合 1.我知道自己害怕時的樣子………. □ □ □
修正意見：
2.我平常會注意自己的感覺………. □ □ □
修正意見：
修正意見：
3.我能感覺自己什麼時候心情好，什麼時候心情不好……… □ □ □
適 修 不 合 正 適 後 合 適 合 4.我可以正確的表達出我自己現在的感覺………. □ □ □
修正意見：
5.我可以很快的知道自己正在生氣………. □ □ □
修正意見：
6.我知道在什麼樣的情況下自己會感覺到害怕………. □ □ □
修正意見：
7.在大部分的情況下，我不會注意到自己的感覺……… □ □ □
修正意見：
8.當我生氣時，我可以清楚的說出為什麼生氣………. □ □ □
修正意見：
9.我會留意自己身體的變化，知道自己的感覺會跟著不一樣……. □ □ □
修正意見：
10.我知道自己有時候會同時又高興又難過……… □ □ □
修正意見：
11.我時常對別人發完脾氣後，才知道自己在生氣………. □ □ □
修正意見：
【認知他人的情緒】層面
1.我是一位能夠了解別人感覺的人………. □ □ □
修正意見：
適 修 不
2.我可以感覺到別人心情的變化……….
合 正 適 後 合 適 合
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修正意見：
3.我可以知道別人為什麼這樣做和這樣想的原因………. □ □ □
修正意見：
4.我知道為什麼別人喜歡我或不喜歡我………. □ □ □
修正意見：
5.當別人被取笑時，我知道他的感覺是什麼………. □ □ □
修正意見：
6.老師很生氣的時候，我知道他為什麼生氣………. □ □ □
修正意見：
7.別人心情不好時，我都看不出來………. □ □ □
8.我可以從別人的表情，感覺出他的心情是好或不好………. □ □ □
修正意見：
9.當同學跟我講心事的時候，我可以感受到他那時候的心情……. □ □ □
修正意見：
10.我知道有時候別人的表情不見得是真的，有可能是假裝………. □ □ □
修正意見：
修正意見：
適 修 不 合 正 適 後 合 適 合 11.別人心裡在想些什麼，我都不知道………. □ □ □
修正意見：
【管理自己的情緒】層面
1.我知道用深呼吸等方法，讓自己不要太緊張………. □ □ □
修正意見：
修正意見：
3.當我遇到困難的時候，我總是往好處想………. □ □ □
4.我會使用適當的話來表達自己的心情讓別人知道………. □ □ □
5.每次難過的時候，我都知道自己為什麼難過………. □ □ □
修正意見：
6.我會利用自己心情好的時候，去解決重要的事情………. □ □ □
修正意見：
7.我常會因為很小的事情就亂發脾氣………. □ □ □
修正意見：
8.當我生氣的時候，我會儘量忍耐，讓自己不要發脾氣…………. □ □ □
修正意見：
2.別人說我壞話時，我不會隨便生氣………. □ □ □
修正意見：
修正意見：
適 修 不 合 正 適 後 合 適 合 9.當我生氣時，我會告訴自己不要生氣………. □ □ □
修正意見：
10.我會設法讓自己的心情好一點，這樣才容易將事情完成………. □ □ □
修正意見：
11.當我心情不好時，我會把氣出在別人身上………. □ □ □
修正意見：
【應對他人的情緒】層面
1.我很少跟別人當面起衝突……….……… □ □ □
修正意見：
2.如果隨便亂發脾氣而使別人生氣，事後我會很後悔………. □ □ □
修正意見：
3.下課的時候，同學都喜歡跟我玩………. □ □ □
修正意見：
4.同學心情不好的時候，我會主動找他聊天………. □ □ □
修正意見：
5.當朋友吵架時，我會設法讓他們和好………. □ □ □
修正意見：
6.我很容易和別人成為好朋友………. □ □ □
修正意見：
適 修 不 合 正 適 後 合 適 合 7.同學罵我的時候，通常我都會罵回去………. □ □ □
修正意見：
8.別人生氣時，我能使他不生氣………. □ □ □
修正意見：
9.當同學在哭的時候，我會陪陪他………. □ □ □
修正意見：
10.我會使用手腳動作和臉部表情，表演出別人的感覺讓別人知道 □ □ □
修正意見：
11.同學時常莫名其妙的就對我發脾 氣……….
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