休閒動機、休閒涉入、社會支持與幸福感關係之研究

國立臺東大學師範學院 休閒事業管理碩士在職專班

碩士論文

休閒動機、休閒涉入、社會支持與幸福 感關係之研究-以東台灣慢速壘球運動參

與者為例

研 究 生： 蔡宇翔 撰 指導教授： 江昱仁 博士

中 華 民 國 一 ○ 五 年 六 月

誌謝辭

98年從大學畢業，直到102年考取正式老師，馬不停蹄的在隔年開始繼續進 修，不間斷地忙碌讓人十分疲憊，但離開校園四年，對於能繼續學習又感到格 外珍惜。在這資訊爆炸的時代，停止學習已經是不可能的事，必須要有新的知 識來衝擊自己的生活及教學，抱著此心態進入了台東大學休閒事業管理碩士在 職專班就讀，在過程中也讓自己獲得許多。

二年的學習與成長，十分感謝一路陪伴的同學，除了課務上的互助，課餘 的笑鬧就像回到學生時代，一個班級的感覺讓自己好像又年輕了不少，由衷地 表達對同學們的謝意，此外還要謝謝一同讀書的同事鉑章老師以及世裕老師，

有你們的陪伴及互相鼓勵，讓在讀研究所的過程中增添了不少歡樂。勝傑院 長、凱智導師、進士老師、盈如老師、宜檉老師、永權老師、美芬老師，指導 教授：昱仁老師，您們辛苦了，在您們的指導下，讓對這領域十分陌生的我也 能獲得許多，讓我能更加成長，尤其感謝指導教授:昱仁老師的教導，在您細心 的指導，以及不時按「讚」的鼓勵下，讓我的論文能如期完成，除了感謝還是 感謝。另外還要感謝幫助我發放問卷的球友們，在需要時給予我協助，你們的 支持永記在心。

最後要謝謝我的家人，以及一路來陪伴我一起努力的陳映菁同學，面對工 作及課業的壓力，幸好有你們成為我最大的後盾，有你們的鼓勵及支持，讓我 能順利度過這忙碌、充實的兩年時光，謝謝你們。

兩年學到的不單是知識，更重要的是讓自己的視野變得更加廣闊，研究所 畢業了，但學習不會停止，未來期許自己能不斷充實自己，讓自己的未來充滿 可能性。僅此祝福我的親友、師長、同學們及所愛的人身體健康、平安快樂。

蔡宇翔 謹誌 一○五年六月八日

休閒動機、休閒涉入、社會支持與幸福 感關係之研究-以東台灣慢速壘球運動

參與者為例

作者：蔡宇翔

國立臺東大學師範學院休閒事業管理碩士在職專班

摘要

本研究目的為了解慢速壘球運動參與者休閒動機、休閒涉入、社 會支持及幸福感，並探討彼此之間的關係，研究對象為宜蘭、花蓮、

台東的慢速壘球運動者，希望能從中了解從事慢速壘球運動者之行為 模式，並提供研究資訊給相關推廣單位，讓其能更加推廣慢速壘球運 動。

研究抽樣採便利抽樣法，以到宜蘭、花蓮、台東各壘球場的慢速 壘球運動者(n=223)為調查對象。研究結果顯示，休閒動機中的成就動 機、健康適能動機及社交動機對休閒涉入及社會支持皆有顯著正向影 響；休閒動機中的健康適能動機對幸福感有顯著正向影響；休閒涉入 中的自我表現對社會支持有顯著正向影響；休閒涉入中的吸引力對幸 福感有顯著正向影響；社會支持中的家人支持及朋友支持對幸福感有 顯著正向影響。

關鍵字：壘球運動、休閒動機、休閒涉入、社會支持、幸福感

The Study of the Relationships Between Leisure Motivation, Leisure Involvement, Social Supports and Well-being-A

Case of Slow-pitch Softball Players in Eastern Taiwan Author: Yu-Shian, Tsai

Abstract

The purpose of this study is tounderstand the relationships of leisure motivation, leisure involvement, social supports and well-being among slow- pitch softball players. A total of 223 valid questionnaires were collected from players who occurr in softball field in Yilan, Hualien and Taitung counties by convenient sampling method. SPSS 12.0 for Window application software were utilized as tool of statistical analysis including: descriptive statistics, reliability analysis, t-test, one-way ANOVA, Pearson correlation analysis and regression analysis. The empirical results indicated that leisure motivation had a significant influence on leisure involvement, social supports, and well-being. In addition, leisure involvement showed a significant influence on social supports, and well- being. Leisure involvement exerted a significant influence on on well-being.

Practical implications and recommendations for further studies were also

provided in this study.

Keywords: softball, leisure motivation, leisure involvement, social supports,

well-being.

