強。冒險遊憩的本質能帶來挑戰性、刺激感與征服感的體驗，其活動本身具有危險性，在評估風險後仍做出決策參與，原因在於活動本身在安全範圍內且能夠提供人們滿足挑戰自然及戰勝自我的機會。根據 Robinson(1992)的說法，冒險遊憩具有「體驗的二元性」。具體而言，當參與者對於活動的結果能有足夠的勝任能力時，能夠喚起的可能是正面的體驗，如刺激感、流暢感。相反地，當活動的挑戰超越個人的勝任能力，那麼喚起的可能是負面的體驗以及危險，如害怕或焦慮感。 Swarbrooke , Beard , Leckie & Pomfret(2003)指出冒險遊憩的核心特色包括十個面向，分述如下： (一) 不確定的結果(Uncertain outcomes)：冒險最主要的特色就是結果的不確定性，不確定性的結果帶來挑戰的不可預測性，置於新奇的環境中，也會產生不確定性。 (二) 危險性與風險(Danger and Risk)：危險性與不確定性是雙重的關係，不確定性具有創造風險的感覺，而風險支撐著不確定性的存在，風險使人們將自己暴露於危險之中，若挑戰者能夠容忍自身處於風險的狀態中，則會產生刺激的感覺。張孝銘（2002）認為冒險遊憩活動具有危險性，不過在安全的範圍內。挑戰者會去評估自身的勝任能力來決定活動的難易程度。 (三) 挑戰(Challenge)：不確定的結果、危險與期待應付困難的環境等三者結合在一起便產生了挑戰，挑戰在本質上具備了不確定性的結果與內在報酬。張孝銘（2002）指出冒險遊憩活動具有挑戰性，而且挑戰的程度由自己決定。 (四) 預期報酬(Anticipated reward)：從事冒險者期望從他們的冒險體驗中獲得 24.

(33) 刺激與內在的報酬，而冒險的本身是出於自發性的選擇，冒險有相當大的程度是講求精神上的超越與自我的動機，張孝銘（2002）認為參與者具有高度的內在動機性來參與活動。 (五) 新奇感(Novelty)：不確定性所帶來的另一個因素就是新奇，而多數的冒險含了從事與體驗「新」事物的元素，新奇是冒險體驗中主要的部分，是因為幾乎所有的事物都是從未體驗過的新奇感受。 (六) 刺激與興奮(Stimulation and excitement)：冒險本身就是一個刺激與熱情的體驗，而高水準的刺激就會產生興奮，Muller & Claver(2000)指出，刺激是一個用來區別冒險遊憩的主要特色，認為冒險遊憩是一個能夠提供觀光客相對高水準刺激的感受。 (七) 跳脫(Escapism and separation)：新奇的元素能夠提供挑戰者有跳脫的感受，在新奇的環境、活動中提供進入不同世界的機會，活動發生的場域通常是在自然環境中且與自然環境有高度的互動性(Ewert, 2000；張孝銘，2002)。 (八) 探險與探索(Exploration and discovery)：探險和探索是在冒險過程中的核心元素，在探索新地點、新文化時伴隨著知識的增長，這種探險旅程是種屬於理智、情緒或精神發展歷程上的體驗，冒險所獲得的經驗，能夠延伸到日常生活當中（張孝銘，2002）。 (九) 專心(Absorption and focus)：在冒險之中有很多心理和精神的狀態會被激發出來，包括專心與集中，面對挑戰必須集中技巧的應用或努力，在冒險進行的期間必須保持高度專注與意志力的展現（張孝銘，2002）。 (十) 情感對照(Contrasting emotion)：冒險本身是一個情緒的體驗，在體驗開始之前，人們必須投入一定的感情和精神的能量。綜上所述之說明，我們可以得知冒險遊憩是發生於戶外自然中的活動，且具有危險性及挑戰性，需要具備相當的體能與勝任能力，活動的結果是具不確定性的，且具有新奇、刺激、興奮等體驗感受。在本次獨木舟活動，海上划獨. 25.

