國立臺東大學文化資源與休閒產業學系 在職專班碩士論文
指導教授：魏俊華 博士
台中市賴厝國小六年級學童休閒活動調查研究
研究生：李孟蓉
中華民國一０三年八月
謝誌
能在教書十多年後重溫學生生活，並且完成人生的另一個階段，真的是一件很 奇妙的事！這一路走來有許多貴人相助，在論文即將付梓之際，心中充滿感謝。
首先要感謝我的指導教授魏俊華博士，「魏公」是我這兩年多來最崇拜的人，
他幽默風趣、絕頂聰明，而且記憶力宇宙超級霹靂無敵強，最重要的是在論文構思 與寫作的歷程中，他耐心的指導與鼓勵我，提供我許多寶貴的意見，我才得以順利 完成論文，如期畢業，對老師的感謝，Ctrl+V一萬遍也不厭倦。也感謝口試委員賴 亮郡及范熾文二位教授，不僅在百忙之中撥冗審查論文，對學生也非常和藹可親，
大刀高高舉起，輕輕放下，並且給予諸多珍貴的建言與肯定，使論文的內容更臻完 善，在此再次致上真摯的謝意。
當系主任賴亮郡—「賴桑」第一天「瀟灑」（「飄丿」，請用台語發音）的理 著小平頭、穿著短褲走進教室，我真的很shock，但是後來又發現老師在做學問上是 很細心和嚴謹的，讓我學到—永遠不要單單只看外表，外表下的內涵才是寶藏；蔡 進士—「老蔡」在我生活及研究上遭遇困難時，不厭其煩的提供各項諮詢與協助；
侯長、施老、凱智老師和可愛的玉芬老師……每一位老師都有淵博的學識和對教學 的熱情，為我豎立了良好的典範，感謝所有老師！特別感謝助教慈君姐，在許多小 細節上給予親切的提醒和協助，這真的是一個對學生非常照顧和親切的系所，我很 慶幸來到這裡，我愛東大文休系！
感謝研究所同組好友小胖、賢修、宜儒、和宛瑜在寫論文期間的互相鼓勵和幫 忙，班代旭男、俊瑋、逸凡為班上同學所做的一切，同窗孟玫、佳靜、艾倩、習老、
育齊、佩娟、儷馨、江大哥的友誼，研究所的辛苦歲月因你們的存在而變得有趣，
使每一次的上課都成為一種期待。二多年的研究所生涯，是我這一生中的無價之 寶。
感謝爸爸媽媽、公公婆婆的鼓勵和支持，妹妹孟臻出借書籍和筆電的慷慨、姊 姊姊夫們的包容和體諒；特別感謝這一路不論是精神或是實際付出行動協助我的同 仁—欽惠、麗蘭、瑞枚和慧盈老師；在問卷施測上給予配合與協助的全體師生們；
更要感謝為我打氣加油的同仁們，溫暖之情，難以言喻，涓滴所受，感銘於心。
最後，特別感謝我的先生皓亭，很幸運的的能和他同一年一起到台東大學就讀，
一路彼此互相扶持，是我最大的支柱；兒子曜麟、沅祐陪著我們二年多來台東台中 兩地奔波，特別是讀研究所的時候，孩子帶在身邊很累很辛苦，但是每每看見他們 純真的笑臉，所有的苦都融化了。
願以此學習成果，獻給敬愛的父母親，及所有幫助我、關愛我的人。
李孟蓉 謹誌 2014.08
台中市賴厝國小六年級學童休閒活動調查研究
李 孟 蓉
國立臺東大學文化資源與休閒產業學系碩士在職專班
摘 要
本研究旨在了解目前台中市賴厝國小六年級學童的休閒活動參與的現況，
以及探討背景因素（性別、社經地位、雙親教養態度）對休閒參與和休閒效益的 差異情形。研究透過問卷調查的方式蒐集有關國小六年級學童休閒參與和休閒效 益等方面的資料，經過次數分配、t 考驗、單因子變異數分析、Scheffé 事後比較 等統計方法，進行資料之分析與整理。研究結果發現：
一、 台中市賴厝國小六年級學童最常參與的休閒活動類型以「娛樂型」和「社 交型」為主，又以「看電視」、「聊天」、「玩手機遊戲」、「看書」、「使用社 群網站」等活動項目較常參與。
二、 性別在休閒參與上有差別。在「技藝型」、「知識文化型」和「整體休閒」
的參與程度上，女生均高於男生。家庭社經地位在休閒參與上沒有差別。
雙親教養態度在休閒參與上有差別。在「技藝型」的休閒參與上，「高關 懷高控制」組高於「低關懷高控制」組；在「戶外遊憩型」的休閒參與上，
「高關懷高控制」組高於「低關懷低控制」組。
三、 性別在休閒效益上有差別。在「生理效益」上，男生高於女生；在「教育 效益」上，女生高於男生。家庭社經地位在休閒效益上沒有差別。雙親教 養態度在休閒效益上有差別，在「生理效益」、「心理效益」、「教育效益」、
「社交效益」和「整體休閒」效益上，「高關懷低控制」組均高於「低關 懷高控制」組。
關鍵詞：國小六年級學童、休閒活動
Research on Leisure Activity among Lai-cuo Elementary School Sixth Grade Students in Taichung City and County
Abstract
The purposes of this study were to investigate the situation of the leisure activity participation among Taichung City Lai-cuo elementary school sixth grade students, and to analyze the differences in different variables of students’ background (gender, socioeconomic status, parental bonding) among leisure participation and leisure benefits.
The study applied questionnaires survey to collect information on elementary school sixth grade students’ leisure participation and leisure benefits, and then analyzed and organized information through some statistical methods: frequency distribution, t- test, one way ANOVA,Scheffé post hoc comparisons. Based on the analysis of the data, the following are the main findings of the study:
1. Leisure activity types Taichung City Lai-cuo sixth grade students most frequently participate in are mainly on" entertainment " and " social intercourse " , and more often participating in activities such as " watch TV”, " chat "," play mobile games",
"read "and" use social networking sites".
2. Different gender had significantly differences in leisure participation. In the involvement of "skill-based","knowledge-based culture" and "entirety leisure participation", girls were better than boys. Socioeconomic status had no differences in leisure participation. Parental bonding had significantly differences in leisure participation. In the "skill-based"Leisure Participation, the high-care and high-control group were better than the low-care and high-control group; In the
"outdoor recreation" leisure Participation, high-care and high-control group were better than the low-care and low-control group.
3. Different gender had significantly differences in leisure benefits. In the
"physiological benefits”, boys were better than girls; in the"educational benefits", girls were better than boys. Socioeconomic status had no differences in leisure benefits. Parental bonding had significantly differences in leisure benefits. In the
"physiological benefits", "psychological benefits", "educational benefits",
"social benefits" and " entirety leisure benefits", the high-care and low-control group were better than the low-care and high-control group.
