國立臺東大學
健康促進與休閒管理碩士班碩士論文
指導教授 周財勝 博士
HBL 高中甲級男子籃球選手休閒活動參與 現況及阻礙因素之相關研究
研究生：黃志才
中華國民 九十九 年 七 月
謝 誌
在人生的旅途中，無疑就是一條未知又漫長的道路。然而這一路 上有太多的分水嶺與抉擇，常常令人無所適從、徬徨失措。在我經歷 過無數的波折之後，很慶幸的我能夠進入「臺東大學健康促進與休閒 管理研究所」進修並學習。在浩瀚無垠的學術殿堂中，也給予我人生 智慧的啟發，我是何其幸運得到眾多支持與鼓勵，順利圓滿的完成學 業。
此際，論文能夠順利完成，首先要感謝我的指導老師周財勝教授，
在論文的撰寫過程，其不厭其煩的指正與教誨，不但在學業授業解惑 之外，對於學生生活細節的叮嚀與照顧，亦師亦友引領我突破學術上 的困境。讓人銘感於心！
論文口試期間，承蒙盧正崇教授與洪煌佳教授，對本論文的悉心 審閱及指導，並熱心提供寶貴的經驗與建議，使本論文更臻完備，謹 致上無限的謝意。回首在東大研究所的日子裡，要感謝忠志、慶鴻、
鳳琴、強生、碧娟、及采蓉、阿嬌姐的陪伴以及鎧霠、芳瑜、雅傳、
添登、盟庭、基庭在修課的協助，並在論文寫作期間的相互鼓勵與扶 持，讓我能順利完成論文，在此致上最深的感激。
在此也要特別感謝 HBL 各學校男子球隊教練對本論文問卷的大力 協助，同時也感謝工作同事，以及醒吾技術學院的師長們，由於你們 的鼎力相挺，使我能更順利的完成學業。
最後更要感謝默默為我的付出的家人，由於你們的包容與關懷，
讓我能放心的去完成我的夢想！願把此篇論文獻給我的家人，以及所 有關心我的人。
黃志才 謹誌 2010.07
HBL 高中甲級男子籃球選手休閒活動參與 現況及阻礙因素之相關研究
中文摘要
本研究目的旨在分析HBL高中甲級男子籃球選休閒活動參與現況 與阻礙因素之研究，本研究方式是採問卷調查法，研究對象以九十八 學年度HBL高中甲級男子籃球聯賽參賽隊伍之選手為研究對象，並包 含各隊登錄以及後補球員。本次研究共發放232份問卷，回收232份問 卷，剔除無效問卷41份，實際回收191份為82%。以SPSS12統計套裝 軟體為資料分析之工具。研究顯示如下:
一、本研究之參與受訪者平均年齡介於 17 歲間，性別為男性，皆為 目前就讀公私立高中職之學生。其每週從事休閒時間為 2-5 小 時。研究對象從事休閒活動的類型以「球類活動」、「娛樂性活 動」、「健康體適能」，此三種類型頻率較高。
二、阻礙因素問項，阻礙因素認同度前三高為「沒有閒暇時間」、「訓 練上壓力太大」、「專長訓練太累」。
三、休閒活動參與之阻礙因素結構面中，又以「設施環境結構」阻礙 為最大，其次為「個人責任因素」及「學習能力因素」依程度強 弱之排序如下：「重要他人影響」、「師長因素」、「家人態度因素」、
「休閒資訊因素」。
四、不同人口統計變項(公私立學校、不同年級)，其在參與休閒 活動現況及休閒活動阻礙因素上皆有顯著差異。
關鍵詞: 高中籃球聯賽 休閒活動 休閒阻礙因素。
HBL High School Class men's basketball players participate in leisure activities, the type of analysis
Abstract
The purpose of this study was designed to analyze HBL high class men's basketball players selected leisure activities and obstacles in the current situation. This study is a questionnaire survey adopted to study the objects in 2009 school year. HBL men's basketball players, including sign-on and after the meeting each team the ball, are totals of 232 questionnaires were issued in this study. 232 questionnaires were received. Excluding 41 invalid questionnaires, the actual recovery rate was 82%. This study used SPSS12 as data analysis tools. The results were shown as follows:
1. The average age of respondent’s age are 17 years old. male gender, are all currently enrolled students in public and private senior high school They engaged in leisure time is 2-5 hours each week. The types of engaging in leisure activities are "ball", "recreational activities" and "healthy fitness ", these three types are higher frequent.
2. About barriers factors, the first three higher degree of recognition are "lack of leisure time ", "training pressure is too much" and
"expertise training is tired".
3. The barriers to participate in leisure activities, "the structure for facility environment" is the biggest obstacles, and then are
"personal responsibility factor" and the "learning factor". The order is as follows: "the influence of important others"," the influence of teachers ", "the influence of the family attitude" and
“leisure information factors".
4. The different types of schools The different grades Their participation in leisure activities and leisure activities the status of Obstacles,were significantly different.
Keywords: High School Basketball League, leisure activities, leisure activities impediments
目 次
中文摘要... I Abstract ... II
第一章 緒論...1
第一節 研究背景...1
第二節 研究目的...4
第三節 研究問題...4
第四節 研究假設...5
第五節 研究範圍與限制...5
第六節 名詞解釋...6
第二章 文獻探討...8
第一節 休閒活動之概念...8
第二節 休閒阻礙之相關研究...16
第三節 休閒活動參與之相關研究...20
第四節 運動選手參與休閒活動相關類型...24
第五節 本章總結...29
第三章 研究方法...30
第一節 研究架構...30
第二節 研究流程...31
第三節 研究對象...32
第四節 研究工具...33
第五節 研究方法...38
第四章 資料分析...41
第一節 研究對象結構剖析...41
第二節 參與休閒活動之現況分佈...45
第三節 參與休閒活動之類型及頻率分佈...49
第四節 阻礙因素的分析與討論...52
