[PDF] Top 20 高中生不同運動行為改變階段健康促進生活型態與健康體適能之研究

... 7.8%。二、高中學生之健康促進生活 型態表現依序為：自我實現>人際支持>壓力管理>營養行為>運動行為>健康 責任。三、健康體適能方面：身體質量指數(BMI) ... See full document

... 度強烈與否，其關鍵就在有無正確之體育態度，亦是促其運動學習，養成良好的運 動習慣，提升優質體適能，促進身心健全發展之最大動力，亦是增加高中生正向且 ... See full document

... 推估全球人口中亞健康的人約佔 75%，值得注意的是亞健康也是大多數罹 患慢性疾病的前兆。美國疾病管制中心研究發現，約有 70 %引起死亡的因 素是可被人為所控制 (例如體重、體能訓練、高油脂飲食、睡眠不足、壓力、 抽菸、酗酒等) ，哈佛公共衛生學院研究更進一步指出，透過有效改善生活 方式，大約有 ... See full document

... 欣賞」、「壓力處置」、「健康責任」、「運動行為」、「營養行為」六個健康促進生活 型態次量表均達顯著，高社經地位、中社經地位均顯著優於低社經地位。也有相 ... See full document

... 所以，臺東地區學生的體育態度與健康促進生活型態值得關注。此為本研究動機 之五。 根據內政部統計處(2011)統計發現，臺東地區15至19歲原住民的人口數佔臺灣 ... See full document

... 數、標準差、單因子變異數分析及複迴歸分析等方法進行分析。發現學生的健康 生活型態中，以日常生活安全習慣得分最高，其次是健康自我照顧、心理壓力調 適方面、飲食習慣，而以運動與休閒最低但都屬正向；學生吸菸人數少，但是曾 ... See full document

... 中老年人來說何種程度的肌力訓練才會真正的適合他們呢?高齡者的運動是以身 體基本體能的維持及追求健康體適能為主要目的而不是在於競賽根據，哈佛大學 多項追蹤研究證實運動不但可以減少慢性病的罹患率還可以延長壽命。身體活動 ... See full document

... 一、 單身中年婦女之特質 1. 人口學特質 本研究結果之單身中年婦女年齡主要分布於 40-49 歲之間，人數隨著年齡上 升而遞減，年紀越大單身未婚女性便越少，符合婚姻狀況統計的常態分佈（中華 民國統計資訊網，2015）；工作類型以專業人員及事物支援人員居多，而從事專 業人員（如醫師、教師等）須具備專業理論及知識（行政院主計處，2010），故 ... See full document

... 第二節 研究背景與重要性 基礎教育是國家教育的根本，教育成效的良窳，除了教育政策的制定，政策的 實施更是教育政策成敗的關鍵。國小教師在教育政策的推動上實扮演著一個很重要 的角色。然而現今教育政策充滿不確定性，從九年一貫到十二年國教，教師都需要 了解、熟悉與因應。教學現場上，教師必須在課前為教學做足準備，並在課餘不斷 ... See full document

... 國內學者從事健康概念的相關研究，對象、年齡層都很廣泛，針對學生族群 的健康概念研究涵蓋有國小生、國中生、高中職學生、大專生或某部份教育階段 的學生。此節就國內學制之健康概念相關研究作分析探討。 ... See full document

... 幼兒教師之背景變項在健康概念的差異分析 為了瞭解幼兒教師之「背景變項」與「健康概念」總量表及其「臨床」、「角色功 能」、「調適性」及「幸福安寧」四個分量表的差異情形，所以採用獨立t檢定以檢測「婚 ... See full document

... 近年來，隨著科技的進步與社會的開放，人們除了追求物賥上的享受和生活上的 孜逸之外，對於自我身體的健康管理以及渴望健康的程度也愈加強烈。 人生旅途上不論是知識技能的探求或是身心成長的進步，大學階段無疑是人生中 ... See full document

... 身為護理人員在醫療團隊一直扮演著吃重的角色，但其本身健康狀態、健康促進 生活型態或與健康有關生活品質之現況卻鮮有人探討。因此，本研究籍由橫斷式 調查法，以自填式結構問卷作為資料收集的工具，探討 99 ... See full document

... 陳昭伶（2004）探討基隆地區高中（職）學生健康促進生活型態，並了解其 相關影響因素，採問卷調查方式，包含健康促進生活型態量表 48 題、健康概念量 表 26 題、自我效能量表 28 題、自覺健康控握量表 18 ... See full document

... 骨骼疏鬆症是一種因為較低骨量和骨顯微結構遭破壞，導致骨的脆性 增加，以及間接增加骨折機會的一種疾病。但是隨著不同年齡時期的發 展，骨骼的新陳代謝將會有所不同的速度，例如成長期的孩子，其骨骼形 成的速度比分解的速度快，新骨可以大量積存，因而迅速長高，至20至30 歲時，全身骨質量達到最高峰；30歲以後，從骨骼移出的鈣量比積存的還 要多，骨骼的密度漸小，呈現中空疏鬆、脆弱而易骨折等現象，此為骨質 ... See full document

... 32 第五節 文獻總結 經由上述文獻探討的理論與相關研究，歸納出五點，分述如下： 一、改變階段模式普遍使用在運動行為的探討，是透過一系列的階段改變，會隨時間變 ... See full document

... 所指的個人對健身運 動已發展出「調和式熱情 (harmonious passion)」。對運動發展出調和式熱情的 人，是自主接受運動是重要的，而不是因為運動與某些伴隨的事物有關，當運 ... See full document

... 次，身 體活動強度達最大心跳率 130-140 次/分，為期 12 週不同形式的快走活動，研究 發現可提升高密度膽固醇、總膽固醇和膽固醇與高密度膽固醇比例有正面影響， 且可降低收縮壓和舒張壓。王歆掬（2009）研究指出有達到身體活動建議量之青 ... See full document

... 王佳慧(Chia-Hui Wang);李碧霞(Pi-Hsia Lee);鄭綺(Chii Jeng);高靖秋(Ching-Chiu Kao);楊勤熒(Chyn-Yng Yang);蔡仁貞(Jen-Chen Tsai) 摘要 ... See full document

... 湯慧娟、宋一夫(2006)：高雄市老年人健康促進生活型態、休閒知覺自由與心理 幸福滿足感之相關研究。2006年台灣體育發展學術研討會論文。 程淑媛：血液透析患者生活品質相關因素探討；澄清護理管理雜誌；2009；5 (2)。 ... See full document