屏東縣國小教師休閒活動參與及生活品質之研究
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(3) 謝. 詞. 萬物甦醒時分，一如以往，早起和清晨約會，瑝天色微微透出一抹 淡淡的魚肚白，伴隨著晨曦的微光，此時的窗外景物依舊，但此刻的心 情卻是特別不一樣，因為意想不到的是我也可以完成這項不可能的超級 任務，為此心中的雀躍與感恩實在是無以言喻。回首三年暑期研究所的 進修生活，一樁樁、一幕幕，往事如詩、如畫，都歷歷在目，這些回憶 已不經意地觸動了我的心弦！就讓我和大家分享那一絲絲的感動。 首先要謝謝我的恩師-指導教授黃任閔老師，您清晰的思路，總能給 學生關鍵性的引導，還有不時地鞭策我的論文撰寫進度，而且悉心指正， 逐字逐句的審閱，指導論文撰寫上的諸多疏漏，使得學生的論文得以順 利完成，在此謹致上最誠摯的感恩與謝意。再者要向兩位專業又親切的 口試委員陳鴻雁老師、林春鳳老師致謝，謝謝您們提供寶貴的建議，使 得學生的論文能更趨完整。還要感謝所有師長們，涂瑞洪老師、陳新豐 老師、張豪賢老師、蔡玲瓏老師、王靜如老師、林曉雯老師、高慧蓮老 師、林瑞興老師的諄諄教誨，教誨如春風，師恩似海深，學生永銘五內。 此外，感謝一路相伴、互相提攜的同窗好友，敬愛的大哥義盛、如 君、幸娟、貴蘭、月萍、雲菁、雅芬、妙慧、采芸、慧婷、玉婷、靜妮、 佳莉、妙諳、碧琴、淑惠、國彬、士程及勞苦功高的班代睿鈞，謝謝您 們！有您們真好！還有學校同事是幕後的大功臣，首先要感謝祝玉麟校 長及林淑瑛主任，感謝您們在公務上的體貼與支持，以及我的得力夥伴 慧貞老師、嘉莉老師，常給予我精神上的協助與鼓勵，總是讓我無後顧 之憂。還有在問卷施測上更是受到許多好朋友的協助與幫忙，以及每一 位協助填寫問卷的教師，謝謝您們不辭辛苦、耐心的填答問卷，使我的 論文撰寫更加順利。 最後，要感謝我的家人，你們都是我生命中最重要的人，我的好媽 媽、哥哥、嫂嫂，還有超級疼愛吾家三千金、視同己出的二姑姑，謝謝 您們常常幫我張繫孩子、照顧孩子，以及我摯愛的老公曉棟和三個貼心 寶貝詩妤、詠心、諭心，因為有你們的愛，使我永遠不孤單。 最終要將這一切的感謝榮耀歸給至高的上帝，恩典之路，讓我行在 祂的路徑，不論是高山或低谷，都有上帝的保護，使我得力有餘。 諸多感謝的人，不及備載，謹以聖經詩篇第十六篇中的話語來祝福 所有要感謝的人~ 「祂必將生命的道路指示你，在祂面前有滿足的喜樂； 在祂右手中有永遠的福樂。」 郭靜文 謹誌 2014 孟秋清晨 i.
(4) 屏東縣國小教師休閒活動參與及生活品質之研究 中文摘要 本 研究 目 的在 瞭 解屏 東 縣國 小教 師 休 閒活 動 參與 及生 活 品 質之 現 況，探討不同背景變項的屏東縣國小教師在休閒活動參與及生活品質之 差異情形，並分析休閒活動參與和生活品質之間的相關情形。本研究採 問卷調查法，以「屏東縣國小教師參與休閒活動與及生活品質 之調查問 卷」作為研究工具，針對屏東縣國小教師為研究樣本，並採配額抽樣的 方式，發放400份問卷，最後回收有效問卷387份，有效回收率 96.75％。 本研究將回收的有效問卷資料利用 SPSS 18.0 統計軟體，以描述性統 計、單因子多變量變異數分析、典型相關等統計方法進行資料分析， 根 據資料分析結果，獲致以下結論： 一、 在休閒活動參與方面：屏東縣國小教師的休閒活動參與的現況達 中等偏低程度，其中參與程度以「知識藝文性活動」類型最高， 「運動健身性活動」類型最低。 二、 不同背景變項在休閒活動參與之差異分析方面：不同性別、年齡、 家庭狀況及個人帄均月收入在休閒活動參與類型上有顯著差異， 而不同教育程度、任教年資及擔任職務在休閒活動參與類型上則 沒有顯著差異。 三、 在生活品質方面：屏東縣國小教師生活品質之感受達中上程度， 其中以「環境互動」層面最高，「生理健康」層面最低。 四、 不同背景變項在生活品質之差異分析方面：不同年齡在生活品質 層面上有顯著差異，而不同性別、教育程度、家庭狀況、任教年 資、擔任職務及個人帄均月收入在生活品質層面上則無顯著差異。 五、 在休閒活動參與及生活品質之相關方面：屏東縣國小教師休閒活 動參與及生活品質二者之間具有顯著正相關。. 關鍵詞：國小教師、休閒活動參與、生活品質、典型相關. ii.
(5) A Study On The Leisure Activity Participation And Quality Of Life Of Elementary School Teachers In Ping-Tung County Abstract This research aimed to investigate the current situation of leisure activity participation and quality of life of Ping-Tung County elementary school teachers.The discussion took parts in the divergence as well as the relevance between leisure activity participation and quality of life under different background variables of elementary school teachers in Ping-Tung County.The study adopted the questionnaire survey method via “A questionnaire of leisure activity participation and quality of life of elementary school teachers in Ping-Tung County”. By conducting Quota Sampling, 400 questionnaires were distributed to the elementary school teachers in Ping-Tung County. The total of valid questionnaires was 387 copies, and the effective response rate was 96.75%. The data was analyzed via the SPSS Statistics 18.0 in terms of Descriptive Statistics, One -way MANOVA, and Canonical Correlation Analysis, etc. The major findings were summarized as follows: 1. Leisure activity participation: The elementary school teachers in Ping-Tung County currently showed a moderate to low level in leisure activity participation. Among all, the “Knowledge of Arts Activities ” were mostly preferred while the “Sports and Fitness Activities” were least favored. 2. The divergence analysis of leisure activity participation under different background variables: Remarkable differences were discovered while “gender”, “age”, “family status”, and “personal average monthly salary” were concerned. While “educational background”, “years of service” and “position” were taken into consideration, it showed no noticeable variation. 3. Quality of life: The elementary school teachers in Ping-Tung County displayed a moderate to high level of the satisfaction in quality of life. The items of “Environment Interactions” and “Physical Health” were respectively the most and the least satisfied. 4. The divergence analysis of quality of life under different background variables: “Age” displayed obvious distinction in quality of life while “gender”, “educational background”, “family status”, “years of service”, “position”, and “personal average monthly salary” revealed resemblance. 5. The Correlation between leisure activity participation and quality of life: There was a significantly positive correlation between leisure activity participation and quality of life of elementary school teachers in Ping-Tung County. Keywords:Eelementary School Teachers, Leisure Activity Participation, Quality of Life, Canonical Correlation. iii.
(6) 目 謝. 次. 詞 ......................................................................................... i. 中文摘要 ..................................................................................... ii 英文摘要 .................................................................................... iii 目. 次 ....................................................................................... iv. 表. 次 ....................................................................................... vi. 圖. 次 ....................................................................................... ix. 第一章 緒論 ............................................................................... 1 第一節 研究背景 .................................................................................. 1 第二節 研究目的 .................................................................................. 4 第三節 研究問題 .................................................................................. 5 第四節 研究範圍 .................................................................................. 5 第五節 研究限制 .................................................................................. 6 第六節 名詞釋義 .................................................................................. 6. 第二章 文獻探討 ....................................................................... 9 第一節 休閒活動參與之探討 ............................................................... 9 第二節 生活品質之探討 ..................................................................... 33 第三節 休閒活動參與和生活品質之相關研究 ................................... 50 第四節 本章總結 ................................................................................. 52. 第三章 研究方法 ..................................................................... 55 第一節 研究架構 ................................................................................. 55 第二節 研究流程 ................................................................................. 57 第三節 研究假設 ................................................................................. 58 第四節 研究對象與抽樣方法 .............................................................. 59 第五節 研究工具 ................................................................................. 64 第六節 資料分析與處理 ..................................................................... 77 iv.
(7) 第四章 結果與討論 ................................................................. 79 第一節 屏東縣國小教師休閒活動參與現況之分析 ............................ 79 第二節 不同背景變項之屏東縣國小教師休閒活動參與之差異分析 . 82 第三節 屏東縣國小教師生活品質現況之分析 ................................... 96 第四節 不同背景變項之屏東縣國小教師生活品質之差異分析 ......... 99 第五節 屏東縣國小教師休閒活動參與和生活品質相關性之分析 ... 108. 第五章 結論與建議 ............................................................... 117 第一節 結論....................................................................................... 117 第二節 建議....................................................................................... 120. 參考文獻 ................................................................................. 124 一、中文部分 ..................................................................................... 124 二、英文部分 ..................................................................................... 131. 附. 錄 .................................................................................... 132 附錄一 休閒活動參與量表題目來源 ................................................ 132 附錄二 生活品質量表題目來源 ........................................................ 134 附錄三 預試問卷 ............................................................................... 136 附錄四 正式問卷 ............................................................................... 141. v.