目 次
第一章 緒論
第一節 研究背景與動機 ... 1
第二節 研究目的與待答問題 ... 4
第三節 重要名詞釋義 ... 5
第四節 研究範圍與限制 ... 6
第二章 文獻探討 第一節 休閒活動的意涵 ... 9
第二節 休閒參與的類型與相關研究 ... 13
第三節 休閒效益的意涵與相關研究 ... 19
第四節 台中縣市國小學童的休閒參與現況 ... 26
第三章 研究設計 第一節 研究架構 ... 29
第二節 研究對象 ... 30
第三節 研究工具 ... 31
第四節 研究流程 ... 39
第五節 資料處理與分析 ... 41
第四章 結果與討論 第一節 台中市賴厝國小六年級學童 休閒活動參與之現況分析 ... 43
第二節 不同背景學童及雙親教養態度 對休閒參與之差異分析 ... 52
第三節 不同背景變項及及雙親教養態度 對休閒效益之差異分析 ... 59
第五章 結論與建議 第一節 結論 ... 65
第二節 建議 ... 68
參考文獻 壹、中文部分... 71
貳、外文部分... 77
附錄 附錄一 正式問卷 ... 79
附錄二 問卷同意書 ... 83
表 次
表 2-1 國內學者休閒活動分類方式 ... 14
表 2-2 國小學童休閒參與活動類型現況相關研究 ... 16
表 2-3 休閒效益相關研究之因素名稱 ... 23
表 3-1 施測人數一覽表 ... 30
表 3-2 社經地位之職業等級 ... 31
表 3-3 社經地位之教育程度等級 ... 32
表 3-4 家庭社經地位指數的計算方式 ... 32
表 3-5 原休閒參與問卷題目 58 題 ... 33
表 3-6 修改後休閒參與題目 60 題 ... 33
表 3-7 內容效度專家名單 ... 34
表 4-1 學生基本資料分析表 ... 45
表 4-2 休閒活動參與項目各題得分情形 ... 47
表 4-3 不同性別學生在休閒參與上的獨立樣本檢定 ... 53
表 4-4 不同社經地位學生在休閒參與上的變異數分析表 ... 54
表 4-5 不同雙親教養態度學生在休閒參與上的變異數分析表 ... 55
表 4-6 不同性別學生在休閒效益上的獨立樣本檢定 ... 59
表 4-7 不同社經地位學生在休閒效益上的變異數分析表 ... 60
表 4-8 不同雙親教養態度學生在休閒效益上的變異數分析表 ... 61
圖 次
圖 3-1 研究架構圖 ... 29 圖 3-2 研究流程圖 ... 40
第一章 緒論
本章旨在瞭解台中市賴厝國小六年級學童休閒參與及休閒效益的現況，共分四 節，分別就研究背景與動機、研究目的、名詞解釋及研究限制提出說明。
第一節 研究背景與動機
隨著台灣經濟起飛，家戶的名目可支配所得從 1970 年到 2000 年 30 年間成長 20 倍（俞明德等，2010），國人所得大幅提高；同時台灣的產業結構改變，使得原本 以農業為主結構的經濟體系，慢慢轉變為二、三級為主的產業型態，生活步調日趨 快速，所以政府一方面因應世界潮流，一方面迎合國人的需求，先於 1998 年實施隔 週休二日之政策，並於 2001 年 1 月 1 日起正式實施週休二日，希冀可以提高國人的 工作效率，且增進國人的生活品質。Edginton（1995）等人認為，休閒是影響生活品 質的重要因素之一，休閒經驗的滿足，可以提升幸福感和自我的價值。Mannell（2006）
也指出休閒生活帶來樂趣、豐富人生，更可以滿足人類心靈的需求，以協助達成人 生目標。於是，休閒等各項活動便如雨後春筍般開始蓬勃發展。近年來，從休閒運 動例如自行車的風行，遊憩、觀光產業的成長例如休閒農業的興盛、大專院校相關 系所的增設，到國內休閒人數的逐年攀升，在在顯示出國人對休閒的重視。
然而，從功能主義(Functionalism) 的觀點，休閒對於個人或社會定然扮演著某些 功能或帶來某些利益，才足以促成休間的存在價值與蓬勃發展(Wallance & Wolf, 1986)。Driver, Brown 與 Peterson (1991)在休閒的利益《Benefits of Leisure》一書中 強調休閒的正面意義包括帶來生理、心理、社會、美學、和環境等多方面益處。Bloland (1987)也曾指出，休閒活動具有以下利益：(一) 帶給個人快樂，可以不需冒險的進行 社會生活體驗與認知；(二) 增進身體健康，並且增加生活的多樣性；(三) 加強個人 對自由的感覺，體驗對目標的承諾，還能認同模範角色與良師益友；(四) 發展與他 人的情誼；(五) 娛樂與放鬆；(六) 透過需求的滿足而達到平衡的人生。高俊雄、溫 景財（1998）也指出，個人所知覺到的休閒利益會影響個體日後的休閒選擇和參與。
所以個人的休閒活動的參與及其產生的休閒效益有密不可分的關係。
在台灣社會經濟特性轉變的同時，社會人口特性也出現很大的變化，由於台灣
每戶人口數從 1980 年代初期的 4.0 人及 2000 年的 3.3 人，漸降至到 2010 年的 3.0 人
（行政院主計處，2012），許多大家庭漸漸轉變為小家庭，家長面對通貨膨脹，以 及國人傳統觀念中對金錢的追求，雙薪家庭日漸增多，因而許多家庭需要將孩子托 育至五六點甚至更晚；而「怕孩子輸在起跑點上」的這種心態，讓許多家長送學童 去補才藝、補數理，於是學童休閒參與及其休閒效益的情況值得國小教育工作者的 關切。
其實，以學童而言，一年 365 天，扣除上下學期各約 100 天的上課日數，留下 約有 165 天的假期，再加上平日下課後的時間，應該有許多自由安排的時間，但在 一般家長「望子成龍、望女成鳳」的傳統觀念下，拼命送孩子去學才藝的情形比比 皆是，於是學童是否有充分的休閒活動及效益為何，令研究者深感興趣；研究者不 禁質疑現在的孩子課後到底都在做些什麼？是否有餘力進行休閒活動？是什麼樣的 休閒活動？這些休閒活動，對他們有什麼幫助？
Neulinger（1981）指出兒童時期的休閒活動及休閒態度將影響其成年後的休閒 觀和休閒偏好。吳忠宏、張家銘與李枝樺（2009）也指出個人兒童時期的休閒經驗 是影響其未來休閒態度與休閒行為發展的重要關鍵。研究者服務於教育界，教學對 象多為小學高年級，於是對於正值人格發展和身心巨大轉變時期的小學高年級學童 的休閒活動參與，有一份特別的關注和期望。後來發現家長對於休閒參與的態度有 諸多改變，例如以往學童大多是生病才請病假，近幾年來，家長因家庭旅遊幫孩子 請假的例子卻逐漸增加，讓研究者不禁想一探學校學生在休閒參與上的現況，以及 因休閒參與所得到的效益為何。此為研究動機之一。
研究者目前服務於台中市賴厝國小，學校對於社團活動相當支持，並且每年固 定舉辦多次藝術性及體育性活動，以鼓勵學童發展音樂、身體律動、美術學習等發 展；除此之外還大力推動閱讀活動，以培養孩子的閱讀習慣，希冀深醞孩子的學識 和品行。這些活動對於學童的休閒參與及休閒效益是否有所助益？所以本研究將探 討台中市賴厝國小六年級學童休閒參及休閒效益在不同性別、家庭社經地位、雙親 教養態度方式等人口統計變項間的差異，進而提供學校、家長、老師等進行休閒教 育的參考，希望能符合學童的內心需求、身心發展，進一步養成學童正確的休閒行 為及健康的身體和心理。此為本研究動機之二。
國內針對休閒方面探討的期刊及論文甚多，其研究的面向五花八門，對於國人
的休閒活動瞭解有很大的幫助，針對國小學童及休閒參與及休閒效益的文章也不少，
