休閒羽球參與者運動熱情、2×2成就目標與主觀幸福感關係之研究

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(1)國立臺灣師範大學運動與休閒學院體育學系碩士學位論文. 休閒羽球參與者運動熱情、2×2 成就目標與主觀幸福感關係之研究. 研究生：丁安陽指導教授：季力康中華民國 105 年 6 月中華民國臺北市.

(2) 休閒羽球參與者運動熱情、2×2 成就目標與主觀幸福感關係之研究 2016 年 6 月研究生：丁安陽指導教授：季力康摘要. 幸福是我們一生追求的理想和目標；人們可透過運動的參與來提高其個人幸福感，故本研究針對運動熱情及 2×2 成就目標這兩大指標對主觀幸福感的預測程度進行分析。本研究採立意抽樣以臺灣地區休閒羽球參與者為問卷調查受訪對象，問卷施測區域為臺北市、新北市、桃園市、臺中市、臺南市、高雄市等六都之主要羽球場，發出 355 份問卷，共獲得有效問卷 300 份，並採用描述統計、皮爾森積差相關、複迴歸等統計方式，來了解運動熱情及 2×2 成就目標對受訪者主觀幸福感的影響。我們將參與者熱情分為兩項指標：調和式熱情及強迫式熱情，而 2×2 成就目標分為四項指標：精熟趨近、精熟逃避、表現趨近及表現逃避。在本研究 300 筆樣本中男性及女性分別佔 71.3％及 28.7％，受訪者年齡主要集中在 19～30 歲、31～40 歲及 41～50 歲，而平均運動年齡為 14.07 年，在控制受訪者之個人特質(性別、年齡及運動年齡)之下，本研究之迴歸結果發現運動熱情之調和式熱情及 2×2 成就目標之精熟趨近、精熟逃避及表現趨近，共四項預測變項對主觀幸福感有顯著影響。在運動熱情中，調和式熱情對主觀幸福感有顯著正相關影響。在 2×2 成就目標中，精熟趨近、表現趨近對主觀幸福感為顯著正相關，可以正向預測主觀幸福感，而精熟逃避對主觀幸福感卻有顯著負相關影響。而該四項有顯著影響的自變數當中，對主觀幸福感的影響最大為調和式熱情，其餘依序為表現趨近、精熟趨近及精熟逃避。. 關鍵詞：調和式熱情、精熟趨近、精熟逃避、表現趨近、主觀幸福感. i.

(3) The Relationships Between Sport Passion, 2x2 Achievement Goal and Subjective Well-being Among Leisure Badminton Participants June, 2016 Student:An-Yang Ting Advisor:Li-Kang Chi. Abstract. Well-being is what mankind is always after. People can enhance the well-being through playing sports. As a result, this study analyzes how well sport passion and 2×2 achievement framework can predict the state of well-being. A survey was carried out, aiming at amateur badminton players in the major 6 cities in Taiwan, including Taipei city, New Taipei city, Taoyuan city, Taichung City, Tainan city and Kaohsiung city. A total of 300 valid questionnaires were collected among 355 participants. The data was then analyzed by the Gaussian distribution regression analysis model to find out how sport passion and 2×2 achievement framework influence the well-being of the respondents. The participants’ passion can be divided into two variables: harmonious passion and obsessive passion; while 2×2 achievement framework has been found with four variables: mastery-approach, mastery-avoidance, performance-approach and performance-avoidance. This study is conducted by 300 valid questionnaires, with male and female occupied 71.3% and 28.7% respectively and aged 19-30, 31-40 and 41-50, with the average exercising age of 14.07. Under the control of participants’ characteristics (such as gender, age and exercising age,) this study has found out that the four predictive variables: harmonious passion, mastery-approach, mastery-avoidance and performance-approach have significant influence on the well-being. With regard to sport passion, harmonious passion and well-being are positively related in a significant manner. As for the 2×2 achievement framework, masteryand performance-approach and well-being are also shown to have significant positive relations, which helps to forwardly predict the state of well-being of the participants. However, mastery-avoidance and well-being are negatively related. Among these four significant independent variables, harmonious passion has the most influence on well-being and then follows by performance-approach, mastery-approach and mastery-avoidance.. Keywords: harmonious passion, mastery-approach, mastery-avoidance, performance-approach, well-being ii.

(4) 謝誌時間過得好快，還記得當年錄取時的喜悅，三年的研究生，即將畫下美好的句點。在國立臺灣師範大學完成碩士班的學業，一直是我人生中重要的規劃，更是夢想中的事情，很高興能站在巨人的肩上看到更深入的知識。非常感謝指導教授季力康博士殷勤的指導與協助，從一開始的研究方向、論文題目的訂定、撰寫論文、一再的修改內容直到最後的定稿，都不厭其煩的討論。另外，亦要感謝口試委員國立臺北教育大學黃英哲教授及國立臺北大學陳建瑋教授的協助，對論文的內容提供了許多寶貴的建議和補充，讓我能更加了解研究問題，使我受益良多。這三年的求學過程中，一邊忙著寫論文，另一邊則是忙著準備教甄考試，每一刻無不戰戰兢兢的；感謝這一路上幫助過我的人，世輝老師、俊傑老師、育臻老師、欣倫、孟喻、智敏、絃瑋……更要感謝美秀老師在平常時不僅是工作上的好夥伴，並且時時刻刻的督促我前進；特別感謝文基老師能在最後關鍵的時候教導我統計的相關方法，使我的研究論文能足以完成。最後，要感謝我的家人對我的支持與鼓勵，讓我更有勇氣去追求理想和目標。謹將這份努力的成果與您們分享，致上萬分的感謝，謝謝您們！. 丁安陽謹致於國立臺灣師範大學中華民國 105 年 6 月 iii.

(5) 目次中文摘要 ................................................................. i 英文摘要 ................................................................. ii 謝誌 ..................................................................... iii 目次 ..................................................................... iv 表次 ..................................................................... vi 圖次 ..................................................................... vii 第壹章. 緒. 論 .......................................................... 1. 第一節. 研究背景 ..................................................... 1. 第二節第三節第四節. 研究目的 ..................................................... 2 研究問題 ..................................................... 3 研究假設 ..................................................... 3. 第五節. 名詞解釋 ..................................................... 3. 第貳章. 文獻探討 ........................................................ 6. 第一節. 運動熱情理論與相關研究 ...................................... .6. 第二節第三節. 成就目標理論與相關研究 ...................................... 11 幸福感理論與相關研究 ........................................ 15. 第参章. 研究方法 ...................................................... 19. 第一節. 研究架構 .................................................... 19. 第二節第三節第四節第五節. 研究對象 .................................................... 19 研究工具 .................................................... 20 研究步驟 .................................................... 22 資料處理 .................................................... 22. iv.

(6) 第肆章. 研究結果與討論 ................................................ 23. 第一節. 研究樣本之受訪者個人特質分析 ................................ 23. 第二節第三節第四節. 研究樣本之描述統計量 ........................................ 25 研究樣本迴歸分析結果 ........................................ 26. 研究討論 .................................................... 30. 第伍章. 結論與建議 .................................................... 32. 第一節. 結論 ........................................................ 32. 第二節. 建議 ........................................................ 33. 參考文獻 ................................................................. 34 一、中文部分 .......................................................... 34 二、外文部分 .......................................................... 36 附錄 ..................................................................... 41 附錄一：受試者基本資料 ................................................ 41 附錄二：運動熱情量表 .................................................. 42 附錄三：2×2 成就目標量表 .............................................. 43 附錄四：主觀幸福感量表 ................................................ 44. v.

(7) 表次表. 2-3-1. 主觀幸福感的定義 ............................................. 16. 表. 4-1-1. 本研究樣本性別之次數與百分比分布情形 ......................... 23. 表. 4-1-2. 本研究樣本年齡之次數與百分比分布情形 ......................... 24. 表. 4-1-3. 本研究樣本曾參加比賽層級之次數與百分比分布情形 ............... 24. 表. 4-1-4. 本研究樣本運動頻率之平均數與標準差情形 ....................... 25. 表. 4-2-1. 本研究樣本之描述統計 ......................................... 25. 表. 4-3-1. 主要變數間之皮爾森相關係數 ................................... 27. 表. 4-3-2. 各變項間之迴歸分析表 ......................................... 27. 表. 4-3-3. 各變項間之標準化β係數 ....................................... 28. vi.

(8) 圖. 次. 圖 2-1 熱情產生過程 ....................................................... 7 圖 2-2 熱情的形式 ......................................................... 8 圖 2-3 熱情與表現關聯性 ................................................ 9 圖 2-4 2×2 成就目標的架構 ................................................ 14 圖 3-1 研究架構圖 ........................................................ 19. vii.