(8) 表. 次. 表 2-1 國內外學者從不同觀點對休閒的定義 ........................................ 10 表 2-2 休閒活動分類摘要表 ................................................................... 16 表 2-3 教師休閒活動參與之相關研究 .................................................... 22 表 2-4 影響休閒活動參與之背景變項的相關研究結果 ......................... 32 表 2-5 生活品質的定義 ........................................................................... 34 表 2-6 國內外學者研究生活品質的測量向度 ........................................ 36 表 2-7 生活品質之研究層面分析 ........................................................... 37 表 2-8 生活品質之相關研究 ................................................................... 41 表 2-9 影響生活品質之背景變項的相關研究結果 ................................. 49 表 3-1 預試學校樣本數及回收數一覽表 ................................................ 60 表 3-2 屏東縣 102 學年度公立國民小學學校規模及抽樣分析表 .......... 61 表 3-3 正式施測學校樣本數及回收數一覽表 ........................................ 62 表 3-4 屏東縣國小教師之基本資料分析表（N＝387） ........................ 63 表 3-5 問卷內容效度專家名單ㄧ覽表 ................................................... 67 表 3-6 國小教師休閒活動參與項目分析摘要表 .................................... 69 表 3-7 國小教師生活品質項目分析摘要表 ............................................ 71 表 3-8 國小教師生活品質因素分析摘要表 ............................................ 74 表 3-9 休閒活動參與信度分析表 ........................................................... 76 表 3-10 生活品質信度分析表 .................................................................. 77 表 4-1 休閒活動參與層面、項目及其帄均數表（N＝387） ................ 81 表 4-2 不同性別之國小教師休閒活動參與之多變項變異數分析 摘要表 .......................................................................................... 84 表 4-3 不同性別之國小教師休閒活動參與差異分析表 ......................... 84 表 4-4 不同年齡之國小教師休閒活動參與之多變項變異數分析 摘要表 .......................................................................................... 85 vi.
(9) 表 4-5 不同年齡之國小教師休閒活動參與差異分析表 ......................... 86 表 4-6 不同教育程度之國小教師休閒活動參與之多變項變異數分析 摘要表 .......................................................................................... 87 表 4-7 不同家庭狀況之國小教師休閒活動參與之多變項變異數分析 摘要表 .......................................................................................... 88 表 4-8 不同家庭狀況之國小教師休閒活動參與差異分析表 ................. 89 表 4-9 不同任教年資之國小教師休閒活動參與之多變項變異數分析 摘要表 .......................................................................................... 90 表 4-10 不同職務之國小教師休閒活動參與之多變項變異數分析 摘要表 .......................................................................................... 91 表 4-11 不同個人帄均月收入之國小教師休閒活動參與之多變項 變異數分析摘要表 ....................................................................... 92 表 4-12 不同個人帄均月收入之國小教師休閒活動參與差異分析表 ..... 93 表 4-13 屏東縣國小教師休閒活動參與之差異事後分析總表 ................ 95 表 4-14 生活品質層面、項目及其帄均數表（N＝387） ....................... 97 表 4-15 不同性別之國小教師生活品質之多變項變異數分析摘要表 ..... 99 表 4-16 不同年齡之國小教師生活品質之多變項變異數分析摘要表 ....101 表 4-17 不同年齡之國小教師生活品質差異分析表 ..............................101 表 4-18 不同教育程度之國小教師生活品質之多變項變異數分析 摘要表 ........................................................................................ 102 表 4-19 不同家庭狀況之國小教師生活品質之多變項變異數分析 摘要表 ........................................................................................ 103 表 4-20 不同任教年資之國小教師生活品質之多變項變異數分析 摘要表 ........................................................................................ 104 表 4-21 不同職務之國小教師生活品質之多變項變異數分析摘要表 ....105 表 4-22 不同個人帄均月收入之國小教師生活品質之多變項變異數 分析摘要表 ................................................................................ 106 vii.
(10) 表 4-23 屏東縣國小教師生活品質之差異事後分析總表 ......................107 表 4-24 休閒活動參與和生活品質之典型相關檢定結果表 ..................109 表 4-25 休閒活動參與和生活品質之典型相關分析摘要表 .................. 110. viii.
(11) 圖. 次. 圖 3-1 研究架構 ...................................................................................... 56 圖 3-2 研究流程 ...................................................................................... 57 圖 4-1 休閒活動參與和生活品質之典型相關分析路徑圖 .................... 112 圖 4-2 第一組典型相關結構圖 .............................................................. 113 圖 4-3 第二組典型相關結構圖 .............................................................. 114. ix.
(12) 第一章 緒論 本研究旨在探討屏東縣國小教師休閒活動參與及生活品質之關係。 本章共分六節，第一節為研究背景；第二節為研究目的；第三節為 研究 問題；第四節為研究範圍；第五節為研究限制；第六節為名詞釋義，茲 將各節詳述如下。. 第一節 研究背景 現代人生活在忙碌及高度競爭下、凡事講求績效的時代，壓力似乎 無所不在，且如影隨形地存在於各行各業中。李選（2003）指出職場中 教師、警察、醫師、社工人員、心理師等，都是屬於情緒勞動者，意味 著需要個體持續的自我協調、運作自我內在的心智或情感，如：引發、 控制或壓抑自身的情緒，甚至須經常挑戰個體情緒上的耐受力，且須時 時發揮同理心。當情緒長期處在日積月累的沉重負擔下，就會影響其身 心狀態與言行反應，甚至對其家庭生活與職業功能會造成嚴重傷害。特 別是國小教師，身為教育工作的第一線執行者，為因應二十一世紀所當 面臨的國際化競爭，教師得去面對的是一波又一波的教育改革政策，加 上現今價值觀的多元化，以及社會的高度期待，想必教師所肩負的角色 與功能當然也就更形複雜了。因此，層迭不窮的工作壓力已經是現代教 師在所難免的際遇。柯政利（2008）提出教師一旦不能有效地面對工作 壓力，除了會影響個人的健康與家庭和諧之外，也將導致教學品質低落， 進而對國家社會影響甚鉅。 觀今物質生活越是豐裕，經濟、生活水準越是提升，但文明的背後 卻帶來精神和心理方面的疾病也日趨嚴重。董事基金會（2012）心理衛 1.
(13) 生組和台北市政府衛生局及台北市諮商心理師公會辦理「DD 摒除憂鬱 互助團體-合作企劃」中提到，世界衛生組織 (World Health Organization, WHO) 於 1997 年與 2004 年分別提出警告，憂鬱症至 2020 年將成為全 球疾病負擔的第二位，僅次於心血管疾病；至 2030 年將成為全球疾病負 擔的第一位。因此，憂鬱症是一項不容漠視的問題。賴威岑（2005）在 探討台灣地區中小學教師心理幸福特質，研究發現中小學教師與其他職 業相較之下，其憂鬱感最高。另外，台北市教師會新聞稿（2011）提到 台北市教師會、台北市教師職業工會於教師節前夕，委託台灣教育研究 中心，引用董氏基金會「臺灣人憂鬱量表」進行「2011 台北市教師憂鬱 傾向」調查，以電話訪談方式調查教師們的憂鬱指數，結果顯示：憂鬱 傾向建議應找專業機構或醫療單位協助、甚至診療的教師達 36％，壓力 負荷已到臨界點的教師更達 43％，這其中以 22-30 歲及超過 50 歲的群 組情形較為嚴重，與其他年齡組間達顯著差異。整體來說，從調查中顯 示：罹患憂鬱症的高危險群卻是肩負教育重任的教師，有關單位若繼續 漠視現今不良的教育環境對教師所構成的壓力，遲早會危及國家未來教 育的發展，故政府單位與學校更不容忽視此一警訊。柯政利（2008）認 為在工作壓力著實有增無減的情況下，需採取有效的應對策略，以依循 排解及降低其工作壓力，其中從事休閒活動就是抒解壓力的一帖良藥。 所以對教師而言，培養規律參與休閒的習慣不但可以強身，對學童而言， 也具有身教的示範作用，同時也能培養學生正確及良好的休閒觀念，故 此，教師唯有健全的身心，才能愉快的勝任繁瑣的教學工作。 根據陳美惠（2007）認為休閒活動有助於抒解壓力、並能提高工作 滿意度及促進身心健康。陳鈺萍（2004）指出，我們必須關心教師的心 理健康與幸福感，教師能以最佳的身心狀況從事教育工作，才能提供更 好的教育給下一代，發揮教育的最大效能，這是值得關切與重視的議題。 因此，參與休閒活動對抒解教師工作壓力佔極重要的角色，所以探討教 師在工作之餘所參與的休閒活動是當務之急，故研究者想藉此研究來瞭 2.