第五節 差異性分析...54
第五章 結論與建議...61
第一節 結論...61
第二節 建議...64
參考文獻...66
中文部份...66
英文部份...71
附錄一 授權書...75
附錄二 問卷...76
表 次
表1-1-1 國內學者對於休閒的觀點 ...10
表2-1-2 國內外學者對休閒活動的分類方式 ...15
表2-2-1 國內學者對休閒阻礙類型之相關調查研究整理...18
表2-3-1 國內休閒參與的相關研究彙整 ...22
表2-4-1 國內學對休閒活動參與類型研究結果彙整...25
表2-4-1 國內學對休閒活動參與類型研究結果彙整(續) ...26
表2-4-1 國內學對休閒活動參與類型研究結果彙整(續) ...27
表3-3-1 問卷回收情形 ...32
表3-4-1 KMO 之參考標準...34
表3-4-2 KMO 值及 Bartlett 球形檢定結果...34
表3-4-3「阻礙變項」因素分析結果 ...36
表3-4-4 問卷信度分析 ...38
表3-4-5 Cronbach＇s α 係數之評定標準...39
表4-1-1 受訪者就讀學校之分析 ...42
表4-3-1 休閒活動類型及其頻率之分佈 ...50
表4-4-1 阻礙構面下各問項之平均數及標準差 ...53
表4-5-1 不同學校類型與從事休閒活動時間費用之差異性檢定結果...55
表4-5-2 不同學校類型與參與時機之交叉表及卡方檢定結果...56
表4-5-3 不同學年級與從事休閒活動時間及費用之差異性檢定結果...57
表4-5-4 不同學年級與參與時間之交叉表及卡方檢定結果...58
表4-5-5 不同學較類型於 7 因素之差異性分析檢定結果...59
表4-5-6 不同年級於 7 個阻礙因素下之差異性分析...60
表4-5-7 不同年級於 7 個阻礙因素下差異性分析認同度之兩兩比較...60
圖 次
圖 3-1-1 研究架構圖 ...30
圖 3-2-1 研究流程圖 ...31
圖 3-4-1「阻礙變項」陡坡圖 ...37
圖 4-1-1 學校類型之分佈 ...43
圖 4-1-2 學年級之分佈 ...43
圖 4-1-3 是否設立體育班之分佈 ...44
圖 4-1-4 參與球隊訓練年資之分佈 ...44
圖 4-2-1 每週從事休閒活動花費的時間之分佈 ...45
圖 4-2-2 每月從事休閒活動費用之分佈 ...46
圖 4-2-3 從事休閒活動時段之分佈 ...47
圖 4-2-4 參與休閒活動時機 ...48
圖 4-3-1 各類休閒活動之頻率平均數及標準差 ...51
第一章 緒論
本章節之主要陳述是以「第一節 研究背景」用以說明HBL籃球 選手當前所面臨景況及休閒活動之概略情形。衍生出「第二節 研究 目的」之研究項目、繼而產生「第三節 研究問題」，並且由「第四節 研究假設」從中提出條列式之問題研究假設，再進一步說明研究的重 要性，用以凸顯本研究的價值；最後則以「第五節 研究範圍與限制」
來瞭解研究的範圍與限制，及第六節名詞操作性定義，勾勒本章之藍 圖。
第一節 研究背景
當競技運動訓練的演進越來越具有競爭性時，不僅只是要提升選 手的技術及體能成績外，更重要的就是要激發運動選手的潛能。就 HBL籃球選手常年所接受專業訓練項目看來，其休閒時間便顯得較為 缺乏。然而，選手於專業訓練項目結束之後。選手在自己可以自主掌 控的時間裡，若能夠藉由參與休閒活動獲得充分的休息補償，將對於 後續的專業訓練和比賽必然有所助益。高中籃球聯賽（High School Basketball League Competition）是我國目前最受歡迎的學生籃球比賽 之一，所訓練出來的球員無論在心理狀態、基本技術、體能要求及智 能等方面都應有不錯的基本條件。然而隨著運動競技的高度發展，及 資訊時代和自動化社會的來臨，因應環境條件的改變，選手的生活型 態隨之起了極大的變化。
陳鴻仁、陳律盛、吳芝慧（2004）對於「台灣北區中等學校田徑 選手參與休閒活動阻礙因素」之研究中發現，有高達73.9％的選手認 為參與休閒活動對於其所屬之專長運動是有幫助的。而運動員所從事 休閒活動後的效益，對於運動員的身心發展的確有所影響。繼而間接
影響到運動員本身的訓練效能。因此，一位選手在所屬的自由時間裡 從事的休閒活動內容，以及這些休閒活動對於選手身心狀態的影響，
可能將是扮演影響運動訓練效能的重要角色。所以，探討學生選手的 休閒活動情形即成為今後重要的研究趨勢。
溫景財（1996）提出，選手們經常透過參與某些休閒活動過程中，
而得到一些好的休閒體驗與休閒樂趣，並從中得到自我的肯定、以及 找回自信心。運動員的休閒活動研究亦止於大專生。國內HBL籃球運 動在教育部的推廣及各級學校的推動下，使得國內高中籃球運動技能 提昇了許多，籃球運動亦是國內青少年及青年學子的在校期間最熱烈 討論參與最多的運動項目之一。這些高中的優秀選手，多是國家未來 的儲備選手，除了專業的訓練外，如能讓選手與教練兩者之間了解如 何調整休息，即能夠使訓練或比賽後的身心獲得良好的復原，如此一 來才能在後續的比賽當中創造亮眼的成績。有鑑於HBL的選手在休閒 活動的參與，確實有研究和分析的必要，這也是教練團所需要研究與 探討的重要課題。
因此身為一位高中籃球選手必須要了解休閒活動參與的重要 性。有良好的休閒活動安排，將對於選手訓練後的調適與身心的放鬆 有所助益。再者，從休閒目標的選擇及休閒參與當中，選手本身若能 夠有效運用在自己的自由時間及選擇適合的休閒活動，也能夠大大提 升其生活的品質，並且在於訓練後的效能和成績上，會達到相輔相成 之成效。所以，運動選手在訓練後其疲勞的恢復、身心狀況的維持、
訓練效益的確保、比賽成績的創造均有賴運動員在休閒活動的規劃與 進行（黃士魁、林文郎、1999）。
HBL高中甲級男子籃球選手其課業學習及生活作息不同於一般 的學生，筆者本身從事高中籃球訓練多年，有著對籃球運動的執著與
熱忱，也深刻瞭解選手從事休閒活動的參與情形以及阻礙之因素，因 此對於選手之休閒與訓練兩者間所產生之關聯性的效益是本研究的 主要動機。
第二節 研究目的
一、瞭解HBL高中甲級男子籃球選手參與休閒活動的狀況。
二、瞭解HBL高中甲級男子籃球選手參與休閒活動之阻礙因 素。
三、不同人口統計變項（包括：不同年級、公私立高中、） HBL 高中甲級男子籃球選手參與休閒活動之現況是否有影響。
四、不同人口統計變項（包括：不同年級、公私立高中、）HBL 高 中甲級男子籃球選手參與休閒活動之阻礙因素是否有影響。
第三節 研究問題
一、探究我國HBL高中甲級男子籃球選手參與休閒活動的現況為 何？
二、HBL高中甲級男子籃球選手參與休閒活動之阻礙因素為何？
三、不同人口統計變項（包括：不同年級、公私立高中、）HBL 高中甲級男子籃球選手參與休閒活動之現況影響為何？
四、不同人口統計變項（包括：不同年級、公私立高中、）HBL 高中甲級男子籃球選手參與休閒活動之阻礙因影響為何？
第四節 研究假設
一、不同人口統計變項（包括：不同年級、公私立高中）之HBL 高中甲級男子籃球選手參與休閒活動之現況無顯著差異。
二、不同人口統計變項（包括：不同年級、公私立高中）之HBL 高中甲級男子籃球選手參與休閒活動之阻礙因素無顯著差 異。
第五節 研究範圍與限制
本研究範圍將以參加九十八學年度HBL高中甲級男子籃球隊，共 有十六支隊伍列為研究對象，總共計十六所國內高級中學男子籃球選 手之參與休閒活動的現況為研究範圍。
一、本研究法採問卷調查法，填答的問卷屬於自陳量表，研究者 無法一一給予控制，僅能假設受試者皆能據實回答。
二、本研究僅以HBL高中甲級男子籃球選手為問卷調查之對象，
其研究結果不宜推論至其他學制或不同運動項目之選手。
第六節 名詞解釋
一、高中籃球聯賽ＨＢＬ
高中籃球聯賽（High School Basketball League Competition）
HBL之簡稱。教育部為建立學校運動聯賽制度，提高學校運動準 則，積極推動校際運動聯賽。於七十七學年度起，委由高中體總 開辦高級中學等學校籃球聯賽，歷經十多年之經營，其過程除了 培養出無數優秀籃球運動員進入國家青年隊，國家代表隊，在國 際體壇為國爭光外，於國內亦形成屬於ＨＢＬ特有的蓬勃景況。
http://www.shssf.edu.tw/