(9) 第壹章. 緒論. 本章內容共分為五節：第一節為研究背景；第二節為研究目的；第三節為研究問題；第四節為研究假設；第五節為名詞解釋。. 第一節研究背景在孩童求學時代都希望快快樂樂的成長，並且盡可能得到快樂的學習環境，不再是過往的填鴨式教育了，就因如此現代社會也逐漸強調生活快樂的重要性，高品質的生活更是每個人所追求的，在長久的工作日子中是多麼希望能多放幾天假，來增加「小確幸」，這或許就是幸福快樂的意思，是每個人所追求的夢想不斷的朝這理想目標邁進，然而幸福的定義因人而異，有的人重視金錢物質的享受，有的人卻是追求寧靜的自我享受，但最終都是得到快樂滿足的感覺，這些都稱為幸福。要探討這樣感受的議題，就先必須了解「主觀性福感」，洞悉幸福快樂的成因，才能更深入的探討幸福的世界。羽球運動之特質因具備學習容易，不分男女老幼，不受氣候影響等優點，使得該項運動在世界各地廣泛的流行，並成為國際間重要體育競賽項目之一(Frederique, 1991)。隨著運動科學訓練方法的進步，器材設備研發與技術的不斷創新，使各國之間的羽球競爭日益激烈，並廣受世人注目與重視。隨著時代的變遷，體育所扮演的角色就更顯重要，藉由身體的活動來達到它在教育上的目的，尤其是今日科技的進步與教育品質的全面提昇，人類的生活得到諸多改善，追求健康身心和參與運動，已是現代人類生活方式的新趨勢。國人已逐漸重視健康休閒活動的規劃。同時在實質參與的程度上，亦逐漸提昇與重視。每到周末幾乎都有大大小小的羽球比賽，參與的選手幾乎都是熱愛羽球的在學學生或是社會人士，透過分齡的方式進行比賽，使得參與比賽的人年紀從小學到 90 幾歲的都有，因此可以深入探討一下是什麼因素讓從事羽球運動的人士堅持下去打球，往往還可以看到很多人，在場邊噴一噴痠痛液、貼一貼痠痛藥布，就照常下去打球，還開玩笑的說雖然身體很酸痛，但是看到球不打更痛苦，這些行為都是熱情的表現，熱情是個體認為一種強烈傾向自己認同的活動，認為這是重要的活動，熱愛這個活動，願意投入大量的時間和精力甚至是金錢去從事這個活動（Vallerand, 2003）。然而熱情可以分為調和 1.

(10) 式熱情與強迫式熱情兩種，調和式熱情是指在自主性的情境下能夠將活動內化成個人認同，可以讓該項活動在個人認同之中佔有重要的地位，而不會影響到生活的其他層面；強迫式熱情則是來自他人或是自身的壓力事件，而將活動內化，個體在不得不的情況下從事喜歡或是享受的運動，而變成缺乏調和生活其他事件的能力，最後可能會經驗到與其他生活相衝突或是負向的情感、認知與行為（Vallerand, 2003）。羽球是一項簡單學習，趣味性高且適合全家人一同從事的球類運動，參與者不受天候影響即可達到持續活動，促進運動健康之目的，並增進人與人之間的情誼與互動。在 2 × 2 成就目標中提到精熟趨近目標與表現趨近目標對情緒耗竭有顯著負向影響；精熟逃避目標與表現逃避目標對情緒耗竭有顯著正向影響，以下分成趨近目標與逃避目標兩部份做總結。成就目標導向中具有趨向目標特質之人，以展現自我才能為焦點(Urdan, 1997)，因此在運動場中最重要的目標是讓人看到我的才能及表現，得到別人的認同是努力的來源，並不會因為這個努力過程中所產生的負面情緒，而有放棄讓別人認同自己或開始對工作感到無精打采、精疲力竭，反而是會轉換負面情感為正向能量，成為繼續成長的養份，所以具有精熟趨近目標與表現趨近目標特質之人，情緒耗竭發生的可能性較低。而具有逃避目標特質之人，以避免被視為是沒有能力為焦點(Urdan, 1997)，在運動場場中隱藏自己弱勢的部分為首要，因此工作上遇到困難與不懂的地方，為了藏拙較不會尋求幫助，但是在比賽高壓的環境下，無法達到要求，直接影響的就是成績獎牌，長此以往累積內外在給予的壓力，就會導致對於比賽感到精神緊繃與心力交瘁，所以容易產生情緒耗竭之傾向。經過以上的探討之後，可以整理出幾個大概的研究方向，運動熱情與幸福感的關係以及成就目標與幸福感的關係，甚至是個人特質對主觀幸福也會有些影響力；本研究也針對相關內容提出了研究目的跟研究假設。. 第二節研究目的. 基於上述的研究背景，提出本研究之目的：一、探討休閒羽球參與者運動熱情對主觀幸福感的關係。二、探討休閒羽球參與者 2×2 成就目標對主觀幸福感的關係。. 2.

(11) 第三節研究問題. 基於上述的研究目的，本研究欲探討的問題如下：一、休閒羽球參與者運動熱情對主觀幸福感的關係預測？二、休閒羽球參與者 2×2 成就目標對主觀幸福感的關係預測？三、休閒羽球參與者運動熱情或 2×2 成就目標，何者對主觀幸福感具有較高的關係預測？. 第四節研究假設. 針對本研究所提出的研究問題及綜合文獻探討，發現到 2 × 2 成就目標的四個構面與熱情的二個構面皆呈現正相關(張仁杰，2012)，因此提出下列幾點研究假設：一、休閒羽球參與者運動熱情和主觀幸福感之關係。 1-1 休閒羽球參與者的調和式熱情與主觀幸福感呈正相關。 1-2 休閒羽球參與者的強迫式熱情與主觀幸福感呈負相關。二、休閒羽球參與者 2×2 成就目標和主觀幸福感之關係。 2-1 2×2 成就目標中的精熟趨近目標與主觀幸福感呈正相關。 2-2 2×2 成就目標中的表現趨近目標與主觀幸福感呈正相關。 2-3 2×2 成就目標中的精熟逃避目標與主觀幸福感呈負相關。 2-4 2×2 成就目標中的表現逃避目標與主觀幸福感呈負相關。三、休閒羽球參與者運動熱情或 2×2 成就目標，對主觀幸福感的預測力。 3-1 休閒羽球參與者在運動熱情中對主觀幸福感具有良好的預測力。 3-2 休閒羽球參與者在 2×2 成就目標對主觀幸福感具有良好的預測力。. 第五節名詞解釋. 本研究所涉及的重要名詞，就其概念及操作性定義加以解釋如下：一、熱情熱情是個體認為一種強烈傾向自己認同的活動，認為這是重要的活動，熱愛這個活動，願意投入大量的時間和精力甚至是金錢去從事這個活動（Vallerand, 2003）。 3.

(12) (一)調和式熱情（harmonious passion）在自主性的情境下能夠將活動內化成個人認同，可以讓該項活動在個人認同之中佔有重要的地位，而不會影響到生活的其他層面。 (二)強迫式熱情（obsessive passion）因為來自他人或是自身的壓力事件，而將活動內化，個體在不得不的情況下從事喜歡或是享受的運動，而變成缺乏調和生活其他事件的能力，最後可能會經驗到與其他生活相衝突或是負向的情感、認知與行為。二、2×2 成就目標在 2×2 成就目標架構中，能力是目標架構的核心概念，能力就是目標的一部分 (Elliot & Thrash, 2001; Thrash & Elliot, 2001)。在動機情境中，能力的概念可被區分成兩種不同的向度，從定義(definition)的觀點，以及從價 (valence)的觀點(Elliot, 1999; Elliot & McGregor, 2001) 。 2×2 目標取向是指個體對能力的定義(definition)與定價(valence)，其目標可以為精熟趨近目標、表現趨近目標、精熟逃避目標與表現逃避目標，以下分述之： (一)精熟趨近目標(approach mastery goal) 精熟趨近目標是指學習者從事學習工作時，以自我參照標準為依據，強調能力的發展及精熟學習工作(Elliot & Church,. 1997; Elliot & McGregor,. 2001; Pintrich,. 2000a)。 (二)表現趨近目標(approach performance goal) 表現趨近目標是指學習者從事學習工作時，以獲得能力美名為目的，所知覺的學習環境是競爭的，強調與他人比較(Elliot & Church, 1997; Elliot & McGregor, 2001; Pintrich,. 2000a)。. (三)精熟逃避目標(avoidance mastery goal) 精熟逃避目標是指學習者從事學習工作時，對自身有高標準的要求，不在乎和他人做比較，同時會避免出現錯誤或誤解學習內容，幾乎為完美主義者 (perfectionists) (Elliot & McGregor,. 2001; Pintrich,. 2000a)。. (四)表現逃避目標(avoidance performance goal) 表現逃避目標是指學習者從事學習工作時，不想讓他人覺得他是愚笨或沒有能力的，所以他們會逃避去做學習的工作(Elliot & Church, 1997; Elliot & McGregor, 2001; Pintrich, 2000a)。 4.

(13) 三、幸福感「幸福」是一個抽象的名詞，看不見也摸不著，卻是我們一生追求的理想和目標。一個人認為自己生活過得很不錯，就構成美好生活的要素，以這種方式來界定美好生活取向，就可以說是主觀幸福感；主觀幸福感是以主觀的反應評價界定美好生活，幸福是心裡的感覺，滿足喜悅並充滿愛心的狀態；也可以是心理欲望得到滿足時的狀態；西方學者認為幸福感是由對生活的滿意程度與感受的正負情緒強度整體評估而成，可分為生活滿意、人際關係、自我肯定和身心健康。由此可知，幸福感是一種情緒的總和表徵 (Andrews & Withey, 1976)。 Diener(1984)認為，幸福感是個人對於整體生活滿意程度的認知評價、正向情感的呈現及較少的負向情感之間的感受。. 5.

