臺中市國民小學教師休閒活動參與和休閒阻礙之研究

全文

(1)國立臺中教育大學教育學系教育行政與管理碩士在職專班論文. 指導教授：謝寶梅. 博士. 臺中市國民小學教師休閒活動參與和休閒阻礙之研究. 研究生：賴錦春撰. 中華民國 102 年 7 月.

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(3) 謝辭. 想起進修期間的點點滴滴，彷如昨日，現今論文得以順利完成，首先要感謝指導教授謝寶梅博士的耐心指導與鞭策，師恩浩瀚，永銘於心。同時感謝吳海助博士和李炳昭博士，於口試時的精闢見解與細心教導，使論文更臻嚴謹亦讓我獲益匪淺，謹此獻上最高謝意。另外要感謝臺中教育大學楊思偉校長及教育學系所有師長，在本人修業期間的教導與勉勵。再來感謝臺中市潭子區僑忠國民小學同仁，給予本人進修上之鼓勵與協助，接著要感謝的是教育學系教育行政與管理碩士在職專班的同學，在修業和論文寫作期間的寶貴意見，在求學過程中的諸多協助令我受益良多。最後，要感謝內人－廷芬體貼的鼓勵與督促，以及媽媽的體諒與關心，還有女兒眉潔和兒子冠中的支持，讓我能無後顧之憂的完成學業。兢兢業業的研究所生涯在不知不覺之中走到了終點，滿心喜悅之餘，滿懷著感恩的心，這一切要感謝的人太多無法詳述，願您能與我共同分享這份喜悅！在這裡以向您們說聲，謝謝！並祝大家身體健康，身心愉快。. 賴錦春謹誌. 中華民國 102 年 7 月.

(4) 臺中市國民小學教師休閒活動參與和休閒阻礙之研究. 摘要本研究旨在探討臺中市國民小學教師休閒活動參與和休閒阻礙之現況及差異情形，採問卷調查法，以服務臺中市101學年度228所市立國小教師為研究對象，總計發出600份問卷，回收536份問卷，有效問卷504份，有效回收率達84％。資料分析方式以統計套裝軟體SPSS17.0中文版執行，包括描述性統計、t 檢定、單因子變異數分析、雪費事後比較法等分析方法，茲將分析結果摘要如下：一、臺中市國民小學教師休閒活動參與類型之排序為：「家庭活動、「知識活動」、「休憩活動」、「娛樂類型」、「社交活動」、「運動類型」、「嗜好興趣活動」。二、臺中市國民小學教師休閒阻礙因素依序為「氣候因素、「個人因素」、「環境因素、「社會因素」。三、不同背景變項之臺中市國民小學教師休閒活動參與上包含婚姻狀況、擔任教職年資、學校規模及任教類別有顯著差異，性別、年齡、子女人數、教育程度及學校區域有部份顯著差異，經濟狀況則無顯著差異。四、不同背景變項之臺中市國民小學教師休閒阻礙上包含學校規模及任教類別有顯著差異，性別有部份顯著差異，年齡、婚姻狀況、子女人數、教育程度、擔任教職年資、學校區域及經濟狀況則無顯著差異。關鍵詞 : 國民小學教師、休閒活動參與、休閒阻礙。. I .

(5) The Study of the Taichung City Elementary School Teachers’ Recreational Activities Participation and Leisure Constraints Adviser：SHIEH,BAOMEI Graduate student：LAI,CHINCHUN . ABSTRACT The study investigated the current situations of the Taichung City elementary school teachers’ recreational activities participation and leisure constraints. The research method applied was questionnaire survey. Survey questionnaires were sent to officially employed elementary school teachers who were serving in Taichung city. All 600 questionnaires were issued, 536 were returned and 84% were valid. Data were analyzed by the SPSS17.0, including the descriptive statistics, ttest, and singlefactor variable analysis and the Scheffé post hoc tests. The study results are as follow： 1. The sequence of the Taichung City elementary school teachers’ recreational activities participation types are " family activity", " knowledge activity", "leisure activities", "entertainment type", "social activities", "sports type", and "hobby interest activities." 2. The sequence of the Taichung City elementary school teachers’ leisure constraints factors are the " climate factor", " individual factor","environment factor", and " society factor". II .

(6) 3.The different background variables of Taichung City elementary school teachers’ recreational activities participation, including the marital status, the faculty seniority, the school size, and taught classes had significant differences; the gender, the age, the number of kids, the education degree and the school zone had partial significant differences, and the economic conditions has no significant difference. 4.The different background variables of Taichung City elementary school teachers’ leisure constraints, including the school size and taught classes had significant differences; the gender had partial significant differences and the age, the marital status, the number of kids, the education degree, the faculty seniority the school district, and the economic conditions has no significant . Keywords: elementary school teacher, recreational activities participation, leisure constraints. III .

(7) IV.

(8) 目次目. 次 .............................................................................................. V . 表. 次 ..........................................................................................VIII . 圖. 次 .............................................................................................XI . 第一章緒論...................................................................................... 1 第一節研究背景與動機............................................................ 1 第二節研究目的與研究問題.................................................... 4 第三節研究假設 ....................................................................... 6 第四節名詞解釋 ....................................................................... 7 第五節研究範圍與限制............................................................ 9 第二章文獻探討............................................................................ 11 第一節休閒的理論概念.......................................................... 11 第二節休閒活動的發展與類型 .............................................. 20 第三節休閒活動參與論述與相關研究 .................................. 31 第四節休閒阻礙相關研究...................................................... 37. V .

(9) 第三章研究設計與實施 ................................................................ 45 第一節研究架構 ..................................................................... 45 第二節研究流程 ..................................................................... 47 第三節研究對象與抽樣方法.................................................. 49 第四節研究工具 ..................................................................... 51 第五節實施程序 ..................................................................... 65 第六節資料處理與分析………………………………………65 第四章結果與討論 ........................................................................ 67 第一節教師背景變項統計分析 .............................................. 67 第二節教師休閒活動參與現況 .............................................. 69 第三節教師休閒阻礙因素現況 .............................................. 73 第四節不同背景變項與休閒活動參與之差異分析............... 76 第五節不同背景變項與休閒阻礙因素之差異分析............... 99 第五章發現與建議 ...................................................................... 121 第一節發現 ........................................................................... 121. VI .

(10) 第二節建議 ........................................................................... 127 參考文獻 ....................................................................................... 131 中文部份………………………………………………………131 英文部份………………………………………………………138 附錄 ............................................................................................... 140 附錄一. 臺中市國民小學教師休閒活動參與和休閒阻礙問卷 . (預試問卷)……………………………………………………140 附錄二. 臺中市國民小學教師休閒活動參與和休閒阻礙問卷 . (正式問卷)……………………………………………………144. VII .

(11) 表次表 21 休閒參與活動類型彙整……………………………………29 表 31 不同學校規模分層隨機抽樣分配表………………............50 表 32 不同學校區域分層隨機抽樣分配表...…………………….51 表 33 休閒活動項目分類……………………………….………...54 表 34 預試問卷休閒阻礙量表之項目分析…………………..…..58 表 35 KMO 統計量的判斷原理………………………………….60 表 36 因素負荷量的判斷標準………………………………..…..60 表 37 休閒活動阻礙量表因素分析摘要………………….……...61 表 38 內部一致性係數之決策標準表……………………..…......62 表 39 休閒阻礙量表之信度分表………………………….………63 表 41 臺中市國小教師個人背景變項資料統計表……………....68 表 42 國小教師休閒活動參與頻率統計分析……………………69 表 43 國小教師休閒活動參與分佈情形……………………..…..70 表 44 國小教師休閒阻礙因素現況分析摘要………….…….…..73. VIII .

