回憶探索課程

為了找到助人還是賺錢的未來選擇，我決定在大二下一開學便參與探索課程 的第一階段，希望可以在大學時期就弄清楚心裡的方向。同年七月份，我走完第 三階段，陸陸續續回去課程當志工，經歷自己探索到支持別人去探索自我的過程。

研究所還陸陸續續有回去，直至碩一下，當開始思考為什麼助人圖像中充滿心理 學與諮商的想像，而缺乏社會學為基底的批判式理解後，我拒絕回到探索課程，

甚至拒絕自己使用心理諮商的方式來對待人或分析人，在有意識的狀況下，試圖 擺脫原本熱愛的心理學，想要洗掉心理學在社工助人思考裡的枷鎖。

社區實習的督導兼討論論文夥伴後山，曾經叫我寫下探索課程的經驗，我們 談到「組織」和帶領團體的經驗，討論在社區社群裡面培力與作組織工作的想法，

我說我的對照是來自於探索課程，他認為值得寫下來我與組織的遇見，但當時我 認為探索課程跟我遇見撞擊後談社工教育沒有太多的連貫，而且整個研究所我都 在「亂」裡面找路，我說不清楚我的亂、也無法將亂中之細節看清楚，所以我認 為社區工作的組織能力與探索課程帶領小組無關，便不願意回想。直到後來，我 逐漸發覺進入探索課程跟後來對社工教育的疑問，有著許多連結，以及助人實務 經驗之來源也是從探索課程累積。基本上助人經驗的複雜，可從「生活經驗」、「探 索課程經驗」和「社會工作教育經驗」所共同堆疊，而在研究所期間，是用「探 索課程中成為真誠的經驗」逼問「社工教育窄化、去脈絡教育與專精分化」等斷 裂的經驗，陸續透過「社區實習」、「社群捲動」及「街頭參與」重新與斷裂經驗 及「社會工作、醫務社工、心理學」對話。

但在接下來此節中，還看不出未來進入社區實習與探索課程之間的經驗處理，

大多是專注在心理學、諮商訓練、社會工作與探索課程體驗式教育複雜的交錯為 主。

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課程設計與規劃

探索課程是具目的性、短期且強調有效性的課程，在上課前會有工作人員跟 你通過電話，確認報名者來上課的目的，以至於在課程當中，工作人員比較清楚 要怎麼支持每一個來者。在課程裡面，來參加的人被稱為「學員」，而課程有講 師領團體進行。據我所知，這樣的中心在台灣有一些，但沒有認識其他中心的人，

不知道每個中心是否皆為相同模式。

課程提供一套可依循的架構，鍛鍊著每一個人對自己的覺察，從外在的環境、

情緒和反應追溯到內在信念系統，檢視人所外顯行為之背後隱藏的目的與價值。

上課過程藉著體驗練習來提出障礙自己生活、阻礙現實與理想接近的絆腳石，透 過練習來打破心中的恐懼，突破心理或環境的限制。課程在我身上產生極大的影 響，從小我就會自我對話、善於抒情與觀察人細微情感動作，在這兒得到一個可 以極盡發揮本能的窗口，自在地、豪放地做自己。在上課的時候，我可以不再約 束於自己的限制，會有很多人鼓勵我去冒險、往自己的目標邁進。通常恐懼的事 情或過往會成為一個開啟新可能性的鑰匙，也就是說，當一個人有勇氣承認並接 納自己過往的失敗或事件後，就有能力可以面對現在的人生。我覺得好像面對一 個新的開始，雖然自己很年輕、沒有太多的包袱，卻能夠從身邊參與的夥伴分享 聽見他們處理過往生命的包袱，而當能自在地分享的時候，他們卸下了恐懼與憂 傷，能夠重新接納自己其實有脆弱的時候，而不用再偽裝堅強、假裝發生的事情 從未出現過。進入課程的這時間，創造出一個開放且信任的環境，使得每一個人 能夠在此空間做自己，且鼓勵彼此即便離開課程，也要努力維持自己真實的樣子。

課程的理論背景是依據許多心理諮商理論構成，聽說這一套訓練的發展起源於美 國經歷二次世界大戰之後，用來幫助戰爭後存活下來卻經歷創傷的士兵們，幫助 他們從過往的傷痛裡回復，有能力面對現今的生活。

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而在現在資本主義暢行各國發展的脈絡之下，探索課程成為企業、講求心靈 成長、激勵自我、提倡自我能力發揮的刺激性課程，激發個人潛能得以創造個人 利益與企業利益。

我在上課的時候認為課程很好，每一個人都應該來上課，包括我的家人或是 朋友，我前後邀了不下數十人來上課，並未每一個人都能參與。課程的費用門檻 很高，介紹人或是工作人員會鼓勵有意願的參與者去掙出那筆費用，然後相信在 課程中會得到的價值遠超過於那筆錢，且可利用課程所學去創造出更多的財富。

有一些人是願意的，有一些人就直接拒絕。人買不是一個探索課程，其實是一個 夢想，一個給自己機會去認識自己的空間。然而這可能發生在任何一個人身上，

想要多了解自己、挖掘自己的興趣和找到未來定向。

這個框架讓人能縮短自我探索的時間，更快且更有效的找到自己的路，不用 耗費時間來找路。基本上，這一套說辭全然落入了新管理主義的圈套裡，「有效 率且快速」正投現代人被餵養「時間就是金錢」的喜好，一切可計算的、可預測 的、加乘後就等於效果的給予現代人面對不安定的社會一枚定心劑。