然而，隨著調查的時間不同、地區不同，這些研究是否真的符合筆者學校學童真實 的休閒參與情況？本研究與其他研究不同之處，在於本研究想要提供的是一份小規 模的，在地的，可以提供研究者實際進行休閒教育的依據。 此為本研究動機之三。
第二節 研究目的與待答問題 壹、研究目的
基於上述的研究動機，本研究以性別、家庭社經地位、雙親教養態度等為背景 變項，分別比較台中市賴厝國小六年級學童的休閒參與之現況；及不同背景變項對 於國小學童休閒效益之差異。茲將研究目的列舉如下：
一、瞭解台中市賴厝國小六年級學童休閒活動參與之現況。
二、探討不同背景變項的台中市賴厝國小六年級學童休閒活動參與之差異。
三、探討不同背景變項的台中市賴厝國小六年級學童休閒效益之差異。
貳、待答問題
根據上述研究目的，擬定的待答研究問題如下：
一、台中市賴厝國小六年級學童休閒參與現況為何？
二、台中市賴厝國小六年級學童休閒參與差異為何？
2-1 不同性別之台中市賴厝國小六年級學童休閒參與差異為何？
2-2 不同家庭社經地位之台中市賴厝國小六年級學童休閒參與差異為何？
2-3 不同雙親教養態度之台中市賴厝國小六年級學童休閒參與差異為 何？
三、台中市賴厝國小六年級學童的休閒效益差異為何？
3-1 不同性別之台中市賴厝國小六年級學童休閒效益差異為何？
3-2 不同家庭社經地位之台中市賴厝國小六年級學童休閒效益差異為何？
3-3 不同雙親教養態度之台中市賴厝國小六年級學童休閒效益差異為何？
第三節 重要名詞釋義 壹、國小六年級學童
國小六年級學童乃指就讀於台灣地區公私立國民小學六年級的學生，而本研究 所稱之國小六年級學童，係指 102 學年度就讀於台中市北區賴厝國小的六年級學童。
貳、休閒參與
「休閒參與」(leisure participation)是指個體在扣除生理及義務活動後的自由時間 內，自由選擇參與的休閒活動頻率，及所參與之休閒活動類型的實際參與情形。由 於休閒活動的種類包羅萬象，學者的分類方法不盡相同，本研究參考眾多研究之休 閒參與分類後，發覺李枝樺(2004)的分類最為貼近研究者認知中國小學童的休閒活動，
因此以此為參考，包含六大類型，分別為「運動型休閒」、「戶外遊憩型休閒」、
「娛樂型休閒」、「技藝型休閒」、「社交型休閒」以及「知識文化型休閒」。頻 率上採李克特 Likert Scale 五點計分量表，依序為「不曾參與」、「很少參與」、「有 時參與」、「較常參與」、「經常參與」，得分越高表示傾向參與該項休閒活動類 型。
參、休閒效益
休閒效益也有人稱之為休閒利益（leisure benefits），是一種主觀的個人經驗感 受，是休閒行為過程中、過程後，可幫助個人改善身心狀況或滿足需求的主觀感受 之因子。本研究之休閒效益是指休閒參與所產生之「生理效益」、「心理效益」、
「社交效益」、及「教育效益」四個項目，並以受試者在陳中雲（2001）問卷上的 得分代表之。
第四節 研究範圍與限制
本研究旨在探討「台中市賴厝國小六年級學童休閒參與及休閒效益之研究」，
雖然力求嚴謹、完整，惟限於人力、經費與時間，仍有未盡周延之處。本節擬就研 究範圍與限制分別就研究內容、研究對象、研究方法說明如下：
壹、 研究範圍
一、研究對象方面
本研究以就讀於台中市賴厝國小 102 學年度，經註冊且在學之六年級學童為研 究對象。
二、研究變項方面
本研究旨僅在瞭解台中市賴厝國小六年級學童休閒活動參與現況，及不同性別、
家庭社經地位、雙親教養態度等自變項來探討國小學童之休閒活動參與及休閒效益 兩個依變項的差異。
三、研究方法方面
本研究採問卷調查法，因母群體限於同一學校，同質性高，而且依照教育局規 定，各班學生皆以隨機分班，所以採系統叢集取樣，先抽取 2 班學生為預試樣本，
再抽取 6 班學生為正式樣本。
貳、 研究限制
一、研究對象限制
本研究因人力、時間、經費等客觀因素之限制，無法實施大規模全面取樣，僅 以就讀於台中市賴厝國小 102 學年度，經註冊且在學之六年級學童為研究對象，但 在人力、時間等資源的衡量下，僅以班級為單位，採系統叢集取樣。因此無法推論 至其他區域、學校及年級的學生。
二、研究內容限制
就國小學童休閒活動而言，可以探討的面向很多，各面向之間也彼此交互影響，
本研究旨僅在瞭解台中市賴厝國小六年級學童休閒活動參與現況，及不同性別、家 庭社經地位、雙親教養態度等變項來探討國小學童之休閒活動參與及休閒效益差異，
至於及他可能的影響的面向未列入探討的範圍。
三、研究方法限制
本研究採問卷調查法，因樣本侷限於同一學校、同一年級，同質性高，所以發 放問卷約 168 份，所得資料進行統計分析。因採問卷調查法，如較難深入探討問題，
無法瞭解學童深層的內心感受和想法，或是學童可能未用心填答、選擇傾向社會期 許的答案等，均可能影響填答的正確性及研究的深度。
第二章 文獻探討
本章主要探討有關休閒參與和休閒效益之意涵、理論並蒐集相關文獻進行討論。
第一節將探討休閒的意涵，包括休閒的意義和休閒的功能；第二節探討休閒參與的 意義、類型和相關研究；第三節探討休閒效益的意義、理論和相關研究；第四節則 是探討台中市國小學童休閒參與的現況。本章希望藉由相關文獻的蒐集與彙整，對 於休閒活動的參與及休閒效益有更深入的了解。
第一節 休閒活動的意涵 壹、 休閒的意義
過去的休閒是在追求休憩片刻與恢復精力，現在的休閒演進到是追尋歡樂愉悅 及生命的意義（葉怡矜等，2005）。休閒隨著時境的變遷，在過去和現在扮演了不 同的角色；因各個學者、派別所持的論點和研究取向不同，使得休閒一詞的定義莫 衷一是，本節將分別從字義、時間、活動和經驗的觀點來探討和說明休閒的意義。
一、從字義觀點
英文的休閒 leisure，源自拉丁文的 Licere，意為「to be permitted 」、「to be free」
意指「被允許」、「自由」，意指人們在休閒中才得以免去操勞，而被允許以自由 的心情去做自己想做的事；從 Licere 又引申為法文的 Leisir，指自由時間（free time）。
總而言之，休閒可說是一個人除去勞務以後，在行動上的自由。
從中文字來看「休閒」二字是非常有畫面的；「休」，息止也，從人依木（說 解字線上電子字典，2006），意思是人在操勞過甚時，常倚靠樹木來減低疲乏，休 養精神；「閒」，隙也，從門從月（說文解字線上電子字典，2006），比喻月光自 門射入之處為「閒」，有安閒、閒逸的意思。由此，「休閒」二字綜合起來的意思，
就是在空閒的時間或以安閒的心情從事一種活動以達到修養精神的作用。
就中、英文的字義綜合而論，休閒是一段工作之後的空閒時間，以悠閒自由的 心情從事肢體或心智的活動，讓人的精神或體力可以得到恢復。
二、從時間觀點
遠東大辭典對休閒所作的解釋為「不必工作的這一段時間及中止活動後所獲得 的自由時間」（梁實秋，1993）。May 與 Petgen(1960)則認為休閒是「在完成生活 實際需求之後的剩餘時間」。因此從時間的觀點，休閒是指扣除義務工作與生存責 任後，所剩餘的自由時間。
三、從活動觀點
陳慶章（1991）認為日常生活的活動如果符合以下四個條件的話，都可以稱為
「 休閒」：（1）在閒暇或空閒時間內所從事的活動；（2）個人志願從事的活動；
（3）充滿樂趣的活動；（4）可獲得立即滿足的活動。蔡宏進（2004)指出休閒是一 種活動，是一種行為與動作，是為自己的緣故而選擇的，非以別人為主要目的，可 能由個人獨自進行，也可能與他人共同進行或組織成團體性的活動。因此以活動的 觀點而言，休閒是一種個人自由選擇且充滿樂趣的活動。
四、從經驗觀點
陳彰儀（1985）指出休閒是生活型態的一種表現，因此每一個人會因為經驗、