(14) 解目前國 小教 師從事 休閒活動 的概 況，也 希望藉此 研究 能喚起 有關當 局、學校主管及教師能正視壓力及缺乏休閒活動所帶來的影響，藉由積 極養成參與休閒活動的習慣，並能適時有效地抒解其壓力，以提升教學 及生活品質，此為本研究動機之一。 隨著時代的改變，教育的普及與國民所得的提升，以及科技不斷的 創新、便利的大眾運輸工具，使得人們開始重視休閒活動及生活品質的 提升，由於社會觀念的轉變，台灣社會已逐漸跳脫以往舊思維的模式， 休閒與工作均被視為生活中重要的一環。休閒既已成為現代人生活品質 的重要指標之一，故「休閒」已不單只是傳統觀念中的「休息」和「閒 暇」兩個層面的內涵，而是對休閒品質有更高的訴求標準，期能使生活 變得更有品味，讓生命變得更有活力。所以除了強調休閒的次數與頻率 之外，整體生活品質評估的重要性也需投入更多的關注（羅志明，2000） 。 因此，在當今社會中，生活品質的追求亦成為一項重要的指標（林瓊華， 2002）。游家翔（2007）彙整相關研究文獻提出，除了健康與經濟因素 外，休閒活動的參與足以影響人們的生活品質。本研究認為，衡量現代 教師生活品質的高低已不能單只就物質條件的充裕與否來判斷，必須考 量其在目前狀態下所體驗到的感受與滿足感。然而，教師往往為了符合 社會大眾的期望，通常傾向於表露自己美好的一面，導致其潛藏的心理 問題常不易被察覺，因而忽略檢視自己身心的健康狀態，進而影響教師 的生活品質。希望透過本研究能深切瞭解現代教師對生活上各層面的感 受狀況，亦能喚起教師重視自我身心的健康，進一步瞭解教師在不同的 背景變項之下，其生活品質的整體感受程度是否也會有所不同，此乃研 究者關切的焦點，也是本研究動機之二。 孫文榮（2008）統計全國博碩士論文中與生活品質相關的研究篇目 為558篇。本研究從全國博碩士論文網中搜尋以「生活品質」為關鍵字的 論文到2013年7月30日止，已高達1,432篇。從研究生活品質的議題已有 愈來愈多的趨勢，可見生活品質之議題近幾年來受到許多學者的關注， 3.
(15) 相關研究與論述也如雨後春筍般地相繼而出。然而，直到目前為止， 針 對「現職教師之生活品質」進行研究的篇數卻寥寥無幾，最早為黃光賢 （2004）針對台南市公立國民小學教師進行休閒滿意度與生活品質之研 究。而國內研究過休閒活動參與和生活品質之關係，亦是屈指可數，其 中有一篇是楊芝婷（2003）針對台北市民休閒活動參與對生活品質影響 之研究；一篇是歐鏸黛（2009）針對退休老人休閒參與和生活品質之探 討；還有一篇是陳逸凌（2009）針對台北市國小教師休閒活動參與、工 作滿意度和生活品質之相關研究，也唯有此篇的研究對象是國小教師。 談到現今小學老師其工作壓力實不在話下，且參與休閒活動與時間也容 易受到繁 瑣課 務的壓 力及時間 的壓 縮，以 致於無法 規律 的參與 休閒活 動。另外，也因為研究者本身在國小任教，有鑑於國小教師參與休閒活 動的重要性，此乃引發研究者想進一步探究國小教師休閒活動參與和生 活品質的現況，以及兩者之間是否有顯著關係存在，將有助於瞭解國小 教師所想要參與的休閒活動類型及反映出的生活品質，以期藉此研究能 喚起教育有關當局、學校提供適切的休閒活動，藉以達到提升國小教師 的生活品質，此乃本研究動機之三。. 第二節 研究目的 本研究主要是為了要瞭解屏東縣國小教師休閒活動參與情形及生活 品質之關係，希望能達到以下目的： 一、 瞭解屏東縣國小教師休閒活動參與的現況。 二、 探討不同背景變項之屏東縣國小教師在休閒活動參與上的差異情 形。 三、 瞭解屏東縣國小教師生活品質的現況。 四、 探討不同背景變項之屏東縣國小教師在生活品質上的差異情形。 五、 分析屏東縣國小教師休閒活動參與和生活品質之相關情形。 4.
(16) 第三節 研究問題 根據上述之研究目的，本研究擬探討之問題如下： 一、屏東縣國小教師的休閒活動參與之現況為何？ 二、不同背景變項之屏東縣國小教師在休閒活動參與上的差異情形為 何？ 三、屏東縣國小教師的生活品質之現況為何？ 四、不同背景變項之屏東縣國小教師在生活品質上的差異情形為何？ 五、屏東縣國小教師休閒活動參與和生活品質的相關情形為何？. 第四節 研究範圍 本研究之範圍，依據「研究對象」、「研究內容」及「研究方法」 等三方面，敘述如下：. 一、研究對象 本研究是以102學年度屏東縣國民小學現職之教師、組長和主任為研 究對象，不包括實習教師、兼任或代理之非正式教師。. 二、研究內容 本研究主要在探討屏東縣國小教師的個人背景變項、休閒活動參與 及其生活品質之間的關係及差異情形，經調查後進行本研究之各項統計 分析。. 三、研究方法 本研究主要採用問卷調查法，透過問卷調查來蒐集有關屏東縣國小 教師個人背景變項、休閒活動參與及生活品質等方面的資料，進行統計 分析。. 5.
(17) 第五節 研究限制 本研究以屏東縣國小教師為研究母群體。其研究限制略有下列三方 面：. 一、 研究對象 本研究僅以屏東縣國小教師為研究對象，無法將本研究結果推論到 全台灣的國小教師，僅能反映屏東縣國小教師之休閒活動參與及其生活 品質的現況。. 二、 研究變項 影響休閒活動參與的變項有很多，無法全部予以涵括。本研究僅以 個人背景變項，包括性別、年齡、教育程度、家庭狀況、任教年資、擔 任職務、個人平均月收入等項目為自變項，分別探討其對休閒活動參與、 生活品質等變項之影響，其他變項因素則非本研究探討之範圍。. 三、 研究方法 本研究採用問卷調查法進行研究，因問卷是屬自陳量表，在調查過 程中，僅假設所有受試者皆能依據自己的感受經驗並能據實回答問題， 而不受其他外在因素干擾，致產生偏差。. 第六節 名詞釋義 本研究所使用的一些重要名詞界定如下：. 一、 國小教師 (elementary school teachers) 本研究所稱之國小教師，係指102學年度擔任現職的屏東縣之合格教 師，包括現任國小主任、組長、級任及科任教師（不含實習教師、兼任 教師及代理教師）。 6.
(18) 二、 休閒活動參與 (participation leisure activity) 高俊雄（2008）認為從活動內容要素的觀點來定義休閒，則休閒是 有目的且經過選擇的，不論是自己主動或是被指定參與的活動，其最終 的目的都是在均衡生活體驗、健全生活內涵及提昇生活品質，以改善身 心。因此，本研究之休閒活動參與定義為：「國小教師在自由時間內， 選擇從事讓身心滿足愉快的活動，並以國小教師過去三個月之中，所選 擇從事的活動參與頻率，來衡量休閒活動的參與情形。」以修編之「休 閒活動參與量表」來衡量教師參與休閒活動的情形，將休閒活動類型分 為「運動健身性活動」、「個人閒逸性活動」、「社交休憩性活動」、 「知識藝文性活動」等四個類型，本量表衡量方式是採李克特五點量表 的答題方式，依回答「經常參與」、「較常參與」、「偶爾參與」、「很 少參與」、「不曾參與」分別給五至一分，總得分越高表示教師參與休 閒活動的頻率越高，總得分越低則代表參與的頻率越低。. 三、 生活品質 (quality of life) 世界衛生組織對生活品質的定義：「個人在所生活的文化價值體系 中，對於自己的目標、期望、標準、關心等方面的感受程度，其中包括 一個人在生理健康、心理狀態、獨立程度、社會關係、個人信念以及環 境六大方面」 （姚開屏，2002a） 。本研究所指的「生活品質」主要是參考 世界衛生組織對「生活品質」一詞的定義，係指「教師個人在其生活的 文化價值體系中，對自己的目標、期望、標準、關心的感受程度，其中 包括在生理健康、心理狀態、社會關係以及環境層面的滿意程度。」 以 修編之「生活品質量表」來衡量教師在量表上所得之分數高低來表示其 生活品質各層面的感受程度，將生活品質分為「生理健康」 、 「心理狀態」 、. 7.
(19) 「環境互動」、「社會關係」四個範疇。本量表衡量方式是採李克特五點 量表的答題方式，依回答「完全符合」 、 「大部份符合」 、 「還算符合」 、 「有 一點符合」 、 「完全不符合」 ，分別給五至一分，總得分越高表示教師生活 品質內涵越高，總得分越低則代表生活品質內涵越低。. 8.