(14) 第貳章. 文獻探討. 本章內容共分為三節：第一節為運動熱情理論與相關研究；第二節為成就目標理論與相關研究；第三節為幸福感理論與相關研究。. 第一節運動熱情理論與相關研究. 一、熱情的定義熱情是一種驅力（Marsh & Collet,. 1987），個體會花大量的時間及努力去達到熱情. 的目標（Frijda, Mesquita, Sonnemans, & Vangoozen, 1991）。依據 Vallerand et al.（2003）所提出的理論，熱情是指個體對於某項自己喜歡且認為重要，並投入時間和精力的活動所展現出的強烈心理傾向。近年來正面心理學(positive psychology)正視人們心理的正向發展，探索人如何將生活活得更有價值(Seligman & Csikszentmihalyi,. 2000)。. Vallerand（2003）等人認為，「熱情」指的是人們對自己所喜愛、認為重要、願意投入大量時間和精力去從事該活動之一種強烈情緒。球員不停的努力練球、發明家日夜焚膏繼晷、音樂家努力認真練習精益求精等等都是熱情的展現。熱情可以增加做某件事的動機，促進快樂的內涵，並使他們的生活更有意義，舉列來說一個人如果喜愛慢跑馬拉松這項活動，覺得慢跑對自己很重要、很有價值，而且投入大量的時間和精力來從事這項活動，這是因為對慢跑這項運動有很高的熱情。例如：2000 年從小聯盟 1A 出發，郭泓志首場先發就交出亮眼成績，接下來的 13 年，更有登上大聯盟的喜悅、擊出台灣選手在大聯盟第一個全壘打的激情以及創下道奇隊後援投手自責分率紀錄的驕傲，但中間過程中夾雜的是手肘韌帶撕裂的痛、五次進行重建手術的苦、還有漫長復健期的心理上的壓力...。屢仆屢起的毅力帶給世人「不死鳥」的稱號。這是他對棒球這項活動充滿熱情，使他能夠繼續的完成這項難以完成的任務。這些人願意花費大量的時間和精力來達到最佳的表現與維持從事活動的態度，相信這些「熱情」是讓他們這麼投入的一個重要因素。 6.

(15) Vallerand 和 Miquelon（2007）提出，熱情的發展過程必須經過下列四個階段（圖2-1）：（一）選擇活動；（二）個體對於有興趣之活動衡量價值；（三）該活動內化（internalize）到個體的自我認同（self identity）中；（四）形成對該活動的熱情。由於個體對熱情的認同會受到不同內化歷程的影響，因此熱情還可分為調和式熱情與強迫式熱情。個體對有興趣之活動衡量價值. 選擇活動. 圖 2-1. 內化為自我認同. 熱情. 熱情產生過程. 資料來源：Passion in sport: Theory, research, and application. Vallerand & Miquelon(2007) 二、熱情的分類 Vallerand et al.（2003）指出個體對熱情的認同會受到不同內化歷程的影響，因此運動熱情分為調和式熱情與強迫式熱情。「調和式熱情」來自於個體自主性內化過程（autonomous internalization），自主性的內化是指個體自主的認為某項活動是重要的，並不是因為活動伴隨的附帶條件影響，個體是有自由意願及自我意志的去參與活動。 Vallerand et al.（2003）指出，調和式熱情的人，參與活動的意願是自己可以控制的、有彈性的，個體可以決定要不要從事該活動，所以該活動與生活上其他方面並不會衝突，反而能相輔相成、互相調和，使個體在參與該活動時會產生較高的正面情感（positive affect）。「強迫式熱情」則來自於受控制的內化過程(controlled internalization），受控制的內化表示個體參與某項活動，是因為感受到個體內或個體外的壓力（例如：社會接受度、自尊）或是活動伴隨的附加條件有關（例如：減肥）。強迫式熱情的人是將活動控制性的內化到個人的自我認同，因來自於個人內在或人際間的壓力，例如：個人自尊、社會接受的感覺，會覺得自己不得不去從事該運動，如同受到熱情活動所控制，因為個體已經無法控制是否參與，運動在個人的認同中產生了不平衡的狀態，而導致和生活中其他活動之間發生衝突（盧俊宏、廖主民、季力康主譯，2008），個體在參與時也會 7.

(16) 產生較高的負面情感（negative affect）。人們內化有樂趣並有高價值的運動至個體的自我認同（self-identity），將會決定發展成哪種形式的熱情。如果是控制性的內化將導致強迫式熱情（obsessive passion），因為個體有壓力必須去從事，或者是因為這個活動伴隨著一些附加物，如：社會接受感或自尊。如果是以自主性的方式內化成自我認同的一部分，就會形成調和式熱情（harmonious passion），因為出自於個體選擇而參與活動，而不是因為內在的壓力。如(圖 2-2)：. 自主型活動. 調和式熱情. 內化控制型. 強迫式熱情. 圖 2-2 熱情的形式資料來源：由研究者自行繪製。. 三、運動熱情的相關研究 Vallerand et al.(2003)更依據熱情的概念做了四個實徵的研究，藉由 900 多名大學生運動參與者、大學男子足球選手、業餘自行車運動參與者及參與賭博者分別為四個研究的參與者，得到了以下結果：一、經過因素分析得到二個穩定的因素，可將運動熱情區分出調和式熱情與強迫式熱情兩種結構，二、調和式熱情與正向情緒、專注力與流暢經驗（挑戰性，控制感等）有關；而強迫式熱情則與經驗到負面情緒、羞愧與衝突生活中其他方面有關，並且會導致在參與活動上僵化(rigid)的堅持，使得人們在有風險的情況下仍然從事運動。在後續的研究中，Vallerand、Rousseau、Grouzet、Dumais、Grenier 與 Blanchard 8.

(17) （2006）針對運動情境中的情緒進行研究，研究結果指出：（一）運動熱情與運動價值（sport value）有高度相關，以及調合型熱情與自主型人格（autonomous personality）有顯著關係，偏執型熱情與控制型人格有顯著關係（controlled personality）；（二）調和式熱情與正面情感及主觀幸福感（subjective well-being, SWB）有正相關；強迫式熱情則與正面情感及主觀幸福感有負相關，但強迫式熱情與負面情感呈現正相關。 Mageau 和 Vallerand (2007)以 154 名大學生為研究對象，探討在熱情模式下的活動約定與正面情感的關聯性。研究結果發現調和式熱情進行實證研究，以 143 名大學生為研究對象，探討熱情與刻意練習（deliberate practice）以及主觀幸福感（SWB）之間的關聯性，結果發現調和式熱情可以正向預測刻意練習以及主觀幸福感；強迫式熱情正向預測規劃地練習，但是與主觀幸福感則是無關聯或是負向預測（圖 2-3）。. 強迫式熱情. 刻意練習. 調和式熱情. 主觀幸福感. 表現. 圖 2-3 熱情與表現關聯性資料來源：Vallerand、Mageau、Elliot、Dumais、Demers 與 Rousseau（2008）. 以運動選手為研究對象進行運動熱情與運動表現之間的關聯性研究，以 184 名高中籃球選手為研究對象，探討調和式熱情與強迫式熱情對運動選手練習與運動表現之間有何影響與差異。結果顯示調和式熱情與強迫式熱情皆正向預測規劃地練習，同時也正向預測運動表現。李烱煌、季力康、彭涵妮（2007）熱情量表之建構效度，研究結果以高中甲組運動選手 221 名為研究對象。該研究結果證實熱情量表在模式內部具建構效度；陳建瑋、季力康（2007）休閒網球運動者的運動熱情與運動依賴之相關研究，以台北市多個網球俱樂部的網球健身運動者 103 人為研究對象。研究結果顯示：（一）運動依賴 9.