(34) 木舟，會因為每天的天候、風速、浪況、氣溫的不同，而有不同的風險性，在風平浪靜時，划行是容易的，在風大浪大時，則要一定程度的勝任能力，稍有不甚會有翻船的可能，冒險遊憩活動的參與過程是具有風險，其參與結果是不確定性的，常因個人的勝任能力有所影響，在活動前作適當的評估是重要的。. 貳、冒險遊憩的類型冒險遊憩是以冒險活動為主的遊憩活動，分類的方式會依活動本身挑戰難度不同，如激烈性運動與溫和型運動以及活動區域範圍的不同而做分類。交通部觀光局（1997）依活動的性質將冒險遊憩活動分為陸域型、水域型、空域型，各類型包含之活動項目如下：一、陸域型活動：常見之活動如專業性登山、攀岩、雪地攀登、登山滑雪、洞穴探險、高空彈跳、吉普車越野、越野摩托車越野、登山車越野、狩獵、荒地旅遊與極地探險等。二、水域型活動：急流泛舟（橡皮艇）、輕艇、獨木舟、溯溪、風浪板、衝浪、滑水、帆船及潛水等。三、空域型活動：跳傘、滑翔翼、輕航機、拖曳傘、熱氣球、飛行傘等。根據 Ewert(2000)指出冒險活動可依參與的潛在風險作為主要的分類，主要可區分為激烈性和溫和性的冒險活動，這些的分類主要如下表所示：表 2-2-1 冒險遊憩活動分類表激烈的冒險運動. 溫和的冒險運動. 攀岩與登山. 露營. 水肺潛水. 自行車. 洞穴探險. 平坦河流泛舟. 激流泛舟. 荒野攝影. 荒野長途徒步旅行. 徒步旅行（當日往返). 26.

(35) 資料來源：引自 Ewert(2000) Addison(1999)以 4 構面的方式區分 4 種不同的遊憩種類，其中橫軸為「獨立(independence)的程度」，即從事該活動需要依靠他人才能獲得體驗的程度；縱軸則以「挑戰(challenge)的程度」來整合「危險(danger)」與「專業技能需求 (technical skills needed)」此兩項要素。而依據兩軸連續性的梯度變化，將兩者高低不同程度區分做：一、高度冒險(high adventure)：為一項須要承受沒有外部組織或響導的資助，且需要高水準的技術與自我效能，以克服潛在危險的經歷；例如獨立探險。二、冒險競賽(adventure competition)：為一項有系統的活動事件，活動事件有一定程度的危險，且需要高水準的技術；例如泛舟競賽。三、休閒(leisure)：為一種平凡的經驗，安全且不需要特殊的技術；例如冒險主題公園。四、遊憩(recreation)：為一項須要靠自己主導的活動，沒有特別的危險情況，也不需要特殊的技術；例如健行、娛樂性獨木舟。 High Adventure. High. competition. adventure. Challenge. Leisure. Recreation. Low. High independence 圖 2-1 冒險性活動 4 構面. 資料來源：Addison( 1999) Four dimensions of adventure tourism.. 27.

(36) 表 2-2-2 冒險遊憩分類研究者交通部觀光局. 年代. 分類依據. 1997. ……. . 活動的性質.. 活動類型 1.陸域型活動 2.水域型活動 3.空域型活動. . . . .. . … … … …… … … …. Addison. 1999. 危險因子技術能力的要求. .... .. ... 1.休閒 2.遊憩. ……. .3.冒險競賽 .4.高度冒險 Ewert. 2000. 活動的潛在風險. ... 1.激烈的冒險運動 .. 2.溫和的冒險運動. 資料來源：本研究整理. 綜合上述的冒險遊憩活動的分類方式以及研究者發表年代，並以表格歸納方式如 2-2-2 表所示，本研究中的獨木舟冒險遊憩活動屬於上述內容的：水域型、溫和的冒險運動，唯有在獨木舟破浪出海時，最為有風險以及危險的地方，是屬於冒險競賽型，需憑藉一定的勝任能力，才能降低風險的發生。. 參、冒險遊憩相關理論一、Robinson 冒險遊憩模式 Robinson(1992)結合當時的相關實證研究以及心理學的理論，提出冒險遊憩模式，來描述冒險遊憩的涉入與內在心理歷程，作為冒險遊憩者參與行為對照的參考。此模式在冒險遊憩上有五個階段（如圖 2-2 所示）：（一）吸引力階段在冒險遊憩環境中，參與者會尋求冒險刺激與應付冒險環境，此階段受到 28.