(20) 第二章 文獻探討 本章節的目的主要是在探討國小教師休閒活動參與及生活品質之相 關的理論與文獻，以作為本研究之理論依據。本章共分為四節，第一節 休閒活動參與之探討；第二節生活品質之探討；第三節休閒活動參與和 生活品質之相關研究；第四節本章總結。. 第一節 休閒活動參與之探討 本節的重點是對休閒活動參與之理論與相關研究作探討，共分成七 個部分，一、休閒的定義；二、休閒行為理論；三、休閒活動的意涵； 四、休閒活動的類型；五、休閒活動的功能；六、休閒活動參與之衡量 方法；七、休閒活動參與之相關研究。. 一、休閒的定義 「休閒」一詞在我們日常生活中是相當普遍的用語，現代的休閒正 呈現多元的概念和意涵，也深深的影響現代人的生活（劉永淪，2003）。 Edginton, Jordan, De Graaf and Edginton (1995) 與 Du Cap (2003) 認為 休閒是一個多面向的概念（引自李偉清，2008） ，也會因著個人、社會及 文化等因素而產生不一樣的詮釋角度及觀點。王福生（2003）指出休閒 會隨著時空的轉變而有所不同，也會因人而異，故難以將休閒做一完整 的界定，但大多數的學者都認為休閒是一種自由的狀態 (freedom)，也 是一種追求個人興趣的自由。 「休閒」的英文「leisure」最早源自於拉丁文「licere」 ，意指一種解 放、自由、自在 (to be free)，和希臘文「schole」意思相近，意謂有別 於工作的自由心理狀態；在中文的詞句中，則與東方哲人莊子所言的「逍. 9.
(21) 遙」概念相去不遠，其主要都有自由和悠閒、從容自在且無憂無慮的心 態、精神不受束縛的境界（葉智魁，2003） 。在不同的時空背景下，國內 外學者各自對休閒的意涵提出不同的見解，但是出發點皆離不開時間的 觀點、活動的觀點、體驗的觀點、行動的觀點與自我實現的觀點。高俊 雄（2008）提到，從許多研究採取的休閒概念中，可以歸納為時間、活 動、體驗、行動以及自我實現等五種不同觀點加以闡釋。由於不同的觀 點會有不同的解釋，此五種觀點適用的情境也不盡相同，故其詮釋休閒 的完整性是需要相互輔助，所以本研究將從這五個不同的觀點來探討休 閒，並將國內外學者對休閒的定義整理如表2-1所示:. 表 2-1 國內外學者從不同觀點對休閒的定義 觀點. 時間. 研究者 （年代）. 休閒的定義. Kelly （1996）. 休閒時間就是超越生存及生活的時間， 就是「可自由支配的時間」 (discretionary time)，也就是可以供個人 自由選擇利用的時間。 （王昭正譯，2004）. 李力昌 （2005）. 休閒意旨在擺脫必要的生產或勞動之 後，所剩餘的時間，是一種隨心所欲的 時間。. 葉智魁 （2006）. 休閒是人們在做完工作與經營日常生活 之後所剩下來的時間，可以獲得自由發 展個人的興趣和嗜好。. 高俊雄 （2008）. 休閒是扣除人類為了維持生命現象及實 行義務責任，或是為了謀生存所必須從 事的活動之後，所剩下的時間，可依自 己的自由意志選擇想要做的事。. （續下頁）. 10.
(22) 觀點. 研究者 （年代） Dumazedier （1974）. 休閒的定義 休閒是一種除了工作、家庭及社會義務 之外，而人們依自己的意願所從事的活 動，目的是可以幫助參與者改善身心， 滿足個人的內心需求。（引自高俊雄， 2008）. 林東泰 （1992）. 休閒包括「休息」和「閒暇」兩個層面 的內涵，似乎同時包括「閒暇的自由時 間」和「令人恢復精神或體力」的休息 活動。. 程紹同 （1997）. 休閒是在工作、義務以外，可以依個人 自由意識選擇所從事的活動，重點是在 於從事個人喜愛的活動。. 蔡宏進 （2004）. 休閒是一種使出活力的行為與動作，主 要是為自己的緣故而選擇的活動，其性 質可能由個人獨自進行，也可能與他人 共同進行或組織成團體性的活動。. 朱明謙 （2001）. 休閒的意義是著重在休閒執行者個人主 觀的經驗和心理狀態，而不只是在於活 動和時間的形式。. 葉智魁 （2007）. 休閒是從容自在，毫無束縛的存在狀態 或生活經驗。. Kelly & Godbey （1992）. 休閒是本身具有且創造意義的行動，包 含兩個重要的面向：自決與經驗本身所 帶有的意義。亦就是休閒本身含有基本 意義之經驗的自覺行動。（引自李力昌， 2005）. 呂建政 （1994）. 休閒指的是參與者實際行動的歷程，從 這行動裡，可以實現理想人生境界的生 活歷程，最終還可以創造生活中美好的 經驗和結果。. 程紹同 （1997）. 休閒是一種開創性的行動，可以實現人 生理想。. 活動. 體驗. 行動. （續下頁） 11.
(23) 觀點. 自我 實現. 研究者 （年代） Csikszentmihalyi & Kleiber （1991） 高俊雄 （2008）. 休閒的定義 從自我實現的觀點，休閒提供很特別的 環境，促使人類得以自我實現，其生命 體驗也會更加豐富開闊。（引自高俊雄， 2008） 透過對活動的參與、投入，並能開拓啟 發自我的天份、能力和潛力，過程中能 蘊育豐富且精緻的生活體驗，以促進自 我實現。. 陳嫣芬、張宏亮、 真 正 的 休 閒 者 透 過 休 閒 可 以 達 到 身 、 許明彰與徐錦興 心、靈的愉悅與滿足外，還可促進個人 探索及瞭解，進而能發揮潛能及達到自 （2013） 我實現的境界。 綜上所述，研究者認為休閒若只從某一觀點來詮釋，將無法詮釋完 整。因此，研究者採綜合性的觀點，認為休閒意旨個體在工作和維持生 存之外的時間，就個人的意願可自由地選擇從事的活動，享有悠閒自在、 絲毫不受任何束縛的心理狀態，並以實際行動去參與休閒活動，且能從 中獲得快樂和滿足的經驗，最後得以自我實現。. 二、休閒行為理論 根據上述許多學者所提出的不同休閒觀點，從多面向來詮釋休閒的 觀點，使得休閒的定義說明更加清楚，但為了能更深入瞭解人類為何參 與休閒的原因，這也是許多休閒研究者長期以來所關注的問題。因此， 接下來我 們要 從休閒 行為理論 來加 以說明 及解釋休 閒和 人類工 作的關 係，且能提供預期人類未來休閒行為的基礎。Bammel and Burrus-Bammel (1996) 在研究休閒與人類工作行為時，將休閒的理論區分為六項（涂淑 芳譯，1996），將分別敘述如下：. （一） 休閒是人類所有活動的目的 最 早的 休 閒行 為 理論 ， 是由 亞里 士 多 德在 其 著作 《人 類 倫 理學 》 （Nichomachean Ethics）中所提出，他認為生命中之任何事都與休閒有 關聯，休閒是人類所有活動的目的。而僅有少數人能做得恰當，因為多 數人都在勞動中淹沒，只有思想家、冥想的人及懂得欣賞的人，才能有 12.
(24) 休閒，所以並不一定是有錢人，而是視追尋有意義休閒為生命核心的人。. （二） 補償理論 補償理論是最普遍，也是最常被提到的休閒行為理論，其基本觀念 是認為休閒與工作相關聯，工作被視為生活中的主力， 而休閒則被視為 工作無聊之餘的補償，藉由休閒活動參與能補償工作的苦悶。柏區 (William Burch) 亦提出，補償理論是一個人只要有機會避開他平常的例 行工作， 就會找件完全相反的事來做。. （三） 後遺休閒理論 後遺休閒理論最早由恩格斯及馬克斯所提出，其基本概念認為休閒 與工作是平行發展，休閒是工作的結果，假如工作使人感覺興奮或刺激， 則工作者會希望持續這個感覺，而選擇較令人興奮又刺激的休閒方式。 林東泰（1992）認為個人的工作經驗會影響休閒觀念或活動，而個人的 休閒經驗也會影響其工作態度及行為模式，工作和休閒兩者之間存在著 相互影響的效果。 補償理論和後遺休閒理論解釋一個人的休閒參與都是基於其工作內 容與體驗，由於補償理論和後遺理論都無法單獨解釋各種休閒行為的原 因，因此其他理論乃因應而生，例如熟悉理論、個人社區理論。. （四） 熟悉理論 熟悉理論將休閒行為與慣例相結合，休閒者因習慣或安於某些習慣 而參與某些休閒活動。一個人過去適切、自在、可靠熟悉的休閒經驗， 會引導他繼續以類似過去的方式安排參與休閒活動。例如：打獵和釣魚 的人可能是固定的重複童年時習得的慣例典儀。. （五） 個人社區理論 人類的休閒行為有相當高的比例是受到同儕團體的影響。這與人的 年齡、階層、同學、同事、工作環境或是鄰里環境相關聯。人類是喜社 交及群居的，柏區提到休閒活動通常是團體活動，有一種明顯的現象就 是「不是一家人，不進一家門。」我們會與自己有相同休閒熱誠的人為 13.