文化、人格特質的影響而選擇不同的休閒活動。呂建政（1994）則說休閒是一份自 由而完整和諧的存在經驗。因此，經驗的觀點來說，休閒是一種心靈狀態的滿足，
並且藉由休閒來豐富生活的內容和生命的價值。
綜合以上觀點，我們可以得到一個立體的休閒面貌，它屬於自由的時間、是一 種活動，讓人有放鬆心情、愉悅的體驗，也是一種可以改變人的生命的行動。不同 的觀點代表從不同的角度去詮釋「休閒」，藉由這些論點，讓我們對「休閒」一詞 有更全面的瞭解，可以說休閒對現代人的意義，是一種於創造生命價值與幸福的途 徑。
貳、 休閒的功能
休閒的功能非常廣泛，從不同角度來探討有很多層次，研究者綜合文獻，將休 閒功能分為關注於個人的層次，和擴大影響到個人以外的層次。
一、個人方面
就個人而言，休閒提供機會讓人們得以探索自己的興趣，愉悅歡樂的享受生命 的美好，並且增進對於自己的瞭解（葉怡矜等，2005）。李三煌（2004）指出從事 休閒活動的主要目的乃在舒解生活上的壓力，達到身心靈的平衡，享受休閒活動所 帶來的歡愉與滿足。吳水丕、呂佩珊（2011）指出休閒活動有助於個人身體的的舒 暢和安全、情緒穩定和個人成長，是陶冶性情，發展自我的一個途徑。李仲廣、盧 昌崇（2004）也說，人唯獨在休閒時才有幸福可言，恰當地利用閒暇是一生作為自 由人的基礎。Iwasaki（2006）則認為休閒可以提供全世界人類有機會獲得有價值及 有意義的生活，可以幫助人們促進生活品質。如此看來，休閒活動對於個人具有調 劑身心、紓解生活壓力、提供愉悅經驗的功能，並有助於人格之健全發展。Witt 與 Bishop（1970）將休閒的功能歸為四大類：
（一）淨化作用（catharsis）：在活動中宣洩個人的負面情緒，如挫折、恐懼等，讓 我們的情緒維持平衡。
（二）放鬆作用（relaxation）：使個人恢復能量，並且放鬆自己，使內心達到平靜 狀態。
（三）補償作用（compensation）：補償生活的缺陷或不足，讓人有機會達成在其他 活動或工作難以達成的目標或無法滿足的需求。
（四）工作類化（task generalization）：使個人在休閒活動中所獲得的特定或人際技 能應用到類似的人生情境中，使個人獲得滿 足和喜悅。
這些休閒的功能在個人方面又可以分類為：
（一）生理健康功能：可以鬆弛身心，.如運動可使生理機能健全發展。
（二）心理健康功能：包括淨化心靈，穩定情緒，獲得快樂，補償作用，增進自我 認識，幫助自我發展，增加自信，得到自我實現。
（三）社會健康功能：能擴展生活經驗，增廣見聞，增加對社會的接觸面，同時培 養自治性、增進工作概念。
（四）智能發展功能：可啟發智慧，增加知識之發展，發揮創造功能。
二、其他方面
蔡文毅（2004）指出休閒對家庭有促進家庭和諧，對社會具有維持社會穩定，
對國家具有提升經濟成長的功能。Schwartz 與 Campagna (2008) 認為，休閒活動扮 演著教導生活品質載具 (vehicle) 和實體 (object) 的雙重角色，當中不僅包含休息、
放鬆和愉悅感，同時也有助於個人和社會發展。李仲廣和盧昌崇（2004）指出，休 閒是自由、幸福與快樂等人類發展目的的源泉，且休閒帶來之效益無論對個人生理 和心理、家庭、經濟、環境及社會，皆是不可或缺的。所以，休閒有著正面的功能，
而休閒參與能使生活滿意度提高、有益身心健康、維繫社會網絡、改善生活品質，
是人們生活中不可或缺的一環（王梅香、江澤群，2003；吳崇旗、王偉琴，2006；
林敬銘、張家昌，2007；林聰哲、李世昌，2008；張蕙麟，2007）。
綜合以上學者，我們得到休閒除了在個人方面的眾多功能外，還有：
（一）建立和諧家庭的功能：家庭成員一同進行休閒活動，增進情感、促進和諧。
（二）補充學校教學的功能：有許多課本上級教室裡無法學到的，必須靠課外活動 來補充。
（三）防止青少年犯罪的功能：青少年從事正當的休閒活動，不但可以消耗其體力，
使情感得以發洩，而且可藉此薰陶其品德，使其遵守 團體紀律規範，有效防範青少年犯罪。
（四）增進工作效率的功能：在工作之餘實施休閒活動，可使人在精神上得到補償 與鬆弛，如此可以提高工作效率。
（五）休閒療法的功能：休閒活動可作為情緒發洩的一種方式而運用於心理保健和 精神疾病防治工作上。而休閒活動中的運動治療法、藝術 治療法，亦藉適宜的休閒活動，促進身體健康。
（六）促進藝術與文化交流的功能：例如繪畫、攝影、旅遊等都屬於休閒活動的範 疇，當人們從事這些休閒活動的同時也促進了 藝術的發展和文化的交流。
由此看來，休閒活動不僅可促進人們的心智均衡發展，對個人、社會、國家、
人類都有深遠的影響。
第二節 休閒參與的類型與相關研究 壹、 休閒參與的意涵
一、休閒活動的意義
現在普遍認為「休閒」一詞包含了休閒(leisure)、休閒活動(leisure activity)、遊憩 (recreation)和休閒運動(recreationalsport)，本節將將探討其中休閒活動的意涵。
林清崎（2002）對休閒活動的定義為在工作之餘下班之後，除了生理需要及維 持日常生活例行事務所需用的時間外，以剩餘的時間去從事某項活動，並能從活動 中獲得樂趣或滿足感。黃任閔、吳昭璇（2010）則將休閒活動定義為在閒暇的時間 裡，自由選擇自己喜愛的活動，享受其活動並能從中獲得樂趣或滿足。綜合眾多學 者對休閒活動的定義，大致逃脫不出「閒暇時間」、「自由選擇」、「享受活動過 程」、及「獲得樂趣或滿足」四個要素。
二、休閒活動參與的意義
休閒活動參與，簡稱為休閒參與，分為休閒參與行為與休閒參與程度，包含休 閒頻率、次數與休閒活動種類（陳南琦，2003）；是一種藉由目標指引，有選擇性 的行為模式，依據個人需求之層次不同，選擇適當之時間、地點、方式從事休閒活 動，以達到最佳休閒品質（曹以樂，2003）；而這適當的時間不是工作或義務性質 的選擇（陳艷麗，2003）。由上述學者的定義可以知道休閒參與是指個人處於自由 時間，並自主選擇參與非工作性質的活動；而休閒參與的衡量可利用時間運用法及 參與活動的頻率。本研究之休閒活動參與及衡量參與頻率，界定在過去一個月內，
個人在閒暇時間，依自由選擇參與休閒活動的種類以及參與休閒活動的頻率。
貳、 休閒參與的分類
由於休閒參與活動的種類五花八門，而且隨著時代、環境的變遷，以及不同族 群的喜好與需求，更發展出各種多元性與多樣式的型態。因項目繁多，不同學者、
研究者的看法有了不同方式的分類。目前研究者用來將休閒種類進行分類的方法大 致有以下三種取向：主觀分類法、因素分析法、多元尺度評定法。以下分別解釋三 種分類法的依據：
一、主觀分類法：依研究者對休閒活動的主觀觀點來區分，將具有共同特質的
休閒活動加以分類並命名，例如依休閒的目的(鬆馳、娛樂、發展等)、休閒的特性或 功能來做歸類，這也是常用的分類法（張品卉，2008）。
二、因素分析法（factor analysis）：利用電腦的統計方式，依照受測者對休閒活 動的興趣或參與程度、頻率，將各種休閒活動做分類。假設頻率相當的活動是相似 的，可歸納為同一類。近年來，由於電腦統計方法的進步，因素分析法常被研究者 所採用（張品卉，2008）。
三、多元尺度評定法(multidimension scaling，簡稱 MDS)：將休閒活動兩兩配對，
形成多組相對的休閒活動，試者依據自己的知覺從最相似對最不相似加以評定，然 後分出其因素類型。由受採用此法所得到的分類結果較為簡單，一般只有二、三個 類型，可以很清楚的了解每一種類型的特性，但因可以分析的數量相當有限，故採 用此方法的研究較少（胡信吉，2003）。