二、休閒活動
休閒活動（recreation）則是由拉丁文「recreatio」演變而來，
為恢復健康（restore或振作精神（refresh）、創新（to create a new）
之意。其乃指個人因疲乏、健康不良、疏懶或其他原因，使人珍 視的事件；一旦散失或正有喪失之虞，經過再創（Re-Creation）
而希望將之拾回（Kraus，1990）。
本研究將「休閒活動」定義為個體在學校課程及訓練後以外 的自由時間中，主動參與使其感到有益身心舒展的活動。
三、休閒參與
Ragheb（1980）提出休閒參與最常是以參與活動的頻率或是 以象徵個體所參與之普遍的休閒活動類型加以探討。本研究將休 閒參與界定為參與休閒活動的頻率和個體所參與之休閒活動如：
大眾媒體（Mass Media）、文化活動（Cultural Events）、運動（Sports Activities）、社交活動（Social Activities）、戶外活動（Outdoor Activities）、嗜好活動（Hob bies）等類型予以探討。
四、休閒阻礙
根據國外學者Iso-Ahola（1980）指出個人從事休閒時，受到 個人文化及環境兩種因素交互作用所影響。從此觀點來看，影響 青少年參與休閒活動的因素，便涵蓋整個社會環境。本研究定義
「休閒阻礙」為抑制或干擾影響個體參與休閒活動品質的種種因 素。
第二章 文獻探討
本章主要目的在探討國內外對於休閒活動有關之理論與相關之 研究。全共分為四節：第一節休閒活動之概念；第二節休閒活動阻礙 之關研究；第三節休閒活動參與之相關研究；第四節為運動選手休閒 活動相關研究；第五節為文獻總結。
第一節 休閒活動之概念
近年來，國人的生活水準大幅提升，並隨著國民平均所的增加，
對於休閒活動的參與度更受國人重視，而休間活動定義與形式之議題 是廣受重視，其對於生活是有很大的涵義，藉由休閒活動的參予不僅 改善了身體的健康，減除個人壓力，更能促進自我的成長。
一.休閒活動的定義
休閒具有放鬆身心，不受限制、有娛樂性、教育性、而國內的各 學者在於休閒與活動名詞中，都有不同的解讀，因此「休閒」具有多 面性，它包含了時間、活動、經驗、心理、整體性（呂建政，1994；
程紹同，2000；Bammel&Burrus,1996）。「休閒」，是個複合的概念，
誠如Neulinger 所說：「休閒這個名詞和智（intelligence）一詞相似，
每個人都在用它，但少有人彼此同意它的意思」（引 自涂淑芳譯，
1996）。國內學者文崇一（1990）認為休閒是指人離開工作崗位，自 由自在去打發時間，以尋求工作之外，精神、物質上的滿足。對於西 方「休閒」一詞，是源自於拉丁文「licere」，意即被允許（to be permitted），並有擺脫工作後所獲得的自由之意。Hartel（2005）認 為個人每天日常的活動可分為四種形式﹕具工酬之活動、不具工酬 之活動、自我照顧以及自由時間，而休閒活動發生在自由時間的時
段中，屬於「在自由時間中所參與不具強迫性的活動」。近來，有 關休閒的研究雖然眾多，但最終的目的是想試圖了解現在的社會生活 中休閒所扮演的功能、並詮釋「休閒扮演著在技術文明中重新安排人 類地位的角色」（Godbye,1990）。
（Parker,1976）在研究中指出，休閒可以是指在學業、工作及維 持生存所必須的時間之外，可以利用所剩餘可以自由與任意選擇的時 間，以從事如家務、運動、嗜好或放鬆自己等和工作不同的事。而Kelly
（1982）認為休閒是為了自己的緣故而選擇的活動，是可以自由選擇 的，且可與其他為盡義務和責任而去作的活動區別，這些活動包括工 作或家庭責任。Ellis & Witt（1991）亦認為就休閒的活動觀點而言，
休閒必須是健康、道德及有助於個人的生活品質改善。休閒的定義經 過多位學者的觀點，將休閒視為個人自由從事的活動，常屬於非工作 性的活動，休閒活動任何類型都是具有娛樂可選擇的，而且都是自由 愉快的。
大多數的學者或一般大眾對於休閒的認知已趨向綜合的觀點，並 從多個角度來描述與定義休閒。以下就歸納國內近期各學者對休閒的 看法如
表列(1-1-1)
表1-1-1 國內學者對於休閒的觀點
資料來源:本研究整理
綜合以上各研究者對於「休閒」的種種論述，以及學者對於休閒 活動的觀點看法，可以發現休閒活動的意涵，亦即是指在閒暇的自由 時間裡，可以從事恢復精神與體力娛樂養身，而使得身心達到平衡發 展。也依個人的喜好，從事各式各樣的活動，並能獲得生理、心理、
保健的預防，適時的身心調劑、提升生活的品質及愉悅感受，即稱為
「休閒活動」。本研究認為休閒即是自由自在的享受，無論是靜態或 是動態的活動，都能藉此獲得自我滿足，並不受任何的干擾，進一步 調整自己的生活步調，促進身心健康的發展。
研究者 年份 休閒觀點
賴清材 2000 休閒是一段自由時間，以一種悠遊自在的心境從事 各種層面的活動，包含休息或哲學、運動、藝術等 提昇人文價值與自我教育的活動。
詹皓宇 2001 個體在工作辛勞後，在身體與精神兩方面都獲得充 分的休息與放鬆，即從日常例行性事務中暫時脫 離，使身體與精神兩者皆有完全的修養、恢復和重 整。
朱明謙 2001 無論是以字源、時間或活動的觀點來定義休閒，皆 未考慮到個體主觀的感覺，但實質上個人主觀的經 驗與心理狀態卻是休閒的關鍵。
張秀慧 2001 休閒應是採取行動，去實踐完成對自己生命有意義 的事情。在此觀點下，休閒應是自己做決定，進行 有意義、有創造性，且能提升自我滿足愉悅的行動 高俊雄 2002 休閒是扣除人類為維持生命現象、遵守實行責任義 務，或為了謀生存必須從事的活動後，所剩餘的自 由時間。
吳忠宏 范莉雯
2003 時間、活動、體驗及行動的觀點，視休閒為個體在 自由時間內，自由從事活動，以獲得暢、愉快、自 我超越與自我實現之感受。
二. 休閒的功能
休閒對於大多數運動選手來說，尤其高中的運動選手，在訓練過 程之外，對於休閒活動的功能了解，往往忽略了休閒活動所帶來的正 面效果。國內學者對於休閒活動所產生的效益，進行廣泛的研究並提 出見解。黃金柱（1999）休閒活動不但可促進健康體適能，具有治療 功能，能撫慰人心更能紓解各種壓力，滿足高層次心理需求，進一步 提昇工作服務效能。所以，休閒活動不僅限於提供一種能使參與者獲 取享樂性的轉換興趣之經驗，並且還能使參與者學得一些正確教育性 之態度和社會化歷程。根據國外學者Parker（1971）從個人和社會角 度提出休閒功能。就個人而言，休閒具有放鬆身心、提供娛樂、促進 自我發展的功能；就社會而言，休閒具有促進社會化、提供遊憩促進 整合的功能。Dumazedier（1974）進一步指出：從休閒活動中得到工 作中無法獲得的滿足感，透過休閒可享受自我實現。
對於青少年在於休閒活動的功能研究過程中(Neulinger,1981 Bloland,1987；楊敏玲，1994；張玉玲，1999；黃瓊妙；2000；顏桂妙，
2001)也都指出休閒活動對青少年的發展歷程同樣具有正面功能如下：
(一) 促進創造力與自我實現：青少年能在自由輕鬆的活動中發掘 生活樂趣、激發創造力、發揮潛能、並能促進人格健全與增 進自我實現能力。
(二) 發展人際與社會技巧：幫助青少年建立人際關係的網路，提 供練習角色的機會，學習參與社會的溝通技巧，達到社會化 目標。
(三) 情緒的放鬆與調適：壓力的釋放、以增加正向的情緒經驗，
對於青少年身心健康具有調適功能。
(四) 學習負責任的社會行為：對於青少年在日常生活中時常不被
授權與信任，也少有機會學習如何負起個人的社會責任。在 休閒生活中，青少年常需對自己負責，有助於其他社會行為 的發展。
(五) 尋求團體認同：為了能自主與同儕間的歸屬感，透過休閒參 與來滿足尋求團體間的認同，並形成青少年之間的一種次文 化，彼此享有共同的話題，以及同年生活上的共通點,發展出 共同的興趣；也是快速達到團體認同與接納管道的方式。
由此我們發現休閒活動在青少年的研究中，是有正面的影響，在 於人格健全，心理、生理、情緒以及學習能力、團體活動都是青少年 成長過程中，所會面臨到的問題。B1oland（1987）提出休閒活動對青 少年有下列八大功能：
（一）使學生有機會體驗成就感。
（二）促進創造力與自我表達。
（三）使學生自我成長與自我定位。