目錄

頁次

中文摘要...…... iv

英文摘要...…...v

目錄...…...vi

圖目錄...…...vii

表目錄...…...vii

第一章 緒論...…...1

第一節 研究背景與動機...1

第二節 研究目的...2

第三節 研究範圍...3

第四節 名詞解釋...3

第五節 研究流程...3

第二章 文獻探討...5

第一節 慢速壘球運動...5

第二節 休閒動機...6

第三節 休閒涉入...9

第四節 社會支持...11

第五節 幸福感...14

第六節 研究模式與研究假設之建立...19

第三章 研究方法...22

第一節 研究架構...22

第二節 操作性定義...22

第三節 量表設計...23

第四節 研究對象與抽樣設計...26

第五節 資料分析方法...29

第四章 資料分析...31

第一節 敘述性統計分析...31

第二節 信度分析(驗證性因素分析)...33

第三節 不同背景變項對休閒動機之差異分析...38

第四節 不同背景變項對休閒涉入之差異分析...45

第五節 不同背景變項對社會支持之差異分析...52

第六節 不同背景變項對幸福感之差異分析...57

第七節休閒動機、休閒涉入、社會支持與幸福感之相關與迴歸分析....64

第五章 結論與建議...67

第一節 研究假設之驗證...67

第二節 結論...67

第三節 建議...70

第四節 後續研究建議...71

參考文獻...72

附錄一、預試問卷初稿...82

附錄二、正式問卷...86

圖目錄

圖3-1研究架構圖...22

表目錄

表2-2-2休閒運動參與動機研究量表義...7

表2-4-1社會支持的定義...12

表2-4-3社會支持研究量表...13

表2-5-1幸福感之定義...15

表3-2-1各項變項的操作性定義...23

表3-3-1休閒動機問卷設計題項初稿...24

表3-3-2休閒涉入問卷設計題項初稿...24

表3-3-3社會支持問卷設計題項初稿...25

表3-3-4幸福感問卷設計題項初稿...26

表3-4-1預試問卷信度與項目分析參數表...27

表4-1-1樣本次數分配表(人口統計變數分析)...31

表4-2-1休閒動機構面與題項平均數摘要表...33

表4-2-2休閒涉入構面與題項平均數摘要表...35

表4-2-3社會支持構面與題項平均數摘要表...36

表4-2-4幸福感構面與題項平均數摘要表...37

表4-3-1不同性別壘球運動者對休閒動機之獨立樣本t檢定分析摘要表...38

表4-3-2不同年齡層壘球運動者對休閒動機之變異數分析摘要表...39

表4-3-3不同婚姻狀況壘球運動者對休閒動機之獨立樣本t檢定分析摘要表...39

表4-3-4不同學歷壘球運動者對休閒動機之變異數分析摘要表...40

表4-3-5不同學歷壘球運動者對休閒動機之變異數分析摘要表...41

表4-3-6壘球運動者每月平均收入對休閒動機之變異數分析摘要表...42

表4-3-7壘球運動者每月慢速壘球花費對休閒動機之變異數分析摘要表...43

表4-3-8每月參與慢速壘球平均次數對休閒動機之變異數分析摘要表...44

表4-3-9已經參與慢速壘球運動時間對休閒動機之變異數分析摘要表...44

表4-3-10目前是否有加入慢速壘球隊對休閒動機之獨立樣本t檢定分析摘要表..45

表4-4-1性別對休閒涉入之獨立樣本t檢定分析摘要表...46

表4-4-2年齡對休閒涉入之變異數分析摘要表...46

表4-4-3婚姻狀況對休閒涉入之獨立樣本t檢定分析摘要表...47

表4-4-4學歷對休閒涉入之變異數分析摘要表...47

表4-4-5職業對休閒涉入之變異數分析摘要表...48

表4-4-6每月平均收入對休閒涉入之變異數分析摘要表...49

表4-4-7每月慢速壘球花費對休閒涉入之變異數分析摘要表...50

表4-4-8每月參與慢速壘球平均次數對休閒涉入之變異數分析摘要表...51

表4-4-9已經參與慢速壘球運動時間對休閒涉入之變異數分析摘要表...51

表4-4-10目前是否有加入慢速壘球隊對休閒涉入之獨立樣本t檢定分析摘要表..52

表4-5-1性別對社會支持之獨立樣本t檢定分析摘要表...52

表4-5-2年齡對社會支持之變異數分析摘要表...53

表4-5-3婚姻狀況對社會支持之獨立樣本t檢定分析摘要表...53

表4-5-4學歷對社會支持之變異數分析摘要表...54

表4-5-5職業對社會支持之變異數分析摘要表...54

表4-5-6每月平均收入對社會支持之變異數分析摘要表...55

表4-5-7每月慢速壘球花費對社會支持之變異數分析摘要表...55

表4-5-8每月參與慢速壘球平均次數對社會支持之變異數分析摘要表...56

表4-5-9已經參與慢速壘球運動時間對社會支持之變異數分析摘要表...57

表4-5-10目前是否有加入慢速壘球隊對社會支持之獨立樣本t檢定分析摘要表..57

表4-6-1不同性別對幸福感之獨立樣本t檢定分析摘要表...58

表4-6-2年齡對幸福感之變異數分析摘要表...58

表4-6-3不同婚姻狀況對幸福感之獨立樣本t檢定分析摘要表...59

表4-6-4學歷對幸福感之變異數分析摘要表...59

表4-6-5年齡對幸福感之變異數分析摘要表...60

表4-6-6每月平均收入對幸福感之變異數分析摘要表...61

表4-6-7每月慢速壘球花費對幸福感之變異數分析摘要表...61

表4-6-8每月參與慢速壘球平均次數對幸福感之變異數分析摘要表...62

表4-6-9已經參與慢速壘球運動時間對幸福感之變異數分析摘要表...63

表4-6-10目前是否有加入慢速壘球隊對幸福感之獨立樣本t檢定分析摘要表...63

表4-7-1休閒動機、休閒涉入、社會支持與幸福感之相關表...65

表4-7-2休閒動機對休閒涉入之迴歸分析表...66

表4-7-3休閒動機對社會支持之迴歸分析表...66

表4-7-4休閒動機對幸福感之迴歸分析表...67

表4-7-5休閒涉入對社會支持之迴歸分析表...67

表4-7-6休閒涉入對幸福感之迴歸分析表...67

表4-7-7社會支持對幸福感之迴歸分析表...68

第一章 緒論 第一節 研究背景與動機

進入了二十一世紀，隨著科技進步及經濟水平提高，人們開始更加注重休閒 生活，希望藉由休閒生活帶來健康生活，休閒活動已成為人們生活中不可缺少的 一部分，更是人們追求健康、幸福生活的新指標（張少熙，2003）。學者Godbey (1997) 也提出，休閒對個人幸福有明顯助益。如何利用工作外的時間，從休閒活 動中紓解壓力，獲得健康、滿足、自我成長等，將是我們未來所要學習的重要課 題（葉憲清，1987）。

台灣自90年開始實施周休二日之後，生活及休閒型態的改變，讓國人對身心 健康的要求也逐漸提升，也使得國人參與休閒活動的時間比例大為增加（行政院 體育委員會，2000），而休閒活動也逐漸轉變成生活中的例行活動，人們了解到 健康生活的重要性，開始利用工作以外的時間從事休閒運動，使精神放鬆、調節 身心平衡，休閒成為現代台灣人生活中重要的一部分。

休閒運動的種類繁多，而像籃球、棒球、慢速壘球、足球等活動，除了能展 現個人技術外，因以團體方式進行，過程中能促進彼此間的合作，提供夥伴間的 互動以達到社交目的，讓參與者能長期投入 (Kerr, Fujiyama & Campano, 2002)。

棒球一直被國人視為國球，隨著職棒的穩定發展，加上中華隊在國際賽的好表現，

讓棒球一直是國人熱衷的運動，但其技術水平需求較高，也較具危險性，相較於 棒球，慢速壘球是一種由棒球演變而來的運動，許多規則都延續棒球規則而來，

跟棒球一樣具有技術性及團隊精神的展現，但因球速不快且球又大，加上規則更 為簡單，比棒球更適合各年齡階層的人共同參與，蔡葉榮(1991) 指出慢速壘球具 有以下特性：(一)兼具安全性與趣味性；(二)技巧性較低，容易獲得滿足；(三)規 則較易了解，場地也較不受限制；(四)聯賽採分級制；(五)長期受到國內棒球活動 影響。基於上述理由，讓慢速壘球成為熱愛棒球運動者的另一選擇，也很快的成 為受歡迎的運動之一。

從遊憩心理角度而言，動機是一種內在歷程，其能引起個體活動並維持活動，

使活動朝向某一目標，因此可將動機視為一種原動力，當這種內在的力量夠強時，

就能促使活動一直進行下去(盧俊宏，1998)。Crandall (1980) 則指出休閒動機是 人們藉由行為來滿足對於休閒遊憩之需求，因此休閒動機可視為了解休閒行為發 生原因的重要指標 (Jackson & Marsh, 1996)。而Havitz and Dimanche (1999) 指出 休閒涉入是對休閒活動的情感投入，及在活動過程中所產生的心理狀態。不同的 涉入程度會延伸出不同結果，也會因其涉入程度越高而展現更為多樣化的結果 (Bright, 2000)。Havitz and Dimanche (1990) 也指出涉入程度跟休閒活動參與有明 顯關係，因此休閒涉入被視為休閒活動的主要成分之一。社會支持是指個人在追 求目標或需求時，因任何行動或行為所產生的作用 (Tolsdorf, 1976)。根據支持的 來源不同，所產生的功能也不同，社會支持能提升被支持者的身心健康、幸福感，

減輕工作壓力，並能緩和工作壓力及身心健康之間的關係 (House, 1981)。林曉怡

（2005）認為社會支持會影響個體長達一生，即個體的活動、行為會持續受到不 同類型的社會支持影響。楊欽城（2009）也指出社會支持可以促進個人休閒活動 以及日常生活之效能，故可將其視為促進休閒活動之關鍵。此外Diener (1984) 指 出幸福感是當個人因休閒、運動、工作或與人互動等過程中，因滿足個人需求而 產生之成就、價值感，是個人主動且積極參與活動時所產生的愉悅感受，幸福感 也常被視為國民生活品質的指標，因藉由幸福感可以評估個人對目前生活的整體 滿意度（楊國樞，1990），而在林宜蔓（2004）持續參與運動者與幸福感之研究 中發現，持續參與運動者有中等偏高程度的幸福感受，從過往的研究中也可顯示 休閒活動是預測幸福感的最佳因子 (Argyle, 1987)。由以上結果可知，休閒動機、

休閒涉入、社會支持及幸福感均為影響休閒活動的重要因子。

郭秉寬和李福恩(2015)研究結果得知鐵人三項參與者之參與動機對涉入程 度有顯著影響。林佳慧(2010)在長跑運動者參與動機和社會支持之關係研究中得 知，長跑運動者參與動機愈強烈，則獲得社會支持程度也越高。陳文江和李正慧 (2013)在單車遊客休閒參與動機與幸福感關係之研究中指出，休閒參與動機和幸 福感之相關情形屬於正相關，且達到顯著水準。周俊三和張佩婷（2014）在休閒 運動參與運動涉入、運動行為及社會支持之研究中指出，運動涉入和社會支持呈 現正相關。吳珍妮和吳淑女(2013)指出網球運動者之休閒涉入與其幸福感間有顯 著相關，且休閒動機對幸福感有顯著的預測力。周嘉琪與王俊明（2011）在運動 社會支持、運動享樂對中年運動參與者幸福感之影響研究，結果顯示社會支持中 的家人支持及朋友支持可有效預測幸福感，且中年運動參與者可藉由社會支持和 運動享樂來增加自身幸福感。由以上研究結果可知，休閒動機、休閒涉入、社會 支持及幸福感彼此之間有其相關性，但過往研究較少探討四者之間的關聯性，且 也較少以慢速壘球運動者為對象的相關研究，故本研究以從事慢速壘球休閒運動 者為主要研究對象，研究休閒動機、休閒涉入、社會支持及幸福感彼此之間的關 聯性，從中了解從事慢速壘球活動者之行為模式，並提供研究資訊給相關推廣單 位，讓其能更加推廣慢速壘球運動。