(25) 友；一起活動可加深友誼；也因為和同伴一起休閒而更能夠享受休閒。. （六） 休閒做為放鬆、娛樂及個人發展 法國社會學家杜馬哲 (Joffre Dumazedier) 提出休閒三部曲理論，即 放鬆、娛樂及個人發展。杜馬哲認為休閒活動是個人隨性的事，它結合 了輕鬆、多變化，及可增廣見識等因素；休閒活動也經常是社交性活動， 並且需要個人的創造力，也就是休閒三部曲理論，具有放鬆、娛樂及個 人發展三個相互貫通的功能。其中放鬆是休閒之始，因為人們需要克服 疲勞；娛樂可以提供休閒轉移功能，讓我們脫離關注的事務；而個人發 展是休閒的持久成分，開拓視野，讓生命更有意義。 綜上所述，本研究以後遺休閒理論為立論依據，依其理論基礎來說 明工作和休閒活動的關係。. 三、休閒活動的意涵 張宮熊與林鉦棽（2005）給「休閒活動」一個廣泛的定義，休閒是 個人或群體以自願性而非強迫性的方式，自由選擇活動，達到自我心理 及生理慾望的滿足之非工作性質活動。許義雄（1983）就歐洲語系國家 對休閒活動 (recreation) 一詞的解釋並加以歸納後，將休閒活動定義是 指在閒暇時間內從事能使人身心感到愉悅和滿足的活動。高俊雄（1995） 指出休閒活動是有目的，是經過選擇的，不論是自己主動選擇或是被指 定參與，但是最終目的都是在均衡生活體驗，健全生活內涵或者提昇生 活品質，以改善身心及滿足內生需求。鄭志成（2008）認為休閒活動的 定義是指個人在工作之餘的閒暇時間，依自由意願去從事的活動，讓人 從活動中獲得身心都能輕鬆愉悅，且能增廣見聞、豐富生活，以及提升 工作之效率。 王儷儒（2004）認為休閒活動就是指個人在一段不受約束的自由時 間內，能自願從事具有正面價值且可促使身心獲得愉悅感與滿足體驗的 活動。 林清山（1984）研究發現休閒活動具有以下共同的特質： 14.
(26) （一）休閒是在閒暇時進行，不求任何報酬，活動本身即是享受。 （二）休閒是主動的參與，以利發展身心，創造充沛的活力。 （三）休閒是選擇自己喜愛的活動，提供心靈上立即的滿足。 綜合上述專家學者的看法，因重視之觀點不同而有不同的定義，但 可歸納成下列幾個要點： （一）休閒活動意指工作之餘的閒暇時間所進行的活動。 （二）休閒活動是個人自願想從事的活動。 （三）休閒活動是可以紓解身心，使人輕鬆愉快且令人滿足的活動。 （四）休閒活動是可以豐富生活經驗且能增廣見聞的活動。 （五）休閒活動是能儲備工作精力的活動。 因此，研究者認為休閒活動意指教師在教學以外的閒暇時間中，並 隨個人的意願及喜好，可自由地選擇從事參與的活動，且從中能讓心靈 放鬆，身心獲得愉悅及滿足，也能增廣見聞及充實自我。並依據高俊雄 （2008）認為從活動內容要素的觀點來定義休閒，則休閒是有目的且經 過選擇的，不論是自己主動或是被指定參與的活動，其最終的目的都是 在均衡生活體驗、健全生活內涵及提升生活品質，以改善身心。因此， 本研究將休閒活動界定為：「國小教師在教學以外的自由時間內，選擇 從事讓身體及心理獲得滿足的活動。」. 四、休閒活動的類型 休閒活動其涵蓋的類型相當廣泛且多樣，分類方法也會依據研究的 目的、研究的對象、時間的演進而有所不同。通常各學者在研究休閒活 動的類型時，也會將休閒活動統整並歸類，分為數個具代表性的類型， 再作探討。陳彰儀（1989）指出休閒活動的種類與內容繁多，但一般研 究者在進行研究時所採用的方式有三種，分別是：研究者的主觀分類法、 因素分析法、多元尺度評定法等。以下就這三種方法加以說明：. （一）主觀分類法 (Subjectivity Analysis) 依研究者的主觀判斷，對休閒活動加以分類，並直接區分出類型予 15.
(27) 以命名，但此方法因係受到個人主觀的因素影響，使得分類的依據顯得 較不客觀。. （二）因素分析法 (Factor Analysis) 研究者利用統計方法， 依照受試者對休閒活動參與的頻率，再配合 因素分析統計方法來判讀，將活動頻率相似歸為同一類。此種方法較為 客觀，受試者容易填答，但常因無法了解每一類型特性而造成類型之間 關係不清楚，亦或是不同類型活動項目聚集成同一類，而造成不易命名 的困擾。. （三）多元尺度評定法 (Multidimension Scaling，簡稱MDS) 研究者將休閒活動兩兩配對，由受試者依自己的感覺，對相似性與 不相似加以評定，然後分出活動類型。優點為可清楚明白活動項目的特 性及關係，但其缺點就是休閒活動的分類通常只有二、三項，使得可以 分析的數量有限，是造成較少研究者使用此法的主因。 綜合上述休閒活動的分類方法得知，由於研究者取向不同，所做的 分類也會有所不同，而研究對象與休閒項目不同，也會導致休閒活 動的 因素類型不同。本研究者依據近年來學者將休閒活動的類型所使用的不 同分類法歸納整理如表2-2所示：. 表 2-2 休閒活動分類摘要表 研究者 分類方法 （年代）. 休閒活動的類型. 李文題 因素分析法 （2001）. 家庭型、社交型、消遣型、遊逛型、休憩型、 運動型、進修型等七種類型。. 胡信吉 主觀分類法 （2003）. 知識性、娛樂性、體能性、藝文性及社交服 務性等五種類型。 （續下頁）. 16.
(28) 研究者 分類方法 （年代）. 休閒活動的類型. 張宮熊 多元尺度評 （2004） 量法. 山岳休閒活動、濱海休閒活動、文化休閒活 動等三種類型。. 梁玉芳 主觀分類法 （2004）. 運動健身型、嗜好休憩型、家庭社交型、戶 外遊憩型、進修交誼型、視聽娛樂型、消遣 閒逸型等七種類型。. 石宜正 主觀分類法 （2006）. 社交型、健身運動型、閒逸型、旅遊知性型、 嗜好型等五種類型。. 沈永昆 主觀分類法 （2006）. 娛樂型、服務型、運動型、知識型、休憩型、 戶外型、家庭型、嗜好型等八種類型。. 賴雪芬 主觀分類法 （2008）. 娛樂型、閱讀型、社交型、休憩型、戶外型、 嗜好型等六種類型。. 陳柏青 主觀分類法 （2008）. 大眾媒體類、文化活動類、運動類、社交類、 戶外活動類、嗜好活動類等六種類型。. 鄭志成 主觀分類法 （2008）. 消遣性、運動性、知識性、藝文性、娛樂性、 社交性、技藝性活動等七大類別。. 簡玉惠 主觀分類法 （2009）. 家庭性、休憩性、嗜好性、知識性、運動性、 藝術性、社交性、娛樂性活動等八種類型。. 施進義 因素分析法 （2009）. 體育運動、社交、藝術文化、戶外活動、知 識型、閒逸活動等六種類型。. 王永中 因素分析法 （2009）. 戶外遊憩型、運動型、知識型、社交型、嗜 好閒逸型、娛樂型等六種類型。. 朱健華 主觀分類法 （2009）. 社交娛樂型、知識藝術型、運動遊憩型、家 庭活動型、宗教服務型等五種類型。. 賴虹美 主觀分類法 （2011）. 運動型、戶外型、娛樂型、家庭活動型、社 交型、嗜好閒逸型、知識型、休憩型等八種 類型。. 楊馥如 主觀分類法 （2012）. 運動健身性、個人閒逸性、社交休憩性、知 識藝文性等四種類型。. 梁寧馨 因素分析法 （2013）. 運動型、文藝型、戶外遊憩型、實用型等四 種類型。. 17.