（四）使學生自我實現與發現個人的人生意義。
（五）發展個人特質與人格。
（六）發展人際與社會技巧。
（七）達到或維持心理健康。
（八）促進學業進步。
對一位運動選手而言，青少年時期是人生成長階段最關鍵的時 期。其人生的轉變及在身心成熟發展與專業領域的學習，也會隨著客 觀環境因素的改變，間接影響到行為上的發展。如能正確利用休閒活 動的效益，了解休閒的功用、功能，便可藉此來導正青少年行為的偏 差。休閒活動是不可或缺重要的一環。余嬪（1999）將休閒功能歸納 出以下四點：
(一) 淨化功能：休閒可以消除負面的心理情緒，或降低過度的正 面情緒。
(二) 放鬆功能：休閒可以恢復生理或心理的健康，也可以逃離其 他的活動。
(三) 補償功能：休閒可以彌補個人生活中的缺憾，得到無法由其 他活動中達到的滿足感。
(四) 類化功能：會選擇類似於生活中其他重要活動的休閒活動。
鄭照順（2000）對於參與休閒活動所能產生的治療功能亦表贊 同，其同時亦認為休閒活動具有增進人際關係及感情、社會化功能、
心理補償功能及增進個人多元幸福感及成就感的功能。
綜合上述休閒活動的功能，學者認為會因休閒者所選擇的休閒項 目休閒活動具有個人、家庭、社會、經濟、學校教育、醫療等功能。
休閒態度、動機與休閒的興趣等因素而呈現出不同的特質。在社會方 面的功能：透過休閒活動可使人培養群育，改善人際關係，拓展生活 經驗，增廣見聞及發展社交能力，現今的社會團體，往往以職業工作 關係為重要結合。在個人方面的功能：透過適度的休閒活動可達到活 絡筋骨，促進血液循環，建立個人統整性的人格及消除鬱悶、浮躁等 不良情緒，從活動學習中以啟發智慧、發揮創造能力。透過休閒活動 可促進藝術與文化的交流以整合社會體育。所以人類應選擇適合自己 的休閒活動，才能使休閒活動發揮最大的功能與價值，進而達到休閒 活動的目的。
三.休閒參與的分類
休閒活動的參與分類內容項目非常廣泛，其屬於有益身心的，並 可以自由選擇自己喜愛的活動，休閒活動的分類方法也各有不同，致
使研究者所採用的分類方法也不同。高俊雄（1999）認為衡量個體的 休閒參與法有兩類：一為自由時間運用，一為休閒活動參與頻率。就 自由時間運用而言，將一個人在一天中分成數個單位時間，將每一個 時段所從事的活動加以紀錄。就參與頻率法而言，將一個人在某段時 間其參與某一種活動的頻率，以數字或描述差異來表示，如「很少參 與」、「經常參與」等方式表達。而在各學者研究文獻中發現最常用 來分類的方法有三種：（一）主觀分類法；（二）因素分析法；（三）
多元尺度評量法；以下分別論述：
（一）主觀分類法
研究者依照活動的性質，對某些具有共同性質的休閒活動進 行分類，本身主觀的予以歸納、命名。在過去研究中大多以活動 性質之分類為主，再配合研究方向作為分類的依據。其優點為可 以兼顧周延又互斥之原則，可以依所有活動之性質、目的及個人 意願做歸納，缺點為在填答上較因素分析困難（梁玉芳，2004；
黃瓊妙，2000）。
（二）因素分析法
研究者先將被研究者所從事或可能從事的活動項目編製成 量表，測驗或研究對象，再依據休閒活動彼此之相關情形，在分 析其因素結果。這方法使用最普遍也較客觀。優點為能分析很多 活動項目且填答容易，缺點為研究者常無法瞭解休閒活動這一類 型之特性為何，而造成各類型間之關係不清楚，尤其在為各類型 命名時更感困難（高懿楷，2005；陳世瑜，2004）。
（三）多元尺度評量法
研究者將休閒活動兩兩配對，形成多組的相對休閒，受試者 憑對此兩種活動相似程度的知覺加以評定，從最相似到最不相似
，並可由受訪者說明其相同處，然後分析其因素類型（黃庭芳，
2003）。
許多休閒的相對理論，都可以利用差異性分析加以研究與驗證，
經國內外學者的資料彚整中發現，近來學者最常利用主觀法和因素分 析法來做相關之研究，以下資料也彙整出，學者研究的方式與休閒活 動的分類及方法如:表列2-1-2:
表2-1-2 國內外學者對休閒活動的分類方式
資料來源：本研究自行整理
由上述文獻中，可以了解休閒活動的類型藉由資料探討整理發現 不同的統計與分析方法，所產生出來的分類結果亦不相同，因此本研 究將採用因素分析法，將休閒參與活動類型分類為：球類活動、娛樂 性活動、遊戲性活動、社交性活動、知識性活動、健康體適能活動等 六大類，做為本研究統計之分析。
研究者 年
份 方法 休閒活動類型
黃瓊妙 2000 主觀分類法 刺激冒險型、運動型、玩樂型、觀賞 消遣型、社交型、知識藝文型
余青忠 2003 因素分析法 文藝型、娛樂型、體能型、閒逸型、休 養型、戶外型、大眾型、消費型、一般 型
李枝樺 2004 主觀分類法 社交型、運動型、娛樂型、技藝型、
戶外遊憩型、知識文化型
黃柏儒 2006 因素分析法 藝文性、體能性、社交性、娛樂性 、 技術性
黃薇如 2007 主觀分類法 知識性、娛樂性、技藝性、社交服務 性、運動性、戶外遊憩性
Garton，Har vey&Price
2004 主觀分類法 社交類、螢幕類、雜項類、運動類、
冒險類
第二節 休閒阻礙之相關研究
休閒活動可以增進身心健康，對於青少年同儕之間及人際關係的 發展，與養成樂觀進取的合作精神，都有其正面的效益。但值得關注 的是，球員在專長的訓練與升學壓力，以及其他內外在因素的影響之 下，使得休閒活動的時間相對減少。因此，對於休閒阻礙的研究主要 目的，是為了發覺阻礙休閒參與之因素，而產生出對策，並克服休閒 的阻礙。本節分別探討休閒阻礙定義以及相關休閒阻礙因素之研究；
茲分述如下：
一、休閒阻礙定義
本節文獻透過研究者的整理，將休閒活動阻礙的定義是個人自主 受到限制，而降低個人參與的意願Jackson（1988）將阻礙界定為：個 人偏好一項活動，但受到干擾以致無法參與此項活動的任何阻撓因子 皆為阻礙。Crawford & Godbey（1987）認為休閒阻礙係指影響個人知 覺不喜歡或無法投入參與休閒活動的原因。Henderson （1991）則主 張，休閒阻礙是任何抑制個人參與休閒活動、減少參與的時間及妨礙 個人獲得滿足感的所有原因。
然而Samdahl & Jeckubovich（1997）也認為休閒阻礙並非絕對限 制個人參與休閒，但卻會影響個人的休閒選擇與經驗。人們因為某些 因素，而會面臨想從事休閒活動卻不能參與，其影響因素包含三個構 面因素：一、個人內在阻礙；二、人際間阻礙；三、結構性阻礙（Crawford
& Godbey,1987）。除了三項阻礙之外也需要有強烈的動機，才能達到 休閒活動的參與。Henderson, Stalnaker,& Taylor（1988）則將其區分 為前置性阻礙因素（如性別、角色、情緒等）與中介性阻礙因素（如
金錢、時間等）。Hultsman（1995）則將休閒阻礙分為六個面向：
(一) 可及性:如交通上的問題。
(二) 社會孤立性:同儕之間的影響。
(三) 個人因素:沒無技術、無興趣等。
(四) 成本問題:經濟上的需求。
(五) 時間承諾:時間上的限制。
(六) 遊憩設施:設施有無、人數多寡等。
休閒阻礙的因素，對於休閒活動的限制，影響個人的選項意願，
只要不受限制與約束自然可以自由的參與。
此外Crawford,Jackson, & Godbey對於個人內在阻礙論點上，整理 後發現其本質上似乎沒有多大的差異，似乎與其他研究Henderso, Stalnaker,& Taylor的個人因素論點相符合，而人際間阻礙的論點則與 社會孤立性論點相符合，而結構性阻礙論點則與可及性、時間承諾、
成本問題及遊憩設施四個論點相符合；雖然兩種論點有其符合之處，
但卻不能畫上等號，因為在個人內在阻礙的論點上，雖與個人因素論 點似乎相同，但其還包含時間承諾論點中的自我承諾因素，也就是說 在個人內在阻礙因素包含了個人因素與一部分時間承諾因素的論 點，所以不能畫上等號。因為自由與愉悅都是相對性的而非絕對的，
所以了解休閒阻礙才能使我們更進一步了解休閒。
近幾年休閒阻礙的研究在休閒領域漸受重視。陳思倫（1996）指 出阻礙休閒活動的因素分為外在因素與個人因素二種
(一) 外在阻礙因素:1.外在經濟因素。2.人口因素。3.社會結構。
4.社會型態。5.罪犯和破壞公物、 城市髒亂等形情。6.資源。
7.大眾交通工具等七項。
(二) 個人因素:1.個性。2.知覺和態度。3.知識和技能。4.性別。5.