(12) 表 45 國小教師休閒阻礙因素分析……………………….….…..74 表 46 不同性別教師在休閒活動參與之差異情形……………....76 表 47 不同年齡教師在休閒活動參與之差異情形………..……..78 表 48 不同婚姻狀況教師在休閒活動參與之差異情形…….…...80 表 49 不同子女人數教師在休閒活動參與之差異情形….……...82 表 410 不同教育程度教師在休閒活動參與之差異情形………..84 表 411 不同擔任教職年資教師在休閒活動參與之差異情形…..86 表 412 不同學校規模教師在休閒活動參與之差異情形………..89 表 413 不同學校區域教師在休閒活動參與之差異情形……......93 表 414 不同經濟狀況教師在休閒活動參與之差異情形………..96 表 415 不同任教類別教師在休閒活動參與之差異情形………..98 表 416 不同性別教師在休閒阻礙之差異情形…………………..99 表 417 不同年齡教師在休閒阻礙之差異情形..............................101 表 418 不同婚姻狀況教師在休閒阻礙之差異情形………….....102 表 419 不同子女人數教師在休閒阻礙之差異情形………….....104 表 420 不同教育程度教師在休閒阻礙之差異情形……….…....105 IX .

(13) 表 421 不同擔任教職年資教師在休閒阻礙之差異情形…….....107 表 422 不同學校規模教師在休閒阻礙之差異情形…….……....108 表 423 不同學校區域教師在休閒阻礙之差異情形…….…........110 表 424 不同經濟狀況教師在休閒阻礙之差異情形………….....111 表 425 不同任教類別教師在休閒阻礙之差異情形………….....112 表 426 教師從事教師休閒活動參與各構面差異情形之摘要….114 表 427 教師從事教師休閒活動參與研究假設驗證結果摘要….115 表 428 教師從事教師休閒阻礙因素與各構面差異情形之摘要.117 表 429 教師從事教師休閒阻礙因素研究假設驗證結果摘要….118. X .

(14) 圖次圖 31 研究架構圖………………………………………….……..46 圖 32 研究流程圖…………………………………………….…..48. XI .

(15) XII.

(16) 第一章. 緒論. 本章旨在敘述研究背景與動機、研究目的與研究問題、研究假設、名詞釋義、研究對象及範圍等五部份，茲分述於後。. 第一節. 研究背景與動機. 人類終其一生所追求目標為何？每個人設定之目標均不同，在追求人生目標的過程中，與身心健康有關的休閒活動扮演非常重要的角色，隨著時代潮流的社會變遷，資訊科技數位化時代的來臨，休閒活動已成為現代人非常重要的一環，休閒生活反映了社會的生活現象，同時也呈現一個國家的政治、經濟、教育、文化等各方面的制度的改變。在邁向二十一世紀的時代潮流中，社會朝向自由化、民主化、多元化與科技化的時代，各國的政治、經濟、文化、教育均在改變，尤其在資訊科技數位化，網際網路促使訊息傳播更迅速，影響整個教育的發展。目前校園中時有發生師生衝突事件或教師與家長衝突事件，教師的尊嚴常常受到家長或學生的挑戰，使得國小教師在學生教學與輔導上倍感困難，壓力逐漸形成。再者面臨教育改革，教師必需參加各項專業研習與調整教學方法，以符合外在要求，無形中教師增加許多因應教改之工作，壓力也隨之加重。國小教師是第一線的教育人員，若不能適當的抒解壓力，而因為承受不了壓力影響其身心健康與生活品質，將反過來影響教學品質與學生權益，這是我們所不願看到的。臺灣經濟奇蹟乃指起自1960年臺灣人的經濟發展成果，歷經五十幾年之發展，臺灣在2011年的人均國民所得已超過兩萬美元（林志明，2012），人們在經 1 .

(17) 濟發展國民所得提高之下，也開始重視休閒活動生活，休閒產業也蓬勃發展起來。休閒和生活密不可分，要成為身心健康的社會人，個人和團體必須和周遭環境保持良性的互動（張少熙，2004）。自民國九十年二月起，公家機關和各級學校開始實施週休二日，隨著休閒時間的增多，為了提升生活品質，多數教師開始尋求壓力的釋放（李勝彰，2003）。游錫霖（2009）指出，休閒的目的除了自我身心的舒展，提升生活品質，進一步牽涉社會人際關係的互動，可表現出個人的特質、行為與價值觀。所以減輕國小教師身心負擔，舒緩工作情緒，提升教學品質是教育改革中不可或缺的一部份。然而在參與休閒活動的項目中是種類繁多，琳瑯滿目，包羅萬象。休閒活動的分類不管是以主觀分類法或依調查研究統計分析結果，種類雖然五花八門，且國內外研究者的分類法還是有所不同，但多數研究者還是儘可能將休閒活動命名為靜態、動態活動、室內外活動、家庭、社交、運動、消遣等較易分辨的活動種類名稱，究竟國小教師在空暇時間參與哪些休閒活動項目亦為研究者所關注想瞭解的。國內近年來有關國小教師參與休閒活動調查的研究顯示，規律參與休閒活動的比率仍偏低（王註源，2005；吳承典，2003）。且一般教師的休閒實證研究（朱俶儀，2003；吳承典，2003；李國華，1993；連婷治，1998；許志賢，2002；張坤鄉，1991；鄧建中，2002）發現：教師選擇知識、進修等類型的休閒活動比一般民眾為高。這些研究距今已隔數年，目前教師壓力大於以往，其從事休閒活動會不會有一些差異，值得再進一步進行研究瞭解，因此，本研究將進行以臺中市國小教師為對象，瞭解目前國民小學教師休閒活動參與現況情形，另外研究教師可能因性別、年齡、家庭背景或其它原因導致參加不同項目的休閒活動參與，也是本研究的重點之一。休閒活動的參與有助於身心的健康，不但能放鬆心情和紓解壓力，又可達到 2 .

(18) 健身的功效，可說是一舉數得。適度的運動、培養嗜好從事適當的休閒活動有助於紓解壓，是紓解壓力的良好方法（張春興，1983；黃惠惠，2002）。蔡培村（1992）亦指出，教師倘無休閒運動來調整步調、紓解壓力、提振精神、激發創造，對整個教育工作將是一種潛在的危機。根據過去的研究發現，阻礙個人參與休閒活動的因素有三類：一為個人內在阻礙，如壓力、憂鬱、焦慮、缺乏安全感、自我能力等；二為人際關係阻礙，意為受到人與人之間相互影響的因素，如是否擁有關係良好且志趣相投的伙伴等；三為結構性阻礙，如時間因素、健康或金錢缺乏等因素（郭天祥、徐欽賢、張家銘，2004；張孝銘、高俊雄，2001；Crawford & Godbey﹐1987）。黃國展（2012）認為休閒阻礙為個人在自由閒暇時間內，因受某些外在或內在因素而造成無法或繼續參與休閒的情況下，歸納為休閒阻礙因素。研究者觀察周遭的國小教師也發現，雖然大家都知道休閒活動可能帶來的益處，但是因為工作繁重，加上許多教師對於自我的工作有較高的期許，總是想盡力的將工作做好，因此，似乎阻礙了大家參與休閒活動的時間，是否真如研究人員所想？另外，還有哪些影響教師參與休閒活動的因素？是否因性別、年齡、家庭背景或其它原因導致阻礙教師休閒活動之參與，也是本研究想要知道的另一個重點。有鑑於此，本研究藉由臺中市國小教師參與休閒活動的現況與阻礙因素的調查，來探討國小教師休閒活動參與和休閒阻礙情形，並瞭解國小教師不同背景變項中是否影響休閒活動參與和休閒阻礙情形，提供各界人士安排休閒活動或改善休閒環境之參考，鼓勵國小教師參與休閒活動，培養良好生活習慣，獲得身心正常發展，創造美好的優質生活。就如同蔡培村（1992）所指出：教師從事休閒活動能促進身心健康、增長知識見聞、擴展社會參與、增進家庭和諧幸福以及促使自我實現等。本研究以臺中市不同規模與不同區域學校教師為研究對象，因為臺中縣市於 3 .