(29) 綜合上述，三種分類法中以主觀分類法、因素分析法較廣為學者使 用。研究者考量本研究對象為國小教師，因身份的特殊性，避免使用因 素分析導致休閒活動特性難以整合，及各休閒活動類型不清楚的情況， 本研究將 採用 主觀分 類方式， 並參 考教師 休閒活動 參與 的相關 研究問 卷，篩選出符合國小教師參與的休閒活動之後，再透過研究者個人主觀 判斷，依休閒活動性質進行區分為「運動健身性活動」、「個人閒逸性 活動」、「社交休憩性活動」、「知識藝文性活動」等四個層面，作為 本研究休閒活動參與的預試問卷量表，並能用以探討屏東縣國小教師對 休閒活動的參與現況。. 五、休閒活動的功能 在近代社會，由於休閒活動其功能已倍受世人的肯定與重視，顯見 它的重要性更是無庸置疑，因科學證明其多功能及全方位的價值，也反 映出人類對追求健康及高生活品質的一種社會需求現象。目前也已經有 相當多的學者指出休閒活動可以提供多方面的功能。謝政諭（ 1989）認 為休閒活動除了可以做為治療的方法，也具有心理輔導的功能，有益身 心健康，促進成長與發展，同時能獲得工作之外的滿足，且能擴展生活 的經驗。因此，休閒活動兼具有治療、預防與發展的功能。 WHO (2002) 亦提倡透過身體的活動，有益個體的生理健康，並認 為人們藉由持續參與身體的活動是可以預防癌症、心血管疾病、糖尿 病 與肥胖症等疾病的發生。 高俊雄（1995）指出休閒活動的利益可以改善身心健康、促進個人 的成長及提升生活滿意。蔡培村（1992）認為休閒活動可以促進參與者 身心健康狀態，亦可以增長見聞及啟發想像創造力，同時也可培養互助 合作的情操，藉以增進其社交能力。Coleman and Iso-Ahola（1993）也 認為休閒活動有助於抒解個人生活上的壓力，並在活動過程中能增進群 體及合作觀念，進而獲得友誼及讚賞，而個人更可藉此經驗來面對更嚴 厲的挑戰（引自林新龍，2000）。 18.
(30) 胡蘭沁（1993）認為休閒活動有許多正面的意義及功能，對個人而 言，可以促進身心健康之外，還可提升社交能力及工作與學習效率；對 家庭而言，則可增進情感及溫馨的快樂氣氛，也可促使社會結構保持穩 定，並能提高國民的素養及生產力。 張翠珠（2001）則進一步從個人、家庭及社會等三個層面，歸納出 休閒的功能為： (一) 在個人層面：有助於鍛練身體、釋放壓力、紓解緊張疲勞的情緒及 恢復精力，並且增加生活的樂趣，提升工作效率及創造力。 (二) 在家庭層面：可以消弭親子之間的代溝、降低彼此間的疏離感，增 進向心力，並能促進親子彼此間的情感交流，及提升生活的品質。 (三) 在社會層面：可藉由參與休閒活動來拓展視野，並能培育正確的休 閒態度及技能，也可以學習和他人和睦共處，從中培養團體合作的 精神及負責任的態度，藉以拓展人際關係及社會互動的能力。 陳冠宏（2009）認為休閒活動的效益主要為個人在自由時間內所從 事休閒活動的感受，對於個人、家庭生活、醫療、社會關係、經濟等方 面所獲得的幫助與改善。 張宮熊與林鉦棽（2005）提出休閒活動的功能可分為四項： (一) 鬆弛身心：人們從事休閒活動時，腦海中因為另一件事進入了注意 的核心，因此產生排除作用，能夠有效將工作中不愉快的殘餘印象 掃除，所以能夠達到鬆弛身心效果。 (二) 獲得工作以外的滿足感：諸如親子關係及人際關係的和諧等，這種 滿足感異於從事工作所獲取的滿足感，有助於穩定情緒、抒解壓力。 (三) 擴展生活經驗：一般人生活中接觸多半是同領域的人，這種限制可 以藉由參與某些休閒活動，進而增進對周遭世界的了解。 (四) 增進個人身心健康：有機體的活動經驗，可以反過來幫助其身心發 展與成熟度。 張孝銘（2008）提出休閒活動微觀 (micro) 面的功能，包括個人功 19.
(31) 能，如：促進生理、心理健康與增進人際關係，以及家庭功能，如：休 閒是家庭的互動與溝通的中心；一直延伸到鉅觀 (macro) 面的社區功 能，如：促進社區人際關係，以及社會功能，如：導正社會的風氣與預 防犯罪的發生。 綜合上述學者的看法，研究者認為休閒活動的功能大致可包含幾個 範圍： (一) 在個人層面：藉由休閒活動可以紓解壓力及平穩情緒、促進身心健 康、滿足，達到自我實現並能促進良好的人際關係以及提昇工作效 率。 (二) 在家庭層面：藉由休閒活動參與促使家庭成員有更多相處 和深入瞭 解的機會，透過進行討論和活動，可增進家人彼此間的情感及良好 的親子互動，使家庭關係和氣氛更為堅固與和諧。 (三) 在社會層面：透過休閒活動參與，讓人們有更多互動的機會，增進 群體合作觀念、涵養品德，可促進地方社會的團結與革新社會風氣， 建立良好人際關係。 (四) 在經濟層面：藉由休閒活動的參與可以提高人們的工作效率及生活 品質，而休閒旅遊活動的增加，將有助於休閒產業的興起，能刺激 經濟的復甦及提供較多的就業機會。 (五) 在醫療層面：藉由休閒活動的進行，可以疏導情緒障礙和支持性心 理治療作用（如音樂療法、舞蹈療法、遊戲療法及運動療法等）。 所以不論時空如何變遷，休閒活動都具有個人、家庭、社會、經濟、 醫療等功能。也就是說休閒活動具有達到個人身心需求的滿足，家庭的 幸福美滿、國家社會的安定、良善美化，與經濟建設上的發展，均有賴 於休閒的推展。. 六、休閒活動參與之衡量方法 論及休閒活動參與的衡量主要是欲了解個人從事休閒活動的情形， 高俊雄（1999）認為衡量個體的休閒活動參與的方法分為兩種，一為時 20.
(32) 間運用法 (time utilization or time budget ) ，一為休閒活動參與頻率法 (leisure activity participation frequency) ，分別說明如下：. （一） 時間運用法 將 一個 人 一天 二 十四 小 時每 個時 段 所 從事 的 活動 加以 記 錄 ；依 照 Neulinger (1985) 提出 WAID (What Am I Do) 將每個時段（一小時或其 他單位時間）所從事的活動自行填上活動名稱加以記錄（引自高俊雄， 1999） 。另一種時間運用調查是將活動項目先歸類作為橫軸，並事先設定 時間單位作為縱軸（晚上睡覺時段通常比白天時段長） ，填答者依個人的 活動時段，在預先分類的活動項目下打勾，因此，研究者就可以從紀錄 表中了解填答者一天當中每個時段所參與之休閒活動類型及時間量。. （二） 參與頻率法 將個體在某段期間中（如一天、一週、一個月、一季或一年）參與 某項休閒活動的頻率。而此衡量休閒活動參與頻率常見的方式有兩種， 一是絕對頻率，另一種是相對頻率。 1. 絕對頻率：將個人在某一段時間（一天、一週、一個月、一季、 一年）參與某項休閒活動的次數，以數字表達，例如：每週 3 次、每月5次等，再依其所勾選的參與次數給分，次數越多得分 越高。 2. 相對頻率：將個人在某一段期間參與活動的頻率，以語意差異 的方式來表達，例如：經常參與、偶爾參與、很少參與、不曾 參與等，請受訪者依據自己狀況回答，依其所勾選的參與頻率 給分，頻率越高得分越高。 綜上所述，就絕對頻率和相對頻率二者相互比較之下，對受試者而 言，使用絕對頻率，受試者在回答時必須回朔以往的休閒活動參與情形， 雖較為符合實際的休閒情形，但卻容易造成答題的困難或答題不完整的 情形；而使用相對頻率是比較容易回答，但是容易和實際的情形有落差 （楊怡寧，2007）。本研究欲了解國小教師對自身目前休閒活動參與的 21.
(33) 情形，為方便受試者答題，乃採用相對頻率來進行評估，因此本研究進 一步將衡量休閒活動參與頻率界定為：過去三個月內個人在自由閒暇時 間內，最常參與該休閒活動的頻率，以「經常參與」、「較常參與」、 「偶爾參與」、「很少參與」、「不曾參與」之語意差異方式表達，請 受試者依據自己的狀況來回答。. 七、休閒活動參與之相關研究 近幾年來國內針對休閒活動參與的相關研究中，茲將針對國小、國 中、高中和大學教師作為研究對象的相關研究，就作者年代、研究主題、 研究對象及研究結果整理歸納如表2-3，以了解影響休閒活動參與之因 素。. 表 2-3 教師休閒活動參與之相關研究 研究者 （年代） 朱淑儀 （2003）. 研究主題. 研究對象. 研究結果. 生活型態 與休閒參 與之關係 研究. 台北市國 中教師. 1. 國中教師在休閒參與方面，參與 頻率由高而低依序為知識型、家 庭活動型、休憩型、娛樂型、社 交服務型、戶外遊憩型、運動 型、嗜好閒逸型。 2. 不同性別、年齡、婚姻狀況、子 女狀況、收入之國中教師，其休 閒活動參與有顯著差異。. （續下頁）. 22.