第二節 研究目的

二、研究目的

基於上述研究動機與相關參考文獻，希冀本研究結果可以提供相關休閒推廣 單位、及更多想從事壘球活動者做為參考，本研究之研究目的如下：

(一)了解從事慢速壘球運動者之休閒動機、休閒涉入、社會支持及幸福感。

(二)了解從事慢速壘球運動者，休閒動機、休閒涉入、社會支持及幸福感之關係。

第三節 研究範圍

本研究主要在探討慢速壘球運動者休閒動機、休閒涉入、社會支持及幸福感 等變項之相關情形，研究樣本為宜蘭、花蓮、台東的慢速壘球運動者，利用假日 於球場對進行壘球運動之球隊進行問卷調查，問卷施測時間為2016年2月1日起至 2016年3月31日止，本研究發出問卷240份，問卷調查採便利抽樣方式蒐集相關資 訊。

第四節 名詞解釋

一、慢速壘球運動

壘球是一種由棒球演變而來的運動，許多規則都延續棒球規則而來，跟棒 球一樣具有技術性及團隊精神的展現，而快速壘球跟慢速壘球又有所不同，主 要差異在於慢速壘球投手採用慢速拋投而非快速甩臂投球，因此球速較慢，更 適合大眾來進行活動。

二、動機

動機是一種內在歷程，促使人去進行某一行為來達到自身需求，其能引起 個體進行活動以及維持活動，並使活動朝向目標進行(張春興，2000）。

三、休閒涉入

休閒涉入是對休閒活動的情感投入，及在活動過程中所產生的心理狀態 (Havitz & Dimanche, 1999)。

四、社會支持

社會支持是指個人在追求目標或需求時，因任何行動或行為對其所產生的 作用，而這種支持主要是由接受者來衡量 (Tolsdorf, 1976)。

五、幸福感

幸福感為對整體生活滿意程度認知性的評價、正向情感的呈現以及負向情 感的缺乏 (Diener, 1984)。

第五節 研究流程

研究者在分析整理休閒運動相關休閒知識、影響休閒運動之各變項等相關文 獻，產生本研究的動機及目的，再經過整理專家學者之相關文獻、理論後，擬訂 本研究之組織架構與研究假說。研究者根據相關文獻理論進行問卷設計，並針對 所選定之研究範圍透過所設計之調查方法的執行、問卷發放及回收，並對資料進 行統整，運用描述性統計及多元迴歸分析等統計方法進行資料分析，檢驗各項研 究假設，最後根據研究結果說明結論並提出後續研究建議。整個研究流程如圖1- 1所示。

圖 1-1 研究流程圖 確認研究動機與目的

文獻蒐集與理論分析

擬定研究架構與假設

問卷設計初稿

正式問卷調查

資料收集與分析

研究結論與建議

問卷修正

預試 專家審查

第二章 文獻探討

基於前述的研究背景與動機，以下分五部分來探討相關文獻：一為慢速壘球 運動；二為休閒動機；三為社會支持；四為休閒涉入；五為幸福感，以此為研究 基礎，藉由文獻探討提出本研究之架構及假說。

第一節 慢速壘球運動

一、慢速壘球之起源

慢速壘球的來源跟快速壘球及棒球一樣取決於英國的板球（葉憲清，1998）， 尤逸歆（2003）之研究指出棒壘球是喬治•漢格博士和朋友在西元1887年，美國 芝加哥嘉年華期間，於體育館玩投擲拳擊手套遊戲而來，當時並未有正式名稱。

而隨著棒球的發展，其規則及技巧漸趨專業化，為了使一般休閒運動者能更容易 進行，於是將複雜的規則簡化，並讓需要高度技巧的部分加以修改，使其能更容 易上手，在西元1993年正式命名為現今的快速壘球，而隨著快速壘球的快速發展，

在1996年正式成為奧運項目(吉村正著，1994)。也基於此，快速壘球的便利已與 當初休閒追求的觀點不符，故依據快速壘球的規則再加以簡化，在1953年創立了 現今的慢速壘球規則（王元聖、黃俊傑、李育中，2004）。

二、台灣慢速壘球之發展

黃瓊慧（2002）指出，台灣的慢速壘球是在50年代由協防的美軍引進，起初 並無正式隊伍和組織，到1983年時台北市才出現第一次慢速壘球比賽，當時只有 四支比賽隊伍（東華、士商、肥龍、民生社區）參賽，跨出了台灣慢壘的一大步。

1985年中華民國慢速壘球協會正式成立（中華民國慢速壘球協會，2015）。2004 年時舉辦了台灣首次的全國性慢壘比賽-總統盃慢速壘球賽，當時已有758隊共 22740人參賽，堪稱全國最大規模的球類競賽(賴富國，2008）。發展至今全國各 地都具有有組織的聯盟定期舉辦比賽，假日在各縣市的壘球場都可看到有球隊在 比賽或練習，在台灣慢速壘球已是國內最為熱門的休閒運動之一（中華民國慢速 壘球協會，2015）。

三、慢速壘球之特色與價值

慢速壘球是一種由棒球演變而來的運動，許多規則都延續棒球規則而來，跟 棒球一樣具有技術性及團隊精神的展現，但因球速不快且球又大，加上規則更為 簡單，比棒球更適合各年齡階層的人共同參與，而蔡葉榮(1991)也指出壘球具有 以下特性:(一)兼具安全性與趣味性；(二)技巧性較低，容易獲得滿足；(三)規則 較易了解，場地也較不受限制；(四)聯賽採分級制；(五)長期受到國內棒球活動 影響。慢速壘球運動者的平均年齡為37.1歲，年齡分布在16至50歲(黃永賢，1995）， 可見其休閒意義十足，是個老少咸宜的休閒運動。此外黃振宏（1994）指出慢速

壘球也具有以下特性: (一)是一種兼具競技與休閒的運動；(二)藉由活動能促進 體能，提升技術水平；(三)能促使人追求自我表現，且重視團隊精神；(四)尊重 遊戲規則，並能營造良好氣氛，促進情感交流；(五)企業參與能增進公司員工向 心力、舒緩壓力且促進經濟發展。由此可知慢速壘球除了能促進個人身心健康外，

因其團體活動的特性，亦能給予團體穩定、良善的力量，是值得全民一同參與的 休閒運動。

第二節 休閒動機

一、休閒動機之定義與概念

張春興(2000)指出動機是一種內在歷程，促使人去進行某一行為來達到自 身需求，其能引起個體進行活動以及維持活動，並使活動朝向目標進行。許樹 淵(2000)也指出動機為一種意識、驅力，人在從事活動時都會有動機來激勵、

驅使他從事此活動。在休閒運動之過程中，人們可藉由休閒活動來獲得體驗或 刺激感，以此來得到休閒活動的動力，並可為生命帶來意義（張少熙，

2003）。

一般人對休閒運動參與有以下幾個理由:（一）運動可以帶來快樂、放鬆、

興奮等感覺；（二）健康及體適能需求；（三）可在運動情境中得到社交機會 及友誼；（四）藉由運動可以緩換情緒，達到補償、發洩、放鬆等作用；

（五）藉由運動可向他人展現自身體能及技巧，以此來得到成就感（盧俊宏，

1994）。而Iso-Ahola (1989) 指出休閒運動的參與動機有追求及逃脫兩個特性，

追求方面主要是想得到心理滿足，包含自我決定、挑戰、學習、勝任能力及放 鬆；而逃避方面包含想逃避個人問題、家人、朋友等來面對個人生活中的阻 礙。

本研究將各研究動機之定義列於表2-2-1，從文獻中可看出動機可產生一種 力量，此力量可以決定行為的目標以及從事的強度。

表2-2-1 動機定義

作者 年分 動機定義

林靈宏 1994 動機是涉及人想要滿足的需求，其可促成動力，讓人去 採取行動。

單繩武 1995 動機是由需求及刺激產生的一種內驅力，其可促使人進 行活動，並直到達到目標獲得滿足為止。

馬啟偉 張力為

1996 動機是個人進行活動的心理或內部動力，有始發、指向 或選擇、強化等作用。

楊曉雯 1996 動機是由需求及刺激所產生。

(續上頁)