表 2-1 羅列不同研究者所所採用的分類方法，作為參考。
表 2- 1國內學者休閒活動分類方式 國內學者休閒活動分類方式
資料來源：研究者整理
研究者（年代） 休閒活動類型 分類
方法 李枝樺 (2004) 社交型、運動型、娛樂型、技藝型、戶外遊憩型、
知識文化型
主觀 李三煌 (2004) 體育運動類、遊憩逸樂類、知識技能類、社交活動類 主觀 李評貴 (2008 ) 社交型、運動型、娛樂型、技藝型、
戶外遊憩型、知識文化型
主觀 吳筱雯 (2005) 運動型、戶外型、娛樂型、社交型、知識型、
休憩型、家庭活動型、嗜好閒逸型
主觀 余明書 (2006) 娛樂性、戶外遊憩性、體育性、社交性、藝文性 主觀 呂佩姍 (2006) 運動型、戶外遊憩型、娛樂型、家庭活動型、
社交服務型、嗜好閒逸型、知識型、休憩型
主觀 沈哲丞 (2009 ) 體育運動類、遊憩逸樂類、知識藝文類、社交服務 主觀 林金城 (2005) 體能性、知識性、娛樂性、藝術性、服務性 因素 胡明哲 (2008 ) 運動性、藝文性、社交性、娛樂性、實用性 主觀 梁玉芳 (2004) 運動健身型、嗜好休憩型、家庭社交型、戶外遊憩型、
進修友誼型、視聽娛樂型、消遣閒逸型
主觀 梁恒華 (2006) 運動性、藝文性、社交性、娛樂性 主觀 張品卉 (2008) 運動型休閒、戶外遊憩型休閒、娛樂型休閒、
技藝型休閒、社交型休閒、知識文化型休閒
主觀 黃清益 (2009) 體育運動類、遊憩逸樂類、知識技能類、社交活動類 主觀
本研究經參考相關文獻，並考量本研究的目的及需求，採用李枝樺(2004)運用主 觀分類法所編制的休閒參與問卷，其將休閒參與分為六大類型：
一、社交型休閒：指從事促進人我互動、情感交流的活動。
二、運動型休閒：指從事發展體能、強健體魄的活動。
三、娛樂型休閒：指從事令人放鬆心情、低技巧性的活動。
四、技藝型休閒：指從事培養才藝或是需要操作技巧的活動。
五、戶外遊憩型休閒：指徜徉於自然環境中所做的活動。
六、知識文化型休閒：指從事增廣個人見聞、提升內涵的活動。
參、 國小學童休閒活動參與的相關研究
一、 國小學童休閒參與活動類型現況相關研究
由於休閒參與的相關研究很多，對象、研究取向也很多元，為能與本研究目的 互相對證、呼應，所以本研究擷取其中關於國小學童的研究加以比較參考。文獻搜 索源自臺灣碩博士論文知識加值系統，以篇名、關鍵字、摘要搜尋國小學童休閒活 動之實證研究。納入標準為：(1)為研究型文獻；(2)針對國小學童為對象；(3)可經由 網路或國內館際合作取得之文獻。最後納入 10 篇近期之文獻進行彙整，分析結果如 下表 2-2 所示：
表 2- 2國小學童休閒參與活動類型現況相關研究 國小學童休閒參與活動類型現況相關研究
資料來源： 研究者整理 研究者
（年代）
研究對象 研究結果
李三煌
（2004）
臺北市內湖 區抽取國小 五、六年級
國小學生的休閒態度傾向積極、正面，休閒參與程度愈高；
家庭社經地位高的學生，在學藝性休閒參與較多；不同家 庭社經地位的學生休閒態度無顯著不同；父母休閒教養採 鼓勵方式的學生，其休閒參與度高、休閒態度積極。
李枝樺
（2004）
台中縣市 國小高年級
學童
國小高年級學童休閒活動的參與頻率，以「娛樂型」的活 動最高，其次是「社交型」；而參與頻率最低的則是「戶 外遊憩型」活動；國小高年級學童最常參與的活動依序為：
看電視、玩電腦上網、騎腳踏車、聽音樂廣播、聊天。
余明書
（2006）
以台北縣一 所國小學生
國小學童在週一到週五最常參與的休閒活動前五名分別 是：看電視、玩電腦、和同伴玩遊戲、閱讀課外讀物、打 球。在週六、日最常參與的休閒活動前五名分別是：玩電 腦、看電視、打球、打電動、騎腳踏車。在寒、暑假最常 參與的休閒活動前五名分別是：玩電腦、看電視、打球、
打電動、玩撲克牌。
沈哲丞
（2009）
台北縣土城市雲 林縣斗南鎮公立 國小六年級學生
國小學生整體休閒參與頻率適中，最常參與「遊憩逸樂類」
的休閒活動。
徐範臻
（2008）
國小高年級 學童
學童在「消遣娛樂性」休閒活動參與頻率較高，而以「藝 文性」參與頻率較低。兒童最常從事的休閒活動依序為看 電視、上網、聊天、打球、學習電腦。
梁恒華
（2006）
新店市國小 高年級學童
國小學童最常從事「娛樂性」及「社交性」休閒活動。
張品卉
（2008）
高雄市國小 高年級學童
高雄市國小高年級學童以「娛樂型」活動的休閒參與頻率 最高，且女性、高家庭社經地位及父母親採取「高關懷低 權威」的教養方式的學童休閒參與的頻率較高。
黃薇如
（2006）
國小資優班 學生
國小資優班學生休閒參與比率最高的前五項活動依序為：
看電視或錄影帶、閱讀書籍、聊天、上網瀏覽資料、球類 運動。
黃清益
（2009）
高雄縣國小 高年級學童
國小兒童最常從事的休閒活動為遊憩逸樂類，最少從事為 社交活動類。兒童最喜歡的休閒活動依序為打球、打電玩、
游泳；最常做的休閒活動依序為看電視、打球。女童在整 體休閒活動與知識技藝類的參與及休閒投入層面的休閒態 度上都優於男童。
張家瑜 (2010)
國小高年級 學童
國小學童休閒參與率依序為看電視、網路遊戲、聊天、做 家事、逛街、吃零嘴。參與類型最高的前三類為逸樂類、
社交類、體育類休閒活動。
綜合以上休閒活動參與相關文獻可知，目前國小學童休閒現況如下：
（一）國小學童最常參與的休閒活動類型以「娛樂性」和「社交性」為主，而
「藝文性」的參與則較少。推究其原因可能是「藝文性」活動，例如看畫展、欣賞 劇場表演等，需要家長有心安排與栽培，所要投入的金錢和時間也比較多。
（二）休閒活動項目則以「看電視」、「玩電腦上網」、「聽音樂」、「打球」、
「聊天」等為較常參與，以上項目則傾向方便、簡單、器材和場地易取得性、花費 少、不需成人陪同也不需要事前規劃，最重要的是不需要動腦筋專注思考。
二、 國小學童在休閒活動參與之差異分析
以國小學童的階段來說，影響休閒參與的因素很多，張文禎（2002）認為，影 響休閒參與的層面有四個，包括個人因素層面、家庭因素層面、地區因素層面，以 及學校因素層面等，其中以前三個層面影響較為密切，但本研究所在地為台中市，
學童居住地皆為都市，無法以城鄉差異作為分類比較的標準，因此綜合許多文獻，
歸納出可能影響國小學童休閒活動參與，從個人背景變項中之性別、年級（個人因 素）及家庭社經地位、雙親教養態度（家庭因素）等方面，來探討對休閒參與的差 異情形，分述如下：
（一）性別：在性別差異方面，男生偏向動態，最喜歡球類運動暨戶外運動，
女生偏向靜態的休閒活動（王梅香、江澤群，2003；李三煌，2003；胡信吉，2003；
簡鴻檳，2003；魏永村，2003）。張玉鈴（1999）指出，由於傳統對男女性別角色 期待與教養方式不同，從幼時的玩具、遊戲選擇，到各種生活經驗中的行為期待等，
都會造成兩性在休閒參與、休閒活動、同伴選擇及社會互動行為的機會不均與限制 的現象。李世文（2003）指出女生在藝文性的休閒、社交性的休閒、實用性的休閒 參與方面顯著多於男生；而男生則在消遣性的休閒活動方面顯著多於女生。許多學 者（李枝樺，2004；徐範臻，2008；張文禎，2002；梁恒華，2006）研究都顯示國 小女學童在社交性、藝文性休閒活動的參與上顯著高於男學童。
（二）年齡：Kando (1980) 認為不同年齡層都有他獨特的休閒型態，例如，青 少年喜歡嘗試性、震撼性的活動，成人大多喜歡以家庭為主，至於戶外及體力遊憩 則隨年齡而衰退。張文禎(2002)針對屏東縣國小學童在休閒參與的研究發現六年級學 生在知識性、體育性、遊憩性、逸樂性、社交性均高於四年級學生。梁恒華（2006）