年齡與家庭生命週期。6.文化和次文化的影響。7.目標和生 活型態、居住地區。8.職業、收入、金錢分配。9.可利用之 休閒時間共九項。
綜合上述休閒活動的參與並非是個人的因素，外在的阻礙因素也 是有很大的關聯性。
二.休閒活動阻礙之類型
休閒活動阻礙的種類繁多，為能讓休閒阻礙因素能有更清楚的區 別，以便於提出因應的策略，本研究者將國內學者對休閒阻礙分類及 阻礙結構性的相關文獻彙整如表2-2-1
表2-2-1 國內學者對休閒阻礙類型之相關調查研究整理
研究者 年份 調查結果
蘇振祥 2001 雲林地區中學學生休閒阻礙類型影響強弱程度 依序為: 「個人阻礙」、「結構阻礙」、「人際 間阻礙」
余青忠 2003 桃園縣中等學校田徑選手休閒阻礙類型影響強弱 程度依為：「休閒品質阻礙因素」、「外在阻礙 因素」、「結構性阻礙因素」、「個人阻礙因素」
王金城 2004 大專甲級男子籃球選手參與休閒運動之阻礙因素 以「設施費用因素」構面之阻礙最高，其次依序 為「個人內在因素」、「訓練環境因素」
周維敏 2005 台南市高中職學生休閒阻礙類型影響強弱程度 依序為: 「環境設備」、「同伴經費」、「個人 內在」、「個人外在」、「休閒資源」
資料來源; 林雅文(2008) 青少年桌球選手參與休閒活動與阻礙之研究
行政院體委員會與中華民國體育學會（2000）在「休閒活動專書」
指出，影響個人參與休閒運動的因素分為「個人因素」、「社會和生 活狀況因素」、「參與機會因素」等三方面。Alexandris 與 Tsorbatzoudis
（2002）將休閒阻礙分為七個層面：
(一) 個人心理層面：擔心造成疲倦、受傷，健康問題，不適合參
加，沒有信心。
(二) 時間層面：工作太忙、家庭責任、社會責任、影響生活起居、
沒有時間。
(三) 缺乏知識層面：不知道去哪參加、無人教導、不知道去哪學 習、專業技能不足。
(四) 設施層面：設施過於擁擠、設施不適合、不喜歡提供的活動、
設施品質不良。
(五) 可及性層面：交通時間太長、住家附近缺乏機會、沒有交通 工具、無法負擔費用。
(六) 同伴層面：朋友沒時間、沒人陪同參與、朋友不喜歡參加。
(七) 興趣層面：沒有興趣、同伴不喜歡、不喜歡社交場合。
綜合上述近近幾年學者指出，對於休閒阻礙因素，是指受到某些 結構性的影響，因而無法繼續或持續的參與休閒的活動。而阻礙結構 包結構性的影響，因而無法括了個人阻礙、結構阻礙、人際間阻礙、
休閒品質阻礙、休閒資源阻礙。在結構性阻礙因素之下，因選手具學 生身分，會受到課業因素、師長因素、休閒環境與同伴個人經費都是 休閒阻礙之一。
選手在休閒參與中遭受到各種阻礙帶來的困擾，容易因某些休閒
阻礙的問題阻撓了參與休閒活動的機會。在不同背景的因素影響下，
如在地理的環境位置不同，也是造成休閒活動阻礙的因素之一。也使 得休閒資訊來源的落差而受到影響，這也使得在休閒活動中無法獲得 適當的滿足，對於休閒阻礙所研究出的結果也不盡相同。本研究將從 近年國內學者研究的休閒阻礙因素類型，及休閒阻礙相關研究文獻資 料加以彙整，藉以瞭解相關的研究成果，作為本研究的參考依據。
第三節 休閒活動參與之相關研究
休閒活動參與是依個人的興趣及意願並具有正面教的育意義。在 休閒活動方面也會因人而異，除了正式訓練之外，高中籃球選手能在 閒暇自由時間，從事正當性並具有意義的休閒活動，是可以調整恢復 其身心狀態。因此本節將探討休閒活動參與之定義，以及學者將休間 活動參與之相閞研究結果。茲分述如下：
一.休閒參與定義
休閒對個人而言，參與休閒活動是有意義的，沒有固定的模式，
參加休閒活動是自發性的。Ragheb & Griffith 於1982 年定義休閒活動 參與係指個體參與某種休閒活動的頻率或個體所參與之休閒活動類 型（黃庭芳，2003）。而對於本研究所設定之休閒參與，為在自由的 時間，所從事休閒活動類型與頻率。然而休閒參與頻率Ragheb（1980）
指出休閒參與頻率乃個人在一定時間之內，實際參與靜態或動態休閒 活動的次數。透過Ragheb & Griffith（1982）的定義：休閒活動參與係 指個體參與某種休閒活動的頻率或個體所參與之休閒活動類型。Iso－
Ahola（1980）認為:
(一) 經由遊戲與休閒的參與可獲得社會化經驗而進入社會。
(二) 藉由休閒所增進的工作技能有助於個人的表現。
(三) 可以發展並維持人際行為與社會互動技巧。
(四) 娛樂與放鬆。
(五) 有益的社會活動以增加人格的成長。
(六) 避免怠惰及反社會行為。
林雅文（2008），根據國外學者Dattilo & Murphy（1991）Youell
（1994）認為可能影響休閒參與的因素如下:
（一）可利用的休閒時間:這是最基本的因素，因為沒有休閒時間也 就沒有休閒活動。個人會因為休閒活動所需花費的時間，進 而影響參與休閒活動的選擇。
（二）個人的機動性:交通工具將影響個人參與休閒活動的地區及類 型。休閒活動的參與會因交通的問題而影個人的參與動機。
（三）場地設備的提供:高品質且合理價格的設備較能夠為人們提供 休閒機會。
（四）經濟:金錢收入的高低將影響休閒活動的類型，同時也影響休 閒時愉悅及滿意的感受。
（五）人口統計變項:如年齡、性別、教育、文化背景、社經地位等 因素，都會影響休閒參與的決定。
（六）本身所須具備的技巧:有些活動是需要具備較高的技巧，才能 愉快從事該項休閒活動，例如，游泳、彈奏樂器、網球等。
休閒參與是自由的選擇，藉由休閒活動達到自我實現的目的。鄭 世元（2003）決定休閒活動時，時常因為部分因素之限制，使得實際 參與休閒活動時產生猶疑，甚至放棄參與；或者因為某些特性、或特 質不同，偏好喜愛的休閒活動種類因而有所差異。何福田（1990）指 出在十三至十五歲的青少年比十六至十八歲的青少年喜歡戶外休閒 活動；十六至十八歲青少年喜歡動態的休閒活動程度大於十三至十五 歲青少年。黃柏儒（2006）研究的結果顯示：一年級在「藝文性休閒 活動」參與次數高於二年級和三年級。在本節中，研究者將近年國內 休閒參與的相關研究彙整成表如2-3-1：
表2-3-1 國內休閒參與的相關研究彙整 研究者 年份 研究
對象 研究結果
陳南琦 2000 台北市青少年 研究結果發現青少年休閒參與傾 向於靜態活動，如看電視，與多位研 究者之結果相符。而原因可能與個人 因素與環境限制有很大的關係。
王梅香 2003 台北市國高中生 將休閒參與分成大眾媒體活動、文 化、運動、社交、戶外、個人嗜好六大 類型60題。
結果與其背景變項有相關，如男生偏好 運動戶外型活動，而女生則偏好社交或 文化型。
呂有仁 2006 嘉義地區青少年 將休閒參與分成體能、戶外、知 識、藝術、社交、服務、娛樂七大類型。