(19) 99年12月25日合併升格為直轄市，臺中市位於臺灣中部盆地的中央，為臺灣著名大都會，素有“文化城“之稱，尤以溫和的氣候、純樸的民風為人稱道，且四境奇峰環繞，山明水秀，不愧為一個美麗之都；台中市屬於中部各種物產的集中地，也是人口聚. 集的地方，所以工商業也非常興盛；本人居住於臺中市，又在臺中市國小服務，所以研究對象就選擇臺中市之國小教師為對象，來探討目前教師從事休閒活動參與和休閒阻礙之因素，並將研究結果與發現，提出具體建議，作為學校行政單位及教育主管機關和未來研究之參考。. 第二節研究目的與研究問題一、研究目的根據上述之研究背景與動機，本研究以臺中市不同規模與不同區域學校國小教師為主要研究對象，期能透過相關人員對調查問卷的資料分析，研究臺中市國小不同規模與不同區域學校國小教師休閒活動參與和休閒阻礙現況與差異情形。本研究具體目的分述如下： (一)瞭解臺中市國小教師休閒活動參與現況。 (二)瞭解臺中市國小教師休閒阻礙因素。 (三)比較不同背景變項的臺中市國小教師休閒活動參與之差異情形。 (四)比較不同背景變項的臺中市國小教師休閒阻礙因素之差異情形。. 二、研究問題根據前述研究目的，本研究擬訂探討問題分述如下： (一)臺中市國小教師休閒活動參與之現況為何？ (二)臺中市國小教師休閒阻礙因素之現況為何？ 4 .

(20) (三)不同個人背景變項之臺中市國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ 31：不同性別的國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ 32：不同年齡的國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ 33：不同婚姻狀況的國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ 34：不同子女人數的國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ 35：不同教育程度的國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ 36：不同擔任教職年資的國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ 37：不同學校規模的國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ 38：不同學校區域的國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ 39：不同經濟狀況的國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ 310：不同任教類別的國小教師，其休閒活動參與的差異情形為何？ (四)不同個人背景變項之臺中市國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？ 41：不同性別的國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？ 42：不同年齡的國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？ 43：不同婚姻狀況的國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？ 44：不同子女人數的國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？ 45：不同教育程度的國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？ 46：不同擔任教職年資的國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？ 47：不同學校規模的國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？ 48：不同學校區域的國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？ 5 .

(21) 49：不同經濟狀況的國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？ 410：不同任教類別的國小教師，其休閒阻礙因素的差異情形為何？. 第三節研究假設本研究根據研究動機、研究目的與研究問題而擬定下列研究假設，配合實徵研究進行驗證。詳述如下：. 一、不同背景變項之臺中市國小教師，其休閒活動參與情形有顯著差異。假設11：不同性別的國小教師，其休閒活動參與有顯著差異。假設12：不同年齡的國小教師，其休閒活動參與有顯著差異。假設13：不同婚姻狀況的國小教師，其休閒活動參與有顯著差異。假設14：不同子女人數的國小教師，其休閒活動參與有顯著差異。假設15：不同教育程度的國小教師，其休閒活動有顯著差異。假設16：不同擔任教職年資的國小教師，其休閒活動參與有顯著差異。假設17：不同學校規模的國小教師，其休閒活動有顯著差異。假設18：不同學校區域的國小教師，其休閒活動參與有顯著差異。假設19：不同經濟狀況的國小教師，其休閒活動參與有顯著差異。假設110：不同任教類別的國小教師，其休閒活動參與有顯著差異。. 6 .

(22) 二、臺中市國小教師參與休閒活動之阻礙因素因不同背景變項而有顯著差異。假設21：不同性別的國小教師，其休閒阻礙有顯著差異。假設22：不同年齡的國小教師，其休閒阻礙有顯著差異。假設23：不同婚姻狀況的國小教師，其休閒阻礙有顯著差異。假設24：不同子女人數的國小教師，其休閒阻礙有顯著差異。假設25：不同教育程度的國小教師，其休閒阻礙有顯著差異。假設26：不同擔任教職年資的國小教師，其休閒阻礙有顯著差異。假設27：不同學校規模的國小教師，其休閒阻礙有顯著差異。假設28：不同學校區域的國小教師，其休閒阻礙有顯著差異。假設29：不同經濟狀況的國小教師，其休閒阻礙有顯著差異。假設210：不同任教類別的國小教師，其休閒阻礙有顯著差異。. 第四節名詞解釋為了釐清本研究問題之分析與討論，茲將本研究中所涉及之重要名詞，其概念性及操作性定義界定如下︰. 一、國民小學教師「國民小學教師」係指具有正式教師資格，目前服務於臺中市市立之國民小學且實際擔任教學工作者，含兼任行政職務教師，但不包括實習教師、代理教師及代課教師。 7 .

(23) 二、休閒活動參與休閒活動參與在本研究的定義界定在自由時間內，所參與休閒活動項目的程度。休閒活動參與量表乃參考徐慶忠（2006）、王註源（2005）、梁玉芳（2004）、陳中雲（2001）等多位研究者所編定之量表，加以修改編製為「國小教師休閒活動參與量表」，內容包含七大類休閒活動項目共計 47 項，而後再以主觀分類法區分為運動類型、娛樂類型、家庭活動、社交活動、嗜好興趣活動、知識活動、休憩活動等七種休閒活動參與類型。並採用李克特(Likert)五點量表計分，每個活動項目依參與頻率分別給予 1 到 5 分，屬同類型的活動項目之分數相加後，取得其平均數，即為參與程度；分數愈高，表示其參與程度愈高，反之則越低。. 三、休閒阻礙休閒阻礙是指個體主觀知覺無法喜歡的或無法投入參與休閒活動的影響因素，包含時間、同伴、環境、金錢等等。國內學者在探討休閒阻礙時，會常以 Crawford 和 Godbey(1987)等二位學者提出之理論為其定義，並將休閒阻礙影響之因素歸納為個人內在阻礙、人際阻礙及結構性阻礙等。 . (一)個人內在阻礙(Intrapersonal Constraints)：指因個人的態度或內在的心理狀態，而影響其休閒偏好或參與，如：焦慮、壓力、信仰、憂慮、自我能力及對適當休閒活動的主觀評價。 . (二)人際阻礙(Interpersonal Constraints)：個人沒有合適的人際互動或個人人格特質關係影響的結果，這種阻礙可能影響其休閒偏好或參與，也可能影響穩定參與的休閒活動。 . (三)結構性阻礙(Structural Constraints)：指影響個人休閒偏好及參與的外在. 8 .

(24) 阻礙因素，如時間、金錢、季節、氣候、設備、休閒資源及休閒機會等，而此類的阻礙可經由個人高度的休閒偏好去克服。本研究所界定為個體主觀知覺無法喜歡的或無法投入參與休閒活動的影響因素(Crawford & Godbey, 1987)。包含時間、同伴、環境、金錢等等。參考Raymore, Godbey, Crawford, 和 Von Eye (1993)所建立的「休閒阻礙量表」及三個分量表(個人內在阻礙、人際阻礙、結構性阻礙)，並修訂為國小教師的休閒阻礙量表，作為國小教師休閒阻礙指標，包括個人因素、社會因素、環境因素、氣候因素等，每個阻礙因素依反應程度分別給予1到5分，屬同類型的阻礙因素之分數相加後，取得其平均數，即為休閒阻礙；分數愈高，表示其阻礙愈高，反之則越低。. 第五節研究範圍與限制一、研究範圍 (一)研究地區本研究地區以臺中市市立國民小學為研究對象，不包括國立小學、私立學校、特殊學校與外僑學校，總計有二百二十八所市立國民小學。 . (二)研究對象本研究主要的對象以101學年度臺中市228所市立國民小學教師（含兼任行政職務教師）研究對象，但不包括實習教師、代理教師及代課教師。 . (三)研究內容本研究旨在研究臺中市國小教師休閒活動參與和休閒阻礙之差異性，並在各種情境下所採取的因應策略，分析各變項之間關連性。研究內容採理論分析及問 9 .