研究顯示不同年級對整體休閒參與類型有顯著差異。
（三）家庭社經地位：對家庭而言，社經地位是一個很重要的因素，其指標往 往以父母的職業、收入及教育程度為主，而家庭社經地位的差異常代表著資源的有 效運用與容易取得是有所不同的。因此學童在參與休閒活動時，可能會因家長的社 經地位影響學童的休閒類型、時間及頻率。蔣益生（2004）研究指出不同家庭社經 背景國小高年級學童在每週參與運動休閒頻率、每次參與運動休閒時間量及時間層 面均達到顯著性差異，在獲得運動休閒資訊管道、運動休閒項目層面上也有所差異。
徐範臻（2008）研究顯示高社經及中社經家庭地位之國小學童其整體休閒參與顯著 高於低社經家庭之學童。而蔡志明（2003）研究也顯示不同家庭社經地位之國小學 生，在休閒參與類型有部分差異，家庭社經地位高的學生，在學藝性休閒參與較多。
（四）雙親教養態度：每一個孩子受原生家庭的影響很大，父母的教養態度不 同，常代表著對孩子的限制和支援也不同。蔡志明（2003）研究顯示父母休閒教養 採鼓勵方式的學生，其休閒參與度高、休閒態度積極。張品卉（2008）研究指出父 母親採取「高關懷低權威」的教養方式的學童休閒參與的頻率較高。黃薇如（2006）
的研究也顯示父母休閒教養方式為高關懷的資優班學生，其休閒參與項目多於父母 休閒教養方式為低關懷的資優班學生。
從上述整理中可發現，個體的性別與年齡差異是影響個體休閒參與的重要因素。
而家庭則是個體從出生開始最先接觸到的，因此家庭社經地位和雙親教養態度對個 體休閒參與具有不可忽視的影響。身為一個教育工作者，可對國小學童休閒活動參 與差異的個人因素和家庭因素做全盤的了解，對於未來規劃學童的休閒活動，或進 行適當的休閒教育，都將有所助益。
第三節 休閒效益的意涵與相關研究 壹、 休閒效益的意涵
本節針對休閒效益的研究共分為二部分探討。首先探討休閒效益的定義；第二 部分則探討國小學童與休閒效益的相關研究。
一、休閒效益的定義
效益(Benefits) 被視為是一種好處，當個人、團體、社會、經濟、實質環境、其 他情境有所改善時的狀態。效益對人或實質環境中，是需求獲得正向的改變，包含 人際關係、體適能、預防社會問題、或穩定社群等。在個人方面也可以說是一種特 殊的心理滿足體驗，如活動結束後感覺很好，與朋友在一起感覺像與家人一樣親密 和精神充沛等（李詩鎮，2003）。
「休閒效益」(benefits of leisure)亦作「休閒利益」。Wankel 與 Berger(1991)提 出「效益」被定義為達成目標的觀點，因此評估休閒效益最重要的是去評估休閒活 動是否能夠幫助它們達成目標，而非以一種客觀的態度去評估達成目標的過程。
Driver, Brown, and Peterson(1991)表示所謂的休閒效益，指的是參與休閒活動後主觀 感覺所得到的生理、心理與社交等方面的改善。無論是目標的達成或者是獲得，休 閒效益都必須透過休閒活動參與者在活動參與的過程中，獲得不同休閒的體驗與感 受，這些主觀的感受與體驗再經過個人主觀的評價過程後，進而對個人產生不同的 影響，這些影響就是所謂的休閒效益( leisure benefits)。
Ajzen (1991) 指出，休閒效益及休閒目標之達成，包括參與休閒能達成之目標，
以及參與者相信休閒能幫助他們達成之目標。因此，休閒效益是一主觀的概念，常 常無法經由直接觀察而得知。
在韋氏大字典中休閒效益的定義，包括外在及內在之價值，前者如工作之餘所 從事之活動，可以恢復精神；後者為參與休閒活動滿足其體驗及效益。由此可以了 解到人們參與休閒活動目的之一，便在於獲得休閒效益之追求（林宜蔓，2004）。
綜合上述各學者之主張，我們知道休閒效益是一種休閒行為過程中及後，可以 幫助個人改善身心狀況或滿足需求的個人主觀感受。
二、休閒效益的內涵
休閒效益是一個人在從事活動的過程中，對活動有所體驗，並且對個人或社會 產生有益的感覺（林欣慧，2002）。李晶（2002）認為休閒效益的面向可以從個人 生理與心理的效益，社會互動效益、經濟效益與環境效益等五個面向來探討。許多 對休閒效益的論述均以心理、生理、經濟、家庭及社會的效益為主軸，並依據個人 的生活模式、經濟能力、個人嗜好、追求理想與人生觀的不同，所欲追求的休閒效 益也可能產生差異。
綜合以上文獻，休閒效益的概念可區分為個人效益及社會效益兩大向度，個人 效益乃是對個人有直接影響的休閒效益，如生理效益、心理效益及社交效益等；而 社會效益的範疇超越個人效益，係對於社會大環境有益的休閒效益，如經濟效益、
社會福利效益及環境效益等(謝展中，2009)。以下分別針對個人效益和社會效益，進 行探討：
（一）個人效益
因為個人的休閒效益主要是受到活動經驗之主觀感受影響，而不是活動的本身，
所以個人的心理需求滿足程度成為影響休閒效益感受的主要因素。 Bammel 與 Burrus-Bammel (1982) 認為個人參與休閒活動有六項效益：包含生理效益、社交效益、
放鬆效益、教育效益、美學效益及心理效益。
1.生理效益(Physiological Benefits) ：意指經由休閒活動中肢體的活動而能保持 個人體適能的水準、減少心肺血管之疾 病。
2.社交效益(Social Benefits)：意指透過休閒活動的參與，而能與同好培養感情，
相互交誼，並能增加家人與朋友間的了解與情誼。
3.放鬆效益(Relaxation Benefits) ：由於休閒活動可使參與者遠離壓力環境、解除 憂慮、恢復精力、可有新奇的體驗，因而達到 放鬆的目的。亦能經由精神上或實質上的活動 而使肌肉、關節獲得放鬆，以保持個人身心及 精神的平衡發展。
4.教育效益(Educational Benefits) ：休閒提供多元的興趣領域，藉由正式或非正 式參與，滿足個人求知慾、創作慾、並經由
人際交流拓展知識領域。
5.美學效益(Aesthetic Benefits) ：美學效益是一個容易被忽略的效益。意指從休 閒活動中學習美的欣賞，獲得心靈、情感及靈 性的充實及滿足，並可確認個人價值觀。
6.心理效益(Psychological Benefits) ：意指個人可以經由活動參與而得到肯定、
認同的感受及價值，也可藉由情境角色 轉換獲得成就。
洪煌佳（2002）針對參加突破休閒活動的參與者的個人效益分為生理效益、心 理效益及社交效益三個面向，包含有三十個項目如下：
1.生理效益：包含維持體能、活力充沛、增進活動技巧、得到適度休息、消除疲 勞、激發潛力、考驗自己的活動能力及宣洩多餘體力等。
2.心理效益：包含抒解生活壓力、放鬆心情、創造性思考、發洩情緒與舒暢身心、
獲得成就感、心情愉快與增添生活樂趣、平衡精神情緒、培養挑戰 性、培養獨立性、得到滿足感及啟發心思和智慧等。
3.社交效益：包含了解週遭事物、促進和諧關係、結交朋友、體貼別人、了解同 伴的感受、與同伴分享想法、和同伴之間相處得更親近、得到同 伴的支持、支持同伴的想法、得到別人的信任等效益。
葉怡屏（2007）針對網路遊戲者之休閒效益分為個人成長、鬆弛效益、擴展生 活圈及豐富生活內涵四大面向。
1.個人成長：包含有自信心、培養多元興趣、瞭解週遭事物、肯定自己的能力、
啟發心思智慧、實踐自我心中理想、超越或自我挑戰及滿足我的 成就感等。
2.鬆弛效益：包含紓解我的生活壓力、身心放鬆、紓解我緊張情緒、增添生活樂 趣及發洩情緒等。
3.擴展生活圈：包含結交新朋友、增加與朋友聊天的話題、增加與陌生人互動的 機會、增廣見聞及接觸新事物等。