作者 年分 動機定義

林生傳 1997 動機為一種假設性的概念，是促使人進行行為的內在原 因，藉由動機可解釋人從事行為的目標、方向、持續強 度等內在狀態。

王碧媜 1998 動機是行為的一種內在因素，個人為滿足內在需求而產 生行為能力。

張春興 2000 動機是一種內在歷程，促使人去進行某一行為來達到自 身需求，其能引起個體進行活動以及維持活動，並使活 動朝向目標進行

許樹淵 2000 動機為一種意識、驅力，人在從事活動時都會有動機來 激勵、驅使他從事此活動。

張少熙 2003 動機談論的是個體對活動所反映的程度及方向。

張治文 2007 動機是一種參與意向，是個體促使活動的內在歷程，其 對於個體從事行為有決定性的影響。

黃鈺評 2010 休閒動機的產生，主要是個人受到內外在的需求刺激而 產生之休閒需求，可能是受到拉力或是推力的驅使。

資料來源：張治文（2007）及研究者整理 二、休閒動機測量

本研究將所參考文獻之測量構面列於表2-2-2，從各休閒動機之文獻中可 知，從事休閒運動的主要參與動機以健康動機、成就動機、社交動機和壓力紓 解動機為主，分別敘述如下:

表2-2-2 休閒運動參與動機研究量表

作者 年分 研究對象 動機因素

林世哲 1992 台北慢速壘球 參與者

成就追求、社會需求、體能發揮、

刺激避免、知性追求 何台棟 1995 桃園慢速壘球

參與者

自我追求、社會性需求、成就追求、

生活調適、知性追求 戴遐齡 1995 台北高爾夫球練

習場運動參與者

健康適能、休閒娛樂、經濟需求、環 境設備、滿足自我、成就感、提昇地 位、

許素琴 1998 大學生修習羽球 課程者

健身、休閒、活動慾望、人格形成、

人際關係、挑戰 黃泰盛 1998 大專學生參與

足球運動者

身體健康、樂趣因素、紓解壓力、社 會因素、展現技巧、知識性、職業發 展

(續上頁)

作者 年分 研究對象 動機因素

歐陽金樹 1998 參與保齡球運動 之專校學生

體適能、健康需求、心理需求、放鬆 舒適、成就與樂趣、社交與知性、運 動技能、補償作用

陳志弘 1998 參與奧林匹克路 跑者

健康適能、身心平衡、成就需求、自 我發揮、知性追求

杜錦豊 2001 參與高爾夫球休 閒運動者

健康適能、心理需求、社會需求 刺激避免、知識需求

鄭順璁 2001 大學生 勝任-熟練性、刺激-逃避性、智力 性、社交性

賴子敬 2003 台中市參與高爾 夫球休閒運動者

健康適能、心理需求、休閒娛樂、

社會需求、成就感

陳惠美 2003 南投縣民眾 身體健康、紓解壓力、放鬆心情 張佩娟 2003 雲林醫院就職員

工

健康適能、壓力紓解、社會需求、知 識需求、成就需求

張少熙 2003 中學教師 舒暢身心、恢復功能、自我成長、人 際互動

黃仲凌 高俊雄

2005 台灣離島之大專 學生

內在動機、投入規範、認同規範、無 動機、外在規範

周嘉琪 胡凱揚

2005 參與健身運動者 體適能/健康管理、壓力/情緒管理、

社交/休閒、外表/體重管理

蕭佳修 2005 大葉大學教師 勝任-熟練性、刺激-逃避性、智力 性、社交性

龔俊旭 2005 桌球俱樂部 會員

身心健康需求、成就需求、社會需 求、知性需求

黃俊傑 陳建利 何國龍

2006 台中市參與慢速 壘球休閒運動者

健康需求、成就需求、社會需求、知 性需求

林明珠 莊庭禎

2006 撞球館休閒運動 參與者

健康適能、刺激避免、成就需求、知 性追求

鍾志強 2006 大學生 健康體能、心理需求、社會需求、充 實生活

曹校章 鄭志富

2006 東北角海域休閒 運動參與者

健康適能、放鬆心情、心理需求、社 交需求

李政道 2006 羽球場館休閒運 動參與者

健康需求、心理需求、成就需求、學 習需求

(續上頁)

作者 年分 研究對象 動機因素

吳科驊 2006 登山健行休閒運 動者

健康體適能、健康管理、壓力釋放、

社交性 張嘉洲 2007 新竹地區參與太

極氣功運動者

健康紓壓、人際互動、提升能力、自 我成長、追求體驗

溫延傑 謝鎮偉

2011 大專學生 休閒娛樂、身體保健、社交聯誼、成 就滿足、能力成長

林輝達 李元宏 張發勇

2013 新竹市立三民網 球場運動參與者

身心健康需求、社會需求、成就需 求、知識性需求

資料來源：賴富國（2008）及研究者整理

第三節 休閒涉入

一、休閒涉入的定義與概念

「涉入」最早是在1947年由Sherif and Cantril所提出，是依據社會判斷理論 來衡量個人態度，觀察個體和環境間的交互作用，所產生或發展出的行為。而 Rothschild and Houston(1980)從本質將個人對事物的涉入分為三種:(一)情境涉 入(Situational involvement)指在特定情境下，對事物的暫時性關切；(二)持續涉 入(Enduring involvement)對某事物長久而持續的關注；(三)反應涉入(Response involvement)綜合情境以及持續涉入，對事物產生認知的過程。

Selin and Howard (1988) 將涉入的概念發展至休閒領域，根據Selin and Howard對休閒涉入的定義，休閒涉入是個體在休閒活動時所獲得的自我表現及 愉悅感的程度。Havitz and Dimanche (1990) 對休閒涉入的定義為休閒活動參與 時一種難以察覺到的動機、激勵或感興趣的心理狀態，可藉由重要性

(important)、愉悅價值(pleasure value)、象徵價值(sign value)、可能風險性(risk probability)和風險結果 (risk consequence)等認知程度來描述。Havitz and

Dimanche(1990) 也指出涉入程度跟休閒活動參與有明顯關係，且休閒涉入被視 為休閒活動的主要成分之一。而休閒涉入會與活動參與的時間、強度、頻率產 生連結，當休閒涉入越深，參與行為的程度也會有所增加 (Havitz & Howard, 1995; Havitz & Mannell, 2005) 。

McIntyre (1989) 指出，個人藉由活動獲得愉悅感，將活動視為有意義且重 要的，並成為休閒生活的中心時，個人對活動的涉入就會漸漸產生。而

McIntyre and Pigram (1992) 也指出在休閒活動過程中，個人對活動的認知、行 為、情感會形成一個緊密系統，並產生一種彼此依賴關係，而其中的情感系統 即屬於持續性涉入，包含重要性、愉悅感、中心性和自我表現。並根據過去的 研究，將重要性、愉悅感合併為吸引力，從吸引力、中心性和自我表現三個構

面來解釋休閒涉入的概念。

Bright(2000) 指出不同的涉入程度會延伸出不同結果，也會因其涉入程度 越高而展現更為多樣化的結果。此外休閒涉入也可激發對活動的興趣，讓人進 一步想瞭解活動並持續參與；涉入程度越高通常就會想花越多時間去進行活 動，或是參加與活動有關之附屬活動，滿意程度相對的也會較高 (Bobby, 1995) 由以上文獻之定義及概念可知，休閒涉入是當人參與休閒活動時，與活動 本身、活動環境、活動設施或產品間，產生一種愉悅且難以察覺的心理狀態。

二、休閒涉入的衡量

許多學者都指出休閒涉入程度的衡量應包含行為涉入以及社會心理涉入這 兩個層面，行為涉入方面能確實展現個人參與休閒活動的狀況；社會心理涉入 方面則是能反應參與者參加活動時的心理狀態 (Gunter & Gunter, 1980; Kim, Scott, & Crompton, 1997)。藉由這兩個層面可以衡量休閒涉入的程度，以下針對 其意涵分別敘述如下:

（一）行為涉入

Stone (1984) 指出行為涉入是指個人對於所參與之活動花費的時間、金 錢、努力程度等。鍾智偉(2010)在自行車運動參與者休閒涉入與休閒滿意度之 關係研究中，行為涉入所衡量的項目包含自行車運動的花費、時間、每月的平 均天數、每次的平均里程數等。而郭淑菁（2003）在登山社員休閒涉入、休閒 滿意度與幸福感之研究中，行為涉入所衡量的項目包含登山天數、登山次數、