(25) 卷調查兩方面進行。理論分析方面首先探討教師休閒活動參與和休閒阻礙之理論與研究，繼之探討教師休閒活動參與和休閒阻礙之相關研究。藉由問卷調查方式，探討教師休閒活動參與和休閒阻礙之情況，並分析各背景變項對教師休閒活動參與和休閒阻礙之影響如下︰ 1.背景變項：包括性別、年齡、婚姻狀況、子女人數、教育程度、擔任教職年資、學校規模、學校區域、經濟狀況、任教類別等十個變項。 2.休閒活動參與：包括運動類型、娛樂類型、家庭活動、社交活動、嗜好興趣活動、知識活動、休憩活動等七個類型。 3.休閒阻礙：包括環境因素、個人因素、氣候因素、社會因素。. 二、研究限制 (一)研究樣本因受人力、物力及時間限制，本研究不進行個別訪談，主要採問卷調查法。本研究僅以臺中市市立國民小學教師為研究對象，本研究結果若要推論到其他縣市的國民小學教師時，需藉由進一步的研究方能確認。 . (二)研究方法主要採自編之問卷進行調查，於研究樣本在填答問卷時，可能因主客觀環境因素，或個人情緒狀態之影響，而造成偏差情形存在。 . (三)研究工具本研究之研究工具為自編的「臺中市國小教師休閒活動參與和休閒阻礙之調查問卷」，問卷內容無法涵蓋所有變項內之概念，因此，影響研究結果之因素無法進行全盤性的考量。 10 .

(26) 第二章. 文獻探討. 本章的主旨在瞭解臺中市立國民小學教師休閒活動參與及休閒阻礙之相關文獻。全章共分四節，第一節為休閒的理論概念，包含休閒、休閒活動的定義並探討休閒活動的功能；第二節為休閒活動發展與類型；第三節為休閒活動參與相關論述與實證研究；第四節為休閒阻礙相關研究。. 第一節. 休閒的理論概念. 本節主要是整理出休閒與休閒活動的定義、特質及功能，說明休閒之概念，了解休閒的特質和分析休閒的功能，做為後續研究之理念基礎，列述如下。. 一、休閒的定義休閒的字義 Leisure，是源自拉丁文字 Licere，這個的意思是指被允許 ( to bepermitted)。從Licese又可引申為法語Lisir，意指自由時間(free time)，與希臘語 Schole的涵意相同。歐美國家，如英文Leisure或Leisure time都是指個人可以自由或自主的時間而言。休閒原文為recrete，意即再造、復原之義，其目的在使參與者透過活動的過程，來恢復其元氣，創造其個體精力(stamina)，並豐富其人生。休閒(recreation) 一詞在未出現之前，人類早就有參與許多的休閒活動。例如我國古代流傳的踢毽子、打鞦韆、放風箏、賽龍船、九九登山、溜冰，國術等民俗活動，即可證明休閒活動在我國古代確有其實。 Kelly(1978)曾廣泛的定義休閒為：「一種為了休閒本身為主的自由選擇性活. 11 .

(27) 動」。美國休閒學教授Godbey(1985)對休閒的定義是「休閒乃是有個人的文化、物質環境等外在力量，因而獲得相對自由的解放，以致於個人相信藉由休閒活動過程中，體驗到發自內心的愉悅和值回代價的一種心理感受」。中華百科全書（1981）特別解釋休閒活動為自從有人類以來，即有餘暇時間 (Leisure Time)，人類為了生存，他必須到處尋找食物，並建造隱蔽物，來保護他自己，雖終身忙錄，但仍有他餘暇的一面。餘暇時間隨著社會的文明，工商業的發達，科學的進步，而愈趨大眾化、普遍化與全面化。馬歇爾(Peter Marshall)曾云：「我們要講究的並非生命的長短，而是生命的內容；不是要活得多久，而是要活得多美。」因此，如何在餘暇時間內，善加利用「休閒時間」，以平衡我們的生活，美化我們的人生，此課題漸漸地為世界各國所重視。教育部國語推行委員會（1994）重編國語辭典修訂本解釋休閒的定義為「休息閒暇時的活動」。如：「種花、養鳥、釣魚都是很好的休閒活動。」賴清財 (2000) 認為，休閒是一段自由時間，以一種悠遊自在的心境，從事各種層面的活動，包含休息、運動、藝術等，提升人文價值與自我教育的活動。李文題（2001）指出，休閒具有多面性，它不僅需要時間，也是一種活動（包括靜態和動態），亦需要經驗和學習。張宮熊、林鉦棽（2002）也指出休閒是個人或群體以自願性而非強迫性的方式，用自由選擇的活動，滿足自我心理或生理慾望的非工作性質活動。因此，休閒是個人自由的選擇性活動。另外張少熙（2003）則將休閒定義為「個體在自由選擇的時間狀態下，得到心靈滿足的一種感覺與狀態」。周文慶（2009）指出以時間來定義休閒，為扣除「工作、維持生計」、「生理需求滿足」和「應盡的責任義務」的時間之後，可從事自由活動的時間，也就是「剩餘時間」的休閒觀；以活動來定義休閒，並不是一個很清楚的概念，因為人們在從事休閒活動時，會有時間及經濟資源的限制。不過，就以活動來定義休 12 .

(28) 閒大致可以歸納為兩個概念：一是當活動是自由選擇時，那就是一種休閒活動，二是休閒是一種沒有壓力、非經濟性或是滿足他人期望的活動；以體驗來定義休閒，認為休閒是為了體驗某種事物，自由選擇的，並且藉由主觀的體驗，得到休閒所帶來的身心實質的感受；以多向度的觀點來定義休閒，為綜合時間、活動、體驗三個觀點來詮釋休閒的意義。綜合以上國內外關於休閒的意義論述，本研究將「休閒」定義為：休閒是一種內在自發性，能獲得愉悅的精神層面，自由支配的時間，非工作時間的活動，自由意願選擇適合自己的活動，是一種無關外在環境的約束與強制，純粹由自我選擇參與並從中獲得滿足的過程。. 二、休閒活動的定義休閒活動一詞，一般人會將它誤解為偷懶、逃避現實、不務正業，殊不知在先進國家裏，它已是一門新的科學，它已自體育範疇獨立出來，而與其他各科系並駕齊驅，而我國以前也將它附屬於體育科學之中(師大、師大體研所與輔大體育系課程中開設「休閒活動」即可見其端倪)，而我國近年來加強提倡休閒活動，實有將地位提升。各大學院校已將休閒活動設立各種名稱之學系，以培養更多、更專精的休閒活動領導或指導人員，以順應時代潮流，配合社會需要。休閒活動並無一定意義，它具多義性，因此，有關休閒活動的真正意義，必須以當時活動者本身的心理狀態來加以剖析，有時為消遣，有時為休養或娛樂，雖各學者看法不一，但有下列諸共同性：一、在餘暇時間舉行，不要求任何報酬，活動本身即是享受。二、自動自發地參與(主動性)，以發展身心。三、自由選擇自己喜愛的活動，給予直接、當場的滿足。Jackson(1988)則指出：休閒活動是在閒暇時，由個人自由意願選擇從事有組織性計畫與建設目標及個人社會目標的活動與經驗，能帶來愉悅感與滿足個人需求。Kraus(1990)研究指出：休閒應被視為 13 .

(29) 是種活動，而相對於停頓或完全休息。休閒包括廣泛的活動，如運動、遊戲、精緻藝術、音樂、旅行、社會活動，可能以個體或團體方式；可能持續一生或經常參與性質。活動或參與選擇是自發的，不受強迫或強制。休閒是由內在動機而促發，意欲達至個人滿意感，非因外在目標或回饋。謝明材（2000）認為，休閒活動是指在工作或課業完畢後，一段完全不受限制，且在無任何身心之壓力的時間裡，自願的從事達到身心皆處於愉悅狀態之活動。許志賢（2002）將休閒活動定義為「利用生活中多餘的空閒時間，基於個人內在需求而選擇適合個人興趣的各項活動，並從中獲得心靈的滿足、精神的放鬆與愉悅，並有再造與創新之感」。鄭志成（2008）將休閒活動定義為：「在工作以外的閒暇時間，依個人志願所從事的活動，可使人獲得身心輕鬆愉悅，並能豐富生活、增廣見聞，且能提升工作效率。」綜合以上國內外研究之論述，本研究將「休閒活動」定義為：是個體在閒暇時間所從事正向的活動，藉由活動得到喜悅與滿足，可依照個人喜好，自由選擇自己喜歡的活動，並從中獲得愉悅的滿足與經驗的過程。因此，休閒活動是人類生活中不可或缺的重要活動。. 三、休閒的特質休閒活動是人們日常生活中不可缺少的重要活動，尤其在工作之餘，從事休閒活動，可以幫助人們身心健康，提升生活品質，為釐清工作與休閒之不同，以下就幾位學者來說明休閒的特質。薛銘卿（1992）認為休閒活動是 1.閒暇時所從事的活動。2.個人或團體追求或享受自由愉悅體驗的活動。3.個人或團體所從事對其具有吸引力的活動。4.個人從事具有趣味、遊樂體驗的活動。5.可以任何型態，於任何時間、任何地點發生之活動。 14 .