4.豐富生活內涵：包含增進家人感情、促進同儕及朋友的感情、維持情緒健康及
從心理效益的層面探討，歸納出從事休閒活動可以滿足人類八大心理需求（陳 中雲，2001）：
1. 表現自我才能。
2. 增進與他人間的友誼。
3. 滿足權威、支配的需求。
4. 滿足新奇及新鮮的需求。
5. 滿足安全、穩定及被認可的需求。
6. 滿足服務他人的需求。
7. 刺激智慧及得到美感經驗之需求。
8. 可安心獨自參與的需求。
（二）社會效益
余玥林（2004）針對單車活動參與者的休閒效益中除了心理效益和生理效益，
還提到了社會效益、經濟效益，以及環境效益，分述如下：
1. 心理效益：提升自我概念、表現自我價值、提供高峰經驗。
2. 生理效益：心血管的健康、疾病的控制、心理與生理的復健。
3. 社會效益：促進社會穩定、家庭團結、文化認同。
4. 經濟效益：提供工作機會、增加收入、減少社會健康照顧的成本。
5. 環境效益：環境的維護與保存。
表2-3羅列其他不同研究者所所採用的休閒效益因素，作為參考。
表 2- 3休閒效益相關研究之因素名稱 休閒效益相關研究之因素名稱
研究者（年代） 因素名稱
王志慧、蔡英美與陳盈幸
（2008）
促進身心健康、自我肯定能力、滿足歸屬感
何篤光、沈志堅與楊馥琴
（2009）
生理構面、心理構面、社會構面
呂惠富（2008） 外在愉悅、內在成長
余玥琳（2004） 生理效益、心理效益、社會效益、經濟效益、環境效益 洪煌佳（2002） 生理效益、心理效益、社交效益
郭進財、高俊雄（2008） 提昇生活品質、均衡生活體驗、健全生活內涵 陳中雲（2001） 心理效益、生理效益、社交效益、教育效益
陳永安（2006） 生理效益、心理效益、社交效益、教育效益、自我實現 效益
陳建宏（2010） 生理效益、放鬆效益、心理效益、社交效益、教育效益 張義立（2006） 生理效益、宗教福慧效益、社交效益、激發潛能效益 張智傑、李城忠（2010） 生理效益、心理效益、社會效益
黃威涵（2007） 生理效益、生活樂趣、自我實現、情緒穩定、內在充實 黃語瑄（2007） 心理效益、社交效益、教育效益
葉怡屏（2007） 個人成長、鬆弛效益、擴展生活圈、豐富生活內涵 葉承鑫、陳文喜與葉時碩
（2009）
生理效益、心理效益、社交效益、自我成就效益
羅依理（2007） 放鬆效益、心理效益、社交效益、教育效益、美學效益 資料來源： 研究者整理
基於本研究的範圍，係針對個人參與休閒活動過程中以及參與休閒活動後的經 驗，探討可以幫助個人改善身心狀況或滿足需求的個人主觀感受。因此僅針對個人 效益加以探討，即以個人效益為中心，探討個人參與休閒活動後，所獲得的效益為 何，因此對於社會、經濟、實質環境等方面的效益，本研究將不予探究。
三、本研究的休閒效益面向
本研究依據陳中雲（ 2001）將休閒效益歸納為歸納成四個面向：心理效益、生 理效益、社交效益及教育效益，並參考國內外學者專家對於屬於個人的休閒效益看 法，計四個面向共二十一個項目如下：
（一）心理效益：消除緊張，紓解壓力，自我滿足，自我表現，自我肯定，
增加娛樂等六項。
（二）生理效益：增進體適能，保持健康，保持健美，宣洩體力，筋骨靈活 等五項。
（三）社交效益：增進家人感情，促進朋友情誼，共享價值，與他人同樂，
增進凝聚力等五項。
（四）教育效益：拓展知識領域，刺激心智啟發創意，充實生活經驗，增進 行為技能，增加體驗等五項。
貳、 國小學童與休閒效益的相關研究
休閒效益的相關研究多如繁星，對象廣泛，且大部分研究偏重某一方面的休閒 參與活動的休閒效益，例如排球、登山、騎自行車或是網路，針對國小學童的眾多 休閒活動進行休閒效益的探討並不多，以下羅列相關研究先進行探討。
謝倫煌（2006）在國小學童休閒類型參與、休閒自我調整與休閒效益體驗之相 關研究中，以高雄市立國小六年級學生為研究對象，發現：一、國小學童在各類型 休閒活動中所體驗到的休閒效益，最高是體育（運動）休閒，其次是康樂（遊憩）
休閒和社交休閒，再其次是知識（技藝）休閒。二、國小學童休閒類型參與、休閒 自我調整、休閒效益體驗兩兩變項都成顯著正相關，表示國小學童休閒參與愈多或 休閒自我調整愈好，其休閒效益體驗也愈高，且休閒參與愈多其休閒自我調整也愈 好。三、國小學童整體和知識（技藝）類休閒參與只可以預測教育效益體驗，體育
（運動）類休閒參與可以預測生理效益體驗，社交類休閒參與則可以預測社交、教 育效益體驗，康樂（遊憩）類休閒參與則不能預測休閒效益體驗。
王則人（2009）在國小學童參與不同休閒活動（分為結構式和非結構式，前者 如俱樂部體能性的活動或正式的活動計畫，後者像是跑步或其他身體活動，不需要
指導員的指導。）對休閒效益之影響中，欲探討國小兒童參與不同休閒活動形式和 類型是否會影響其休閒效益，以實地實驗法，且採「控制組前中後」實驗設計，進 行八周的實驗施測，發現休閒效益平均得分，結構式休閒活動形式優於非結構式休 閒活動形式。二、不同休閒活動類型對於休閒效益多項均有顯著差異，其中羽球休 閒活動類型休閒效益得分優於美勞休閒活動類型休閒效益得分，且在羽球活動類型 上「社交」、「技能」方面效益為最高、美勞活動類型效益得分以「心理」、「技 能」方面效益為最高。
謝展中（2009）在學童參與網路活動之休閒覺知自由與休閒效益之研究中，對 象為苗栗縣、台中縣市、南投縣等四個縣市之國小在學的高年級學童，發現學童在 不同之性別、居住之縣市、居住之區域、網路活動類型、參與網路活動累積迄今的 時間、平均每日花費時間及平均每週上線次數等七項在休閒效益上有顯著差異。參 與網路活動累積迄今時間愈長的受試者所得到的休閒效益愈高，當學童參與線上遊 戲及交友聊天時，也可達到較多的休閒效益。
陳建宏（2010）在台北市國小高年級學童在體育性電玩休閒效益之研究中，發 現台北市國小高年級學童對體育性電玩在休閒效益的五個要素中， 最受到重視的為
「生理效益」， 最不受重視的為「教育效益」。
綜合以上文獻可以發現，國小學童休閒活動參與愈多，所得到的休閒效益就愈 好；休閒涉入愈深，所得到的休閒效益也愈好；不同的休閒活動參與所得到的休閒 效益也有很大的差別，例如運動類休閒活動對「生理」、「技能」的效益最高，美 勞類休閒活動對「心理」、「技能」的效益最高。眾多休閒活動均能預測相關的休 閒效益體驗，例如社交類休閒參與則可以預測社交、教育效益體驗，唯康樂（遊憩）
類休閒參與則不能預測休閒效益體驗。
第四節 台中縣市國小學童的休閒參與現況
李枝樺（2004）針對台中縣市國小高年級學童的休閒參與、休閒阻礙與休閒滿 意度進行研究，發現：一、國小高年級學童在「娛樂型」、「社交型」活動的參與 頻率較高，而「戶外遊憩型」活動的參與頻率最低。二、就活動項目而言，國小學 童參與頻率最高的前三項活動依序為：看電視、玩電腦上網、騎腳踏車。三、不同 背景變項(性別、家庭社經地位)的國小高年級學童，在休閒活動參與上有顯著差異。
吳忠宏、張家銘與李枝樺（2009）在同樣的題目上進一步發現國小學童參與頻 率最高的雖然還是「娛樂型」活動，然而從典型相關分析中發現它不是影響休閒滿 意度的重要因素，休閒滿意度主要是受到「戶外遊憩型」、「運動型」活動的影響。
研究者認為，「娛樂型」活動的內容相較於其它類型的活動多屬於低技術需求、低 體能需求、低空間需求、低社會支持的項目，對於精力旺盛、好奇心強的學童而言，
僅是最容易上手的活動，故無法促進任何層面的休閒滿意度；而參與「戶外遊憩型」、