(18) 的總分與兩種熱情都有顯著的正相關，但是與強迫式熱情（OP）的相關較高。（二）不同程度的運動依賴者在強迫式熱情（OP）上有顯著差異，但在調和式熱情（HP）上則沒有；陳建瑋、游鎮安（2007）運動熱情之探討，針對 Vallerand et al. (2003)所提出之雙元熱情及熱情量表的信效度進行探討，提出未來研究發展的方向。胡婉玲（2009）雙元熱情對競技啦啦隊之影響，以 498 位競技啦啦隊員為研究對象。研究結果顯示：（一）大專院校啦啦隊員普遍抱持高度熱情參與啦啦隊活動，且擁有強迫式熱情者佔近 2/3 的高比例。（二）雙元熱情越高，則得獎績效越好，且遭致的運動傷害也越多，其中強迫式熱情的影響力大於調和型熱情。（三）除了強迫式熱情對得獎績效具正向直接效果之外，其餘路徑皆需透過參與資歷與投注時間，來間接影響得獎績效與運動傷害，凸顯時間變數的中間角色。蔡忠義（2009）針對台灣地區高中體育班的專項運動代表隊選手，從動機的觀點來探討運動員倦怠與熱情之間的關係，研究顯示（一）運動熱情的兩個分量表（調和式熱情、強迫式熱情）與內在動機和外在動機的整合調節、認同調節、內射調節，以及外在調節呈現正相關，而與無動機呈現負相關。（二）運動熱情的兩個分量表（調和式熱情、強迫式熱情）與與運動員融入的自信心、奉獻、活力以及熱忱呈現正相關，在自信心的部份，調和式熱情明顯高於強迫式熱情，也就是說運動熱情屬於調和式熱情的人，會比較有自信。（三）無論是從運動動機或運動員融入的角度都發現運動員熱情與運動員倦怠都是呈現負相關，所以自我決定程度越高的動機型式，對運動是比較有熱情，較不會出現倦怠現象。根據自我決定理論及 Vallerand（2003）等人提出的熱情概念，運動熱情的兩個分量表（調和式熱情、強迫式熱情）與內在動機、認同調節、內射調節應呈現正相關，與外在調節、無動機呈現負相關。蔡謦任(2011)以大專院校甲組運動員為對象，探討運動員運動熱情與心理堅韌性的關係，並進一步檢驗正向情緒的中介效果，進而瞭解熱情與正向情緒對於心理堅韌性所扮演的角色，研究結果發現，調和式熱情、強迫式熱情皆與心理堅韌性有顯著的正相關，又以調和式熱情相關程度較高；在正向情緒的中介效果檢驗方面，經結構方程模式發現，調和式熱情與強迫式熱情皆會透過正向情緒正向預測心理堅韌性，亦即正向情緒在熱情的兩種模式與心理堅韌性之間都扮演中介的角色。調和式熱情不但能讓運動員堅持並持續參與運動，還可能因其引發的正向情緒，使運動參與者在運動中克服困難與挑戰，展現出心理堅韌性，而強迫式熱情雖能使運動參與者堅持運動的參與，但卻可能無法順利應付困難與挑戰，因此兩者與心理堅韌性的關係程度似乎以調和式熱情較高。 10.

(19) 張文馨、陳思羽、季力康(2012)使用二元熱情模式探討選手的熱情、正向情緒與選手主觀幸福感的關係，並檢視正向情緒對選手熱情和主觀幸福感關係間的中介效果，該研究參與者為國內大學甲組運動校隊選手，研究結果發現：調和式熱情、強迫式熱情、正向情緒和主觀幸福感之間都呈現正相關，二元熱情之間也呈高度的正相關；選手的兩種熱情都可以正向預測正向情緒和幸福感。由以上兩個結果可了解，因為強迫式熱情與調和式熱情相關相當高，兩個並非獨立的概念，因此作者也提到對於強迫式熱情也可以正向預測正向情緒和主觀幸福感的結果也不感到意外。另外在檢視正向情緒對選手熱情和主觀幸福感關係間的中介效果方面，徑路分析檢驗後發現調和式熱情和強迫式熱情皆會透過正向情緒預測主觀幸福感，由此可知，運動員不管抱持何種熱情型態參與運動，都能讓運動員在運動過程中經驗到正向情緒，並進一步提升主觀幸福感。然而，該研究亦提出解釋，由於強迫式熱情會透過正向情緒影響主觀幸福感與過去研究結果不一致，因此作者提出三點建議為，第一點，熱情二元概念的完整性以及在競技運動中的適用性。第二點，再次驗證國內運動熱情的概念。第三點，檢視不同層級運動選手熱情的差異等。綜合以上運動熱情的相關研究得知，熱情是對自己所喜愛、認為重要、願意投入大量時間和精力去從事該活動之一種強烈情緒（Vallerand et al., 2003）。因個人內化的方式不同分為二種形式及特徵。. 第二節成就目標理論與相關研究. 一、成就目標的定義成就目標理論不探討個人的實際目標內容，而是探討人們為何及如何嘗試達成各種目標（Kaplan & Maehr, 2007）。不同學者對成就目標取向的種類有不同分類方法，例如學習及表現目標（Dweck & Leggett, 1988）、作業涉入及自我涉入目標（Nicholls, 1984）、精熟及表現目標（Ames & Archer, 1988），學習、作業涉入、及精熟目標具有相似內涵，表現及自我涉入目標具有相似意義，本文採用目前較為普遍的用法---精熟目標及表現目標（Pintrich, 2003）。其次，成就目標的來源可區分個人及情境兩大類（Maehr & Zusho,2009），前者將成就目標取向視為個人特質，討論這種特質的影響力；後者分析學生對學習環境結構的知覺如何影響其學習行為及表現。以下分述這兩種觀點的成就目標 11.

(20) 理論。 (一)個人成就目標取向：古典的成就目標理論界定兩種成就取向，精熟取向者希望發展或提升自己的能力及技巧；目標取向者希望展現自己能力，證明自己比其他人優越（Nicholls, 1984）。Dweck （1999）認為精熟取向者持能力增加觀（incremental theory），主張能力因為努力而提升；表現目標取向者持能力本質觀（entity theory），主張能力是天生固定，不因努力而增加。持能力增加觀的學生無論自覺能力高或低，會主動尋求有助於提升能力的工作挑戰，並有很高持續力。持能力本質觀的學生若認為自己能力高，則與能力增加觀的學生有相似的學習行為；若認為自己能力不夠，則會逃避挑戰且持續力不足（Dweck & Leggett, 1988）。成就目標理論經歷兩次修正。第一次修正是 Elliot 和 Church（1997）結合古典成就目標理論與 McCllelland 的成就動機理論（McCllelland, Atkinson, Clark, & Lowell, 1953），區分出三種目標取向。精熟目標者具有高度的追求成功需求，了解學習材料內容並提升自己能力；趨近表現者一方面有高度的追求成功需求，但另一方面恐懼失敗，所以面對學習材料，選擇最安全的學習方法，展現比別人更佳的能力，證明自己是有能力且聰明的；逃避表現者害怕失敗及低能力標籤，恐懼比不上同儕，以退縮方式面對學習。趨近表現目標取向有更細緻的行為區分。例如李玫蓉和程炳林（2005）將趨近表現目標區分成相對能力、外在酬賞、及他人期望。Urdan 和 Mestas（2006）認為表現目標可區分四類，趨近展演取向者關心是否能在他人面前表現學業能力；逃避展演取向者不希望在別人面前表現學業無能的樣子；趨近競爭取向者關心能否贏過同儕；逃避競爭取向者不希望顯示自己的學業比別人差。第二次修正是 Elliot 和同僚（Elliot & McGregor, 2001; Elliot & Thrash, 2001）根據能力的評估方式及價值評價（valence）兩個向度，將成就目標取向區分為六種。評估方式可區分為絕對標準、個人自我標準、及常模標準。採用絕對標準的學生希望完整理解學習材料；採個人自我標準者希望能改善表現或者發展出自己的技巧；採用常模標準者進行同儕比較，確定自己能力高低。價值評價區分成趨向及逃避兩種，趨向者希望能夠獲得正向結果，逃避者希望避開負面結果。雖然這兩個向度構成六種取向，但早先僅提出 2 × 2 個人成就目標取向架構：趨近精熟、趨近表現、逃避精熟、及逃避表現。逃避精熟取向是指個體避免展現自己學不會或未能達到預先設定的學習目標。此 2 × 2 個人成就目標取向架構具有良好的信度與效度（Elliot & Murayama, 2008; van Yperen, 2006）。進一步地，Elliot、Murayama、及 Pekrun（2011）驗證 3 × 2 個人成就目標架 12.

(21) 構，價值評價向度仍採用「趨近」及「逃避」術語，但評估方式向度改採「作業基礎」（task-based）、「自我基礎」（self-based）、及「他人基礎」（other-based），分別對應 Elliot 和 Thrash（2001）絕對標準、個人自我標準、及常模標準。Elliot 等人（2011）發展出的 3 × 2 個人成就目標量表具有良好的內部一致性、構念效度、以及效標關聯效度。（二）環境脈絡下的目標結構：目標結構是指教學者明確提出學習目標、有助於學生達成目標的行動方案、以及具建設性的教學回饋（Jang, Reeve, & Deci, 2010），可區分為精熟目標結構及表現目標結構。教學者可在學習作業、自主權威、認可讚許、分組、評量方式、及時間管理等向度上進行操弄，使學習環境成為精熟目標或表現目標結構（Kaplan & Maehr, 2007）。在精熟目標結構下，學習目的在於精熟學習內容，提升自己的能力，比過去的自己更進步，了解犯錯是學習歷程的一部分；在表現目標結構下，學習目的在於比別人表現更傑出，能夠充分展現自己能力，且教學者安排各項競爭活動，唯有勝者能夠獲得獎賞。學生對精熟及表現目標結構的知覺可進一步細分。例如彭淑玲和程炳林（2005）仿照 2 × 2 成就目標取向架構，設計四向度課室目標結構問卷。然而 Zusho、Karabenick、Bonney 與 Sims（2007）指出多數研究僅區分精熟及表現（Bong, 2005），即使依趨近及逃避再細分，統計分析時將趨近表現及逃避表現結構結合為表現結構，或者未分析逃避表現結構。二、2 × 2 成就目標取向在 2×2 成就目標架構中，能力是目標架構的核心概念，能力就是目標的一部分 (Elliot & Thrash, 2001; Thrash & Elliot, 2001)。在動機情境中，能力的概念可被區分成兩種不同的向度，從定義 (definition)的觀點，以及從價 (valence)的觀點(Elliot,1999;Elliot & McGregor, 2001) 。 2×2 成就目標取向是指個體對能力的定義(definition)與定價(valence)，其目標可以為精熟趨近目標、表現趨近目標、精熟逃避目標與表現逃避目標，以下分述之(圖2-4)： (一)精熟趨近目標(approach mastery goal) 精熟趨近目標是指學習者從事學習工作時，以自我參照標準為依據，強調能力的發展及精熟學習工作(Elliot & Church, 1997; Elliot & McGregor, 2001; Pintrich,2000a)。 (二)表現趨近目標(approach performance goal) 表現趨近目標是指學習者從事學習工作時，以獲得能力美名為目的，所知覺的學習環境是競爭的，強調與他人比較(Elliot & Church, 1997; Elliot & McGregor,2001; 13.