(30) 吳承典（2003）則認為休閒是有別於工作性、職務與責任性以外的活動，而且都是自由愉快，合於道德與健康，並有助於生活品質改善的活動。另外鄧建中（2002）指出工作時間以外，個人依其興趣與需要所從事之活動，藉由參與活動可享受愉悅滿足的體驗。邱朋潭（2008）所設定之休閒參與為在自由的時間，所從事休閒活動類型與頻率，以及影響休閒參與之阻礙因素。就以上所言，依現代人的概念，休閒就是除了工作與其他必要責任外，可自由運用以達到鬆弛、娛樂、個人發展以及社會成就等目的的活動。所以，我們可以發現，休閒應具有以下五點的特質： (一)餘暇時間：必須有餘暇時間，才能有休閒，因此工作不能算是休閒。 (二)自願的：休閒是自願而不受外力強制的，活動者可依照自己的興趣加以選擇。 (三)有樂趣的：休閒應帶給活動者心靈、情緒或身體上的愉快、滿足及輕鬆。 (四)有建設性且符合道德與健康的：可以消遣的活動很多，但若違反善良風俗、習慣或道德時，就不能列入休閒活動。例如賭博、大家樂、六合彩等，雖然也是消磨時間的方法，卻因缺乏建設性，不能視為休閒活動。 (五)生存之外的：凡為了生存而做的一切活動，不具備休閒的性質，所以飲食和睡眠不能算是休閒。然而同樣是吃，野餐的性質就不同，因為野餐除了吃以外，還包含了交誼和遊戲。根據以上五點說明，浪費時間在家裏睡懶覺或從事不正當的娛樂，都不能算是休閒活動。而同一種活動，對某些人是一種休閒，對另外的人可能就是工作了，例如打球對一般人而言，是休閒，對於職業球員可能就是他的工作了。其間的分別，在於活勳後，個人所得效益的差別。然而實際上，要嚴格的區分二者間的界限，並無多大意義。 15 .

(31) 四、休閒的功能 Witt 和 Bishop (1979)亦歸納出休閒運動帶給人類生活的四大功能： (一)傾洩作用：從事休閒運動可以解除某些負面或是壓抑的情緒，幫助我們維持情緒的平衡。 (二)鬆弛作用：以放鬆為主的休閒運動，可以幫助個體維持生理和心理的平衡，使身心健康。 (三)類化作用：類化反應是持續某些已有的活動，以達成生活中自己覺得重要的目標，使個人獲得喜悅和滿足。 (四)補償作用：幫助個人彌補生活中的不足或缺憾，使人有機會達成在其他活動，如工作、學業上無法或是難以達成的目標及需求。鄭照順（2000）認為休閒活動主要有六項功能： (一)增進人與人之間的感情功能。 (二)具有治療的功能，可抒解壓力，增進身心健康。 (三)具有社會化的功能，可增進社會、人際互動，適應社會生活。 (四)具有心理補償功能，可彌補工作、生活上的挫折，發揮身心平衡的作用。 (五)具有教育及文化陶冶的功能。 (六)增進個人多元幸福感及成就感。周文慶（2009）曾經整理國內外學者觀點說明休閒功能如下：可從生理、教育、心理、放鬆、社會、美學等六個層面來探討休閒的功能，茲分述如下： (一)生理功能：促進健康的體適能、恢復身體健康、改善身體健康等功能。 (二)教育功能：啟發智慧、激發創造力、補充學校之功能、個人成長、擴大生活 16 .

(32) 視野等功能。 (三)心理功能：消除負面的心理情緒，心靈受創者也有舒緩、培養積極的人生觀等功能。 (四)放鬆功能：娛樂、降低壓力、鬆弛身心等功能。 (五)社會功能：控制犯罪、發展並維持人際行為、發展群體感、建立家庭和諧改善人際關係、促進情感交流等功能。 (六)美學功能：提升個人生活品質、文化創造、豐富精神生活、促進藝術與文化交流、社會的創新等功能。另外再從「工作層面功能」來看休閒功能，可以增進的工作技能、提昇工作服務效能、紓解工作壓力，獲得工作以外的滿足等功能。蔡培村（1992）指出，教師從事休閒活動具有下列價值與功能： (一)促進身心健康。 (二)增長知識與見聞。 (三)擴展社會參與。 (四)增進家庭和諧幸福。 (五)促使自我實現。另外陳中雲（2001）指出，一位稱職的國小教師除了需要擁有豐富的專業智能與教學技巧外，擁有健全的人格與健康的身心亦是不可或缺的；其休閒教育的資訊、態度與行為素養也極為重要。鄭金昌（1996）指出，正當之休閒活動的功能對於個人、家庭、社會及經濟各層面皆有正面功能與成效；反之，不正當的休閒活動也會帶來負面的影響。 (一)在個人方面：可促進生理健康、減少身心障礙症的產生；促進心理的滿足、 17 .

(33) 自我肯定、發洩侵略性的情緒、消除疲乏與紓解壓力、自我實現與追求有意義的生活經驗；增見社交能力，擴展生活經驗，增廣見聞、培養領導合作、服從及和諧良好的人際關係；增進智能發展，培養解決問題的能力。 (二)就家庭而言：家庭共同參與休閒活動，可促進家庭成員彼此瞭解，提昇家庭婚姻關係及子女之親子關係， (三)就社會而言：可以改善社會風氣，穩定社會結構及提高生活素質。 (四)就經濟方面：則可以增進服務效能，帶動消費性產業及服務業成長。王宗吉、徐耀輝（2000）指出休閒運動具有下列四大益處： (一)生理方面：可有效減肥，預防疾病。 (二)心理方面：表現潛能，發展個性，健全心理發展。 (三)精神方面：減輕壓力，避免精神疾病的產生。 (四)靈性方面：專注而達如禪坐時的心靈狀態。林清崎（2002）以七個面向來看休閒活動功能，各面向的休閒活動產生的功能各有所不同，皆認為休閒活動有其正面的價值及意義。各面向休閒活動功能整理條列如後。 (一)對個人的功能：可促進身心健康、增加社交能力及提升知識獲得。 (二)對工作與職業的功能：可得到工作上無法獲得的滿足感，並彌補生活上的不足，享受自我實現的樂趣。 (三)對家庭的功能：從事休閒活動對家庭生活幫助極大，當家庭成員對某項休閒活動感興趣或著迷時，通常會感染其他家庭成員，進而帶動其他家庭成員涉入，從活動中增進家庭成員情感，使家庭氣氛更加和諧、溫馨、快樂。 (四)對社會的功能：由於休閒活動對家庭功能影響的關係，間接促成良好社會風 18 .