研究結果發現最常參與的類型為娛樂 性與社交性休閒動，而最差的是戶外型 休閒，原因可能是時間與課業壓力的關 係。
資料來源本研究整理
綜合上表研究發現，近年來經常從事的休閒活動皆偏向「室內」
或「靜態」方面的活動，因隨著時代科技發展，學生參與看電視、聽 音樂、打電玩等視聽感官享受的「娛樂性」休閒活動為多。（胡信吉，
2003）學生因休閒觀念的認知不夠、欣賞能力及活動技能的不足，以 及課業壓力與時間不足等因素，以致於學生在選擇上大多參與便利性 而又不增加負擔的休閒活動，因而將有限的時間消磨在看電視、聽音 樂、打電玩..等趣味性的影音多媒體性質的享樂中。在休閒參與方面 是指參與休閒活動的頻率或指參與休閒活動的類型。對於休閒參與衡 量可以使用時間的運用法及休閒參與頻次方法來進行評估。時間運用
法是探究參與活動所花費的時間及什麼時間參與活動來分析休閒參 與，休閒參與頻次則是將一個人在某一段時期與某一種活動的頻率，
以數字或描述差異等量化方式來表達。其中又以人口統計變數其對於 休閒參與程度差異的研究最為被廣泛的運用。
第四節 運動選手參與休閒活動相關類型
近年來所注重的運動訓練，不光只著重在訓練的過程，在對於訓 練之後的體能恢復更是倍加重視。運動選手在長期的專業訓練下，如 能在正式的訓練課程中，增加自由選項的休閒活動，對於課業的壓 力、放鬆心情、有健全的人格及健康的體能。Rossman（l995）認為，
透過特殊的設計，參與各種有益的休閒活動，提供運動員在訓練之餘 的休閒時間中，而獲得休閒經驗、休閒利益、促進恢復以提昇運動成 績的機會。所以在非訓練時間作息的安排，會直接影響運動員的恢復 情況，但是教練及選手通常只著重在訓練本身，忽略了訓練後的體能 恢復，使得選手在訓練之後的品質狀態無法恢復繼而影響到訓練效 果，甚至在高強度、高負荷訓練之後，恢復的情形不佳而影響到身心 的健康。
林雅文（2006）對運動選手而言，休閒活動在運動訓練科學的領 域中，不僅著重訓練的過程，也重視訓練後積極性的休閒恢復。積極 的恢復就是讓選手身體心靈得以強化與甦醒的參與休閒活動。
有關運動員參與休閒活動及青少年參與休閒活動的研究中，學者 在參與休閒活動的分類方面，對於研究分析持有各種不同的看法，也 因研究對象的持性而有不同的類型區分，相關研究資料經彙整如下表 2-4-1:
表2-4-1 國內學對休閒活動參與類型研究結果彙整
研究者 年份 研究結果
簡鴻檳 2003 在研究高中生的休閒參與中將休閒活動分為：（一）
旅遊活動型；（二）體育運動型；（三）科技娛樂 型；（四）探親訪友型；（五）閱讀知識型；（六）
通訊聊天型；（七）美食主義型；（八）球類運動 型；（九）居家休息型；（十）居家活動型；（十 一）駕車兜風型；（十二）攝影興趣型；（十三）
音樂閱聽型；（十四）電視休閒型等十四類，在性 別、學校別等變項，對學生的休閒活動參與情形，
均呈現顯著差異。
胡信吉 2003 研究花蓮地區青少年休閒活動現況，將休閒活動分 類為：（一）知識性；（二）娛樂性；（三）藝文 性；（四）社交服務性；（五）體能性等五種類型。
結果發現，青少年學生實際參與休閒活動類型依序 為娛樂性、社交服務性、知識性、體能性與藝文性；
在不同性別高中生在休閒參與上有顯著差異存在。
呂有仁 2006 研究嘉義地區青少年休閒參與現況，將休閒活動分 類為：（一）體能性；（二）戶外性；（三）知識 性；（四）藝術性；（五）社交性；（六）服務性；
（七）娛樂性等七種類型。青少年最常參與休閒活 動類型依序為娛樂性、社交性、服務性、知識性、
藝術性、體能性與戶外性；在性別與休閒參與的差 異分析中呈現部份差異的狀況。
續下頁
表2-4-1 國內學對休閒活動參與類型研究結果彙整(續)
研究者 年份 研究結果
劉瑞珍 2006 研究高職學生休閒活動參與，將休閒活動分類為：
（一）運動性；（二）知識性；（三）社交性；（四）
娛樂性；（五）閒意性等五種類型。結果發現，高 職學生參與休閒類型依序為娛樂性、社交性、閒意 性、知識性與運動性；在不同性別在高職生休閒參 與上有顯著差異存在；而在年級上則未發現顯著差 異
余青忠 2003 桃園縣中等學校田徑選手參與休閒活動現況之研 究，將休閒活動分類為：（一）文藝型；（二）娛 樂型；（三）體能型；（四）；閒逸型；（五）休 養型；（六）戶外型；（七）大眾型；（八）消費 型；（九）一般型等九種類型。研究發現，中學田 徑選手參與活動類型依序為文藝型、閒逸型、娛樂 型、一般型、大眾型、體能型、消費型、戶外型、
文藝型。另外在不同性別、不同練習年資中，學習 田徑選手休閒參與差異考驗上，部分是有顯著差 異。
黃柏儒 2006 台南縣青少年田徑運動員休閒參與，將休閒活動分 類為：（一）技藝性；（二）娛樂性；（三）藝文 性；（四）社交服務性；（五）體能性等五種類型。
續下頁
表2-4-1 國內學對休閒活動參與類型研究結果彙整(續)
研究者 年份 研究結果
黃柏儒 2006 結果發現，青少年田徑運動員參與活動類型依 序為娛樂性、社交服務性、技藝性、體能性、藝文 性；在個人背景變項休閒參與差異性考驗，性別與 年級皆有部份達顯著差異水準；不同田徑專長項目 有顯著差異。
張晉祥 2006 在臺北縣中等學校田徑選手休閒參與現況之研究，
將休閒活動分類為：（一）技藝性；（二）戶外性；
（三）知識性；（四）消費性；（五）遊憩性；（六）
觀賞性；（七）消遣性等七種類型。結果發現，中 學田徑選手參與活動類型依序為消遣性、觀賞性、
戶外性、遊憩性、消費性、知識性、技藝性；在個 人背景變項休閒參與差異性考驗，性別、年級與不 同訓練年資皆有部份達顯著差異準，不同田徑專長 項目與不同訓練時數則皆未有顯著差異。
林雅文 2007 青少年桌球選手參與休閒活動與阻礙之研究，
將休閒活動分類為：（一）互動性類型；（二）閒 逸性類型；（三）運動消遣性類型；（四）居家娛 樂性類型等四類。結果發現，青少年桌球選手在互 動性、運動消遣性活動類型的參與頻率較高，而在 不同性別在運動消遣性類型活動，達顯著差異；不 同年級則在互動性類型活動有顯著差異。
資料來源本研究整理
依據上述的文獻探討中，國內運動選手的休閒活動類型差別，基 本上大都以靜態性、娛樂性休閒活動為主。休閒活動對運動選手的訓 練效果或比賽表現，具有一定程度的影響，不管是正面或是負面的影 響，皆與運動選手本身訓練後自由時間，其對休閒活動的選擇及安排 是否恰當有關。對於上述資料顯示由於運動選手因專長訓練或是參與 比賽而較一般人稍多，自由時間也不像一般人那麼的有規律。運動選 手應具備良好休閒活動安排的能力。從休閒選擇及休閒參與的維持，