放下禁錮與自我偽裝：我感覺到愛

在第一階段走完的時候，我突然變得很熱情和有信心，許多的事情在我眼中 變成可挑戰的、有信心去完成，感覺到有一股強烈的能量在心裡，迎向許多未知 與不可能、願意冒險和挑戰，秉持著只要「相信就會發生」的信念，相信自己在 生命裡可以有卓越的成就。當時寫了許多的網誌反映著那時候受到新的衝擊與更 新。<愛是源頭>是其中一篇，寫於 2008 年 4 月 1 日，我剛完成第一階段的課程。

我將活在遠景與人生價值中

我已經踏在這樣的路上 我開始清楚明白我要的是什麼 沒有意外的 往這樣的路途前進

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我快要看不見了

我的神經失去了控制力

可不可以不要再阻止我 可不可以讓我暫時飛翔 可不可以不要讓倔強的靈魂活在受傷的軀殼

一直以來，我都一直背負著許多的壓力，讓自己喘不過氣，生活的壓迫、急 於追求和成功的迫切，才剛上大學、十八歲的年紀，就已經在想著事業、成功與 金錢。而上探索課程的前一陣子還面臨依靠輪椅生活的限制，需要依靠別人的生 活感覺是懦弱的。課程後，有一股力量重新回到心裡，雖然甫脫離輪椅和拐杖，

卻不因為身體的限制而阻礙了心靈的自由。有個朋友說我整個人突然變得很不一 樣，變得很正向也很有信心，這可以算是我很快樂的一段時期，因為意識層面被 開啟，更深地察覺自己的狀態，有力氣在有意識的狀況下做選擇，能動性變得很 高，一旦決定就去做，也造就我在大三的時候，自己募款、賣面膜籌錢完成去印 度自助旅行的心願。彷彿是一個生命的高峰經驗，想什麼就往那行動去，也在極 多與人合作的歷程中，清楚看見人生命中的轉變，人開始變得勇敢而願意做自己，

我覺得探索課程很不可思議，像是打開人心裡能量的盒子，一發不可收拾地讓人 對自己和周遭環境的敏感度放大，因而能夠在覺察之後，選擇自己想要的人生。

我體驗到選擇的力量、願意為自己人生負責的力量、願意付上代價的力量，和彼 此不計較利益得失而堅定與對方同去他理想之地的力量。在 Carl R. Rogers 的〈成 為一個人〉(On becoming a person)就說過，在人的問題背後，每個人都在追問：

「說真的，我到底是什麼？我到底要怎樣才能衝破行為的表面，而接觸到那身藏 在底下的真我？我到底怎樣才能成為我自己？」探索課程把我在問助人或賺錢的 問題上面，重新導回面對人生最深層價值的自我，而明白自己、開始有意識到我 是誰、我為什麼要這樣做或這樣選擇，開始成為人生有力量的事情。

我幾乎決定把探索課程當作我人生最大的禮物，且要把這個禮物送給別人、

使他人的生命也能有改變和更新。學校的社工教育一時之間還跟不上課程裡的體

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驗，我在課程裡直接習得的助人，是在一個自己也被助而互助的狀態之中，一切 感受是如此強烈。

後來，我並沒有回去回答一開始的疑問：投入助人還是賺錢，第一階段結束 後，我寫下：我當初去是為了一個目的，想知道我未來要走什麼路，我要找到我 生命中所重視的價值，然後依照我的價值走下去，因為我要這些價值支持我、帶 著熱忱向前走。我要找到我還不知道我真的所在意的，課程進行了五天我都沒有 答案 但第六天我找到了答案。當時我找到的價值是「愛」，我感覺到自己身上有 一股願意愛人且接受被愛的能量流動著。相信只要帶著這樣愛的自己、經常可以 調整自己狀態回到清澈的內在，就能夠面對任何的挑戰。「價值」是課程經常使 用的語言，關心對個人來說重要的是什麼，願意為了生命中的價值採取行動，使 心裡所期望的能夠發生。我未再回頭答覆自己當初踏入探索課程的疑問，是因在 層層心理探索與剝除外在偽裝後，我逐漸看見了自己過往的樣貌是渴望愛的、是

後來，我並沒有回去回答一開始的疑問：投入助人還是賺錢，第一階段結束 後，我寫下：我當初去是為了一個目的，想知道我未來要走什麼路，我要找到我 生命中所重視的價值，然後依照我的價值走下去，因為我要這些價值支持我、帶 著熱忱向前走。我要找到我還不知道我真的所在意的，課程進行了五天我都沒有 答案 但第六天我找到了答案。當時我找到的價值是「愛」，我感覺到自己身上有 一股願意愛人且接受被愛的能量流動著。相信只要帶著這樣愛的自己、經常可以 調整自己狀態回到清澈的內在，就能夠面對任何的挑戰。「價值」是課程經常使 用的語言，關心對個人來說重要的是什麼，願意為了生命中的價值採取行動，使 心裡所期望的能夠發生。我未再回頭答覆自己當初踏入探索課程的疑問，是因在 層層心理探索與剝除外在偽裝後，我逐漸看見了自己過往的樣貌是渴望愛的、是