(22) Pintrich, 2000a)。 (三)精熟逃避目標(avoidance mastery goal) 精熟逃避目標是指學習者從事學習工作時，對自身有高標準的要求，不在乎和他人做比較，同時會避免出現錯誤或誤解學習內容，幾乎為完美主義者 (perfectionists) (Elliot & McGregor, 2001; Pintrich, 2000a)。 (四)表現逃避目標(avoidance performance goal) 表現逃避目標是指學習者從事學習工作時，不想讓他人覺得他是愚笨或沒有能力的，所以他們會逃避去做學習的工作(Elliot & Church, 1997; Elliot & McGregor,2001; Pintrich, 2000a)。. 定義絕對的 / 個人內在的 (精熟). 正向 ( 趨近成功). 常模的 (表現). 精熟趨近目標. 表現趨近目標. 精熟逃避目標. 表現逃避目標. 價. 負向 ( 逃避失敗). 圖 2-4 2×2 成就目標的架構資料來源：E l l i o t & M c G r e g o r ( 2 0 0 1 ). 三、成就目標相關理論關於成就動機的研究，自 70 年代以來，就開始廣泛地採取社會認知的研究取向，來探討成就動機的運作歷程以及其相關的成就行為(Duda, 1992)。社會認知的觀點認 14.

(23) 為，在成就情境當中的個人，會主動的去解釋情境中與其相關的事物，不單單只是被動地做為一個訊息接受者而已。因此，社會認知的取向關注於個人如何去解釋與成就相關的事物，並重視個人對本身參與之活動所賦予的價值。而在當代成就動機的相關研究中，受到最多注目的便是成就目標架構 (achievement goal construct ) ( Elliot, 2005 ) 。在 70 年代，Ames, Dweck, Maehr, and Nicholls 等學者關注於成就動機的研究。這些學者們在 1977 年一場兒童行為與發展的研討會中，針對成就與動機的相關議題進行一系列的討論，這次的討論帶給這些學者們相當大的影響 ( Roberts, 2001）。在之後短短的幾年中，許多的研究相繼地進行 ( Ames, 1984; Ames & Archer,1988; Dweck, 1986; Maehr, 1983, 1984; Nicholls,1984, 1989 )，奠定了以成就目標取向探究成就動機的基礎概念。後續的研究者，便在這些學者的帶領下，特別是在 Nicholls 以及 Dweck 的概念影響下，進行成就目標理論的發展與研究。從 1990 年代中期開始，許多研究者開始檢驗三向度成就目標架構 ( Elliot & Church, 1997; Elliot & Harackiewicz, 1996; Middleton & Midgley, 1997; Skaalvik, 1997 )，這些研究大都在教育情境中進行，但逐漸地，運動情境中也開始檢驗三向度成就目標架構(Cury, 2000; Cury, Laurent, DeTonac, & Sot,. 1999)，自 2000 年開始，研. 究焦點又擴展至 2×2 成就目標架構( Conroy & Elliot, 2004; Ellio t & McGregor, 2001; Kaplan & Midgley, 2002)。. 第三節幸福感理論與相關研究. 一、幸福感的定義台灣社會因為經濟繁榮，收入增加，開始追求更有品質的生活及個人幸福，保持身體健康成為保有繁榮及財富的重要方法，我國民眾有七成二為了健康而運動，運動人口逐年增加，八成以上的運動人口最常從事戶外活動，參加運動社團比例逐年提高，運動風氣漸漸形成，運動人口比例逐年上升，2013 年統計達 82.1%，台北國際馬拉松、高雄國際馬拉松、橫渡日月潭等大型運動賽事，經常吸引數千甚至數萬人一同參與(教育部體育，2013)。幸福感係指個人對於整體生活的認知性評價、正向情感而在精神上和感覺，而使個 15.

(24) 人的生活獲得滿足（Diener，1984），幸福感量表共包含四個因素構面：生活滿意、自我肯定、人際關係及身心健康。相關研究顯示，退休銀髮族運動參與及幸福感的關係的研究中顯示，運動參與的不同對於幸福感的感受有差異，而運動參與較高者可以感受到的幸福感，高於運動參與較低者，故幸福感與運動參與之間具有密切的關聯性（李易儒、洪維勵，2008）。人們在運動的過程中，獲得身心的滿足，幸福感(well-being)也增加。但不同的運動項目，因為收入、性別、年齡、教育程度、婚姻狀況等人口變項，會有不同程度正面或負面的影響，甚至形成參與障礙，進而影響參與的意願，幸福感也受影響。參加活動的頻次、參與涉入程度、感受休閒的效益，會影響其從事運動的意願及幸福感的產生。 Andrewh 和 Withey(1976)對幸福感所下的定義為：「幸福感是由於對生活的滿意程度及所感受的正負情緒強度所整體評估而成。」Wade and Richard(2000)則認為快樂是一種難以理解的滿足感和幸福感。「幸福感」是個體對整體生活的正向評價。包含高度的正向情感、低度的負向情感及高度的生活滿意， Cowleyand Underwood(2002)身體健康狀況佳，生活滿意度高者其幸福感越高。幸福感的定義是個人主觀，主要由高昂的正向情緒出現負向的情緒消失及高度的生活滿意所共同組成。因主觀幸福感涉及生命是有意義的概念，有時被稱為「真正的生活」、「生活好」或「好生活」，從本質上，主觀幸福感就是嘗試使人了解什麼能讓感到生活快樂、充實 (Diener, 1984)。以下分別比較各研究者對主觀幸福感的定義，如表 2-3-1 所示。. 表 2-3-1 主觀幸福感的定義研究學者. 相關定義. Andrews & Withey (1976) 個體主觀幸福感包含生活滿意度、正向情感、負向情感三部份整體評估，評估時必需兼採個人情緒和認知兩個層面。陸洛(1998). 主觀幸福感是對生活品質的評鑑，是一種包含了高昂的正向情緒及對整體生活滿意的主觀感受。. Diener (2000). 一個人自己認為生活過得很好，就是構成美好生活的要素，這種界定美好生活的取向，被稱為主觀幸福感。 16.

(25) 李嵩義 (2003). 主觀幸福感依賴評價者本人的標準而非他人標準。包括積極情感、消極情感及對生活滿意度三向度的綜合評量。每次測量會受當時情緒、情境影響；但，長遠來看，仍具有相對的穩定性。. Dolnicar et al. (2012);. 主觀幸福感是一個整合的綜合性概念，來評估生活. McCabe, Joldersma, & Li,. 各個領域的滿意度，主觀評估情緒、社會福祉和心. (2010); Nawijn et al.. 理資源，使他們個人的潛能全部發揮. (2010); Neal, Uysal, & Sirgy (2007). New Economics. 主觀幸福感特別突顯心理資源的作用及其生活不同. Foundation ,nef (2009). 領域間的交互作用，藉由互動了解他們的境況、活動及心理資源，告訴人們可以如何過生活。. 資料來源 : 初昌樂，2009；Scott & Sarah，2013. 二、幸福感的相關研究 Reinboth, Duda, and Ntoumanis (2004) 指出運動幸福感包括兩項指標：運動樂趣與主觀的活力。根據此兩項指標，運動幸福感指的是個人對於運動的整體正向感受與評價。運動樂趣為因為運動經驗而產生的正面情感，包括喜悅與喜歡。黃振紅（2004）指出運動樂趣可以養成規律的運動，帶給身體、心理及社會上之益處，並增加生活適應的能力。主觀的活力指的是個體感覺到自己是有活力的、有精力的並且是很機警的狀態 (Ryan & Frederick, 1997)。不論是從心理學的觀點，運動幸福感可以類推至個體的生活適應，或者從運動樂趣及主觀活力與生活適應的相關文獻，可以發現個體可以從參與運動中得到幸福感，增加樂趣及活力，進而增加生活適應的能力。游泳者持續參與在休閒效益與幸福感之研究，林宜蔓(2004)，利用幸福感量表加以研究雲林、斗六、南投地區 352 位游泳者；愛好自行車休閒運動者之流暢體驗、休閒效益與幸福感之研究，楊胤甲(2006) ，使用幸福感量表及深度訪談做研究，以全台 393 位自行車愛好者問卷調查；10 位深度訪談；大多數的學者都使用幸福感量表加以 17.