活動年資、裝備的總花費等。Kim, Scott and Cromptom(1997) 在對德州賞鳥活 動賞鳥者的涉入項目包含賞鳥地點、賞鳥活動的次數、活動的花費、參加協會 數量、藉由外觀及叫聲能辨別的鳥類種類多寡等。由此可知，休閒涉入衡量的 項目如參與活動的時間或所花費的金錢、使用的器材或設備、活動所使用的技 能或知識等，會依探討對象的不同而有所改變。

（二）社會心理涉入

與行為涉入的具體行為相比，社會心理涉入是屬於個人內在的心理層面，

為充分了解不同休閒項目間的社會心理涉入，針對各種研究目的發展出來的量 表紛紛被提出。Selin and Howard (1988) 定義社會心理涉入為一種狀態，存在 於個體與活動之間，是個體經由活動產生自我表現及愉悅感的程度。Havitz and Dimanche (1999) 認為社會心理涉入是當個體與活動或產品間，因特定的情境或 刺激所激發出來的覺醒或感興趣的狀態，此種狀態也會使人產生活動行為。

由以上文獻可知，休閒涉入是一種個人對休閒活動所展現出來的態度，也 是與環境交互作用時產生的相關程度，而除了個人的外顯行為外，內心的感受 程度也是涉入程度所重視的部分。

涉入是一種很抽象的概念，並無一定的衡量方式，早期最為著名的是 Zaichkowsky (1985) 所提出單一構面的個人涉入量表 (Personal Involvement

Inventory, PII)。是根據個人、情境、產品三個因素，經專家效度檢驗後，將168 組成對之形容詞，縮減為20組形容詞語意差異較兩極化的題目，以此來測量一 般消費者的涉入程度。但針對每個人所重視的休閒涉入構面有所差異，多重構 面與單一構面相比，更能衡量休閒涉入的程度，且能提供較詳細的訊息，因個 人可能在某一項構面較高，但在其它構面卻較低，針對涉入程度若以單一構面 來衡量，可能使得出現結果不一致，因此學者們又陸續發展出不同的多重構面 涉入量表(Havitz & Dimanche, 1997)。

Kapferer and Laurent (1993) 以重要性(importance)、娛樂性(pleasure)、符號 性(sign)、風險可能(risk probability)、風險結果(risk consequence)五個構面，編 製出包含15個題項的消費者涉入剖面量表(consumer involvement profile, CIP)，

消費者涉入剖面量表的每一構面採用Likert五點量表，並以多變項來衡量。此量 表也被廣泛地用在各領域，並進一步發展成不同量表。

吸引力(attraction)、中心性(centrality)和自我表現(self-expression) 三個構面的持 續涉入量表。並進一步提出遊憩活動的持續涉入構面包含吸引力、中心性和自 我表現三個構面，其中吸引力之概念為活動提供給參與者的愉悅感及興趣；中 心性表示參與者之生活中，活動所扮演的價值以及所占的份量；自我表現則是 參與者透過活動所得到的自我認同 (McIntyre and Pigram, 1992)。

Kyle等學者參考McIntyre and Pigram (1992)之觀點，在針對登山健行者之活 動涉入、場所依戀與環境擁擠知覺之關係研究 (Kyle, Graefe, Manning, & Bacon, 2003)，以及比較登山健行者、遊艇使用者及鱒釣者在活動涉入、場所依戀與擁 擠關係上之異同等研究中 (Kyle, Bricker, Graefe, & Wickman, 2004;Kyle, Graefe, Manning, & Bacon, 2004)，也將涉入分為吸引力、中心性與自我表現三個構面進 行研究。

此外賀力行、鍾政偉與陳桓敦(2005)在應用冒險模型探討飛行傘活動參與 者行為之研究中，以重要性、愉悅滿足、自我表現和生活中心等來做為涉入之 衡量構面。楊琬琪(2009)在自行車活動者之休閒動機、休閒涉入與休閒效益關 係之研究中，採用McIntyre and Pigram (1992) 之觀點為基礎，將涉入分為吸引 力、中心性、自我表現等三個構面。蘇蕙芬、王偉琴(2013)在退休人士休閒涉 入對社會支持之影響研究中，參考Kyle et al. (2004)之量表將涉入分為吸引力、

中心性、自我表現等三個構面。

領域之研究中主要是以McIntyre and Pigram (1992) 所提出之構面作為涉入之衡 量(Kyle et al., 2003; Kyle et al., 2004）。因此本研究參考Kyle et al. (2004) 之量 表將涉入的衡量分為吸引力、中心性、自我表現等三個構面。

第四節 社會支持

一、社會支持的定義與概念

社會支持的概念是1970年代，Cassel and Caplan開始探討，從而引起研究者 們開始研究其對人們生理與心理健康的效果（徐維辰、邱文信，2007）。社會 支持是一種多向度的概念（石曉瑛，1998）。多數學者皆認為社會支持是一種 複雜、持續、變動的過程（林秀芬，2002）。

徐維辰（2008）整理並歸納學者們對社會支持的界定與看法，提出社會支 持具有以下內涵:

(一)社會支持為一種多向度的概念，也是一個動態的人際歷程。

(二)社會支持常會與社會網路、社會整合觀點一起討論。

(三)社會支持具有滿足實質性、情感性以及訊息性需求的功能。

(四)社會支持網路需要人際資源的建立。

(五)社會支持為提供者以及接受者之間互動之結果。

本研究將社會支持的定義整理列於表2-4-1。

表2-4-1 社會支持的定義

作者 年分 定義

Tolsdorf 1976 社會支持是指個人在追求目標或需求時，因任何行動或 行為對其所產生的作用，而這種支持主要是由接受者來 衡量。

張文宏 阮丹青

1999 認為社會支持為個人的重要社會資源，是個人經由社會 中所得到他人的各種幫助，每個人的社會支持網路是由 有一定信任程度以及密切關係的人所組成，對規範個人 的行為及態度有著重要的影響。

周毅剛 郭玉江

2007 社會支持是個體透過社會網路所獲得的物質或精神上的 支持。

徐維辰 邱文信

2007 社會支持是個體透過人際互動而產生的互惠過程，是客 觀的社會情境和主觀的心理感受之間互動而產生的結 果。

陳癸享 2009 個體經由與他人或團體互動，得到情緒性、訊息性以及 工具性支持，並對個體在追求目標或是滿足需求時所產 生的作用，而此種支持必須由當事者來衡量。

王柏森 2009 社會支持是一種過程，可發生在個體在與人、事、物的 互動中，或是經由社會網路中的重要他人提供各種形式 的協助(訊息、財務、讚賞、認同等)而產生，可因應環 境對個體造成的負面影響以及壓力。

楊淑怡 韓大衛

2010 社會支持是個體從生活中，從所接觸的人群當中感受到 的鼓勵、協助或被重視的知覺感受。

資料來源：顏志樺（2010）及研究者整理

二、社會支持的功能

林曉怡（2005）認為社會支持會影響個體長達一生，即個體的活動、行為 會持續受到不同類型的社會支持影響。賀寨平（2001）也指出社會支持能減低 生活壓力，且有助於個人身心健康及幸福，而個人藉由社會支持網路所得到的 資源(情感、友誼、金錢)能幫助解決日常生活的問題以及威脅，使生活能維持 正常運行。此外社會支持是個人經由社會網路所得到的精神與物質上的協助，

藉著這些協助可提升個人生活適應力以及幸福感（蕭夙吟，2007）。

社會支持可以幫助個體抵制不良的外在訊息，支持的力量越大，抵制的力量 也越大，並能成為行為背後的促動力，使得動機更為強化。相反的，個體若缺乏 社會支持，如在環境中受到阻力，容易導致個體適應上的困難(蒲逸生，2004)。

而Cohen and Wills (1985) 認為當個人無法處理來自生活上的壓力時，將對個人 自尊形成威脅，進而產生無力感，若能得到社會支持，經由正向的社會關係網路，

可使個體得到心理平衡，減少負向情緒(如無力感、沮喪等)，並能得到情緒支持 及肯定自我價值，讓個人能勇敢面對生活中的挑戰。

由以上文獻可知，社會支持為一種多重向度、複雜的概念，是一種讓個體互 相依賴的系統，其能讓個體在物質及情感需求上得到滿足，並能增強個人意志以 及面對環境問題時的處理能力，而社會支持的影響長達人的一生，是個人成長中 不可忽視的元素。