能夠教育運動員使其具有控制，有效運用自由時間選擇適合自己的休 閒活動，在訓練後身心靈的體驗，提升自我生活的品質以及增廣智 識、逹到訓練效果與良好的比賽成績。
第五節 本章總結
綜合上述相關文獻探討所述，隨著環境的轉變，參與休閒活動，
能提昇生活的品質，能有快樂的生活及健康的體魄。因此本研究對象 為高中男子籃球選手亦是青少年成長重要的階段，參與適當的休閒活 動非但可以紓解生活壓力，促進身心健康，發展良好的社會關係，亦 有利於生活品質提高，有助於社會問題的改善，並有利於經濟效益的 提昇，也是國民生活教育的一個很重要的環結。
在大多數的研究結果中休閒參與的阻礙因素，往往都是在個人的 能力、金錢、課業的壓力、同伴、家人的態度、交通，以及場地等原 因。而在參與休閒活動的過程中，產生了不愉快的感覺造成了參與的 意願降低。對運動選手而言，訓練時間的分配之外若能夠逐一的排除 上述問題，即能減少了阻礙的因素，並減少在訓練上引發的壓力。使 得每位選手都能夠以正面積極的心態去面對之後的挑戰。由其對於處 在高中時期的運動選手來說，正是面臨青少年成長發展的過程。因 此，適度的休閒活動將會讓其身心狀態較易協調均衡，。之後並能以 良好的恢復成效，繼續參予選手訓練。訓練與休閒兩者相輔相成，俾 能得到良性的循環，以達選手教育訓練的最佳成績。
高中籃球選手正值青少年時期，其在課餘的訓練之後，是否會因 涉足不良場所、外界不良習性的引誘，進而影響品德教育的人格正常 發展與運動成績的表現，這是教練及老師所要去關注的課題。
第三章 研究方法
根據前面所陳述之研究動機與目的及相關文獻探討部分，所得到 之相關問題後，本研究採用問卷形式進行問卷調查。本章共分五節，
一、研究架構；二、研究對象；三、研究工具；四、問卷實施；五、
資料統計處理。
第一節 研究架構
本研究依研究目的，針對HBL高中甲級男子籃球選手的休閒活動
，設計本研究架構，以瞭解各變項的實際情形及相互關係，玆將本研 究執行架構簡略圖示之。
t-test
ANOVA
t-test
ANOVA
圖 3-1-1 研究架構圖
人
口 年級 統
計
變 項 公私立學校
參與休閒活動 現況
參與休閒活動 之阻礙因素
第二節 研究流程
本研究流程如圖3-2所示，首先確定研究主題、蒐集國內外相關文 獻然後分析研讀、建立研究架構、本研究問卷依研究主題及研究變項，
並選擇相關問卷資料，依研究所需並修飾其研究之背景變項。確定研 究正式問卷之後，並開始的發放以及回收，將資料歸納與整理，再進 行統計的分析，彙整出具體的結果，提出研究的成果。
圖 3-2-1 研究流程圖 提出研究成果 蒐集相關文獻
建立研究架構
正式發放 信、效度分析 問卷考驗
回收問卷
資料分析與彚整 確定研究主題
第三節 研究對象
本研究對象以參加九十八學年度HBL高中甲級男子籃球聯賽參賽 隊伍，列為研究對象，包含各隊登錄以及後補球員，並以問卷方式進 行問卷調查。由表3-3-1可得本次研究共發放232份問卷，實際回收191 份約82%。
表3-3-1 問卷回收情形
學校名稱 發出問卷 回收問卷 有效問卷
能仁家商 15 15 15
三重商工 16 12 11
青年高中 16 16 15
南湖高中 16 16 15
三民家商 15 15 10
光啟高中 15 15 13
新榮高中 15 15 15
高苑工商 16 16 16
基隆商工 16 11 11
苗栗農工 15 11 11
泰山高中 15 8 8
南山高中 15 15 13
忠明高中 15 8 8
屏東高中 17 17 17
松山高中 15 14 13
合計 232 204 191
第四節 研究工具
本研究問卷係修改自王金城（2006）所編製的「大學男子籃球選 手參與休閒活動現況與阻礙因素及滿意度調查表」作為本研究資料蒐 集為主要工具。由於王金城（2006）的研究對象是以大專籃球選手為 主，然而，本研究對象是高中職學生。因此，參酌本研究對象則會進 行題目修改，以利本研究對象實施，並針對此一問卷量表進行信度考 驗。該問卷分為四部份，第一部份基本資料，第二部份參與休閒活動 現況，第三部份休閒活動類型與實際參與現況，第四部份參與休閒活 動阻礙。
茲將本研究因素分析及信度分析說明如下：
一、因素分析
本研究針對阻礙因素構面進行因素分析以找出共同因素；研究中 採用探索性因素分析法(Exploratory Factor Analysis)，此方法適用在因 素模式結構未知的情況下，利用此分析可將多個有相關的變數濃縮成 少數幾個有意義的因素，以達簡化的目的。
在進行因素分析前，先以KMO 取樣適合性檢定和 Bartleet 球形檢 定，以確認資料是否適合進行因素分析，本研究將 KMO 取樣適合性 之判別規準列於表3.4.1。將檢定結果整理於表 3-4-2。由表 3-4-2 可得 KMO 值為 0.91，且 Bartlett 球
表 3-4-1 KMO 之參考標準
KMO 值 合適性
KMO<0.5 不能使用 0.5≤KMO<0.6 不太適合
0.6≤KMO<0.7 普通
0.7≤KMO<0.8 還算適合
0.8≤KMO<0.9 適合
0.9≤KMO 非常適合
表 3-4-2 KMO 值及 Bartlett 球形檢定結果
構面名稱 目前產業狀況
Kaiser-Meyer-Olkin 取樣適切性量數 0.91 卡方值 3940.61
自由度 595
阻礙因素
Bartlett 球形檢定
P 值 0.00*
*表示檢定結果顯著，在顯著水準
α = 0.05
下。
接下來利用主成份法(Principal Components Factoring)作為萃 取因素的根據，並以最大變異轉軸法(Varimax Rotation)對因素進行 旋轉，以期所萃取之因素更容易被解釋。
在 因 素 個 數 選 取 方 面 ， 係 根 據 Kaiser 準 則 萃 取 特 徵 值 (Eigenvalue)大於 1 之因素，並配合陡坡圖(Scree Plot)所顯示出斜 率遽降的點而決定。至於因素解釋部分，乃依據因素負荷量(Factor Loading)高於 0.4 的變數對因素進行命名。最後，再對各構面之因素 作信度檢驗，以 Cronbach＇s α 值大於 0.6 者為佳且不得小於 0.35，
分析結果如下。
由表3-4-3結果可知，此構面下35個變數可被縮減為7個共同因 素，此7個因素之累積解釋變異量達到64.62%。依據吳明隆、涂金堂
（2006）指出信度達0.60為可接受信度；數據分析顯示本量表之信度 尚可接受。
