人人稱羨的女孩：路路

兩年的實習中，我走進了很多人的生命，而我也與這些人的生命交織錯節著。

在這段歷程中，我聽了很多人的祕密，也慢慢將自己的黑盒子給打開。其中，讓 我到至今仍無法忘懷的案主，是一位女孩，化名為路路。她不僅僅是我的老師，

我 們 也在 諮商 過程 中更 彼此 療 癒。 更 是唯一讓我真 正知道 Rogers 所說的

「Encounter」共在，開啟我走向人本的啟蒙者。

路路第一次來到我面前時，我沒有特別的感覺。當我們開始進行初談時，我 對這個女孩有無比驚訝和不解的感覺。路路說著自己活得很辛苦，想要變得更真 實，不想要再戴面具跟人相處了，而且她很自卑很不喜歡自己，說著說著就哭了 起來。我坐在她對面，看著我面前的她。路路長得很漂亮，擁有令人羨慕的學歷，

人也非常溫柔，活脫是日本少女雜誌的模特兒。我心裡想，連我自己都好喜歡你，

究竟是什麼原因讓你如此不喜歡自己，發生什麼事了？我沒有辦法想像，眼前這 位令人稱羨的女孩，怎麼在我面前會如此苦痛？也許，那時候我是羨慕她的，所 以我並沒有辦法理解她。於是，我就用了我所學的諮商知識與她在一起，用所謂 的專業知識做出個案概念化，好讓我自己平衡我的不理解。

一開始的時候，我用了專業的頭腦去理解她所說的。我做得很有架構，每句 話背後都有我想問的意義，每次諮商都照著諮商目標前進。我看似做的很好，反 映在路路的關係中並不是如此。在諮商中段，我了解了路路活著如此辛苦的來由。

路路在童年很受大家愛戴，但不小心說錯了話，害大家開始排擠某位同學。路路 長大後，想向這位同學抱歉，可同學並未理會。從此，路路就用懲罰自己來彌補 過錯。路路覺得自己不配擁有稱讚，因為自己是壞孩子。路路也開始不喜歡自己 的光芒，開始隱藏自己，甚至討厭自己。路路總是活在別人的眼光中，不敢有自 己的意見。路路認為如果說出自己想要的，就會不小心傷害到別人。所以，路路 一直不斷活在這樣的循環中，將自己綑綁在童年傷痛中。我能理解路路的傷痛，

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因我與她的遭遇類似，我能做到所謂「高層次同理心」。但我明白，我們的關係 始終有距離。

路路說：「我不知道耶，我可能把我心中的不快樂整理成一箱把它放好。可 是你知道，就是它又出現在我生活中時，就會給我很大的衝擊。因為我很長時間 在跟大家表面，我不需要把箱子搬出來我也可以好好的過生活。」，我說：「嗯，

我要說的那個過程是很不快樂，我到現在也沒有機會跟當事人說道歉，但是我後 來接納了我自己。我覺得這好重要噢，我後來知道，但是我也是花了好多力氣接 納了自己。我現在沒有機會跟他說對不起，可是我不會因為這樣覺得我自己不 好。」，路路回答：「可是我就是跟你不一樣，我就是因為這樣才覺得我自己不好。」。 我：「對，所以我要說的就是這個。或許我們可以一起來想看看接納自己對你來 說好像很重要，有沒有辦法去擁抱那個過去？其實有很多事情是無能為力的，在 我們的生活是滿無助的，但我們有沒有辦法接納這樣的自己。」。當下，我並未 察覺到我們當中產生了分岔路。我只是用專業的頭腦（因為沒辦法去好好道歉所 遺留下來的罪惡感）去假裝理解她，並且找個專業名詞（自我接納議題）解釋她。

我仍想找出我們中間的距離是什麼，於是我反覆地聽錄音檔，聽了有五次之多。

我不禁反思：如果沒有了諮商專業，那我還剩下什麼？我是想要幫助她，還是相 信她自己有力量穿越困境。這兩個在位置上是不同的，想要幫助她是將自己踩在 高位，相信她則是平等的。對我來說，我從沒想要踩在高位，但因為我的焦慮和 不知所措，讓我將自己坐上專業的位置，這樣我才能平衡我的焦慮。真實的我，

是想陪著她一起穿越困境的，我相信每個人都有力量為自己奮鬥。我在這樣與自 己的對話中，看懂了自己，也理解了自己的焦慮。當看懂了，前方的路就出現了。

我將對自己這樣的看見帶到下次的諮商中，當路路開始又不斷回到那個被綑 綁的小女孩時，我多了層寬容與理解。路路說：「因為我覺得就是因為我沒有道 歉，我多少覺得我有件做錯的事情，但我沒有得到原諒。因為我沒有道歉，所以 我是壞孩子，可能是當時的心情吧，可是一直留到現在。我是壞孩子，所以我不

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能去做很多東西。我不能去做我想要做的事，因為這樣會變成壞孩子。」，我並 沒有著急的想要做些什麼，而是開始慢慢地聽，將自己的心與她的心貼在一起，

去掉專業思考的腦袋。我進入到路路的故事中，跟著她一起呼吸。不再只是擔心 她陷在泥沼，理解她的身不由己，寬容她的自我懲罰。我看著她的眼睛說：「我 覺得有點想哭，因為我知道這樣說對妳來說有多困難，妳真的很勇敢。揹著壞孩 子影子的妳，這些年一定過得很辛苦。既然說出來了，我們一起試試不要活在壞 孩子的陰影裡好嗎？」。我放下自己，但不是沒有自己。我發自內心地將我想說 的話告訴她，然後她被困住的自己終於釋放了。小女孩開始慢慢地長大了，不再 只是愧疚與罪惡。到諮商尾聲時，路路開始有自己的力量，開始慢慢活出自己想 要的模樣了。在最後一次時，路路給我一張卡片，卡片上面寫著：「能夠在大四 最後一個學期遇到你，真的是好開心！真的很謝謝你這一學期的陪伴，讓我發現 了不一樣的自我和世界。朋友都說我變得更好唷！你就像魔法師，給了我滿滿的 力量，把我的世界變成彩色的。」。

我與路路就像探險團隊，彼此合作，彼此排斥，然後彼此信任，最終到美麗 新世界。路路說因為我如此相信她，所以她願意冒險。我非常感謝這段旅程，讓 我體驗到 Rogers 所說的一切。我開始去掉專業的頭腦，憑藉一顆心與人共在。「當 去掉專業語言後，剩下的是什麼？」，這是我常常在實務工作提醒著自己的問題。

謝謝路路，用她的故事告訴我這一切。

其實，路路不僅告訴我，同時也療癒了我。我與路路遭遇的故事雖只有小部 分類似，隱含的動力卻是相似的。我們都想從罪惡的綑綁中獲得釋放，總是以自 我懲罰為起始，然後不斷地否定自己。我們很累，但總能擠出絲絲力量去讓自己 改變。與路路走了一遭才發現，原來我在陪伴路路時也在陪伴著自己。路路用她 的改變告訴我要勇敢，我們彼此療癒，彼此前進。

謝謝路路，用她整個生命讓我知道我不用再害怕，不用再躲起來，可以勇敢 的相信自己的行動，不用擔心懼怕。

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