建議

由文獻探討得知，國內外研究認為探索教育活動對於青少年自尊心的提 升、自我概念的增進、人際關係互動的改善、疏離感的降低以及體能狀況的提 升具有顯著性的效果。而本研究發現探索教育活動課程對於高關懷學生的自我 效能與自我價值有所提升，進而能增加其自尊心的發展。依據研究結論，提出 以下對國民中學發展探索教育活動課程方案與未來相關研究之建議。

壹、 實施探索教育活動課程方案之建議

依據本研究結果，對於高關懷學生實施探索教育活動課程方案確實有助於 提升其自尊心發展，對於國民中學欲在校內實施探索教育活動課程方案之建議 如下。

探索教育活動課程方案的設計與實施

探索教育活動課程方案的設計，研究者根據本研究之經驗，提出「多參與 探索教育活動課程相關研習」、「多預留反思時間」以及「發展適合場地」三方 面的建議。詳述如下：

（一）多參與探索教育活動課程相關研習

研究者在大學時期即接受過探索教育相關課程訓練，畢業之後也參加許多 相關研習，因此對於探索教育活動課程的設計上還算熟悉。不過在校園中，只 有少數教師受過探索教育課程相關訓練的教師，因此建議相關單位可以多舉辦 探索教育活動課程的研習，以增加教師在此範疇之經驗。建議研習內容除了活 動引導技巧之外，亦可增加活動課程方案設計的知能與技巧，而在教師具有相 關知能後，在國民中學現場才更容易推廣有關探索教育活動課程。研究者更建 議 欲於 校園中 推動 探索教 育活 動課 程的教 師可以 參加亞 洲 體 驗教育 學會

（AAEE）、救國團探索教育中心、探索教育資訊中心舉辦的相關探索教育活動 課程研習，增進自我知能，推廣探索教育活動課程。

（二）多預留反思時間

研究結束後，研究團隊檢討之後發現探索教育活動課程方案設計之初，因 每次的活動課程中安排了太多的活動項目，而使得在活動實施過程當中時間過

於緊湊，反而壓縮到反思討論的時間，使活動實施上的成效降低。因此研究者 建議在九十分鐘的探索教育活動課程方案設計上，不需安排過多的活動，而因 為透過學生學習單的回饋得知在問題解決後的成就感是學生增加自尊心的主要 來源之一，因此，在活動設計上可多增加問題解決類型的探索教育活動課程，

建議增加信任活動、相互扶持以及問題解決等類型。而研究者在設計活動時規 劃十到十五分鐘為活動反思時間，在九十分鐘的活動課程中反思時間佔了大約 11％至 17％的時間。建議在未來活動設計上能夠將反思時間增加到二十至二十 五分鐘（22％至 27％），活動引導員在反思部份更能夠連結到學生的生活經驗，

對於活動中的實際體驗也能夠更有具體印象。此外反思時間的增加，讓學生能 夠更加有機會在這段時間發表意見，如此更有機會提升高關懷學生的自尊心。

（三）發展適合場地

由文獻討論中以及研究結果得知探索教育活動課程方案對於青少年在人際 互動、自我概念發展、自尊心的提升有顯著性影響，在研究實施歷程中研究者 常常因為學校硬體教室不足，而影響到探索教育活動課程的品質。建議學校可 以將探索教育活動課程列為學校發展特色之主軸，規劃適合在校內實施探索教 育活動課程方案之場地，並配合活動課程計畫設計室外寬廣的場地，並且增加 適合低空探索教育活動內容的場地，如此在推動探索教育活動課程方案上有更 適合的場地，也能夠更加達到活動的成效。

貳、 對未來相關研究之建議

對未來有意以探索教育活動作為高關懷學生輔導的相關研究，研究者在檢 討本研究之限制後，從研究設計、研究對象、研究工具、活動實施等四個面向 提供了一些相關建議，詳述如下。

一、研究設計方面

本研究探究高關懷學生在參與探索教育活動課程方案前後自尊心的差異，

前後為相同樣本。因於臺中市某國中內進行行動研究，考慮到時間、經費、人 力等因素，以及自願參加本研究的高關懷學生的人數總共只有十四位，導致本 研究在最後推論上受到許多限制。若有相關研究，建議可採用實驗組與控制組 的研究方式，增加樣本數，更可廣泛分析探索教育活動課程方案在增加自尊心 的相關性。

二、研究對象方面

本研究之研究對象聚焦為臺中市某國中的高關懷學生，建議可以將研究對 象擴大至某國中鄰近學校或是臺中市國民中學高關懷學生，以作為推廣高關懷 學生輔導成效之研究。探索教育活動課程方案的參與對象也可以推展到其他的 研究對象，例如自我概念低落學生、情緒失調學生、身心障礙學生，或是適用 於一般國民中學學生。

三、研究工具方面

本研究以「羅森伯格自尊心量表」作為測量自尊心的研究工具，由於該量 表對於個人的自我效能與自我價值僅有既定的十道測量題目，研究者建議可以 由羅森伯格自尊心量表為基礎，配合研究者需求發展出能夠更加精準測量出高 關懷學生之自尊心的量表。此外，自尊心量表為自陳式量表，透過紙筆測驗了 解受試者在自尊心特質上的表現，受試者容易依據社會期待來填答。建議未來 研究可增加結構式訪談，增加受試者質性資料的表現與其分析，對於受試者的 自尊心發展能夠更加了解其變化歷程。另外本研究只考量到學生之主觀意見，

建議日後可以多增加活動引導員及研究夥伴的觀察表評量，並將學生導師與家 長的意見納入，可以更加客觀評估學生在參與探索教育活動課程之後，日常行 為上的改變，研究者亦可以獲得更加全面性的資料。

四、活動實施方面

本研究以每週一次，總共實施十六次的課程實施高關懷學生參與探索教育 活動課程方案，研究結束後，參與研究的學生全數表達對於探索教育活動感到 非常滿意，同時也認為活動課程很有意義。因此建議日後可以考慮延長探索教 育活動課程的實施時間，或是配合寒暑假時間以密集式方式進行長時間探索教 育活動，或是考慮將探索教育活動課程融入正式課程中實施，譬如在正式課程 中的綜合活動課程時間加入探索教育活動課程，以達到長時間實施之成效。此 外，本研究探索教育活動課程是以抽離式方式實施，建議可以考慮將高關懷學 生融入於班級內實施，亦能探討自尊心提升之發展及成效。

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