(34) 氣、維持社會穩定、減少犯罪行為，對社會帶來很大的助益。 (五)對治療或輔導的功能：經過臨床實驗證明，休閒活動對精神病、心理病或慢性病確實有其效果。 (六)對經濟發展的功能：休閒活動帶給員工安定的情緒、健康的身心、消除工作壓力及疲勞、提升生產力及表現，並帶起休閒活動週邊產品，間接刺激消費，有助經濟成長。 (七)其他：休閒活動與學習成就有關。例如家長參與孩子的休閒活動，與其學業成就有明顯的相關。綜合以上所言，休閒的功能包含生理、心理、放鬆、傾洩、教育、社會、家庭、聯誼、經濟、美學、補償、治療等多項功能。本節綜合以上國內外研究之論述簡要說明如下： (一)本研究將「休閒」定義為：休閒是一種內在自發性，能獲得愉悅的精神層面，自由支配的時間，非工作時間的活動，自由意願選擇適合自己的活動，是一種無關外在環境的約束與強制，純粹由自我選擇參與並從中獲得滿足的過程。 (二)將「休閒活動」定義為：是個體在閒暇時間所從事正向的活動，藉由活動得到喜悅與滿足，可依照個人喜好，自由選擇自己喜歡的活動，並從中獲得愉悅的滿足與經驗的過程。因此，休閒活動是人類生活中不可或缺的重要活動。 (三)休閒的特質：依現代人的概念，休閒的特質就是除了工作與其他必要責任外，可自由運用以達到鬆弛、娛樂、個人發展以及社會成就等目的的活動。 (四)休閒的功能：包含生理、心理、放鬆、傾洩、教育、社會、家庭、聯誼、經濟、美學、補償、治療等多項功能，休閒是現代人生活品質的重要指標之一，休閒與工作是一體兩面，缺一不 19 .

(35) 可，休閒不應該只是單純的休息，結合休閒理論的涵意，休閒除了休息還需要達到心靈層面的提升。只要休閒活動適當、正確的參與，確有其各種面向的正向功能。如促進健康體適能、達到心理調適作用、促進人際關係發展、增進家庭幸福和諧、達成自我實現的目的、具有振興經濟的效益等。總而言之，個人或群體參與休閒活動的情境或狀態不同，就會產生不同的休閒活動功能。休閒活動的正向功能大多為個人的知覺感受，只要在休閒活動參與後，個人知覺感受是正面的，即可謂達到休閒活動的功能，所以，提倡正當的休閒活動是世界各國發展之趨勢。. 第二節休閒活動的發展與類型休閒活動的被重視是因時代愈進步而愈顯重要，人們才愈重視休閒活動的重要，所以，休閒活動的發展可以從中西歷史來分析和臺灣近代之發展為主。接著再來探討休閒活動的類型分析，做為後續編製研究工具之參考。. 一、休閒活動的發展臺灣自從健康觀念的普及後，國人為要求生活品質、生命價值與生活意義，開始紛紛提倡休閒活動、休閒運動與觀光休閒等，這也促始國內休閒這個名詞有如雨後春筍般紛紛出現，繼而打開國人的休閒市場。西方國家在1940年二次世界大戰後，由於國際政治局勢的穩定、交通運輸工具的進步、教育程度的普及與支配所得增加等因素，促使個人愈來愈重視休閒生活，繼而促使休閒觀念和價值性也日以漸近的受到肯定與鼓勵，孫彩卿、顏君彰（2006）分析西方休閒歷史的演變過程如下： (一)古希臘時期（西元前800年）社會階級時期，貴族有較多的休閒，奴役多半時間為工作性質。. 20 .

(36) (二)宗教時期（十四世紀前）此時期有許多宗教的盛行如基督教、天主教等，休閒偏向於參與教會事務居多。 (三)文藝復興時期（十六世紀）休閒黃金時期，文化與藝術復興時期。貴族還是居多。 (四)工業開發時代（十八世紀）以工作為導向，工作大於休閒。休閒是有錢人的享受。 (五)休閒社會化（二十世紀）政治局勢穩定、支配所得增加與科技的進步，促使生產力的上升，勞力的下降，使休閒變為有時間人的專利。有關中國休閒活動之發展，蔡宏進（2004）指出中國三個不同歷史階段的人類休閒方式，分別說明如下： (一)君主時代皇親國戚的特殊休閒活動方式 1.宮中的絲竹繪畫及文學遊戲。 2.庭院戶外打獵及觀賞花木山水的休閒。 3.宮廷舞會。 (二)民主時代民眾普及化的休閒 1.戶外的郊遊旅行。 2.室內的休閒活動。 (三)經濟發展後的奢侈休閒 1.酒店的休閒。 2.俱樂部的休閒。 3.賭場的休閒。 21 .

(37) 另外針對臺灣休閒活動之發展，歐聖榮（2007）將臺灣休閒遊憩發展歷程說明如下： (一)七十年代前傳統社會階段 1.五十年代前：受戒嚴政策與經濟建設計畫影響，一般人的休閒活動則多半發生在住家附近，主要活動內容包括閒聊、說故事、唱歌、跳舞等簡單的遊憩與運動。 2.五十年代：政府將觀光事業列為國家的施政重點，除積極發展國際觀光爭取外匯，力求我國觀光事業邁向國際的軌道外，另一方面也鼓勵國人從事正當的育樂及休閒生活，增進國民對國家固有歷史文化及民族藝術之瞭解。 3.六十年代：受到國際發展觀光事業的影響，交通部觀光局正式成立，開放國民出國觀光與國家公園法與各項觀光發展計畫推動下，國人的生活型態也逐漸轉變，除了從事休閒遊憩活動的類型更多樣化外，其參與的意願上也較過去提升不少。 (二)七十年代鼎盛階段七十年代開始，臺灣的經濟邁入起飛的黃金階段，民國76年政府宣佈解除戒嚴令，縮減山地、海防、重要軍事設施管制範圍，所以七十年代的十年間可謂是臺灣觀光事業的鼎盛期，經濟繁榮與交通進步，使得國人的收入所得增加，生活品質提高，有更多的時間與金錢來經營個人的休閒遊憩生活。 (三)八十年代再造時期八十年代，適逢政府再造及組織精簡，臺灣省政府所屬旅遊行政、省級風景區、森林遊樂區、休閒農業等機構面臨重組整併，並增訂編修多項重要的觀光政策與法規，目的在體現國內外觀光與休閒市場的供需。八十年代是國人休閒型態轉變的重要時期，自民國87年實施隔週休二日政策起 22 .

(38) ，由於休假時間增多，國人開始正視休閒對於生活的重要性，也間接代動了國內休閒產業的發展。 (四)九十年代突破階段自九十年代開始，國內開始全面實施週休二日制度，國民休閒遊憩發展受到經濟發展及社會變遷的影響，使得國民生活型態改變，休閒水準提高，休閒遊憩已成為大眾化的閒暇生活的活動，國人國內旅遊率攀升，旅遊次數亦升高，可見國人休閒遊憩需求明顯增加，但在民國94年國人總旅次呈現15%負成長，顯示發展趨緩，因此，突破此狀況提供國人優質的休閒遊憩機會，政府部門亦積極推動觀光旅遊，預期將國內的休閒產業品質升級，提供完善優美的休閒遊憩環境。臺灣休閒活動經過數十年之發展，到中華民國一百年以後的休閒活動發展已達成熟階段，各項休閒活動如雨後春筍般的展開，加上國家政策積極推動，更促使休閒產業發展迅速，例如臺灣職工的權益意識逐漸抬頭，攸關勞工權益的＜勞基法＞法定工時也做了適當的修正，因此「週休二日」的工作型態已逐漸成為大眾的新生活模式，民眾閒暇活動亦跟隨呈現新的風貌；開放大陸客來臺旅遊帶動國內各項觀光旅遊業的高速成長；臺灣高鐵的完成通車，縮短交通運輸時間，提供參與休閒活動的方便性；國內民宿風氣盛行，帶動休閒風氣之流行；擴大建設國內各項休閒產業設施，提供國人多元休閒選擇。國人目前的閒暇利用狀態：行政院主計處（2001）之調查，顯示在 2000 年 4、5 月間舉辦一項「社會發展趨勢調查」，以大眾休閒生活與時間運用為主，訪問臺灣地區 11,000 戶中 15 歲以上之民眾（約 15,000 人）所得的資料顯示如下： (一)國人「約束時間縮短，必須時間及自由時間延長」，約束時間指的是工作、家事或就學所需的時間，必須時間包含睡眠、飲食、盥洗、整裝...身邊事務所需的時間，自由時間則為個人可自由支配的時間。. 23 .