(34) 研究者 （年代） 梁玉芳 （2004）. 研究主題. 研究對象. 研究結果. 休閒活動 參與和休 閒阻礙因 素之探討. 彰化地區 國中教師. 沈永昆 （2006）. 休閒參與 和休閒阻 礙之研究. 新竹縣、 市國中 教師. 1. 國中教師在休閒參與方面，最常 參與的活動類型為視聽娛樂 型、消遣閒逸型；最不常參與的 為嗜好休憩型、運動健身型。 2. 不同性別、年齡、教育程度、婚 姻狀況、個人平均月收入、家庭 狀況、年資、職務及科目領域之 國中教師，其休閒活動參與有顯 著差異。 1. 國中教師在休閒參與方面，參與 頻率由高而低依序為家庭型、休 憩型、知識型、服務型、運動型、 嗜好型。 2. 不同性別、年齡、婚姻狀況、任 教年資、職務及科目領域之國中 教師，其休閒活動參與有顯著差 異。. 孫謹杓 （2006）. 休閒求、 休閒參與 及滿意度 之研究. 北部技專 校院教師. 1. 北 部 技 專 校 院 教 師 之 休 閒 參 與 頻率最頻繁現況以視聽活動為 主。 2. 不同性別、年齡、職稱、服務年 資之北部技專校院教師在休閒 參與上均達到顯著差異。. 黃仲明 （2007）. 休閒態 度、休閒 參與與休 閒滿意度 之相關研 究. 新竹市 國小教師. 1. 國 小 教 師 花 最 多 時 間 在 大 眾 媒 體類型上，其次依序為社交活 動、戶外活動、個人嗜好、運動 與文化活動。 2. 不同性別、年齡、教學年資、擔 任職務、個人月薪、婚姻狀況之 國小教師在休閒參與構念間達 顯著差異。. 林雪如 （2007）. 休閒參 與、休閒 態度與休 閒滿意度 之研究. 彰化縣 國中教師. 1. 國 中 教 師 較 常 從 事 消 遣 閒 逸 型、視聽娛樂型的休閒活動；較 不常從事運動健身型、嗜好休憩 型的休閒活動。 2. 不同性別、年齡、婚姻狀況之國 中教師，在休閒參與有顯著差 異。 （續下頁） 23.
(35) 研究者 （年代） 陳美惠 （2007）. 研究主題. 研究對象. 研究結果. 休閒活動 參與與身 心健康之 研究. 高高屏 國小教師. 1. 國 小 教 師 在 休 閒 活 動 參 與 方 面，參與程度依序為娛樂休憩 類、社交藝文類、自然探索類、 體育運動類。 2. 不同性別、年齡、教學年資、婚 姻狀況、子女數、個人月收入之 國小教師在休閒運動參與上有 達顯著差異。. 陳柏青 （2008）. 休閒參 與、工作 壓力與幸 福感之相 關研究. 雲林縣國 小教師. 1. 國 小 教 師 以 從 事 大 眾 媒 體 類 的 休閒參與頻率最高。 2. 不同的性別、年齡、婚姻狀況、 任教年資、任教職務及任教學校 的規模之國小教師在休閒活動 的參與上達顯著差異。. 郭慧珍 （2008）. 休閒活動 參與現況 及阻礙因 素之研究. 高雄市國 小教師. 1. 國小教師在休閒活動參與方 面，參與類型之程度依序為：知 識性、娛樂性、社交性、體育性、 藝文性。 2. 不同性別、年齡、年資、婚姻狀 況、子女數、經濟奘況之國小教 師在休閒參與頻率上有顯著差 異。. 鄭志成 （2008）. 工作壓力 和休閒活 動參與對 國小教師 身心健康 之研究. 屏東縣 國小教師. 1. 國小教師以從事知識性的休閒 參與頻率最高，包含閱讀書報、 參加研習進修等，其次依序為藝 文性、社交性、娛樂性、消遣性、 技藝性。 2. 不同性別、年齡、任教職務、教 學年資、教育背景、婚姻狀況之 國小教師在休閒活動的參與上 達顯著差異。. （續下頁）. 24.
(36) 研究者 （年代） 賴雪芬 （2008）. 研究主題. 研究對象. 研究結果. 休閒活動 參與、身 心健康與 教學效能 關係之研 究. 嘉義市國 立高中職 教師. 1. 高中職教師在休閒參與方面，參 與頻率由高而低依序為娛樂 型、休憩型、閱讀型、戶外型、 知識型、社交型、嗜好型。 2. 不同的性別、年齡、教學年資、 婚姻狀況及任教科別之高中職 教師其於休閒活動參與差異達 顯著水準。. 王永中 （2009）. 休閒參與 興趣與生 活型態之 研究. 高雄市 國小教師. 1. 國小教師在休閒參與方面，參與 興趣由高而低依序為戶外遊憩 型、娛樂型、知識型、運動型、 社交型、嗜好閒逸型。 2. 不同性別、年齡、教育程度、任 職年資、家庭狀況、職務之國小 教師在休閒參與興趣上有顯著 差異。. 朱健華 （2009）. 休閒參 與、休閒 滿意與自 我效能之 關係研究. 屏東縣 國小教師. 1. 國小教師在休閒活動參與類型 以家庭活動型者最多，其次依序 為運動遊憩型、社交娛樂型、知 識藝術型，宗教服務型。 2. 不同性別、年齡、服務年資、教 育程度、婚姻狀況、擔任職務、 學校位置、平均花費、參與頻 率、參與時間之國小教師在休閒 參與中有顯著差異。. 施進義 （2009）. 休閒參與 與人際關 係之研究. 高高屏國 小教師. 1. 國小教師在休閒參與方面，參與 頻率由高而低依序為閒逸娛樂 類、藝術文化類、體育運動類、 戶外活動類、知識類、社交類。 2. 不同性別、年齡、婚姻狀況、服 務年資、教育程度及職務之國小 教師在休閒參與上有達顯著差 異。. （續下頁） 25.
(37) 研究者 （年代） 樓慕豪 （2011）. 研究主題. 研究對象. 研究結果. 休閒參 與、休閒 滿意度與 工作壓力 關係之研 究. 雲林縣國 民中學之 教師. 1. 國中教師在休閒參與方面，參與 頻率由高而低依序為：娛樂性、 知識性、社交性、體育性、戶外 遊憩性、技藝/嗜好性 。 2. 不同婚姻狀況、子女數目及服務 年資之國小教師在休閒參與上 有達顯著差異。. 楊馥如 （2011）. 生活型 態、休閒 參與及幸 福感關係 之研究. 新北市國 小教師. 1. 國 小 教 師 休 閒 參 與 頻 率 由 高 而 低依序為知識藝文性活動、社交 休憩性活動、運動健身性活動、 個人閒逸性活動。 2. 不同性別、婚姻及子女狀況之國 小教師在休閒參與上有所差異。. 徐麗枚 （2013）. 人格特 質、休閒 活動參與 和身心健 康關係 之研究. 雲林縣國 小教師. 1. 國小教師在休閒參與方面，參與 頻率由高而低依序為家庭活動 型、運動遊憩型、知識藝術型、 社交娛樂型、宗教服務型。 2. 不同性別、年齡、教育程度、婚 姻狀況、服務年資之國小教師在 休閒參與興趣上有顯著差異。. 綜上所述，從國內有關教師的休閒活動參與的研究中發現，教師參 與這些休閒活動是否會因人口變項的不同而有所差異，以下僅就本研究 所欲探討之背景變項來進行相關文獻的整理，故將針對其性別、年齡、 教育程度、家庭狀況、擔任職務、任教年資、個人平均月收入的差異來 探討國小教師的休閒活動參與之情形，以作為本研究分析結果之參考。. （一） 性別 性別是否會影響休閒活動的參與，乃是休閒相關研究議題經常探討 的一個變項，然而學者們卻有不同的看法。根據大部分的研究結果顯示， 不同性別的教師在休閒活動參與上有顯著差異（朱淑儀，2003；梁玉芳， 2004；沈永昆，2006；孫謹杓，2006；陳美惠，2007；陳柏青，2008； 26.
(38) 鄭志成，2008；郭慧珍，2008；賴雪芬，2008；王永中，2009；施進義， 2009；楊馥如，2011；徐麗枚，2013）。有的研究指出男性教師在體育 運動類的休閒活動參與頻率高於女性教師（朱淑儀，2003；梁玉芳，2004； 沈永昆，2006；孫謹杓，2006；陳美惠，2007；施進義，2009）；但朱 淑儀（2003）研究指出女性教師的休閒活動參與頻率高於男性教師，其 中女性教師在知識型、家庭型及社交性活動上的休閒活動均顯著高於男 性教師。另外也有研究指出：不同的性別之教師對於休閒活動參與無顯 著的差異（樓慕豪，2011）。 綜上所述，男性教師在運動體能性的休閒活動的參與程度高於女性 教師；而女性教師在知識性及靜態類的休閒參與程度較男性教師為高。 因此，不同性別對教師休閒活動參與有所差異，而性別因素也一直是相 關研究所探討的背景變項之一，然而影響的情形仍不明確，不同性別因 素對於國小教師的休閒活動參與的影響是否有達顯著差異並無一致的看 法，故針對國小教師是否因性別不同而影響休閒活動參與，有待進一步 深入探討。. （二） 年齡 在參與休閒活動時，年齡是一個很重要的影響因素，也是休閒相關 研究議題經常探討的一個變項，然而 ， 目前各研究顯示並無一致的說 法。孫謹杓（2006）研究指出：不同年齡之教師在休閒活動參與類型「運 動活動」、「戶外活動」上達顯著差異，顯示年紀愈長的教師，因為生 活穩定，無工作壓力，有較多閒暇時間並體認對個人健康有助益之運動 活動、戶外活動其參與頻率明顯高於低年齡層之教師，與朱淑儀（2003） 、 梁玉芳（2004）的研究結果相符合。郭慧珍（2008）研究指出：年齡較 輕的 教師 比較 常參與 娛樂型 的休 閒活 動， 與朱淑 儀（ 2003） 、 梁玉 芳 （2004）、沈永昆（2006）、賴雪芬（2006）的研究結果相符合。 根據大部分的研究結果顯示，不同年齡的教師在休閒活動參與上有 顯著差異。然而，在相關研究中，部分的研究指出：不同的年齡之教師 27.