「運動型」休閒活動不但給學童時空轉換的新鮮感、精力發洩的暢快感，且活動進 行時亦可獲得較多情緒上（如關愛、肯定）、訊息上（如建議、指導）、工具上（如 金錢、物質）的社會支持，使得學童各方面的休閒滿意度都提昇了。而學童的休閒 參與頻率愈低者，則感受到的休閒滿意度愈低。經進一步分析發現「戶外遊憩型」
活動對於「教育」、「社會」、「美感」等構面的滿意度最具預測力；「運動型」
活動對於「放鬆」和「生理」構面滿意度最具影響力；而「技藝型」活動對「心理」
面滿意度最具影響力。
黃薇如（2006）以全國各校的國小資優班學生為研究對象，進行其休閒參與及 休閒阻礙之現況研究，發現國小資優班學生休閒參與比率最高的前五項活動依序為：
看電視或錄影帶、閱讀書籍、聊天、上網瀏覽資料、球類運動。父母休閒教養方式 為高關懷的資優班學生，其休閒參與項目多於父母休閒教養方式為低關懷的資優班 學生。
另外，蔡嘉玲（2011）也以台中市國小學童為研究對象進行國小學童之社會支 持、休閒無聊感、休閒活動參與類型與因應策略之關係研究，不同「家庭社經地位」
之國小學童在「積極面對層面」上達預期之顯著水準，經比較結果發現：「家庭中
高社經地位、中社經地位 」之國小學童，其因應策略之「積極面對層面」，較「家 庭中低社經地位」之國小學童高。不同「休閒參與型態」之國小學童在因應策略之
「積極面對層面」上存在顯著差異，而「休閒管理組織型 」國小學童在因應策略之
「積極面對層面」又分別高於「電子媒體逸樂型、綜合休閒型、閒晃型」國小學童。
研究發現國小學童之「年級」、「家庭社經地位」、「休閒參與型態」在因應策略 上有顯著差異。三、不同家庭社經地位之台中市國小學童在社會支持與因應策略上 有顯著差異。
綜合以上文獻可以發現，台中縣市的國小學童休閒參與的活動項目多為「娛樂 型」與「社交型」，例如看電視、上網、聊天，而不同年級、家庭社經地位及父母 教養方式與學童的休閒參與類別有顯著差異。這些不同型態的休閒參與，其休閒滿 意度也有顯著差異，而相關文獻顯示休閒滿意度和休閒效益有高度的正向相關。
第三章 研究設計
本研究旨在瞭解台中市賴厝國小六年級學童休閒參與和休閒效益的現況。主要 以問卷調查法來蒐集資料進行分析。本章共分五節：第一節為研究架構；第二節為 研究對象；第三節為研究工具；第四節為研究流程；第五節為資料處理與分析。
第一節 研究架構
本研究是以台中市賴厝國小六年級學童的背景資料（性別、家庭社經地位、雙 親教養態度）為自變項，分別探討與依變項（休閒參與、休閒效益）之間的差異情 形，提出研究架構如圖 3-1。
圖 3- 1 研究架構圖 註：
A：t 檢定及單因子變異數分析。
B：t 檢定及單因子變異數分析。
背景變項 1. 性別
2. 家庭社經地位 3. 雙親教養態度
休閒參與類型 1. 社交型 2. 運動型 3. 娛樂型 4. 技藝型 5. 戶外遊憩型 6. 知識文化型
休閒效益 1. 生理效益 2. 心理效益 3. 教育效益 4. 社交效益 A
B
第二節 研究對象
因本研究採問卷調查表，涉及學童對字詞的基本了解程度，再加上問卷內容需 要學童用心思考及填答，而國小階段中六年級的思考成熟度最佳，所以為了能了解 學童真正的感受和想法，本研究係以 102 學年度第二學期台中市賴厝國小六年級學 生為研究母群體。茲對施測說明如下：
施測乃分層隨機叢集，先於 103 年 5 月 1 日至 5 月 9 日，抽取兩個六年級奇數 班學童計 53 位，為預試施測樣本，剔出 3 分無效問卷，共 50 份有效問卷，有效率 94.3％。接著於 103 年 6 月 1 日至 6 月 15 日，抽取六個六年級偶數班學童為正式施 測樣本，計 169 位作為正式問卷研究對象，剔出 11 份無效問卷，共 158 份有效樣本，
有效率為 93.5％。如表 3-1：
表 3- 1施測人數一覽表
施測人數一覽表
班級編號 人數 無效問卷 有效問卷
預試
601 26 2 24
605 27 1 26
合計 53 3 50
正式
602 28 2 27
604 31 2 29
606 24 0 24
608 30 3 30
610 28 1 28
612 28 3 27
合計 169 11 158
第三節 研究工具
本研究採問卷調查法來蒐集資料，對台中賴厝國小六年級學童的休閒參與和休 閒效益做實際狀況的瞭解，問卷設計依據研究目的分為四個部分：第一部份為個人 背景變項，第二部分為休閒參與問卷，第三部分為雙親教養態度量表，第四部分為 休閒效益量表。茲說明如下：
壹、個人背景變項
本部分目的在收集受試者背景資料，項目分別為：
一、性別：男、女 二、家庭社經地位：
本研究中所指之家庭社經地位係參照 Hollingshead（1957）中的兩因素社會地位 指數（Two Factor Index of Social Position）之計算方式，將父母親的「職業類別」、
「教育程度」各分成五級，均以父母親等級較高者為代表。等級指數屬第一級 5 分，
第二級 4 分，以此類推。將「職業類別指數」×7 加「教育程度指數」×4 後，所得 的總分即為「社經地位指數」，將Ⅰ、Ⅱ級列為「高社經地位」，Ⅲ級列為「中社 經地位」，Ⅳ、Ⅴ級則列為「低社經地位」等三級來代表學生的家庭社經地位係。
國內許多研究者，如楊文玲（1989）、羅瑞玉（1997）等很多學者均以上述方式來 計算社經地位。
表 3- 2社經地位之職業等級
社經地位之職業等級
等級 職業類別 職業細目
指數
Ⅰ 高級專業人
員、高級行 政人員
大專校長、大專教師、醫師、大法官、特任或簡任級公務員、國大 代表、立法委員、監察委員、考試委員、董事長、總經理、將級軍 官、外交官
5
Ⅱ 專業人員、
中級行政人 員
中小學校長、中小學教師、會計師、法官、推事、律師、工程師、
建築師、薦任級公務員、公司行號科長、院轄市議員、經理、襄理
、協理、副理、校級軍官、警官、作家、畫家、音樂家、新聞或電 視記者、一般企業負責人、經理階級
4
Ⅲ 半專業人 員、一般公 務人員
技術員和技佐、委任級公務員、科員、金融機構行員、出納員、縣 市議員、鄉鎮市民代表、批發商、代理商、包商、尉級軍官、警察
、消防隊員、秘書、代書、電影或電視演員、小資產階級
3
Ⅳ 技術性工人 技工、水電工、店員、小店主、零售員、推銷員、自耕農、司機、
裁縫、廚師、美容師、美髮師、士（官）兵、打字員、領班、監工
、勞工階級
2
Ⅴ 半技術、非
技術工人
工廠工人、小販、農夫、漁夫、建築工、清潔工、雜工、臨時工、
工友、建築物看管人、僱工、服務生、家庭主婦（夫）、家管
1
表 3- 3社經地位之教育程度等級
社經地位之教育程度等級
等級 教育程度 指數
Ⅰ 博士、碩士 5
Ⅱ 大學、專科學校 4
Ⅲ 高中、高職 3
Ⅳ 國中 2
Ⅴ 小學、未上學 1
表 3- 4家庭社經地位指數的計算方式
家庭社經地位指數的計算方式 教育
等級
教育 指數
職業 等級
職業 指數
社經地位指數 社經地位等級
Ⅰ ５ Ⅰ ５ 5×4＋5×7＝55 Ⅰ高（52-55）
Ⅱ 4 Ⅱ 4 4×4＋4×7＝44 Ⅱ中高（41-51）
Ⅲ 3 Ⅲ 3 3×4＋3×7＝33 Ⅲ中（30-40）
Ⅳ 2 Ⅳ 2 2×4＋2×7＝22 Ⅳ中低（19-29）
Ⅴ 1 Ⅴ 1 1×4＋1×7＝11 Ⅴ低（11-18）
貳、休閒參與問卷
一、問卷內容
本問卷係參考李枝樺（2004）的休閒參與問卷，並與國小教師及國小六年級學生 進行討論後，修改部分內容，以期更貼近現今六年級學童的真實休閒參與活動現況，
採主觀分類法將 60 項休閒活動分類成社交型、運動型、娛樂型、技藝型、戶外遊憩 型、及知識文化型等六種休閒參與類型。
茲將原題目及修改後題目陳列如下：