三、社會支持的構面

本研究依所探討之相關文獻，將社會支持研究之構面列於表2-4-3，針對不 同研究對象所做的研究結果發現，其社會支持構面主要有家人支持、朋友支 持、訊息支持、情緒支持、實質支持和工具支持，其中以家庭支持及朋友支持 占多數。運動者喜歡團體運動，而不是獨自一人從事運動，且和重要他人一起 從事運動，可以給予彼此承諾，並能得到社會支持（林佳慧，2009）。從各研 究結果可知社會支持與運動的參與及持續有顯著的正相關，且藉著社會支持能 增強個人意志以及面對環境問題時的處理能力。

表2-4-3 社會支持研究量表

作者 年分 研究對象 社會支持構面

郭曉文 2000 學童母親 訊息性支持、工具性支持

鍾東蓉 2000 高中導師 訊息性支持、情緒性支持、工具性支 持

許泰彰 2000 國小教師 朋友支持、家人支持 鍾志強 2000 大學生 訊息性支持、評價性支持

李碧霞 2001 中年人(40-64歲) 家人支持、朋友支持、醫護人員支持 胡立仕 2002 老年人（65歲） 訊息性支持、情緒性支持、工具性支

持、評價性支持

黃茜莉 2003 技職院校護生 朋友支持、家人支持、老師支持

(續上頁)

作者 年分 研究對象 社會支持構面

戴良全 2003 國小教師 朋友支持、家人支持

黃貝玉 2005 碩士研究生 訊息性支持、工具性支持、情緒性支 持、評價性支持

呂淑美 2005 大學生 朋友同學支持、家人支持、師長支持 呂奎延 2006 公立高中生 同儕支持、教師支持、家人支持、

蕭夙吟 2007 國小女性教師 朋友支持、家人支持、學校組織支持 章宏智 2007 國家單項運動

培訓選手

父母支持、朋友支持、教師支持 江書杰 2008 參與瑜珈休閒者 家人支持、朋友支持、教師支持 潘國峰 2008 高中優秀運動員 訊息支持、情緒支持、自尊支持、訓

練實質支持、其他實質支持 徐維辰 2008 國小學童 朋友支持、家人支持、老師支持 林佳慧 2009 長跑運動俱樂部會

員

情緒支持、訊息支持、家人支持、朋 友支持、工具支持

湯昇祥 2010 國小高年級學童 資訊支持、他人支持、工具支持 郭虹伶 2011 嘉義地區職業婦女 家人支持、朋友支持、同事支持 張志銘

黃芬蘭 詹正豐

2013 南投縣民眾從事軟 式網球運動者

家人支持、朋友支持

蘇蕙芬 王偉琴

2013 退休人士 訊息支持、工具支持、情感支持 林育輝

張言司 蔡俊傑

2014 國中生 學校支持、家人支持、朋友支持

資料來源：林佳慧（2009）及研究者整理

第五節 幸福感

一、幸福感的定義與內涵

Andrew and Withey (1976) 指出，最初研究者將幸福感視為一種外在的衡量 標準，且試圖建構出客觀的外在指標及量表，並以此來衡量是否達到幸福的標 準。但因每個人對幸福感的感受、認知有所不同，以外在指標來衡量很難找到 客觀的標準，因此幸福感的研究逐漸從「客觀」轉向探討個人「主觀」幸福感

（陸洛，1996）。國內外所使用的幸福感名詞有所不同，目前較常使用來代表 幸福感之概念的名詞有: 快樂（happiness）、幸福感（well-being）、主觀幸福

感（subjective well-being）等。無論是哪個名詞都可顯示幸福感為個人的主觀內 在感受，包括生活滿意度以及評估整體正向、負向情緒之結果（吳淑敏，

2003）。

Wade and Richard(2000) 認為快樂就是一種難以解釋的滿足感和幸福感。

Wilson在1967年提到主觀幸福感的涵意時，則認為幸福感與快樂的意義很相 近，但卻不相同，因為快樂為主觀幸福感的內涵之一。而在主觀幸福感的研究 中，構成幸福感最主要的三要素分別為生活滿意度、正向情緒以及負向情緒 (Argyle, Martin & Crossland, 1989)。幸福感是當個人因休閒、運動、工作或與人 互動等過程中，因滿足個人需求而產生之成就、價值感，是個人主動且積極參 與活動時所產生的愉悅感受，包含對整體生活認知性的評價、正向情感的呈現 以及負向情感的缺乏 (Diener, 1984)。

本研究將國內外學者對幸福感的定義整理列於表2-5-1，從文獻中可知幸福 感強調個人主觀感受，而非客觀的外在標準，主要包括認知、情緒、整體生活 滿意度等三個要素。本研究採取Diener (1984) 之定義，幸福感為對整體生活滿 意程度認知性的評價、正向情感的呈現以及負向情感的缺乏。

表2-5-1 幸福感之定義

作者 年分 定義

Wilson 1967 幸福感就是所謂的快樂。

Andrews and Withey

1976 幸福感是一種對生活滿意度及所感受到的正負向情緒整 體評估而形成的感受。而此定義所界定的幸福感是由認 知以及情感兩種成分所組成，實際轉化為幸福感後，成 為一種不可分割的整體概念。

Diener 1984 幸福感是當個人因休閒、運動、工作或與人互動等過程 中，因滿足個人需求而產生之成就、價值感，是個人主 動且積極參與活動時所產生的愉悅感受，包含對整體生 活滿意程度認知性的評價、正向情感的呈現以及負向情 感的缺乏。

楊國樞 1990 幸福感的高低所代表的含義是一種主觀的評估，但藉著 此評估可以代表個人對生活整體的滿意度以及愉悅程 度，因此幸福感可視為國民生活品質的重要指標。

Myers and Diener

1995 主觀幸福感是指擁有正向思維和感受，也就是擁有正向 情緒、無負向情緒，並且對生活感到滿意。

施建彬 1995 幸福感是個人由認知、情感兩個向度，對整體生活滿意 程度的綜合評估。

陸洛 1998 主觀幸福感為對生活品質的沉思、評鑑，包括正向情緒 以及對整體生活滿意的主觀感受。

(續上頁)

作者 年分 定義

賴威岑 2002 良好的心理幸福感指標要具備四大要素：

1.心理幸福的正向積極面與負向積極面。

2.幸福感指標是可具體化的、可操作性的。

3.是由個人主觀加以感受及說明詮釋的。

4.心理幸福是相對的，而非絕對的。

邢占軍 2005 幸福是個人對自身生活的主觀反應，與自身生活的客觀 條件密不可分，其反映出個人的需求以及價值。

賴虹美 2011 幸福感是個體於自身生活中，對情緒、認知及心理健康 等正負向情緒感受的經驗結果。

資料來源: 賴虹美(2011)及研究者整理 二、幸福感之相關理論

為了解幸福感的來源以及如何解釋幸福感，本研究參考國內學者（陸洛，

1996；林宜蔓，2003；王微茹，2006；朱妙芳，2008；蔡淑莉，2009；賴虹 美，2011）整理之幸福感相關理論，分別介紹如下:

(一)需求滿足理論

心理學家Maslow(1968) 提出的需求階層論，認為人有生理需求、安全需求、

愛與隸屬的需求、自尊及自我實現的需求。需求滿足理論觀點認為，當個人的需 求得到滿足，就會產生幸福感；反之若長期無法得到滿足，則會導致不幸福感。

而需求滿足理論又可分為以下兩個理論觀點:

1.目標理論（Telic or Endpoint Theory）

此理論認為追求幸福感就是一個目標，是個體一生所追求的方向，當達到此 目標後，能得到一種穩定且持續的滿足 (Omodei ＆ Wearing, 1990)。

2.活動理論（Activity Theory）

此理論認為幸福感是個人主動且專注地進行活動時的產物，個人可經由休 閒、運動、工作、或是與人互動的過程中，發揮潛能及滿足個人需求，並進而 產生幸福的感受(包括愉悅感、成就感、價值感等) (Argyle, 1987；Diener, 1984)。

(二)特質理論（Trait Theory）

此理論認為因個人特質的差異，幸福感會有不同程度感受及體會，因此此 理論從個人特質的角度來研究幸福感的感生原因。而特質理論又可分為以下兩 個理論觀點：

1.人格特質理論（Trait Theory）

Costa和Cooper(1980)認為幸福感是一種穩定的人格特質，此種特質會 讓人擁有容易引發愉悅神經的生理機制，可能是遺傳而來的先天因素，也 可能是後天學習所得到的特質。