(26) 研究對象，水肺潛水活動者刺激尋求與幸福感關聯性之探討，王憲珍(2006) ，研究對象為全台 220 位水肺潛水者；濃溪激流泛舟遊客刺激尋求、休閒效益與幸福感之研究，沈易儒(2008)，研究對象為 396 位在濃溪參與泛舟者；登山健行者休閒參與動機、持續涉入、休閒效益與幸福感之相關研究，林安庭(2011)，研究對象為台灣登山社團常參與登山活動的 472 位成員；吳珍妮和吳淑女(2013) ，以桃園地區 345 位常從事網球運動者為研究對象，探討網球運動者之休閒動機、休閒涉入與幸福感的相關研究。研究中發現不同的運動，可能因為性別、年齡、教育程度、收入、婚姻狀況不同，影響其參與動機、涉入狀況、休閒效益以及幸福感。然而持續參與，涉入程度高者，休閒效益與主觀幸福感會提高。這與張文馨、陳思羽和季力康(2012)以國內大學 237 位甲組選手，所做的「運動熱情與主觀幸福感的關係:正向情緒的中介效果」的研究結果一致，在運動經驗中獲得正向情緒，可進而提升其主觀幸福感。吳崇旗、謝智謀和王偉琴(2006)針對國內 6 所大學 306 位在學學生，研究其休閒參與、休閒滿意及主觀幸福感之關係時，也發現休閒參與及主觀幸福感是正相關，但他們也發現參與該研究的學生們參與的休閒活動，較傾向靜態或被動式的休閒活動，例如，看電視、上網、打電動，較運動及戶外活動，學校單位、政府決策者在這領域，應更加努力提供參與運動及戶外活動的誘因。個人在了解運動影響的差異性後，可調整參與的項目及方式，以提高參與動機、休閒效益和強化主觀幸福感。政府決策者應注重運動特性上的差異，提供公有運動設施、增建場地、舉辦活動、國際競賽、報名費優惠、稅金優惠、鼓勵民間企業一同參與推動運動，鼓勵國人參與運動，提升國人健康及幸福感。. 18.

(27) 第参章研究方法本章的主要內容在說明本研究的研究架構、研究對象、研究工具、研究步驟與資料處理。综合以上內容共分為五節，茲敘述如下：. 第一節研究架構. 根據研究目的及文獻探討提出研究架構，本研究旨在探討休閒羽球參與者運動熱情、成就目標、幸福感之差異情形；休閒羽球參與者運動熱情、成就目標、幸福感之相關係。 ①、幸福感會受到哪些因素的影響？ ②、在這些因素中哪個比較重要？ ③、相互比較之下哪一個的預測力高？. 運動熱情. 主觀幸福感 2×2 成就目標圖 3-1 研究架構圖. 第二節研究對象本研究的參與者採立意抽樣，以台灣地區休閒羽球參與者為主，發出 355 份問卷，回收 335 份，其中 35 份問卷因填寫內容錯誤，為無效問卷，故有效問卷共 300 份。 19.

(28) 第三節研究工具. 一、運動熱情量表本量表是由李炯煌、季力康和彭涵妮（2007）等人依據 Vallerand（2003）等人所編制的運動熱情量表，所發展出的中文版運動熱情量表，此量表分成兩個分量表來測量熱情，包括調和式熱情和強迫式熱情兩種的熱情結構，總共有 14 題，每個量表各 7 題。「調和式熱情」，是將活動自主性的內化到個人的自我認同，不會覺得是被強迫去從事該活動，而是他們自己選擇要參與活動，對於自己所喜愛的活動是有控制力的，並能夠安排自己的時間表，在熱情活動與生活中的其他活動及家庭生活之間相互調和，較不會有衝突（例如：對我而言，參與這個專長運動的熱情是我還能管控的）；而「強迫式熱情」，是將活動控制性的內化到個人的自我認同，因來自於個人內在或人際間的壓力，例如：個人自尊、社會接受的感覺，會覺得自己不得不去從事該運動，如同受到熱情活動所控制，因為個體已經無法控制是否參與，而導致和生活中其他活動之間發生衝突，最後可能會經驗到負向的情感、認知與行為（例如：我參與這項運動的慾望是強烈的，我會忍不住要去參與）。計分方式採 Likert 七點量尺計分，答題方式為「非常不同意（1）」，到「非常同意（7）」，此熱情量表在整體適配度、信度、區別效度方面都有良好的信效度（李炯煌等人，2007）。在信度方面，兩個分量表的 Cronbach α 值分別為 .84, .88，顯示此熱情量表有良好的信效度。二、2×2 成就目標量表本研究採用李炯煌、季力康與江衍宏 (2004) 所編製之「2×2運動成就目標量表」來測量受試者在運動情境中的目標取向。其CFI=.94和NFI=.92皆大於.90，RMSEA指標係數為.10，因此2×2成就目標量表具有可接受之契合度。在信度方面，各分量表的 Cronbach. α介於.66～.72之間，因此具有可接受的內部一致性。分成四分量表，包括. 精熟趨近、精熟逃避、表現趨近、表現逃避，每一分量表有三題，共12題。答案選擇方式依照七點利克式（Likert-type scale）量尺設計，每題後面有七個阿拉伯數字1、2、3、 4、5、6、7，分別是1＝完全不符合我，2＝不符合我，3＝有點不符合我，4＝無意見， 5＝有點符合我，6=符合我，7＝完全符合我。計分方式為選1得一分；選2得兩分；選3 得三分，依此類推。各分量表得分愈高表示參與者愈傾向於此目標取向程度愈高。本量 20.

(29) 表與預試版動機調整策略量表一起進行預試，其精熟趨近分量表信度係數Cronbach. α. α＝.90，表現趨近分量表信度係數Cronbach. ＝.91，精熟逃避分量表信度係數Cronbach α＝.83，表現逃避分量表信度係數Cronbach. α=.86量表內部一致性係數Cronbach α. ＝.87，顯示此量表具有相當好的內部一致性，可供本研究在正式調查時使用。三、主觀幸福感量表 Argyle（1987）將幸福感視為一個整合的概念發展出牛津幸福感量表（OHI），是目前廣泛被使用的測量工具，也是國內測量高中生與大學生主觀幸福感時，最常使用的。原作者參考貝克憂鬱量表（Beck Depression Inventory）而編製成 29 個試題，為一個正偏態量尺的量表，能充分反應出幸福感的正向特質。OHI 包括七個概念：樂觀、社會承諾、正向情感、掌控感、身體健康、自我滿足與心理警覺等。為了使量表試題更適用於國人，林子雯（1996）根據 OHI 試題加以修訂，編製出一份「幸福感量表」，其內容也是以正偏態量尺方式採 4 點計分，共 24 題，包含四個分量表：生活滿意、人際關係、自我肯定和身心健康。而林子雯之幸福感量表是以 Argyle（1987）編製的牛津幸福感量表（Oxford Happiness Inventory, OHI）為主幹所修訂，再加上其他相關之幸福感題目編寫而成。林子雯之「幸福感量表」具有不錯的信效度（林子雯，1996）。信度方面，總量表 Cronbach α 係數為 .933，各分量表的 Cronbach. α 值分別是：「生活滿意」α 值為 .872、「人. 際關係」α 值為 .844、「自我肯定」α 值為 .820、「身心健康」α 值為 .791，顯示本量表具有相當程度的內部一致性。效度方面，量表經因素分析共取得四個因素，其解釋變異量分別為 40.97%、6.38%、4.50%、4.31%，而總變異量為 56.17%，表示量表之「構念效度」良好。後續學者亦有援用，也顯示此量表具有不錯的信效度（黃長發，2006；黃國城，2003）。故本研究之「主觀幸福感量表」，是採用自林子雯（1996）所編製的「幸福感量表」。問卷回收後進行信度分析，信度係指依據工具所得到結果之一致性或穩定性 (吳明隆， 2011）。而 Cronbach’s α 係數是李特克量表中常用信度考驗方法之一。本研究工具將以 Cronbach’s α 係數求取量表內部一致性，以考驗調查量表之信度，使量表的測驗結果達到ㄧ致性（consistency）及穩定性（stability）。吳明隆（2011）指出，量表最低的 Cronbach’s α 值要在.70 以上較佳。本研究中運動熱情量表之分析結果分別為，調和式熱情 Cronbach α 值為 .75，強迫式熱情 Cronbach α 值為 .73，顯示此熱情量表有良好的信效度。在 2×2 成就目標量表之 21.