(37) 兩個潛在因素影響，分別是： 1.高度刺激的滿足需求：Robinson(1992)根據相關的研究文獻與刺激尋求理論，認為冒險遊憩環境，能夠帶來足夠的刺激，滿足人們對此項的需求。 2.出於自發性的行為：冒險遊憩活動的參與，是個人出自於自發性的需求，而主動前往參與。（二）認知評估從客觀到主觀的評估風險。在此階段的認知評估，是個人評估冒險遊憩挑戰的知覺風險，同時衡量自身的勝任能力，能否應對此風險。在 Robison 的模式中，把風險稱之為失去某些有價值的東西；風險主要來自於身體的、社會評估或是自我評估的傷害，而這些風險會導致參與結果的失敗與傷害的發生。 (Cherson & Rithcie, 1982；Martin & Priest, 1986)。Robison 認為勝任能力是一個人有效地處理克服考驗、具備挑戰所需要的能力與技術。個人在明確的環境中知覺個人的能力，影響他來預期明確的結果，而這樣的結果來自於他們感受的勝任能力(Bandura, 1982)。參與者在冒險情境中會有兩種評估的選擇： 1.不參與活動：參與者感受到知覺風險超過了自身的勝任能力，個人就會評估有失敗的結果產生，而且結果與勝任能力有關聯。像這樣的評估會導致強烈的威脅、恐懼或是焦慮感受，這是一種主觀的心理狀態，很有可能選擇不參與冒險遊憩活動(McGrath, 1982)。 2.參與活動：在冒險情境中感受的風險相等或是感受自身勝任能力大於風險，個人就會預期活動成功，參與者就可能選擇參加冒險遊憩活動。（三）決策參與或取消在此階段會依照參加者對活動風險的評估，若是無法掌控整個活動的結果且無法接受失敗的結果，亦即知覺風險大於勝任能力，此次活動就會避免，接著就是退出或是不參與；若對於整個活動結果是可掌控的，亦即勝任能力大於知覺風險，預期參與的結果將會是成功的。Robinson 指出評估冒險活動的從事，. 29.

(38) 會受到個人特質與體驗所影響。Ewert & Hollenborst(1994)則發現冒險遊憩的參與者，會隨著對冒險遊憩活動涉入程度愈多，愈加執著並投入於該活動，並得到愈多的冒險遊憩體驗，而危險性是可以藉由經驗的累積、技術的提供與裝備的完善來加以消彌的。. 1 吸引力尋求面對及克服冒險. 心理社會的假定：為刺激的需求自發性的需求社會環境. 正面的影響自我表達成為生活方式的中心. 從事步驟的敘述. 2 認知評估冒險的情境主觀/客觀的風險風險的知覺預期參與結果. 5 評估參與後的反應. 涉入強烈的考驗認知與情意的覺醒. 3 決策參與/取消. 艱辛選擇冒險承諾. 4 從事體驗. 圖 2-2 Robinson 冒險遊憩模式資料來源:Robinson(1992). A Descriptive Model of Enduring Risk Recreation. Journal of Leisure Research, 24(1),52-63.. （四）從事過程的體驗 Robinson 引述 Martin & Priest(1986)的模型，由風險(Risk)與勝任能力 (Competence)交互作用所組成的冒險體驗典範圖(Adventure Experience Paradigm)概念，用以解釋參與者在過程中的冒險體驗。此冒險體驗典範圖指出在冒險的情境中有五種的情況，分別是無聊、探索、高峰經驗、意外、災難，. 30.