2.連結理論（Associationstic Theory）

本理論從認知、記憶、刺激反應之連結，來解釋為何有些人較容易感到幸 福感。因每個人的認知結構不同，即使面對相同事件，有人會消極解釋，

但也有人會積極面對，因此當一個人擁有以幸福感為核心概念的記憶網路 以及認知結構時，面對事件時較容易產生幸福感 (Diener, 1984)。

(三)判斷理論（Judgement Theory）

判斷理論的基本假設認為幸福感是一種相對的狀態，是經由比較得到的 結果，而比較的標準是由自己選取建構的，並會隨著情境改變（施建彬，

1995）。而判斷理論因標準不同又可分為以下三個理論觀點：

1.社會比較理論（Social Comparison Theory）

Diener (1984) 認為幸福感是經由與他人比較得到的結果，若「向上比較」幸 福感會降低，而「向下比較」幸福感則會提升。

2.適應理論（Adaptation Theory）

Diener (2000) 指出只有少數在生活中發生的好事情或好消息會對幸福感 產生影響，因為當人們對好事情或好消息逐漸習慣後，原本的刺激、興奮、

快樂的感覺就會沒那麼強力，因人們經過適應已經對此類事情產生不同感 覺、甚至感覺漸漸消失。

3.期望水準理論（Aspiration Level Theory）

此理論認為幸福感來自個體比較「理想」和「現實」後所得到的差距結果，

若差距很大時幸福感會較低；反之若差距很小時則幸福感會較高（施建彬，

1995）。

(四)動力平衡理論（Dynamic Equilibrium Model）

Headey and Wearing (1990) 認為，因人格因素的影響，幸福感在大部分時 間裡會保持一種穩定平衡的狀態，但若有發生與過去生活不同的特殊事件，則 可能影響原本的平衡狀態，進而可能改變個人幸福感。

(五)符號互動理論（Symbolic Interaction Theory）

此理論認為人們透過語言、符號、非語言行為等方式達到溝通、了解，與 他人形成有意義的互動，進而增進個人幸福感。藉著人際關係來達到社會支 持，是幸福感的主要來源(Argyle, 1987)。

由以上文獻整理可知，幸福感的理論觀點十分多元，有從個人需求觀點切 入，也有從個人跟社會比較觀點切入等。本研究以需求滿足理論中的活動理論 觀點為主，認為幸福感是當個人因休閒、運動、工作或與人互動等過程中，因 滿足個人需求而產生之成就、價值感，是個人主動且積極參與活動時所產生的 愉悅感受，包含對整體生活滿意程度認知性的評價、正向情感的呈現以及負向 情感的缺乏 (Diener, 1984)。

三、幸福感之衡量

幸福感的衡量因所用的定義與理論不同，也發展出不同的量表，以下介紹

幾種常用的幸福感測量量表。

(一)整體情感與幸福指數量表（indices of general affect and well-being)

Campbell (1976) 為研究美國人生活品質而發展出來，此量表有八題，每題 都是一組對立形容詞（如沮喪與充滿希望、悲慘與享受等)，並以七點量尺評 估。此表後由莊耀嘉與黃光國在1981年翻譯成中文。

(二)牛津幸福感量表(Oxford Happiness Inventory；OHI)

此量表為Argyle、Martin and Crossland(1989)視幸福感為一整合概念，包含 個人感知的正向及負向情緒和主觀認知的生活滿意度，並參考貝克憂鬱量表 (Beck Depression Inventory)所發展出來之量表，包含29個題目，為一個正偏態量 尺的幸福感量表。此量表有七個概念，包含身體健康、樂觀、正向情感、社會 承諾、掌控感、自我滿足與心理警覺等。

(三)中國人幸福感量表

施建彬（1994）針對中華文化下的幸福感做了相關概念的文獻回顧，並對 台灣高雄地區居民做了深度訪談後，認為台灣人民的幸福感有別於西方國家知 人民。基於此，以Lu（1995）所翻譯中文版的OHI量表為藍圖，加上施建彬

（1995）所編製的本土幸福感來源共20題，形成一份共48題的「中國人幸福感 量表」。以此量表來測量台灣地區民眾的幸福感程度。

(四)生活滿意度量表 (Satisfaction with Life Scale, SWLS)

由Diener、Emmons、Larsen and Griffin (1985) 所提出，用來評估個人對整 體生活的認知評價，共有五個題項來詢問生活狀態及感受，採Likterfu五點距加 以計分。

（五)幸福感量表

林子雯（1996）依據牛津幸福感量表修編而成，包含身心健康、生活滿 意、自我肯定、人際關係四個分量表，採四點計分，為一個正偏態量尺的幸福 感量表。

(六)正向情感及負向情感出現頻率之測量表(PA/NA)

吳珩潔(2001)翻譯改編自Oishi, Diener, Suh, and Lucas (1999)等人之量表，分 別測量正向情感與負向情感，採用李克特式五點量尺計分。正向情感有「愛、

喜歡」、「高興、喜悅」、「滿足」、「自信、自豪」四類；負向情感有「害 怕、恐懼」、「生氣、憤怒」、「悲傷、難過」、「自責、內疚」四類。由受 訪者勾選最近一個月來所經歷到這些情感的頻率，藉此來了解受訪者正負向情 感之經歷。

由以上文獻可知，幸福感的衡量以個人生活滿意度及個人正負向情緒兩方 面為主。本研究參考Diener等人(1985)所編製的生活滿意度量表(SWLS)，及 Oishi等人(1999)所編製的正向情感及負向情感出現頻率之測量表(PA/NA)來進行 幸福感之衡量。

第六節 研究模式與研究假設之建立

根據前述文獻可知休閒動機、休閒涉入、社會支持、幸福感等變項均為個 人運動休閒的重要因素，以下藉由文獻探討彼此之間的相關性，並提出本研究 之假設。

一、休閒動機與休閒涉入

吳珍妮和吳淑女(2013)指出網球運動者之休閒動機與休閒涉入有顯著的相 關。白宗易、陳克舟和陳明宏(2014)在休閒動機、涉入程度與休閒效益之關係 研究中指出，遊客休閒動機、休閒涉入與休閒效益呈現顯著正相關。何禮宏和 李育忠(2014)在以壘球活動者為對象的研究中顯示，休閒參與動機可有效預測 休閒涉入，且自我決定程度較高的動機結構可正向預測休閒涉入，而自我決定 程度較低的動機結構可負向預測休閒涉入。謝旻珊(2015)研究女性水肺潛水者 休閒動機、休閒涉入與休閒阻礙關係，結果顯示休閒動機與休閒涉入具顯著正 相關。郭秉寬和李福恩(2015)研究結果得知鐵人三項參與者之參與動機對涉入 程度有顯著影響。

從上述之前人文獻，本研究推論出假設一：

H1：慢速壘球運動者休閒動機對休閒涉入具有顯著正向影響。

二、休閒動機與社會支持

林佳慧(2010)在長跑運動者參與動機和社會支持之關係研究中，長跑運動 者參與動機愈強烈，則獲得社會支持程度也越高，其中參與動機中的成就需求 愈好，則社會支持中的朋友支持愈好。而郭虹伶（2011）在針對嘉義地區婦女 之休閒活動的研究中，結果顯示參與動機和社會支持有顯著相關，其中運動參 與動機中的社會需求、成就需求與社會支持中的同事支持、朋友支持之間有正 向關連。李明榮、郭威廷、吳建宏（2011）等人在南投縣社區大學太極拳運動 參與動機與社會支持之研究中，研究結果整體參與動機與整體社會支持之間相 關系數呈現正相關。從上述之前人文獻，本研究推論出假設二：

H2：慢速壘球運動者休閒動機對社會支持具有顯著正向影響。

三、休閒動機與幸福感

吳珍妮和吳淑女(2013)指出網球運動者之休閒動機對幸福感有顯著的預測 力。陳文江和李正慧(2013)在單車遊客休閒參與動機與幸福感關係之研究中指 出，休閒參與動機和幸福感之相關情形屬於正相關，且達到顯著水準。郭芳坤

（2015）研究銀髮族之休閒運動，結果顯示銀髮族在休閒運動的參與動機與幸 福感之間呈現顯著低度正向關係，且參與動機對幸福感具有顯著預測力。楊欽 城、柳立偉、許富景、蕭瑋文（2015）在The Color Run 參與者參與動機與幸福 感之研究中顯示，The Color Run 參與者的參與動機對幸福感有高度影響力。從 上述之前人文獻，本研究推論出假設三：