(30) 分析結果分別為，精熟趨近分量表信度係數 Cronbach 數 Cronbach. α＝.90，精熟逃避分量表信度係. α＝.88，表現趨近分量表信度係數 Cronbach. 信度係數 Cronbach. α＝.81，表現逃避分量表. α=.82 量表內部一致性係數 Cronbach α＝.81，顯示此量表具有相. 當好的內部一致性。主觀幸福感量表中，各分量表的 Cronbach. α 值分別是：「生活滿. 意」α 值為 .86、「人際關係」α 值為 .83、「自我肯定」α 值為 .82、「身心健康」 α 值為 .79，顯示本量表具有相當程度的內部一致性。經過以上的分析之後，在運動熱情量表、2×2 成就目標量表和主觀幸福感量表中，皆有好的信度及效度。. 第四節研究步驟. 問卷施測前，先向受訪之休閒羽球參與者說明本問卷研究目的，經過其同意後填寫同意書，並安排施測時間。爾後在約定之施測時間親自前往拜訪受訪者，問卷調查開始前。先對受訪之休閒羽球參與者對本研究之目的與問卷性質再做一次講解，同時向受訪者強調本問卷之題目沒有正確與不正確，所有填答均出自個人意願，且完全根據受訪之休閒羽球參與者自身的心理感受來詳實填答，並保證其填寫之所有資料僅供研究之用不會外洩。問卷發放之後可自由選擇作答與否，答題時間約為 20-30 分鐘，填答完畢後即可離開。填答過程若有疑問，可以隨時發問，而在填寫完畢後，由研究者直接收回。. 第五節資料處理. 本研究所使用的統計方法包括描述性統計、皮爾森積差相關、多元階層迴歸等統計方式進行分析。一、以皮爾森積差相關分析，考驗運動熱情、2×2 成就目標及主觀幸福感等變項之間的相關程度。二、以複迴歸分析來探討運動熱情和 2×2 成就目標對主觀幸福感的預測情形。. 22.

(31) 第肆章研究結果與討論本章主要在呈現本研究資料分析的結果與討論。內容共分為三節：第一節為研究樣本之受訪者個人特質分布；第二節為研究樣本之描述統計；第三節為研究樣本迴歸分析結果。. 第一節研究樣本之受訪者個人特質分析. 本研究彙集休閒羽球參與者有效問卷共計 300 份進行統計分析，而樣本在性別、年齡、曾參加比賽層級之次數與百分比之分布情形詳述如下。. (一) 性別受試者男性共有 214 人佔全體有效樣本的 71.3%，女性共有 86 人佔全體有效樣本的 28.7%，全體有效樣本共計 300 人，如表 4-1-1 所示。. 表 4-1-1 本研究樣本性別之次數與百分比分布情形. 性. 次數（N=300）. 百分比（%）. 男生. 214. 71.3. 女生. 86. 28.7. 別. (二) 年齡本研究樣本其中 19～30 歲，佔 27.3%（82 人），31～40 歲，佔 26.3%（79 人）， 41～50 歲，佔 24.3%（73 人），51～60 歲，佔 17.7%（53 人），61～70 歲，佔 3.0%（9 人），70 歲以上，佔 1.3%（4 人），顯示受試者的年齡層多數集中在青壯年之間，如表 4-1-2 所示。. 23.

(32) 表 4-1-2 本研究樣本年齡之次數與百分比分布情形. 年. 次數（N=300）. 百分比（%）. 18 歲以下. 0. 0. 19～30 歲. 82. 27.3. 31～40 歲. 79. 26.3. 41～50 歲. 73. 24.3. 51～60 歲. 53. 17.7. 61～70 歲. 9. 3.0. 70 歲以上. 4. 1.3. 齡. (三) 曾參加比賽之層級本研究對象曾參加縣市級（區域）共有 185 人佔 61.7%，曾參加全國級共有 72 人佔 24.0%，曾參加國際級共有 18 人佔 6.0%，曾未參與比賽共有 25 人佔 8.3%，如表 4-1-3 所示。。. 表 4-1-3 本研究樣本曾參加比賽層級之次數與百分比分布情形次數（N=300）. 百分比（%）. 縣市級（區域）. 185. 61.7. 全國級. 72. 24.0. 國際級. 18. 6.0. 曾未參與比賽. 25. 8.3. 曾參加比賽層級. (四) 運動頻率從 4-1-4 表中可以得知本研究樣本的基本資料描述統計，參與羽毛球運動的時間平均為 14.07 年（標準差 9.07），每週從事羽毛球運動平均為 2.55 天（標準差 1.30），每次 24.

(33) 從事時間平均為 2.38 小時（標準差 0.81），如表 4-1-4 所示。. 表 4-1-4 本研究樣本運動頻率之平均數與標準差情形. 平均數. 標準差. 運動年齡. 14.07. 9.07. 每週天數. 2.55. 1.30. 每次時數. 2.38. 0.81. 第二節研究樣本之描述統計量. 本研究蒐集 300 份有效問卷，彙集資料後進行迴歸分析，表 4-2-1 列出本研究迴歸模型中各變數之定義及其描述統計值。. 表 4-2-1 本研究樣本之描述統計名. 稱. 平均數. 標準差. 最小值. 最大值. 4.04. 0.58. 1. 5. 調和式熱情. 5.50. 1.14. 1. 7. 強迫式熱情. 4.76. 1.44. 1. 7. 依變數主觀幸福感自變數運動熱情. 25.

(34) 2×2 成就目標精熟趨近. 5.51. 1.16. 1. 7. 精熟逃避. 4.71. 1.36. 1. 7. 表現趨近. 4.75. 1.41. 1. 7. 表現逃避. 4.26. 1.52. 1. 7. 性別參與運動時間年齡. 0.71 14.07. 0.45 9.07. 0 1. 1 40. 3.47. 1.22. 2. 7. 個人特質. 由 4-2-1 表中顯示主觀幸福感平均數 4.04(標準差 0.58)。在運動熱情中之調和式熱情平均數 5.50(標準差 1.14)及強迫式熱情平均數 4.76(標準差 1.44)。在 2×2 成就目標中之精熟趨近平均數 5.51(標準差 1.16)、精熟逃避平均數 4.71(標準差 1.36)、表現趨近平均數 4.75(標準差 1.41)及表現逃避平均數 4.26(標準差 1.52)。最後，個人特質部分，性別平均數 0.71(標準差 0.45)、參與運動時間平均數 14.07(標準差 9.07)及年齡平均數 3.47(標準差 1.22)。在個人特質方面，其中受訪者之性別，本研究將男性定義為 1，女性定義為 0；參與羽毛球運動的時間，以年為單位；受訪時之實際年齡，共分為七組：18 歲以下、19 ～30 歲、31～40 歲、41～50 歲、51～60 歲、61～70 歲、70 歲以上。. 第三節研究樣本迴歸分析結果. 在進行迴歸分析之前，從表 4-3-1 之本研究主要自變數間之皮爾森相關係數 (Pearson Correlation Coefficients)，我們發現強迫式熱情與其投入之調和式熱情呈現高度正相關，其相關係數達 0.67。為免這兩項自變數之高相關程度，所導致之共線性問題，對本研究迴歸估計式(1)造成估計誤差，故本文接著以 Variance Inflation Factor (VIF) 檢定各自變數間是否存在多元共線性(multicollinearity)的情形。Kutner, Nachtsheim and Neter (2004)認為當 VIF 大於 10 時，各變數間會具有潛在的共線性問題。而本研究各 26.

(35) 自變數之 VIF 值介於 1.06 至 2.35 之間，平均值為 1.84，故本研究之各自釋變數間並無顯著之多元共線性問題，可進行後續之迴歸分析。. 表 4-3-1 各自變數間之皮爾森相關係數. 變數. 1. 1.調和式熱情. 1. 2.強迫式熱情. .670. 1. 3.精熟趨近. .662. .605. 1. 4.精熟逃避. .461. .525. .570. 1. 5.表現趨近. .442. .503. .589. .602. 1. 6.表現逃避. .237. .295. .308. .487. .576. 1. 7.性. 別. -.02 9 -.12. .078. 齡. -.04 5 .009. .035. 8.年. -.09 6. .010. .036. -.05 3 .113. .037. 1. 9.運動時間. .151. .094. 5 .031. .127. .062. .060. .422. 2. 3. -.04 2 .093. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1. 1. 而在估計的方法上，有鑑於本文迴歸模型係以主觀幸福感為依變數，而該變數之數值為 1-7 分，適用連續常態分配，本文逐採用常態分配迴歸模型進行迴歸分析，並將迴歸結果列於下列表 4-3-2。. 表 4-3-2 各變項間之迴歸分析表. 變. 數. 未迴歸係數. 標準誤. T值. P值. 調和式熱情. .128 ***. .040. 3.221. .001. 強迫式熱情. .027. .030. .903. .367. 精熟趨近. .071 *. .040. 1.769. .078. 精熟逃避. -.065 **. .031. -2.058. .041. 運動熱情. 2×2 成就目標. 27.