(39) 在這些冒險情境與自身的勝任能力有關，風險變化是從小到大。人們在參與冒險遊憩的體驗中，試圖找尋與自身能力相當的挑戰做嘗試，以達到高峰經驗的產生，與 Csikszentmihalyi(1975)提出的心流經驗之概念，兩者皆能帶給體驗者有較佳的體驗感受。Csikszentmihalyi(1975)指出當參與者全心投入並專注於正在進行的活動中，因專注於活動當中，會達到一種忘我且全神貫注的狀態，享受且沉浸於此種狀態中，此時極有可能會產生心流經驗。Robinson 認爲人們在決定從事冒險遊憩後，會去評估個人想要的冒險與挑戰難度以及個人所擁有的勝任能力，進而達到想要的體驗感受。（五）參與結果的評估 Robinson 的冒險遊憩模式的最後階段，是假設人們會主動蒐集資訊，去理解從事冒險遊憩活動的結果是成功或是失敗，參與者會去確認表現體驗的歸因，而此歸因會影響參與者日後是否持續涉入冒險遊憩。McIntyre(1989)指出有三種歸因影響人們持續參與冒險遊憩： 1.正面的影響：伴隨著在冒險體驗後，一種直接表達對個人的表現經驗的直覺上評估。 2.正面的自我評估：參與者將冒險體驗的成功歸因於自我的能力，便會提升個人對自我正面的評價，並對自我的認知有所改變。 3.成為生活中心：當個人具有正面的影響以及正面的自我表達時，參與者會將冒險遊憩涉入在「生活中心」的位置，進而將這種的成功經驗遷移到生活情境中，並造成其態度以及價值觀的改變。 Robinson 認為此模型描繪出參與者從最初開始的參與，到過程中的內心歷程以及最後的持續涉入的狀態。這個模型明確地說明了人們參與冒險遊憩的過程以及各階段的心理狀態。學者張孝銘（2006）以 Robinson 的模型為基礎建構出「冒險遊憩行為模式」，將研究變項分為「參與動機」、「風險認知與決策」、「流暢體驗」、「參與結果評估」、以及參與活動後感受之「正面影響」五個主. 31.

(40) 要因素，調查以登山者為主的研究結果發現：1.遊客參與動機愈高，對於風險認知就會越明確，並能根據自身能力做出正確決策；2.當風險認知明確，自身能力可克服活動各種風險，參與活動的過程所感受的流暢體驗就愈高；3.遊客參與活動過程所感受的流暢體驗愈高，對參與結果評估就愈正面，並且能夠感受活動給予正面的影響；4.遊客流暢體驗的產生，以及參與活動後感受正面影響，會受到參與動機的影響。綜上所述，研究者認為 Robinson 冒險遊憩模式的五個階段以及學者張孝銘（2006）建構出的冒險遊憩行為模式，皆有助於本研究探究視障者參與冒險遊憩活動的體驗歷程，將作為設計深度訪談題目的重要參考依據來源。. 二、遊憩挑戰知覺後果模式曹勝雄（2015）提出遊憩挑戰知覺後果模式，以建構此模型來解釋參與者的遊憩挑戰因果關係，遊憩挑戰的後果變數包含遊憩滿意、心流體驗與幸福感。用 LISREL(Linear Structural Relation)進行假設檢定，研究假設均獲得支持。其結果發現，遊憩參與者的知覺挑戰將會正向影響心流體驗、滿意度及幸福感；心流體驗將正向影響滿意度及幸福感；接著滿意度也有正向影響幸福感，如下說明：心流體驗. 遊憩挑戰. 遊憩滿意. 幸福感圖 2-3 遊憩挑戰知覺後果模式 32.