(39) 對於休閒活動的參與有顯著的差異（朱淑儀，2003；梁玉芳，2004；沈 永昆，2006；孫謹杓，2006；陳美惠，2007；陳柏青，2008；鄭志成， 2008；郭慧珍，2008；賴雪芬，2008；王永中，2009；施進義，2009； 徐麗枚，2013）。另外也有研究指出：不同的年齡之教師對於休閒活動 參與無顯著的差異（楊馥如，2011）。 綜上所述，由相關文獻彙整可知，多數研究結果顯示不同的年齡對 於休閒活動參與的程度具有顯著差異。然而，國小教師年齡的不同是否 對於休閒活動參與的程度存在顯著差異，而究竟何種年齡層對休閒活動 參與的程度較高，仍有探討之必要。. （三） 教育程度 在休閒活動參與之相關研究中，教育程度的不同是否會影響對休閒 活 動參與 的程 度而產 生差異， 目前 各研究 者未有一 致的 說法。 施進義 （2009）研究指出：不同教育程度的教師在休閒活動參與類型之「藝術 文化類」、「體育運動類」、「知識類」、「戶外活動類」上達顯著差 異，顯示教育程度為一般大學及研究所比師範院校的國小教師之參與頻 率高。徐麗枚（2013）研究指出：教育程度為一般大學比師範院校及研 究所以上的國小教師在「知識藝術型」之參與頻率高，顯示大學教育程 度的國小教師較重視知識藝文的涉略。 根據相關研究顯示，部分的研究指出：不同的教育程度之教師對於 休閒活動的參與有顯著的差異（梁玉芳，2004；王永中，2009；施進義， 2009；徐麗枚，2013）。另外也有研究指出：不同的教育程度之教師對 於休閒活動參與無顯著的差異（朱淑儀，2003；沈永昆，2006；孫謹杓， 2006；陳美惠，2007；賴雪芬，2008；徐麗枚，2013）。 綜上所述，由相關文獻彙整可知，多數研究結果顯示不同的教育程 度對於休閒活動參與的程度具有顯著差異。然而，國小教師的教育程度 不同是否對休閒活動參與的程度存在顯著差異，而何種教育程度的教師 對休閒活動參與的程度較高，仍待本研究進一步探討。 28.
(40) （四） 家庭狀況 綜觀過去休閒活動參與之相關研究中，家庭狀況的不同是否會影響 教師對休閒活動參與的程度而產生差異，且究竟何種家庭狀況對於休閒 活動參與的程度之影響較大，依據目前研究顯示並無一致的說法。 沈永昆（2006）研究國中教師發現已婚且有小孩的教師對於「家庭 型」的休閒參與情形明顯高於未婚與已婚未有子女的教師。朱健華（2009） 研究國小教師指出未婚教師在「知識藝術型」的休閒參與明顯高於已婚 有子女的教師。 根據相關研究顯示，部分的研究指出：不同的家庭狀況之教師對於 休閒活動的參與有顯著的差異（朱淑儀，2003；梁玉芳，2004；沈永昆， 2006；陳美惠，2007；賴雪芬，2008；王永中，2009；施進義，2009； 楊馥如，2011；葉鳳玲，2013；徐麗枚，2013）。另外也有研究指出： 不同的家庭狀況之教師對於休閒活動參與無顯著的差異（孫謹杓， 2006）。 綜上所述，由相關文獻彙整可知，多數研究結果顯示不同的家庭狀 況對於休閒活動參與的程度具有顯著差異。然而，國小教師家庭狀況不 同是否對於休閒活動參與的程度存在顯著差異，而究竟何種家庭狀況對 休閒活動參與的程度較高，仍有探討之必要。. （五） 擔任職務 綜觀往昔休閒活動參與之相關研究中，擔任不同的職務是否會影響 休閒活動 參與 的程度 ，且究竟 擔任 何種職 務對 休閒 活動 參與 的 程度較 高，目前研究仍無一致的說法。 根據相關研究顯示，有的研究結果發現不同職務的教師在休閒活 動 參與有顯著差異（沈永昆，2006；孫謹杓，2006；陳柏青，2008；鄭志 成，2008；郭慧珍，2008；王永中，2009；施進義，2009；朱健華，2009）。 部分的研究指出：不同職務的國小教師在休閒活動參與上並沒有差異存 在，其可能原因也許是教師生活環境大致雷同，工作性質差異性不大， 29.
(41) 接觸的人、事、物也較為單純，且在小型學校，級任教師也要兼任行政 工作，因此，不同職務之教師休閒活動之參與並沒有差異存在（梁玉芳， 2004；陳美惠，2007；賴雪芬，2008；楊馥如，2011；樓慕豪，2011）。 故不同職務對國小教師休閒參與是否造成影響仍未有一致的結論，本研 究將進一步探討。. （六） 任教年資 在休閒活動參與之相關研究中，任教年資的不同是否會影響對休閒 活 動參與 的程 度而產 生差異， 目前 各研究 者未有一 致的 說法。 賴雪芬 （2008）研究指出：不同任教年資的教師在「娛樂型」構面中有達顯著 差異，發現5年以下年資的教師較6-10年年資的教師、11-15年年資的教 師、16-20年年資的教師、21年年資以上的教師傾向於娛樂型休閒，其中 21年年資以上的教師最少參與娛樂型休閒。顯示年資愈淺者可能因為年 資較淺的教師尚無婚姻及家庭負擔，因此較常選擇不需費心力的休閒活 動（吳承典，2003；沈永昆，2006；郭慧珍，2008）。 徐麗枚（2013）研究指出：不同任教年資的教師在服務5年以下的國 小教師在「家庭活動型」構面所表現程度較服務6-10年、11-15年及15年 以上的國小教師低，表示服務年資愈久的國小教師愈重視家庭休閒活動 的參與；服務5年以下的國小教師在「知識藝術型」構面所表現程度較服 務6-10年及15年以上的國小教師高，表示服務年資愈短的國小教師愈重 視知識藝文的涉略；服務6-10年的國小教師在「社交娛樂型」構面所表 現程度較服務11-15年及15年以上的國小教師高，表示服務年資愈短的國 小教師愈重視社交娛樂休閒活動的選擇。 根據相關研究顯示，部分的研究指出：不同的任教年資之教師對於 休閒活動的參與有顯著的差異（沈永昆，2006；孫謹杓，2006；陳美惠， 2007；陳柏青，2008；鄭志成，2008；王永中，2009；賴雪芬，2008； 施進義，2009；徐麗枚，2013）。另外也有研究指出：不同的任教年資 之教師對於休閒活動參與無顯著的差異（梁玉芳，2004；楊馥如，2011； 30.
(42) 黃雅蘭，2013）。 綜上所述，由相關文獻彙整可知，多數研究結果顯示不同的任教年 資對於休閒活動參與的程度具有顯著差異。然而，國小教師的任教年資 深淺是否對休閒活動參與的程度存在顯著差異，年資深獲年資淺的教師 對休閒活動參與的程度較高，仍待本研究進一步探討。. （七） 個人帄均月收入 在休閒活動參與之相關研究中，個人平均月收入的不同是否會影響 對休閒活動參與的程度而產生差異，目前各研究者未有一致的說法。梁 玉芳（2004）研究指出：個人平均月收入高的教師，其任教年資也相對 資深，在「運動健身型」、「嗜好休憩型」及「家庭社交型」有差異存 在。陳美惠（2007）研究指出：收入的多寡影響教師在「娛樂休憩類」、 「社交藝文類」、「自然探索類」及「體育運動類」之參與有顯著差異。 根據相關研究顯示，部分的研究指出：不同的個人平均月收入之教 師對於休閒活動的參與有顯著的差異（朱淑儀，2003；梁玉芳，2004； 沈永昆，2006；陳美惠，2007）。另外也有研究指出：不同的個人平均 月收入之教師對於休閒活動參與無顯著的差異（孫謹杓，2006；樓慕豪， 2011）。 綜上所述，由相關文獻彙整可知，教師因不同的收入，其參與的休 閒活動也將會不同，大致上來說，收入較高者，活動變異性較大，而收 入較低者則較傾向從事娛樂性休閒活動。多數研究結果顯示不同的個人 平均月收入對於休閒活動參與的程度具有顯著差異。然而，教師的休閒 活動之參與是否受其收入多寡的影響，仍待本研究進一步探討。 茲將上述各研究有關背景資料與休閒參與之相關研究彙整如 2-4 所 示。. 31.
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