(39) (二)國人的約束時間與必須時間所佔用的時間比率約為 71.3％，也就是每一天中佔用 17 小時又 55 分，每週佔用了近 108 小時。 (三)每人每天之中有七成左右的時間是不能拿來作為從事休閒活動之用。 (四)國人在每日約 6 小時的自由時間中，大多用來從事社交、休養及休閒活動，其中觀看電視節目一項更是佔用了相當多的時間─平均每日為 2 小時 19 分，每週約為 17 小時。 (五)不論男女受訪民眾，自 1990 年以來，均顯示此一項目所花費的時間有增無減，由此可知電視已成為社會大眾休閒生活的重心與資訊的主要來源。根據列舉之研究調查結果可發現國人花費太多的時間觀看電視節目，而忽略了其他休閒活動所能帶來的益處。如果以活動內容來看，國人參與藝文活動頻率尚顯偏低，調查結果顯示，一年之中參與藝文活動(如：音樂、舞蹈、戲劇...) 未滿 4 天者的比率竟高達五成，顯見「尚顯偏低」是主計處採用了較為客觀的用語，嚴格來說應是「明顯偏低」。另外行政院主計處（2001）之調查顯示，國人在閒暇時間從事運動的種類與項目可說是乏善可陳。通常國人在閒暇時間從事的各項運動中，最普遍的運動項目為慢跑、健走、散步，其次為登山健行，除此之外，棒球、網球、籃球、游泳、舞蹈、技擊運動等項目所佔的比率可說是少之又少。因此主計處下了一個頗為中肯的評語「持續規律性運動仍待養成」。可見國人長期以來漠視自己珍貴的閒暇時間，不是流於浪費將時間用於看電視，就是用於過度的飲食、或是無所事事，反而造成身體健康衰敗的問題。此一現象不單只是個人問題，更牽連到整個國家社會的和諧安康。當然，也有許多人懂得要規劃休閒時間，卻常常因經濟情況限制、休閒設施不足、缺乏專人指導協助、身體狀況、居住地域等因素，而無所適從，而這一部分正是我們所亟待解決的問題。. 24 .

(40) 休閒活動隨著時代的社會變遷而會隨時改變，蔡宏進（2004）研究指出，未來休閒的項目、數量與品質也會不斷改變。就此三種可能變遷的趨勢及其關鍵性的影響因素，扼要探討如下： . (一)人口及需求增加使休閒種類與數量增多。 (二)技術進步使休閒品質提升。 (三)交通便捷使休閒活動空間與流動速度增加 (四)有限性使天然休閒資源減少。同時也提到未來休閒方式的改變如下： (一)更多以服務他人為目的的休閒。 (二)更瞭解享受休閒生命的好處 (三)更認真工作並享受更充裕的休閒文化 (四)更多科技方法應用在休閒設施與活動中 (五)在家中看電視也將是重要的休閒項目綜合上述，可以知道休閒活動在中西方之發展是日顯重要，我國也因時代的進步在休閒產業上蓬勃發展，休閒的種類和數量也增多許多，更融入許多的資訊科技應用在休閒活動上，吸引更多人來參與。我國行政院主計處為瞭解大眾休閒生活與時間應用，全面調查顯示國人在休閒活動上，花在看電視之時間太多，缺少在藝文活動和休閒運動方面，這是值得國人注意的資訊，本研究正好可調查國小教師休閒活動參與的類型，做出分析研究以瞭解有何異同？. 二、休閒活動的類型休閒活動的種類相當多，分類方式也各有所不同。陳思倫（1993）指出：依 25 .

(41) 人類學家的研究，可將休閒層級分為「積極性」和「消極性」兩種休閒活動。積極性乃指娛樂、詩歌、狩獵、音樂、賭博之類；消極性則只是無所事事，到處徜徉，如遊山玩水、逛街之類；另外休閒也可分為「生理上」和「文化上」的休閒，前者只是勞動後的休憩，較接近消極性的休閒；而後者有一定的形式和規則，較接近積極性的休閒。吳萬福（2006）認為休閒活動可分成「靜態」與「動態」兩種形式。周文慶（2009）依各家分類歸納出教師常做的休閒活動分為「運動健身性活」、「個人閒逸性活動」、「社交休憩性活動」及「知識藝文性活動」等四類活動，其活動項目依其相似性質得加以整合，分述如下： (一)運動健身性活動：能鍛鍊體魄、增強體適能的活動。 (二)個人閒逸性活動：屬於較個人放鬆及調劑身心的活動。 (三)社交休憩性活動：增進人際之間的交流，並放鬆調劑身心的活動。 (四)知識藝文性活動：能增長個人知識與藝術涵養能力的活動。休閒活動的種類，有的能強健體魄；有的能增廣見聞；有的能陶冶性情；無論哪一種，只要適合我們，又不會造成體力、精神或金錢上的負擔，都可加以選擇，綜合以上所述，可分為下列幾類： (一)旅遊類：例如郊遊、旅行、露營、遠足等，不但能夠親近大自然，欣賞各地風光美景，還可以鬆弛緊張忙碌的生活，怡情悅性，增廣見聞。 (二)體能類：例如各種球類、游泳、健身操、騎馬、登山、太極拳、潛水、跳繩等，可以鍛鍊體魄，增進體力，有益身體健康。從事腦力工作的人，尤宜多參加體能活動，藉以調劑身心，激勵進取的鬥志。 (三)收藏類：例如收集郵票、卡片、書籤、剪報、錢幣、火柴盒、徽章、貝殼、模型等。這類活動從收集、辨識、整理、分類、儲藏、展示的過程中，可以 26 .

(42) 結交志趣相投的朋友，相互研究收集的方法，分享心得；更能藉此活動，培養我們的細心和耐心，以及整理的能力。 (四)思考類：例如圍棋、象棋、跳棋、拼圖等，可以培養判斷力、啟發智能及思考能力，所以有人稱之為益智活動。 (五)創作類：例如插花、繪畫、書法、攝影、手工藝、彈奏樂器、寫作、歌唱等，也就是利用手腦創造事物的活動。這類活動不僅滿足人類創作的心理需求，培養審美的感覺，更可將創作出的成果，美化生活環境，豐富人生色彩。 (六)社會服務類：例如參加社團、擔任生命線、育幼院、消基會、安老院、紅十字、張老師等義工人員，可使參加者增廣見聞，發揮愛心，增加社交能力；同時，由於「知足感恩」，更能體會「助人為快樂之本」、「人生以服務為目的」的意義。 (七)栽培飼養類：例如種花、養蘭、飼養寵物（魚、鳥、狗…）等，這類活動，能培養愛心、耐心，並可從中領會生命的可貴以及發現造物主的偉大。 (八)娛樂類：例如觀賞電視、電影、舞臺劇、錄影帶、舞蹈、平劇、音樂演奏等，或是閱讀書報雜誌，都能夠使我們在工作之餘，得到輕鬆的機會，這是最普遍也最受人歡迎的活動。休閒活動之類型由於休閒活動類型繁多，過去學者常將休閒活動參與分依主觀分類法、因素分析法及多元尺度評定法分類： (一)主觀分類法研究人員依照活動的性質，由研究者主觀判斷，並予以歸納、命名。優點是可以兼顧周延又互斥的原則，可依所有活動的性質、目的及個人意願做歸納，缺點為在填答上較因素分析為困難（黃瓊妙，2000）。呂有仁（2006）指出目前休閒活動的分類方式大多採用主觀分類法作為調查休閒參與之工作，以清楚彙集每一種休閒活動的共同特質，且各休閒活動類型之間的關係很清楚。 27 .