H3：慢速壘球運動者休閒動機對幸福感具有顯著正向影響。

四、休閒涉入與社會支持

蘇蕙芬與王偉琴（2013）在退休人士休閒涉入對社會支持之影響研究中，

結果顯示休閒涉入中的吸引力和自我實現能顯著預測社會支持。周俊三和張佩 婷（2014）在休閒運動參與、運動涉入、運動行為及社會支持之研究中指出，

運動涉入、運動消費行為和社會支持三者關係彼此呈現正相關。蔡正育

（2015）於高齡者休閒涉入、社會支持、心流體驗與生活品質關係之研究指 出，高齡者休閒涉入對社會支持及心流體驗有直接影響之效果。從上述之前人 文獻，本研究推論出假設四：

H4：慢速壘球運動者休閒涉入對社會支持具有顯著正向影響。

五、休閒涉入與幸福感

吳龍山和黃仲凌（2009）在台灣地區民眾運動休閒參與涉入程度、休閒滿 意與幸福感之相關研究中指出，涉入程度、休閒滿意及幸福感三個變項，彼此 之間關係達顯著正相關。王鴻達、陳維智、李居旺（2011）在以飛盤運動參與 者為研究對象的研究中指出，飛盤運動參與者的幸福感會受到休閒涉入與流暢 體驗的正面影響。陳慧玲與林安庭（2011）在登山運動參與者涉入程度、流暢 體驗與幸福感之相關研究中指出，涉入程度對幸福感具有正向預測效果，其中 以自我表現對其預測力最佳。吳珍妮和吳淑女（2013）指出網球運動者之休閒 涉入與其幸福感間有顯著相關，且休閒動機對幸福感有顯著的預測力。楊仁仁

（2013）在以高爾夫球參與者為研究對象的研究中，高爾夫運動參與者涉入程 度能有效預測幸福感，且涉入程度越高，則幸福感受越高。從上述之前人文 獻，本研究推論出假設五：

H5：慢速壘球運動者休閒涉入對幸福感具有顯著正向影響。

六、社會支持與幸福感

萬礎榮（2010）指出活動熱情與社會支持可有效預測青少年的主觀幸福感 受。周嘉琪與王俊明（2011）在運動社會支持、運動享樂對中年運動參與者幸 福感之影響研究，結果顯示社會支持中的家人支持及朋友支持可有效預測幸福 感，且中年運動參與者可藉由社會支持和運動享樂來增加自身幸福感。劉熒 潔、劉嘉珮、王筠雅（2013）在以Facebook使用者為研究對象的研究中指出，

工具性支持對幸福感之身心健康、自我肯定及生活滿意三個面向有顯著影響，

且訊息性支持也對於幸福感之生活滿意有顯著影響。林湘蓁和張美雲（2013）

以臺中市公私立幼兒園教師為研究對象之研究中，結果指出社會支持層面與幸 福感層面呈現正相關，且在預測幼兒園教師的整體幸福感上，以家人之訊息性 支持為最高。從上述之前人文獻，本研究推論出假設六：

H6：慢速壘球運動者社會支持對幸福感具有顯著正向影響。

從以上文獻探討可知，休閒動機、休閒涉入、社會支持及幸福感之間具有 相關性，故本研究以慢速壘球運動者為研究對象提出六項假設，並根據研究結 果探討四個變項之間的關聯性。

圖 3-1 研究架構圖

第三章 研究方法

本章共分五節來說明研究整體設計及進行方式，分別為研究架構、操作性定 義、量表設計、研究對象與抽樣設計（含研究對象的界定、調查日期、抽樣方法 及樣本大小的採定）、資料分析方法等。

第一節 研究架構

本研究主要在探討宜花東區慢速壘球運動者休閒動機、休閒涉入、社會支持 及幸福感；其次想去了解宜花東區慢速壘球運動者休閒動機、休閒涉入、社會支 持及幸福感之關係。依據研究目的之整合，建構出本研究之研究架構（如圖3-1）。 本研究假設如下：

H1：慢速壘球運動者休閒動機對休閒涉入具有顯著正向影響。

H2：慢速壘球運動者休閒動機對社會支持具有顯著正向影響。

H3：慢速壘球運動者休閒動機對幸福感具有顯著正向影響。

H4：慢速壘球運動者休閒涉入對社會支持具有顯著正向影響。

H5：慢速壘球運動者休閒涉入對幸福感具有顯著正向影響。

H6：慢速壘球運動者社會支持對幸福感具有顯著正向影響。

第二節 操作性定義

透過文獻探討，本節對於慢速壘球運動者休閒動機、休閒涉入、社會支持 與幸福感之操作性定義說明如表3-2-1：

休閒動機

休閒涉入

社會支持

幸福感 H1

H2

H3 H4

H5

H6

表3-2-1 各項變項的操作性定義

變項名稱 操作型定義 定義來源

休閒動機 慢速壘球運動者為滿足自身需求及 目標，促使自身進行活動並能維持 活動。

張春興(2000) 、許樹 淵(2000)。

休閒涉入 慢速壘球運動者對休閒活動的情感 投入，及在活動過程中所產生的心 理狀態。

Havitz and

Dimanche(1999)、

Selin and Howard (1988)、Kapferer and Laurent (1993)。

社會支持 慢速壘球運動者在追求目標或需求 時，因他人任何行動或行為對其所 產生的作用，此種支持主要是由接 受者來衡量。

Tolsdorf(1976)、阮丹 青(1999)、王柏森 (2009)。

幸福感 慢速壘球運動者對整體生活滿意程

度認知性的評價、正向情感的呈現 以及負向情感的缺乏。

Andrews and Withey (1976)、

Diener(1984)、

Argyle, Martin and Crossland(1989)

第三節 量表設計

本研究以問卷調查為主要研究方法，檢驗慢速壘球運動者休閒動機、休閒 涉入、社會支持及幸福感。問卷設計是依據研究架構所研擬之變項，參考文獻 探討之內容，並根據各變項之操作型定義來發展問題內容，經評析、整理並修 正後，使其符合研究方向。

本研究正式問卷經過以下三個步驟定稿：第一為研擬問卷初稿（附錄 一），即以相關文獻為基礎，設計各構面的問項，完成問卷架構的初稿；第二 為專家審查，本問卷編製完成後，問卷內容之問項部分，在與指導教授及相關 領域學者討論後，修改編製而成；第三步驟為預試問卷並定稿，經前一步驟問 項的修訂編制後完成預試問卷，以預試問卷進行小樣本的發放及回收，並對結 果進行信、效度分析，再對題項進行修正，完成正式問卷。

一、休閒動機量表

本研究在整理相關文獻後，參考賴富國（2008）以及林輝達、李元宏和張 發勇（2013）之研究，透過成就動機、健康適能動機、社交動機、壓力紓解動 機等構面分析（量表各構面的α 係數值依序分別為 0.89、0.93、0.75、0.93），

來探討慢速壘球運動者的參與動機。衡量方式採取李克特（Likert）五點量表計 分式給予評等，區分為1=非常不同意、2=不同意、3=普通、4=同意、5=非常同 意。預試初稿題項如下表 3-3-1 所示：

表3-3-1 休閒動機問卷設計題項初稿

構面 題項

成就動機

1.想獲得別人尊敬與稱讚

2.想學得慢壘運動的技巧和能力 3.想獲得成就感

4.想增強自己的信心

健康適能動機

5.想維持身體的最佳狀況 6.想強化體適能

7.想充分運用身體能力 8.想維持良好身材與體態

9.想增進身體控制的技巧和能力 壓力紓解動機

10.想享受運動的愉悅及樂趣 11.想放慢生活步調

12.想充分休息 13.想放鬆情緒

社交動機

14.想和人建立友誼

15.想享受和隊友在一起的感覺 16.想增加交友機會

17.想多了解別人

18.想增進社交技巧與能力 19.想獲得歸屬感

二、休閒涉入量表

本研究採用Kyle et al. (2004)之量表將涉入的衡量分為吸引力、中心性、自 我表現等三個構面(量表各構面的α 係數值依序分別為 0.94、0.91、0.84)。衡 量方式採取李克特（Likert）五點量表計分式給予評等，區分為1=非常不同意、

2=不同意、3=普通、4=同意、5=非常同意。預試初稿題項如下表 3-3-2 所示：

表3-3-2 休閒涉入問卷設計題項初稿

構面 題項

吸引力

1.慢速壘球運動是我所做的事情中最滿意的一項 2.從事慢速壘球運動是我的興趣

3.慢速壘球運動我所做的事情中最快樂的一項 4.慢速壘球運動對我來說很重要

5.我非常享受慢速壘球運動

6.生活壓力增加時，慢速壘球運動提供我輕鬆的感覺