(41) 資料來源：Tsaur, S. H., Lin, W. R., & Cheng, T. M.(2015) Toward a Structural Model of Challenge Experience in Adventure Recreation,Journal of Leisure Research 47(3),322–336. （一）遊憩挑戰與心流體驗心流理論說明挑戰與個人技能是形成心流體驗的重要原因。專注於眼前的挑戰，將是引起心流狀態的前因之一。Wu&Liang(2011)指出個人將冒險遊憩中的風險是為挑戰時，參與者將享受到高品質的體驗或高峰經驗。（二）遊憩挑戰與滿意度在冒險遊憩體驗中，體驗挑戰是主要參與者的參與動機因素之一(Lee et al.,2007；Manfredo, Driver & Brown, 1983)。曹勝雄（2015）研究指出，參與者在活動過程中知覺到挑戰，表示事前預期與實際感受之間是契合，參與者可能因此對活動感到滿意，而挑戰的本身隱含著許多正向的情緒，如新奇感。Duman & Mattlia(2005)的研究證實，參與者的新奇感知覺愈高，對活動的滿意度便會愈高。（三）遊憩挑戰與幸福感參與者會因為知覺到冒險遊憩過程中的挑戰而感到新奇與刺激。Duman & Mattila(2005)的研究證實新奇感會使參與者產生快樂感，快樂感亦是幸福感中重要的內涵。因此，挑戰知覺會帶來新奇感與刺激，接著帶來快樂，而使參與者感受到幸福感，遊憩挑戰與幸福感之間具有正向的關係。體能式的休閒活動大多需要參與者使用大量的體力與技能的運用，有助於提升幸福感，在冒險遊憩中，參與者知覺到挑戰、技能的運用、體力上的消耗，並充分運用自身能力來加以克服挑戰，獲得內在的報酬，提升幸福感(Caspersen , Powell & Christenson, 1985；曹勝雄，2015）。. 33.

(42) （四）心流體驗與滿意度心流體驗對顧客滿意度有重要的影響，根據研究的顯示，活動中感受到愈高的心流體驗會對活動的滿意度與正面影響的感受具有直接關係(Chhetri ,Colin & Mervyn, 2004；張孝銘、高俊雄，2006；王曼蓉，2015）。因此，在冒險遊憩體驗中，感受到愈高的心流體驗，參與者將對該次活動有愈高的滿意度。（五）滿意度與幸福感 Staempfli(2007)的研究指出，青少年的休閒滿意度會正向影響到幸福感。參與者對該次活動感到愈滿意，幸福感將也會受到影響。若休閒活動若能夠使參與者增進技能能力與知識的學習，則有助於幸福感的提升。因此，參與者對該次活動愈滿意，且從中獲得技能與知識上的學習，則愈可能有助於幸福感的提升（曹勝雄，2015）。（六）心流體驗與幸福感許多的國內外研究已經證實心流體驗會與幸福感具有正向的直接結果 (Asakawa, 2010；Wanner , Ladouceur , Auciair & Vitaro, 2006；籃文彬，2012；黃瀚輝，2014；曹勝雄，2015），個人越專注在活動體驗中，可能會有愈高的幸福感，專注投入是引起心流體驗的條件之一(Poon & Fung, 2008；Csikwzentmihalyi, 1990)。參與者在個人的技能與挑戰之間達到最佳的平衡時，有助於感受到心流體驗，進而引起幸福感的出現。因此，在冒險遊憩體驗，參與者在活動中感受到心流體驗，有助於引起幸福感。. 三、冒險遊憩主觀幸福感之概念架構 Mackenzie & Hodge (2019)回顧過去的文獻後，知道冒險經歷帶來許多正向的效益，而在主觀幸福感(SWB)和冒險研究中的分析是缺乏的，因此，結合大量主觀幸福感(SWB)的研究，提出主觀幸福感(SWB)的心理模型概念，用於理解. 34.

(43) 冒險遊憩活動如何促進人們的主觀幸福感。將自我決定理論(SDT)心理健康、幸福感和生活滿意度的核心要素(Ryan &Deci, 2001；2017)，作為主觀幸福感(SWB) 心理模型的重要參考，並提出冒險遊憩主觀幸福感之概念架構圖，如下圖 2-4。冒險經驗. •挑戰 •獨特的感知/客觀風險 •選擇 •社交互動 •需要支持的動機氣候. 基本心理需求. 生活意義主觀幸福感. 自我表達： •自主性 •勝任能力. •生活滿意度. 自我超越： •歸屬感 •效益性. •意義： •一致性 •目的 •意義. •自然環境 •身體活動 •獨特的身體感受與自然接觸. 圖 2-4 冒險遊憩主觀幸福感之概念架構圖資料來源： Mackenzie & Hodge (2019) Adventure recreation and subjective well-being: a conceptual framework, Leisure Studies.. 此模型說明，冒險經驗可以促進主觀幸福感的心理機制，以及冒險遊憩中接觸自然能促進個人的主觀幸福感。主觀幸福感是指個體在情意與生活品質方面的整體評價，探討的內涵包括正、負向情意，以及生活滿意的認知評價 (Diener, Lucas & Oishi, 2005)。當個體感受到大量愉快情緒、較少不愉快和痛苦情緒，同時滿意自己的生活，即可說是具有主觀幸福感（曾文志，2007）。而冒險經驗可以滿足人的基本心理需求，自主、勝任、歸屬，當人們的基本心理需求得到滿足時，人們體驗到積極的心理發展和最佳的心理健康(Ryan & Deci, 2017)。. 35.