(43) (二)因素分析法研究人員先將被研究者所從事或可能從事的活動項目製成量表，以測驗或訪問方式詢問受訪者，再配合因素分析的統計方法分類。優點是填答容易好分析，缺點是不同類型活動項目可能因此聚集成同一類，要命名尤其困難(陳世瑜， 2004)。 (三)多元尺度評定法研究人員將休閒活動兩兩配對，再由受試者依照自己的知覺從最相似到最不相似加以評定，然後分出活動類型，優點在於結果可以很清楚知道活動項目的特性及關係，缺點在於可分析的休閒活動有限，一般不會超過十二項（黃庭芳， 2003）。休閒活動的分類不管是以主觀分類法或依調查研究統計分析結果，種類雖然五花八門，且國內、外研究者的分類法還是有所不同，但多數研究者（見表21）還是儘可能將休閒活動命名為靜態、動態活動、室內外活動、家庭、社交、運動、消遣等較易分辨的活動種類名稱。以下參考梁玉芳（2004）所彙整之活動類型並分析近幾年來之相關研究資料表列如下，用來比較國小教師休閒活動參與的類型，可做為編製問卷之參考。. 28 .

(44) 表21 休閒參與活動類型彙整表學者. 年代. 休閒活動類型 . Brent . 1975 . 主動和被動性活動、個人和團體性活動、心智和非心智活動、戶內和戶外活動 . Kaplan . 1980 . 社交性活動、遊戲和體育活動、藝術性活動以及靜態性活動等四項休閒活動類型. 文崇一 . 1981 . 以34項休閒活動分類為知識性、社交性、運動性、玩樂性、消遣性、技藝性. 陳在頤 . 1985 . 340種休閒活動分為低組織遊戲、社交活動、音樂活動、藝術及手工、戲劇活動、舞蹈、自然及戶外活動、文藝活動、收集及收藏及社會服務等10類休閒活動. 曾誰芬 . 1988 . 以85項休閒活動分類為知識休憩型、玩樂運動型、文藝作業型、戶外運動型、戶外遊玩型、社交服務型、與小孩有關等八類型. 張少熙 . 1994 . 50項休閒活動分為刺激性、交誼性、閒逸性、娛樂性、戶外活動、觀賞性、音樂性、消遣性、藝能性及休憩性等十類 . Bongguk 1995 . 運動類、藝術與技藝類、音樂與戲劇類、自然和戶外遊憩類及心靈和語言類等五種類型. 韓惠華 . 1997 . 知識與運動型、手工型、戶外遊憩型、家庭閒逸型、社交閒逸型、藝文型. 梁茂坤 . 1999 . 運動型、技藝作業型、娛樂休憩型、知識型、社交型 . Searle ＆ 2000 Brayley . 運動型、藝文活動型、大眾媒體型、戶外活動型、觀光旅遊型、社交活動型. 李文題 . 2001 . 選取21項休閒活動分為家庭型、社交型、消遣型、遊逛型、休憩型、運動型及進修型等. 李青松 . 2002 . 一般型、戶外型、社團型. 陳世瑜 . 2004 . 藝文類、體能類、娛樂類、社交類. 梁玉芳 . 2004 . 視聽娛樂型、消遣閒逸型、進修交誼型、家庭社交型、運動健身型及嗜好休憩型. 黃仲明 . 2007 . 大眾媒體類型、社交活動、戶外活動、個人嗜好、運動及文化活動. 邱朋潭 . 2008 . 家庭型、藝文型、運動型、嗜好型、社交型、遊憩型. 周文慶 . 2009 . 運動健身性、個人閒逸性、社交休憩性、知識藝文性. 王永中 . 2009 . 戶外遊憩型、娛樂型、知識型、運動型、社交型、嗜好閒逸型. 註：修改自梁玉芳（2004）。. 29 .

(45) 綜合上述，休閒活動的發展可說是人類演化進步的歷史，每個時代因背景不同發展出不同的休閒活動。隨著科技時代的來臨，休閒活動的發展也朝向科技化，例如電子遊戲機、手機遊戲及網路電子遊戲，上網幾乎成為每日活動，所以，我們也要因應社會環境的變遷與時代的進步，調整工作與休閒，規劃出優質的生活方式，提升生活品質，促進身心健康，過著幸福快樂的生活。休閒活動的種類實在太多，很難詳細分類，個人乃參考徐慶忠（2006）、王註源（2005）、梁玉芳（2004）、陳中雲（2000）等多位研究者於探討休閒時所作的分類加以增刪，以主觀分類法重新分為運動類型、娛樂類型、家庭活動、社交活動、嗜好興趣活動、知識活動、休憩活動型等七大類，休閒活動項目共計 47 項，如以下所述。 (一)運動類型：1.舞蹈類：國標舞、街舞、土風舞、等。2.球類運動：籃球、羽球、網球、等。3.散步、慢跑、爬山或健行。4.國術類：武術、太極拳、跆拳道、等。5.瑜珈。6.騎腳踏車、重機車、賽車、等。7.水上運動：游泳、潛水、划船、等。8.觀看體育性競賽活動。共 8 項。 (二)娛樂類型：1.電腦上網。2.唱歌 KTV。3.開車兜風。4.欣賞電影。5.玩電動遊戲(含網路遊戲)。共 5 項。 (三)家庭活動：1.整理佈置家裡。2.回家看長輩。3.親子活動。4.家族聚會。5. 與家人泡茶聊天。共 5 項。 (四)社交活動：1.宗教活動。2.拜訪親友。3.社會服務(志工、義工、等)。4.朋友聚會。5.社團活動(參加民間社團)。6.參加慈善團體活動。共 6 項。 (五)嗜好興趣活動：1.照相、攝影。2.寫作。3.繪畫、書法。4.園藝、插花。5.飼養寵物。6.樂器演奏。7.手工藝製作。8.看漫畫小說。9.收集物品(集郵、藝品) 。10.吃美食。共10項。. 30 .

(46) (六)知識活動：1.參觀各項展覽。2.從事進修及研究。3.看書報雜誌。4.參加讀書會。5.逛書店。6.聽演講。共 6 項。 (七)休憩活動：1.泡茶喝茶。2.國內外旅遊。3.聽音樂廣播。4.玩牌下棋。5.泡湯及 SPA。6.露營烤肉。7.逛街購物。共 7 項。本研究以主觀分類法分為以上運動類型、娛樂類型、家庭活動、社交活動、嗜好興趣活動、知識活動、休憩活動型等七大類，休閒活動項目共計 47 項，做為研究工具，成為問卷編製時之分類與項目。. 第三節. 休閒活動參與相關論述與實證研究. 有關休閒活動參與的論述與研究，在近幾十年來因為經濟成長迅速與人民所得提高，人們開始注重生活品質與休閒活動，同時在各大學也增設相關休閒科系，所以可以找出近幾年來有關休閒活動參與的論述和有關教師休閒的實證研究來瞭解近況，做為本研究之重要參考依據。. 一、休閒參與相關論述關於休閒參與的相關論述可從需求、動機、體驗等觀點來探討。 . (一)從需求的觀點 Maslow(1970)提出需求層次理論，將人類的需求分成五個層次，由最低層次到最高層級分別為：. 31 .

(47) 1.生理需求 2.安全需求 3.愛與隸屬需求 4.尊重需求 5.自我實現的需求。柴松林（1996）認為休閒參與有生理、心理、社會三個層面的需求，包括： 1.滿足生理需求：藉由休息解決身體疲累；經由娛樂紓解壓力和緊張。 2.滿足心理需求：並促進個人的知識、能力、品味及道德水準的成長，使人的素質和生產力同時提升。 3.滿足社會需求：對人的關懷、社區與環境的關愛，對人類歷史與未來的命運的責任。 . (二)從動機的觀點動機常被分為生理動機和心理動機，生理動機是源自於生物上的需求；心理動機則是從個人的社會環境中所帶來的一種學習性的需求。參與休閒活動的動機在於放鬆心情，獲得直接的生理或心理的滿足（張宮熊，2002）。 . (三)從體驗的觀點休閒體驗亦稱休閒參與體驗(leisure experience)，為參與者經由參與過程的潛在需求與實質獲得某種特有回饋。因為在從事休閒活動的過程中，人的感官、知覺、心智和行為會不斷地和週遭的環境因素（人、事、物）之間產生互動的關係，參與者從這些互動關係中所得到個人的感受與經驗（高俊雄，1997）。在休閒活動體驗的類別上，陳凱俐（1998）提出五種體驗包括： 32 .