前導研究

本研究的前導研究於民國106 年 5 月 26 日至 30 日間實施，受訪者有三位，

其背景資料如表3-4。研究者事先提供訪談大綱予受訪者參考，並告知訪談過程 將全程錄音，經受訪者同意後始進行訪談。訪談結束後，研究者將訪談內容謄錄 為逐字稿，供前導研究結果之分析，並於分析後修正訪談大綱與訪談技巧。

表 3 - 4 前導研究受訪者基本資料

年齡 教育程度 職業 居住地 跑齡

32 大學 補習班行政人員 臺中市 4 年 30 大學 建築設計師 臺中市 3 年 32 碩士 機電整合工程師 臺中市 8 年 一、前導研究結果分析

女性參與路跑運動的動機在於為了瘦身、養成運動習慣、改變生活習慣及挑 戰自我，其中瘦身為其主要的參與動機，在還沒接觸路跑運動前是抱持著可以瘦 身的心態來參與，開始跑步之後，為了養成運動習慣、改變生活習慣的持續地進 行路跑運動，最後更為了挑戰自我，而開始報名參與路跑賽事。

﹙一﹚女性路跑運動參與者的資訊需求

經前導研究發現，女性參與者會為了路跑運動查找相關的資訊，從路跑課程、

書籍、網路文章或影片中獲取跑步姿勢、呼吸、暖身、收操等運動技巧及知識，

以建立跑路能力之基礎，為選擇合適的裝備，亦會進行相關資訊的搜尋，例如：

跑鞋知識、足測、運動襪等。為了能完成路跑賽事而進行訓練計畫、路跑配速或 路跑賽事﹙如路線圖、坡度、水站、救護站﹚等資訊的搜尋，在賽事前規畫合適 的訓練計畫，例如：長距離慢跑﹙Long Slow Distance﹚、間歇訓練、配速規畫等，

期能順利完成賽事並取得好成績。賽後，可能因運動傷害的發生，而進行運動傷 害預防、治療等運動保健資訊的查找，期能再下次的比賽中能有更好的成績表現。

﹙二﹚女性路跑運動參與者選擇的資訊尋求管道及考量因素

在路跑參與的過程中，女性參與者會利用網路上資源、路跑相關的書籍、路 跑課程或講座、醫師及跑友間資訊分享等管道來獲取資訊，滿足自己的資訊需求。

其中網路是一個重要的資訊獲取來源，因為網路是一個方便獲取資訊的管道。而 書籍、路跑課程或講座及醫師提供的資訊內容對於女性參與者來說，是相對較正 確及具權威性的資訊來源，是其建立路跑知識及技能基礎的關鍵。

﹙三﹚女性路跑運動參與者資訊尋求過程遭遇的困難和解決方式

在資訊尋求的過程中，女性路跑運動參與者曾面臨無法尋獲資訊的問題，例 如搜尋不到相關路跑課程的資訊，只能透過路跑論壇或 PTT 路跑版等獲取開課 的資訊。查找到的資訊有些為網路謠言或具有商業色彩、訓練方式各說各話等，

加上本身路跑專業能力尚不足，有時無法判斷出文章的正確性或訓練方式是否適 合自己，對於這些困難其解決方式為多看相關的文章，從多篇文章中整理出自己 想要的資訊、詢問跑友意見、選擇品質較佳的路跑網站﹙例：運動筆記﹚、或是 從其他資訊尋求管道中獲取正確的觀念。

﹙四﹚女性路跑運動參與者的資訊使用行為

對於取得的資訊，女性路跑運動參與者其資訊使用行為特性為跑友間討論、

分享相關資訊，例如在路跑群組中分享姿勢、跑法或課程的資訊，並進行討論等。

對獲得的資訊加以重新組織，因每個人身體條件不同，審視自身狀況後從多篇文 章中整理出適合自己的訓練計畫。對於資訊的辨識，根據文章的來源出處、作者 的權威性、自身的經驗或知識等進行資訊正確性的辨識。

二、前導研究修正方向

透過前導研究，研究者發現原訪談大綱第二部分「路跑運動參與者的資訊需 求」中的問題「您平常會注意運動方面的相關資訊嗎？大概是哪些方面的資訊？」

無法回答本研究的研究問題，且此題與下一題「請問在路跑運動參與的過程中，

您需要哪些資訊呢？」兩個問題容易造成受訪者困擾，經詢問受訪者，其認為兩 題題目相似，因此修正訪談大綱，刪除「您平常會注意運動方面的相關資訊嗎？

大概是哪些方面的資訊？」，僅保留「請問在路跑運動參與的過程中，您需要哪 些資訊呢？」。

訪談過程中，研究者在提問時過於急切，有時未給予受訪者充分思考與表達 的時間，在受訪者一沉默時即發話，使受訪者思路中斷，影響後續的回答，研究 者應修正訪談方式，除適時引導訪談過程外，應給予受訪者充分思索與表達的時 間，面對過程中的沉默或停滯，研究者應更有耐心的等待、判斷沉默原因，再根 據具體情況作出相應的回應。