(44) Lloyd & Little(2005 , 2010)質性研究中探討了女性參與冒險遊憩後的生活質量和幸福感，這份研究認為冒險經驗中的自主、勝任、歸屬可以增強主觀幸福感。冒險遊憩中與自然接觸，能夠促進個人的健康，同時可以改善參與者與自然的聯繫(Ryan et al.,2010)。在自然環境中進行的運動，已被證明可以增加健康，超出運動本身所帶來的好處(Pretty , Peacock , Sellens & Griffin, 2005)，自然在促進身心恢復、恢復力和健康方面發揮著重要作用，進入自然能減輕壓力、預防疾病，增加幸福感，自然在冒險遊憩中扮演的不可或缺的角色，與自然的接觸有助於促進人們的主觀幸福感 (Frumkin et al., 2017; Dolan & Testoni, 2018)。生活意義通常被稱為過著有意義的生活，借用心理學研究和哲學的理論發展，Martel and Steger(2016)提出的理論，用於區分生命意義的三個核心要素：一致性、目的、意義，這三個組成部分用於此概念框架。一致性，使一個人的生命在遵循可預測的模式和結構方面，是否有意義的認知評估；目的，使一個人在生活中有明確的目標與方向；意義，使一個人的生命感到具有價值和重要性。這三個方面也常被用來與生活中的整體意義聯結起來(Martel & Steger, 2016)。這三個方面構成有意義生活的核心要素，是衡量生活意義主觀幸福感的明確方法。冒險遊憩和生活意義主觀幸福感的概念框架，集結了冒險遊憩、自我決定理論(SDT)的基本心理需求、生活意義主觀幸福感，這種綜合的概念架構，將通過個體滿足自主、勝任、歸屬和有益性和與自然接觸，這幾種基本心理需求來滿足生活意義主觀幸福感的特徵。這概念架構是開始於個體參與冒險體驗（如圖 2-4 左側），如果領導者或同伴創造和培養激勵的動機氣候，冒險遊憩體驗能滿足基本心理需求，當一個冒險體驗的參與者有被給予有選擇、合理的任務時，一種需要支持的動機氣候會被創造出來，他們的感受是被了解的，也提供展現主動和獨立工作的機會，參與者被給予自由權限的回饋，而不佳的引導與明顯的控制是被領導者避免的(Mageau & Vallerand, 2003)。同儕參與者透過相似的意. 36.

(45) 圖去影響「需要支持的動機氣候」的創造。若這個「需要支持的動機氣候」被創造了，參與者則比較可能在他們的基本心理需求方面反映出較佳的滿足感；這些需求愈被滿足，他們愈會變得內在化，最終，需求滿足與內化程度愈高，參與者就愈有可能反映高度心理幸福指標，像是意義、目的、重要性和生活意義主觀幸福感（如圖 2-4 右側）(Ryan&Deci, 2017)。. 四、冒險體驗模式(Adventure Experience Paradigm) 由 Martin & Priest(1986)所提出由風險(Risk)與勝任能力(Competence)交互作用組成的冒險體驗概念，風險是表示失去具有價值事物的潛在可能性；勝任感是說明個人對周遭環境需求能否達成的統合能力，是技巧、知識、行為、自信、經驗的綜合能力。在冒險體驗模式中，以五種風險情況來建構冒險體驗，如圖 2-5 所示：高. 災禍\. 混亂冒險高峰經驗. 災難風險. 冒險. 探索\嘗試低. 勝任能力. 高. 圖 2-5 冒險體驗模式資料來源： Martin and Priest (1986). Adventure programming. State College, PA: Venture Publishing.. 37.