(36) 表現趨近. .081 **. .033. 2.483. .014. 表現逃避. .009. .026. .350. .726. 別. -.040. .068. -.590. .556. 參與運動時間. -.001. .004. -.008. .994. .073 ***. .028. 2.608. .010. 2.474. .195. 12.694. 0. 個人特質性. 年常. 齡. 數. * p < 0.1. ** p < 0.05. *** p < 0.01. 透過表 4-3-3 得知 Mode1 個人特質的調整後 R²為 0.024，Mode2 運動熱情和個人特質的調整後 R²為 0.168，Mode3 運動熱情、2×2 成就目標和個人特質的調整後 R²為 0.031，從以上的資料得知運動熱情的調整後 R²為 0.192，而 2×2 成就目標的調整後 R²為 0.223。. 表 4-3-3 各變項間之標準化β係數. 變. 數. Mode1. Mode2. Mode3. 運動熱情調和式熱情. .325. 強迫式熱情. .128. ***. .250. ***. .067. 2×2 成就目標精熟趨近. .140. 精熟逃避. ***. -.150. 表現趨近. **. .194. 表現逃避. .023. 個人特質性. 別. -.039. .001. 28. -.031. **.

(37) 參與運動時間年. 齡. .125. ***. .153. .090. ***. .152. .015. 0. ***. 調整後 R². .024. .192. .223. 樣本數. 300. 300. 300. 一、研究結果：個人特質對主觀幸福感之預測情形：休閒羽球參與者個人特質對主觀幸福感之預測力分析。本研究以休閒羽球參與者個人特質之各層面為預測變項，進行複迴歸分析，主觀幸福感為效標變項，以解釋各項預測變項對效標變項的預測力。 (1)、在個人特質中預測變項達到顯著水準為年齡。 (2)、β 係數. β 為標準化回歸係數，具有與相關係數相似之性質，其絕對值越大者，表現預測能力越強，正負則代表 X 變項與 Y 變項之方向關係(吳明隆，2011)。年齡這一個變項的 β 係數為正值，分為.073，顯示這一個變項對主觀幸福感之解釋有正向的影響，亦即年齡這一個變項知覺愈高，則主觀幸福感的知覺也愈高。性別、參與運動時間等二個變項的 β 係數為負值，分別為-.040、-.001，顯示這二個變項對主觀幸福感之解釋有負向的影響，亦即性別、參與運動時間這二個變項知覺愈高，則主觀幸福感的知覺愈低。. (一) 運動熱情對主觀幸福感之預測分析本研究以休閒羽球參與者運動熱情之各層面為預測變項，進行複迴歸分析，探討其對休閒羽球參與者主觀幸福感之影響，以解釋各項預測變項對效標變項的預測力。 (1)、在運動熱情中預測變項達到顯著水準為調和式熱情。 (2)、β 係數. β 為標準化回歸係數，具有與相關係數相似之性質，其絕對值越大者，表現預 29.

(38) 測能力越強，正負則代表 X 變項與 Y 變項之方向關係(吳明隆，2011)。調和式熱情、強迫式熱情等二個變項的 β 係數為正值，分為.128、.027，顯示這二個變項對主觀幸福感之解釋有正向的影響，亦即調和式熱情、強迫式熱情等二個變項知覺愈高，則主觀幸福感的知覺也愈高。. (二)、2×2 成就目標對主觀幸福感之預測情形：休閒羽球參與者 2×2 成就目標對主觀幸福感之預測力分析。本研究以休閒羽球參與者 2×2 成就目標之各層面為預測變項，進行複迴歸分析，主觀幸福感為效標變項，以解釋各項預測變項對效標變項的預測力。 (1)、在 2×2 成就目標中預測變項達到顯著水準為精熟趨近、精熟逃避、表現趨近。 (2)、β 係數. β 為標準化回歸係數，具有與相關係數相似之性質，其絕對值越大者，表現預測能力越強，正負則代表 X 變項與 Y 變項之方向關係(吳明隆，2011)。精熟趨近、表現趨近、表現逃避等三個變項的 β 係數為正值，分為.071、.081、 .009，顯示這三個變項對主觀幸福感之解釋有正向的影響，亦即精熟趨近、表現趨近、表現逃避等三個變項知覺愈高，則主觀幸福感的知覺也愈高。精熟逃避變項的 β 係數為負值，為-.065，顯示這一個變項對主觀幸福感之解釋有負向的影響，亦即精熟逃避這一個變項知覺愈高，則主觀幸福感的知覺愈低。. 第四節研究討論. 本研究經由複迴歸分析，得知在運動熱情、2×2 成就目標、個人特質中，共有五個預測變相對主觀幸福感之預測達顯著差異，依序為調和式熱情、精熟趨近、精熟逃避、表現趨近、年齡。本研究結果在運動熱情中與蔡淑莉(2009)健身運動者的運動熱情與運動幸福感及幸福感之關係研究的研究結果相符，調和式熱情能正向預測主觀幸福感，但強迫式熱情未能預測主觀幸福感；在 2×2 成就目標中發現精熟趨近、表現趨 30.

(39) 近能正向預測主觀幸福感，而精熟逃避能負向預測主觀幸福感，本研究結果與張銘麟 (2011)運動員生涯轉換-國中運動員2×2 成就目標、自我決定動機與退出意圖、自我設限及幸福感之關係的研究結果不相符。因為 2×2 成就目標(0.223)大於運動熱情(0.192)的調整後 R²，所以運動熱情與 2 ×2 成就目標相互比較之下，2×2 成就目標對主觀幸福感有較大的預測關係。此外，本研究發現在個人特質中年齡能正向預測主觀幸福感，在過往的資料中尚未有此相關研究，大多數都是針對特殊性年齡進行研究。. 31.

(40) 第伍章結論與建議本章節主要針對研究結果與討論做出一整體性的總結。以找出研究問題的答案為目的。經過結果分析與討論後，提出本研究的結論與建議。本章主要目的為探討休閒羽球參與者運動熱情、2×2 成就目標與主觀幸福感關係之研究；本章分別以結論及建議二節陳述之。. 第一節結論. 本研究探討休閒羽球參與者運動熱情、2×2 成就目標與主觀幸福感關係之研究經收集得到相關資料，分析後所得的結果進行討論。在運動熱情中，調和式熱情與主觀幸福感呈正相關，可以正向預測主觀幸福感。在 2×2 成就目標中，精熟趨近、表現趨近與主觀幸福感呈正相關，可以正向預測主觀幸福感；精熟逃避與主觀幸福感呈負相關，可以負向預測主觀幸福感。在個人特質中，年齡與主觀幸福感呈正相關，可以正向預測主觀幸福感。調和式熱情是在自主性的情況下能將活動內化至個人認同，可以讓該活動在個人認同中佔有重要的地位，而不會影響到升國的其他層面，乃是種強烈傾向參與自我所認同的活動且認同這活動是重要的 Vallerand(2003)；透過從事該活動時，心理的所追求的目標得到滿足的狀態，而感受正向的情緒形成的幸福感。 Elliot & McGregor(2001)認為，精熟目標是以自己本身或熟練工作做為個人的參照標準，而趨近是促使個體追求成功、喜好成功；逃避則是個體為了規避失敗而出現的一種負項因素。由此可知，休閒羽球參與者為了追求心中理想的目標達到幸福感，經常參與各種的羽球訓練課程，經過學習不斷的精進自我的球技，進而參與大大小小的羽球比賽，在比賽中與他人切磋球技，在相互競爭的環境中獲得比賽的勝利，正好印證了本研究結果，精熟趨近與表現趨近可以正向預測主觀幸福感。 32.

(41) 而該四項有顯著影響的自變數當中，對主觀幸福感的影響最大為調和式熱情，其餘依序為表現趨近、精熟趨近及精熟逃避。此外，本研究還發現到年齡也可以正向預測主觀幸福感，這是在過往的研究中部曾發現到的，其中以 31～40 歲的休閒羽球參與者居大多數，這個年齡族群剛好正是青壯年時期，無論是在體力、能力上都是在頂尖的狀態下，平時工作時位居在中高層階級，透過不斷的競爭而追求更理想的目標與成就(薪資與位階)；然而在球場上，也透過如此的拚勁去與人競爭以獲得勝利，得到更多人讚賞與掌聲，滿足心中的目標達到幸福感受。. 第二節建議. 國民重視運動不僅可以提升個人的主觀幸福感、促進健康，也是國家競爭的基石，對於身心各方面都有不錯的益處，目前歐美國家都很重視休閒運動的重要性，更是引領時尚潮流的來源，且各國政府對國民運動參與的情形，進行大規模調查，做為政策的依據，我國近年來也積極進行相關的運動調查，以了解國人的運動習慣(呂惠富， 2013；行政院體育委員會，2013)，由此可知運動跟主觀幸福感有密不可分的關係。不僅與個人有關，對於國家政策方面也有影響，教育部近年來積極的在學校裡推動 SH150 方案，102 年 12 月 11 日，國民體育法第六條修正，明定高級中等以下學校及專科學校五年制前三年並應安排學生在校期間，除體育課程時數外，每日參與體育活動之時間，每週應達 150 分鐘以上，正式將體育課外體育活動入法，進而能達到運動習慣養成之目標。在台北市於各行政區已完成興建運動中心共有 12 座，新北市則有 8 座國民運動中心，提供市民有多元運動休閒活動的舒適場所。Layard(2012)建議以主觀幸福感來反映人們生活的現況及國力，並強調用金錢為衡量指標很強，但其邏輯性受限，無法用此單一指標來呈現，政府決策者應增強人民的快樂，減少痛苦的產生，可見得主觀幸福感的重要。 33.