根據本研究阻礙文獻探討，綜合國內外學者對於參與休閒阻礙因 素之分析，依研究樣本的不同，所成現出的構面也有所不同。經HBL 選手休閒活動參與阻礙因素分析之後，本研究將休閒阻礙共萃取出 7個因素，依每個因素選項之特性分別命名為:因素一「設施環境結 構」、因素二「個人責任」、因素三「學習能力」、因素四「重要他人影 響」、因素五「師長因素」、因素六「家人態度」、因素七「休閒資訊」。
表3-4-3「阻礙變項」因素分析結果。
表 3-4-3「阻礙變項」因素分析結果
因素 名稱
題
號 變數名稱 因素
負荷
特徵
值 變異 累積 變異
Cronbach’
s α 6 休閒場所噪音太大 0.82
5 休閒場所空氣不好 0.80
3 經濟狀況受限制 0.72
4 自備器材花費太高 0.74 2 缺乏對活動的自信心 0.65 設施
環境 結構
1 沒有參與活動之動機 0.63
4.59 12.00% 12.00% 0.88
17 提不起興趣 0.79
18 不具吸引力 0.70
19 不知參與休閒活動有何好處 0.65 個人
責任
11 訓練上壓力太大 0.41
3.56 9.31% 21.31% 0.81
32 沒有合適的活動項目 0.82 33 缺乏活動專業方面資料 0.68
31 體能無法負荷 0.65
34 技巧學習太困難 0.57 30 沒有休閒活動的習慣 0.58 學習
能力
35 技巧無法突破瓶頸造成挫折 0.50
3.59 9.39% 30.69% 0.82
27 身體健康狀況不佳 0.79 29 個性不喜歡團體活動 0.73 25 家人不支持我從事休閒活動 0.68
26 運動設施不足 0.60
重要 他人 影響
28 生活壓力太大 0.52
3.69 9.63% 40.33% 0.85
20 專長訓練太累 0.67
22 教練的反對 0.61
23 因害怕會受傷 0.56
7 沒有閒暇時間 0.55
24 沒有友伴的陪同 0.53 師長
因素
21 本身懶得參加 0.53
3.24 8.46% 48.79% 0.83
9 缺乏指導人員 0.90
10 打工時間太長 0.87
家人
態度 8 和家人興趣無法一致 0.63
3.35 8.76% 57.55% 0.78
12 活動場所使用者太多 0.65
13 交通不方便 0.55
14 活動設施破舊 0.51
15 所欲從事的休閒活動消費太高 0.49 休閒
資訊
16 休閒活動環境太複雜沒有安感 0.48
2.71 7.07% 64.62% 0.76
1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 33 35
成份編號
0 3 6 9 12 15
特 徵 圖
因素陡坡圖
圖 3-4-1「阻礙變項」陡坡圖
根據表 3-4-1 可看出阻礙變項經由因素分析，可被濃縮為 7 個共 同因素，將其命名為設施環境結構因素、個人責任因素、學習能力因 素、重要他人影響、師長因素、家人態度因素、休閒資訊因素。以下 將對在差異性分析小節中，進行該 7 個因素是否於人口統計變量(學校 類型及年級)上，存有顯著不同。
二、信度分析
本研究著重探討參與休閒活動之阻礙因素，於是在進行問卷信度 分析，僅探討該構面下之信度；信度分析結果得，整體休閒阻礙因素 量表的Cronbach’s α 係數值為 0.95，其它構面 Cronbach’s α 係數值介 於0.76～0.88 之間，表示量表的內部一致性高。如表 3-4-4
表3-4-4 問卷信度分析
構面名稱 Cronbach’S α值 題項 受訪人數
阻礙因素 0.95 35 191
第五節 研究方法
本研究所使用的統計分析方法，分別為基本敘述統計分析、信度 分析、差異性分析及因素分析等，以下進行簡短說明。
一、敘述統計量分析
本問卷之問項形式皆為Likert5點量表，藉以觀察問項的次數分 配、平均數及變異數，統計研究樣本在人口統計變量、休閒活重參與 情形/頻率及阻礙因素上之分佈狀況。在本研究中，分數愈大則表示頻 率愈高或愈認同。
二、因素分析
本研究在阻礙因素構面上共包含35個題項；當收集的變數甚多 時，欲萃取其中大部份資訊，以歸納及減少變數時，通常會經過因素 分析的處理。而因素分析之步驟有三：
(1)參數估計：利用「主成份法」、「主因素法」、「最概法」估計 因素負荷及獨特性參數。本研究所採用的方法為
「主成份法」。
(2)模式估計：利用殘差分析、KMO或MSA，估計模式的正確性，
而若參數之估計以最概法估得，可以進行卡方適合 度檢定。
(3)因素旋轉：因素模式之解並非唯一，可利用「直交法」或「斜
交法」進行旋轉，使每個共同因素只有少數幾個負 荷係數很大，以便進行命名，命名的方法則依據研 究者對該資料的瞭解。本研究所採用的方法為「直 交法」。
三、信度分析
所謂信度（亦稱可靠度）指的是一份測驗所測分數的可信度或穩 定度（Stability），也就是同ㄧ群受測者在同ㄧ份測驗上測驗多次的分 數要有一致性，所以信度是指測量的一致性（Consistency）程度。影 響信度的來源分為抽樣誤差、量測誤差與偏差，本研究所採用的測量 信度方法為Cronbach’s α。吳統雄（1990）曾提出，當需要對信度是否 足夠做出判斷時，建議以下列範圍作為評估可信度高低的參考標準，
如表3-4-5所示。
表3-4-5 Cronbach’s α 係數之評定標準
範圍 參考標準
信度≦ 0.3 不可信 0.3 < 信度≦ 0.4 勉強可信 0.4 < 信度≦ 0.5 稍微可信 0.5 < 信度≦ 0.7 很可信(最常見)
0.7 < 信度≦0.9 很可信(次常見) 信度 > 0.9 十分可信
五、差異性分析
（1）變異數分析（ANOVA）與Duncan 檢定
由於t 檢定僅適用於兩組獨立母體平均數之差異檢定，若遇有k 組(
k
≥3)以上的平均數比較時，t 檢定便不適用，則必須利用變異數 分析方法，在使用變異數分析前需先確認k組樣本均來自於常態分配 且其各組樣本的變異數一致。變異數分析結果若顯示k 組資料間有 顯著差異時，則進一步採用Duncan 檢定以了解k組間之差異所在。（2） Kruskal-Wallis 檢定與Mann-Whitney U 檢定
若 資 料 不 符 合 常 態 分 配 的 假 設 時 ， 則 採 用 無 母 數 之 Kruskal-Wallis test（簡稱為K-W 檢定）來檢定各獨立母體平均數是 否相等。當K-W 檢定棄卻母體平均數相等之假設時，則進一步採用 Mann-Whitney U 檢定以了解哪些母體平均數間有顯著的差異。
（3） Welch’s 檢定
若資料符合常態分配的假設時，但變異數檢定不一致時，則採 用Welch’s test來檢定各獨立母體平均數是否相等。
